カテゴリー別アーカイブ: ぎっくり腰治療の体験談

ぎっくり腰治療の体験談:札幌市東区Tさん「かなり楽になりました」ー札幌東区の整骨院整体院

こんにちは!札幌あゆみ整骨院整体院元町院です!

本日は札幌東区の元町院に通われている
患者様のお声をご紹介いたします!


『かなり楽になりました。ありがとうございました。』

こちらの患者様はもともと腰痛持ちだったそうですが
来院の数日前にぎっくり腰のような症状が出てしまい、
安静にしていたが痛みが引かず来院されました。
起き上がる痛みや立ち上がる際に痛みが出てしまい
日常生活も難しい状態だったため
硬くなっていた背中、腰、臀部の筋肉をACRバランス調整法で緩めていきました。
2回目の治療では痛みが取れ、少しずつストレッチも行い
3回目ではストレッチも伸びやすくなったそうです。
産後の骨盤の歪みも気になるとのことで
産後骨盤矯正や、寝違えのケアなども行いました。
「かなり楽になった」というお言葉もいただくことができ良かったです!

では、なぜぎっくり腰になってしまうのでしょうか?
ぎっくり腰』とは俗称で、医療機関では『急性腰痛』と言われます。
普段から腰痛がある方は、その延長線上にぎっくり腰があるのですね。
「普段から腰痛はあったが、今朝起きたら今まで感じたことのない腰痛があり
起き上がれなくなってしまった」という患者様のお声をよくお聞きしますが
ぎっくり腰になる主な原因は
1、重いものを持ち、腰部へ強い負担がかかる
2、前かがみの姿勢になり、自分の体を支えるため腰部に強い負担がかかる
3、くしゃみなど、急な体の動きで関節や筋肉を痛める
4、無理な姿勢を長時間取り、筋肉や関節が固まる
など、筋肉への負担、硬さが原因となるものばかりです。

筋肉が固まっていると感じるのは、肩こりなど肩の筋肉が多いのではないかと思いますが
腰痛持ちの方は、腰回りの筋肉も硬くなっていることが多いです。
肩と違って、腰はすぐ骨に当たるため硬さを実感しにくいかと思いますが
お尻の上部(尾てい骨付近の筋肉)や背中の背骨の両脇にある筋肉を押すと
痛気持ちいい感覚があったり、痛みを感じる方は
腰回りの筋肉が硬くなってしまっているかもしれません。
肩は自分で手が届く範囲をほぐし一時的に楽にすることもできますが
腰や背中、臀部は後ろに手を回してほぐすことはなかなか難しいですよね。
また、手でほぐす方法は表面の筋肉しかほぐれず
またすぐに辛くなってしまったり、力加減を誤ると揉み返しが起こり
さらに辛くなってしまうこともあります。
筋肉の疲労、硬さは放置するとぎっくり腰となりますが
さらに放置すると急性腰痛だったぎっくり腰から「慢性腰痛」となってしまうことも・・・!

当院ACRバランス調整法では微弱な電気を用いて
マッサージなど手では届かない体の深い部分の筋肉を緩めることができます。
微弱な電気といっても体重計の体脂肪率測定などに使われる程度の電流で
ビリビリと痛みの伴う電気治療とは違います。
痛みを伴う電気治療は痛みの感覚を麻痺させ、痛み止めのように
一時的に楽にさせるものもありますが
当院では根本改善を目標に、痛みをごまかさず、
マッサージのようにその場しのぎではない、痛みの出ない身体作りを行っております。
また、普段の姿勢から腰部に負担がかかっている場合は
コアストレッチで姿勢を整え体の歪みを正していきます。

当院では症状に合わせて一人ひとりに合った治療を行っております。
腰痛肩こりと言っても痛みの原因になっている筋肉や、
それを引き起こしている生活習慣、癖は一人ひとり違います。
札幌あゆみ整骨院元町院では硬くなった筋肉を独自のACRバランス調整法
マッサージなど手では届かない部分の筋肉を緩め根本改善を目指します!
長年悩まれている慢性的な肩こり首こり腰痛でお悩みの方も
一度、札幌市東区の札幌あゆみ整骨院元町院までご相談ください♩

札幌東区の札幌あゆみ整骨院元町院ではお仕事や学校、ご用事の後に通いやすい様に
平日、土曜日は夜8時まで受付を行っております。
少しでもお身体のお悩みがある方は症状が悪化する前にお気軽にご相談ください!

