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札幌市西区|首・肩のこりでお悩みの方は札幌あゆみ整骨院琴似院へ!

こんにちは!札幌あゆみ琴似院です!
今日は少し寒さも緩み、積もっていた雪もすこしだけ溶けていますね。
しかし、明日からはまた冷え込みが増すようです!
みなさまお体にはお気をつけ下さい。

さて、今日は多くの方がお悩みの首こり・肩こりについてお話しようと思います!

首こり・肩こりを引き起こす原因>
首こり・肩こりを引き起こす原因は主に下記のようになります。
① 姿勢の悪さ・同じ姿勢を続ける
② 運動不足
③ 眼精疲労
④ 精神的なストレス

① 姿勢の悪さ・同じ姿勢を続ける
仕事でパソコン操作や長時間の運転など、同一姿勢を続けることはよくあります。
同じ姿勢を長時間続けると、筋肉が固まってしまい血流が悪くなり、首こり・肩こりを引き起こす原因になります。
また、現代社会ではパソコンやスマートフォンは必須アイテムです。
それらを使うのに姿勢はうつむきになります。
長時間同じ下向きの姿勢を続けていると、首が頭の重さに負け、こりが発生しやすくなると言われています。
首の筋肉が固まり、周りの神経や血管を圧迫するので、首こり・肩こりなどが発生します。

② 運動不足
定期的な運動は社会人になるとなかなか難しいです。
しかし運動不足になってしまうと、筋肉の伸縮性が低下してしまうため筋肉が硬くなり、血行が悪化します。
適度な運動をして、首や肩の血流をよい状態に保つことが重要です。
車やエレベーターでの移動など、便利な生活環境のため日常生活で筋力を使う機会が減ってしまい、運動不足になりやすいのです。

③ 眼精疲労
目が疲れると、目のまわりにある筋肉や首の筋肉が緊張し、血行不良が起こって首こり・肩こりとなります。
また、長時間のデスクワーク等により、目・首・肩周辺に筋肉疲労が蓄積され、更にドライアイ等により首こり・肩こりが起こることもあります。
眼精疲労を訴える人の多くが、強い精神的ストレスを感じていると言われています。

④ 精神的ストレス
精神的なストレスからくる首こり・肩こりには筋肉の疲労のほかに自律神経が大きく関係します。
自律神経は、精神的ストレスが高まると過剰反応し、首や肩周辺の血行障害を起こします。
そして首や肩周辺の筋肉を緊張させることでこりを起こします。
血行悪化を引き起こすため、首こり・肩こりの原因になります。

当院では硬くなった筋肉を独自のACRバランス調整法で緩め根本改善を目指します!
ACRバランス調整法ではマッサージなど手では届かない部分の筋肉を緩める事ができます。
長年悩まれている慢性的な肩こりや首こり腰痛でお悩みの方も一度札幌市西区にある札幌あゆみ琴似院までご相談ください。

 

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当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

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《診察時間》

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

元町院
〒065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
電話:011-786-8522

《アクセス》

地下鉄東豊線 新道東駅から徒歩3分!

イオン元町店さんの目の前です!

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北郷院
〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
電話:011-879-8533

≪アクセス≫

JR白石駅から徒歩10分!

タイヤ館北郷店さんの目の前です!
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山鼻院
〒064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

電話:0120-06-2133
電話:011-520-2133

《アクセス》

市電西線14条駅、電停すぐ目の前!

ツルハドラッグさんすぐ横です!
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白石院
〒003-0002
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10

電話:0120-77-2210
電話:011-820-1822

《アクセス》

地下鉄東西線、白石駅1番出口 徒歩1分!
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大通院
〒060-0061
札幌市中央区南1条西2丁目9-1
IKEUCHI ZONE 7F

電話:0120-73-7366
電話:011-200-3773
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麻生新琴似院
〒001-0905
札幌市北区新琴似5条1丁目3-29

電話:0120-34-6611
電話:011-747-6611

《アクセス》
地下鉄南北線、麻生駅3番出口 徒歩6分!

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札幌あゆみ琴似院
〒063-0861 札幌市西区八軒1条東1丁目5-13
電話:0120-84-5888
《アクセス》JR琴似駅から徒歩3分!ケンタッキーさんの向かいです!

交通事故治療も札幌東区の札幌あゆみ整骨院元町院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院元町院です!

交通事故,あゆみ整骨院

先日、交通事故で通われた患者様の来院が最終日でした。
なんと、最後に差し入れをいただきました!
美味しいラスクがたくさん入っていて幸せでした〜(*^^*)♩

こちらの患者様はもともと実費治療で通われていましたが、事故に遭われて
ご連絡をいただきました。
こちらの患者様にも過失がありましたが、当院に来られて
身体はもちろんのこと、過失があるため自賠責保険ではなくご自身の任意保険を使うことなど
いろいろとお話しさせていただいたことで
身体もしっかり治ることができました。

交通事故治療は被害者だけのものと思われている方が多いですが
加害者の方でも治療することができます。

車と車がぶつかると衝撃は加害者側にもかかるため加害者もむちうちなど身体を痛めることは少なくありません。
ただ、過失が高いことから治療を遠慮してしまったり、我慢する方も多くいらっしゃいます。

その方の入っている任意保険の保障内容によって変わるので
まずは一度ご相談ください!

当院では硬くなった筋肉を独自のACRバランス調整法で緩めています。
ACRバランス調整法ではマッサージなど手では届かない部分の筋肉を緩める事ができます。
長年悩まれている慢性的な肩こり首こり腰痛でお悩みの方も
一度札幌あゆみ整骨院元町院までご相談ください♩

札幌市東区の札幌あゆみ整骨院元町院ではお仕事や学校、ご用事の後に通いやすい様に
平日、土曜日は夜8時まで受付を行っております。
少しでもお身体のお悩みがある方は症状が悪化する前にお気軽にご相談ください!

私たちと一緒に痛みの改善を目指していきましょう(^ ^)♩

元町院:0120-50-8522
011-786-8522

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北郷院
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札幌市中央区|骨盤矯正は札幌あゆみ整骨院大通院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院大通院です!

みなさん一度は気になったことないですか?
体が歪んでいるなぁと思ったことないですか?

なんか、違和感があるな。
なんか、姿勢が悪いな。
なんか、疲れやすいな。
など普段感じないようなことが起きている時は、歪みがある可能性がありますよ!

歪みと言っても、とくに骨盤の歪みは放っておくといいことはありません。
骨盤は上半身と下半身を結んでいるとても大切な場所になってきます。
運動をさせる方は骨盤がゆがんでいると、パフォーマンスも下がってしまいます。
それくらい重要な場所なのです。
肩こりにも関係してくる骨盤の歪み。

生活の質を改善したい方は必ず骨盤の矯正をオススメします!
当院の骨盤矯正はバキバキしなしソフトな矯正となっています。
短時間で変化を出します。
安心して通っていただけるよう、プログラムを作成します!!

お体でお困りの方は札幌あゆみ整骨院大通院へご相談ください!!

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札幌市中央区で寝違えの方は札幌あゆみ整骨院山鼻院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院山鼻院です!
本日は患者様の紹介をさせていただきます!

「首の痛みでお世話になりました。
すっかり良くなり大変助かりました。ありがとうございました。」

こちらの患者様は急に頸が痛くなる寝違え様の症状で来院されました。
頸から肩にかけての筋肉が緊張しているせいで頚椎の可動域に制限が出ている状態でした。
家事などの日常生活に支障をきたしているので、早急に可動域制限を改善する必要性がありました。

まずは頸部〜肩の筋肉がついている肩甲骨の周囲、頸部側面の筋肉を重点的に緩めて行き
動作中での痛みがなくなり次第、筋肉を伸張させながらの施術を行い可動域を広げる施術をしていきました。

6回ほどの施術を重ねたところ、日常生活を送ったり動かす分には支障はなくなり子育ても心配なくできているそうです!

ここ最近は最高気温がマイナスになることが多いので、頸回りの筋肉が冷えて固まりやすくなっています。
その状態で頸を鳴らしたり、回したりすると筋肉が傷つきやすくなってしまい、寝違えや肩こりにつながってしまいます。

もともと肩こりや歯を噛みしめる癖、猫背の方は寝違えぎっくり腰など急な痛みにつながるケースが多いので、日頃からのケアが重要になってきます。
雪かきをしなきゃいけないご家庭の方や上記の症状に当てはまる方はお気軽にご相談ください!

その辛さやお悩みを解決するお手伝いができると思います!^^

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【元町院】
0120-50-8522
携帯電話・PHSからもオッケーです。
011-786-8522
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオンの向かい
【北郷院】
0120-50-8533
携帯電話・PHSからもオッケーです。
011-879-8533
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷店の向かい
【山鼻院】
0120-06-2133
携帯電話・PHSからもオッケーです。
011-520-2133
札幌市 中央区南14条西14丁目2-21
市電西線14条駅おりてすぐ!ツルハドラッグさん横!
【白石院】
0120-77-2210
携帯電話・PHSからもオッケーです。
011-820-1822
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10
地下鉄東西線白石駅、1番出口出てすぐ!トマトハウスさん横!
【麻生新琴似院】
0120-34-6611
携帯電話・PHSからでもオッケーです。
011-747-6612
札幌市北区新琴似5条1丁目3−29
地下鉄南北線麻生駅、徒歩10分!ケーズデンキさんそば
【大通院】
0120-73-7366
携帯電話・PHSからでもオッケーです。
札幌市中央区南1条西2丁目9−1 イケウチZONE7F
地下鉄大通駅、徒歩5分!イケウチの中に完備!
【琴似院】
0120-84-5888
携帯電話・PHSからでもオッケーです。
札幌市西区八軒1条東1丁目5−13 ケンタッキーさんの向かい
JR琴似駅から徒歩3分!地下鉄琴似駅からも徒歩圏内です!
駐車場も完備!

札幌北区|辛い腰痛のお悩みは札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院まで!

こんにちは!札幌市北区の元気な整骨院、札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院です(´・o・`)♪
本日は気温は高めですが、あいにくの雨と足場の悪さが気になりますね、、、
皆さまお出かけの際はご注意くださいませ!
当院は本日も元気に開院しております♪

本日も当院に腰痛にお悩みで通われている患者様のお声をご紹介いたします

”腰が痛くて歩くのが辛かったけど、施術後楽になり、日常生活も楽になりました。
スタッフの方も優しく、話しやすい方で最初の不安もなくなりました。
今後も家でストレッチなど続けたいと思います。ありがとうございました。”

「痛みはあるのに病院では骨に異常はないといわれた薬や湿布ではよくならない
「整骨院にいってみたいけど骨をならしたり痛そう

このような不安でお悩みの方はいらっしゃいませんか?

当院ではACRバランス調整法という
「骨格」と「深層筋」にアプローチする独自の施術で、
どんなお悩みにもお応えします。
*ボキボキといった矯正やお体に負担をかける施術ではありません。
*リラクゼーションを目的とした施術や、マッサージのみの施術は行っていません。

辛い腰痛ぎっくり腰でお悩みの方は札幌北区の整骨院(整体院)、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院へご相談ください!
あなたに合わせたオーダーメイドのプログラムでサポートさせていただきます!!

 

ご予約優先制・土日祝日開院・夜8時まで受付です!

肩こり頭痛腰痛でお困りの方はもちろん、
札幌あゆみ整骨院は交通事故の治療も行っています!
交通事故
でのむち打ちや腰痛は当院にお任せください

ご連絡お待ちしております(*^^*)

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元町イオン前

電話:0120-50-8522
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北郷院
003-0831
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タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
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アクセス≫

JR白石駅から徒歩10分!

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山鼻院
064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

電話:0120-06-2133
電話:011-520-2133

《アクセス》

市電西線14条駅、電停すぐ目の前!

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白石院
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電話:0120-77-2210
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大通院
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IKEUCHI ZONE 7F

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電話:011-200-3773
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麻生新琴似院
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電話:0120-34-6611
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063-0861 札幌市西区八軒1条東1丁目5-13
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札幌市白石区 腰痛でお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院へ

おはようございます!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

雨が降り路面状況も悪く大変滑りやすくなっていますね!

みなさん、ご通行の際は十分気をつけてくださいね!

みなさんは整骨院に行ったことはありますか?あるという方もそうでない方にも今日は札幌あゆみ整骨院北郷院がどんなところなのかをお話したいと思います!

整骨院と聞くとバキバキしたり、マッサージしたりするイメージがあるかと思いますが札幌あゆみ整骨院北郷院ではバキバキした施術や痛みのある施術はいたしません!

そしてマッサージじゃないの?では何をするの?と疑問に思った方もいらっしゃるのではないでしょうか?

そう思う方も多いのは仕方ないことだと思いますが、当院ではマッサージよりも効果的な特殊な微弱電流を使っての施術を行っており、お一人お一人にあった施術計画をご提案させていただいております!

当院でしか受けることのできないオリジナルの施術になりますので、慢性的な腰痛でお悩みの方ぎっくり腰座骨神経痛など他の治療院ではよくならなかった方もぜひ一度当院へご相談ください!

札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院北郷院(整体院)へお電話ください( ^ω^ )ノ

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ストレートネックでお悩みなら札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院白石院へ!

おはようございます!
札幌あゆみ整骨院白石院です( ´ ▽ ` )

みなさんはストレートネックという症状をご存知でしょうか?
症状名だけ聞くと、どこの症状なの?と思われる方が多いかと思います。
では、こちらではどうでしょうか?
スマホ首というと、理解する方が多いのではないでしょうか。

今回は現代病でもあるストレートネックについてお話していきたいと思います!

ストレートネックは、慢性的な俯き加減の姿勢を取ることによって、首の生理的なカーブが失われ、ストレートネックになってしまいます。
長時間のパソコン作業やスマホ操作は最も代表的な原因となります。

近年では、スマホの爆発的な普及によりスマートフォンの使いすぎによるストレートネックが増えてきています。
こちらが、所謂スマホ首というものです。

パソコン操作やスマホ操作だけでなく、他にも様々な原因で起こってしまう場合があります。

まずはリュックサックにより起こる場合です。
ランドセルと違い、重心がお尻の方に下がってしまう為に頭部を前方へ倒さなければバランスを保てなくなります。
両肩で紐を支えているので、巻き方になりやすくなります。
これは片側に起こる肩こりで常にカバンを片側に掛けていた人がリュックに変えることによって負担が両肩に分散されて肩こりが解消する場合があります。

次に、スポーツ障害により起こる場合です。
バレエやダンスなどによる姿勢、格闘技による頭部や首への衝撃、顎を引いて背中を丸くした姿勢、スキーやスノーボード中に転倒してしまったり、車の衝突事故などによる「むち打ち」によってストレートネックが発症してしまうことがあります。

また、加齢や老化による場合もあります。

ストレートネックにも様々なタイプがあります。

  1. 猫背や不良姿勢のタイプ
  2. バレリーナやダンサータイプ
  3. 骨盤・股関節タイプ
  4. 足タイプ

症状として、
頭痛がする
肩がこりやすい
が痛い、または動かない
・めまいやふらつき感がある
寝違いを繰り返す、枕が合わない
・胸焼けや吐き気がする
・無症状・・・ストレートネックなどであっても無症状な場合があり、必ずしも症状が出ると言うわけではありません。

男性・女性構わず多く現れますが、最近では子どもにも増えてきています。

そんなストレートネックやスマホ肩・スマホ首でお悩みの方は
札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院白石院へお電話ください!
これからの生活を楽に過ごす為にも、自分の身体の為にも、将来の為にも、
今のうちに症状を改善していきましょう!

痛いと感じたら我慢せずに札幌白石区の札幌あゆみ整骨院白石院へ!

LINE@でのご予約も可能です!
お待ちしております♩

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白石院
〒003-0002
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10

電話:0120-77-2210
電話:011-820-1822

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地下鉄東西線、白石駅1番出口 徒歩1分!
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札幌市厚別区 肩こりでお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院へ

こんにちは!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

今日は肩こりについてお話いたします!

肩こりと聞くと一時的なものなので放っておいたらよくなるだろう!と考えている方も多いのではないでしょうか?

肩こりは慢性的な痛みが原因ですので日頃のこりやはりが積み重なって肩のこりになっています!

慢性的な痛みはしっかりとした根本からの治療が必要となりますので原因に対してしっかり治療する必要があるのです!

痛みがあるのに放って置くと肩こりやはりは悪くなって行くばかりです!ご自身で原因を探ることも悪いことではありませんが実は原因が全く別の所にある場合もございます!

なのでしっかりと当院の専門の先生にみてもらいましょう!

自己判断は危険です!札幌あゆみ整骨院北郷院の先生は全員国家資格を持った先生ですのでご安心ください!

お体の専門家にご相談ください!

札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院(整体院)へお電話ください( ^ω^ )ノ

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北郷院
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麻生新琴似院
〒001-0905
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電話:0120-34-6611
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地下鉄南北線、麻生駅3番出口 徒歩6分!

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札幌あゆみ琴似院
〒063-0861 札幌市西区八軒1条東1丁目5-13
電話:0120-84-5888

札幌北区|肩こり・猫背矯正は札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院までご相談を!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院(整体院)麻生新琴似院です♪
札幌市北区の肩こり猫背矯正は当院におまかせください(^○^)ノ

猫背」〜姿勢からの首こり・肩こり

猫背はお腹がぽっこり出ているように見えてしまったり、代謝の悪化で太りやすくなってしまったり、肩こりや首のこりからくる頭痛の原因となってしまう事も…。


肩こり・腰痛
猫背になると肩や腰まわりの筋肉が不自然な状態をキープすることになり痛みが出やすくなります。
あわせて、血行も悪くなりますので疲労物質が溜まりやすく、治りにくい肩こりや腰痛に進行してしまうでしょう。

太りやすくなる

猫背になると呼吸が浅くなり血行が悪くなってしまうことで代謝が低下につながります。
その結果、老廃物が体内に溜まり太りやすい体質になってしまうのです。

むくみやすくなる
姿勢が悪いと筋肉が硬くなり、血行やリンパの流れが悪くなります。
それによって水分の流れも滞って、顔や足などがむくみやすくなります。

ぽっこりお腹・内臓機能の低下
猫背がクセになると腹筋が衰えて、内臓が徐々に下に落ち込んでしまいます。
すると下っ腹がぽっこり出るうえに内臓の機能が低下して、消化不良や便秘などの不調をもたらしてしまうのこともあります。


「まるまった猫背を治したい!」と考えていても、気が付くといつも通りの姿勢になってしまっていることが多いことと思います。

そこで正しい座り方の姿勢について少しご紹介いたします!

猫背チェック》
背中を壁に付けた状態でまっすぐ立ちます。
頭の先端を糸で引っ張られている意識を持ち、顎は少し引き気味で重心が中心にくるように立ちましょう。

この状態で腰の後ろに隙間が無いと猫背気味と言えます。

パソコン作業やスマホ利用などは長時間同じ姿勢でいつづけるため、徐々に姿勢が崩れていってしまうことが多いと思います。
そこで意識したいのが「90度ルール」です!
各箇所を90度を維持することを意識することで姿勢がキープされますので、パソコン作業中などに少し意識してみたり、椅子や机の高さを調整する参考になると思います。

クッションや専用グッズがなくても姿勢を意識した座り方としては、
椅子に浅く腰掛け、少し反り気味位を意識すると身体の緩やかなカーブを維持する事が出来ます。
日々少しずつでも意識してきれいな姿勢を保つことが大切ですね。

姿勢がかかわるコリと痛みの連鎖◆
1.長時間悪い姿勢でデスクワークなどを行うことで、血管が圧迫され、血流が悪化。
2.血流が悪化することで老廃物が蓄積し、神経(末梢神経)を刺激することで痛みが発生。
3.場合によっては末梢神経を傷つけ、慢性的な痛みや違和感の原因となることも。

そして痛みは更に筋肉を硬直させ、コリを増長します。
レントゲン撮影で異常が無いと判断された場合など、筋肉の緊張による腰痛は上記のような流れによって起こります。

「痛みはあるのに病院では骨に異常はないといわれた…薬や湿布ではよくならない…」
「整骨院にいってみたいけど骨をならしたり痛そう…」

このような不安でお悩みの方はいらっしゃいませんか?
我慢をして放っておいてしまっても良くなることはありません。
ひどくなっていくと、腕や手のしびれなども出てくることもございます。
そうなってしまう前に専門の治療を受けてみませんか?

当院はご予約優先制・土日祝日開院・夜8時まで受付です!

肩こり頭痛腰痛でお困りの方はもちろん、
札幌あゆみ整骨院は交通事故の治療も行っています!
交通事故でのむち打ちや腰痛は当院にお任せください♪

ご連絡お待ちしております(*^^*)

辛い肩こり猫背矯正でお悩みの方は札幌北区の整骨院(整体院)、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院へご相談ください!
あなたに合わせたオーダーメイドのプログラムでサポートさせていただきます!!

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札幌北区|ぎっくり腰・腰痛は札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院までご相談を!

こんにちは♪札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院です!
札幌市北区の慢性的な腰痛や、ぎっくり腰は当院におまかせください(^^)ノ

12月に入ってから雪・雪・雪ですね、、、(^◇^;)
当院もスッタフみんなで雪かきを頑張っております!
みなさまもお身体あまり無理なさらず、雪かき前にはストレッチを

本日も当院にご来院されている患者様お声をご紹介いたします♪


【日々の状態が良くなっていくのが実感出来ます。来院してよかったです。ありがとうございました。】

此方の患者様はひどいぎっくり腰に悩まれ、当院のHPを見てご来院くださいました。
はじめは歩くのもやっとの状態でしたが、お仕事の合間でも時間をつくり、しっかり通っていただけたので、数回治療を重ねた結果早い段階で痛みが軽減されました!
「痛みなく生活したい」というご希望の為にも今後のお身体のメンテナンスまでふまえて
しっかりサポートさせていただきます!!

「どこに行ってもよくならない」
「痛み止めなどでなく根本から治したい」
まわりに辛い腰痛でお悩みの方はいらっしゃいませんか?
一度、札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院にご相談ください!
しっかりお身体の状態を診させていただき、あなたに合わせた治療プログラムで
サポートさせていただきます!!

当院の【ACRバランス骨格調整プログラム】では、ぎっくり腰の原因となっている腰を支える筋肉の緊張を取っていきます。 さらに、緊張の原因である骨格のバランスも整える事で、筋肉が持つ本来の動きを取り戻して血流を良くし、ぎっくり腰の改善へと繋がります。 ただ、重度のぎっくり腰にお悩みの方は、何度か施術することで症状の改善をして行きます。症状の改善には個人差があります。 根本的に改善していくためには、良い状態を記憶させていくことが重要です。当院では、あなたの体調に合わせた施術をさせていただきます。

辛い腰痛ぎっくり腰でお悩みの方は札幌北区の整骨院(整体院)、
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