ご予約は電話の他、LINE@でも受付しております!
電話予約は9時〜12時、16時〜20時(日曜、祝日は9時〜12時)ですが
LINE@では24時間受付しております。
どんな内容でも構いません。まずはご登録しませんか?(*^^*)
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私たちと一緒に痛みの改善を目指していきましょう(^ ^)♩

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交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

札幌あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
http://ayumi-sapporo.com/

肩こりでお悩みの方はこちら。
http://ayumi-sapporo.com/03-kori.html

札幌市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
http://www.jiko-sapporo.com/

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《診察時間》
◆月〜土
AM 9:00-12:00
PM 16:00-20:00
◆日・祝
AM 9:00-12:30
◆休 診 木曜日

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元町院

〒065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
電話:011-786-8522

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
地下鉄東豊線 新道東駅から徒歩3分!
イオン元町店さんの目の前です!

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ぎっくり腰を繰り返さない身体づくりを!札幌市北区Kさんの体験談”少しの施術でものすごく楽になり感動”

こんにちは!札幌市北区の整骨院、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院です!(・V・)ノ
当院では、慢性的な腰痛や、ぎっくり腰の治療を行っております!

本日でさっぽろ雪まつりも最終日、
お身体も元気いっぱいでお休みを楽しみたいですね( ^ V^ )/♪

本日は当院にぎっくり腰でかよわれている患者様お声をご紹介いたします!

ギックリ腰で来院させてもらいました。少しの施術でものすごく楽になり、大変感動しています。スタッフの方々も優しくて話がしやすく続けて来院させてもらってます。また何かありましたら宜しくお願いいたします。ありがとうございます。

此方の患者様はひどいぎっくり腰と慢性の腰痛に悩まれており、すでに通われている患者さまからのご紹介で来院くださいました。
最初にこられた日は歩くのもやっとといったかなり辛い状態でしたが、お仕事の合間にも立ち寄っていただき、しっかり数回を重ね治療を行わせていただいたことで、結果早い段階で痛みが軽減することができました。
「痛みなく生活したい」というご希望の為にも今後のお身体のメンテナンスまでふまえて
しっかりサポートさせていただきます!!


繰り返すぎっくり腰

腰に激痛が走るぎっくり腰は本当に怖いです。経験のある方は予想以上に辛い経験をしただけに”再発”を心配する人は少なくありません。ですが、中には実際に複数回ぎっくり腰を繰り返す方もいます。同じ部位を再び痛める人もいますが、前回とは別の部位を痛めてしまう方もいます。
ぎっくり腰を起こすその間隔は1ヶ月間に数回ギクっと腰を痛めてしまう人や1年に1から数回程度、1度のぎっくり腰がきっかけとなって腰痛が慢性化してしまうケースもあります。

同じ部分・他の筋肉への負担がかかっている

精神的なストレスが溜まってしまう

不安感からくる動きの制限

上記がぎっくり腰が再発する原因として多い3つのパターンになります。

「どこに行ってもよくならない」
「痛み止めなどでなく根本から治したい」
まわりに辛い腰痛でお悩みの方はいらっしゃいませんか?
一度、札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院にご相談ください!
しっかりお身体の状態を診させていただき、あなたに合わせた治療プログラムで
サポートさせていただきます!!

交通事故でのむち打ちや辛い肩こり頭痛でお悩みの方も札幌北区の整骨院(整体院)
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院へご相談ください!
あなたに合わせたオーダーメイドのプログラムでサポートさせていただきます!!

ご予約優先制・土日祝日開院・夜8時まで開院しております!
LINE@からもご予約OK♪

ご連絡お待ちしております(*^^*)

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◆月〜土
AM 9:00-12:00
PM 16:00-20:00
◆日・祝
AM 9:00-12:30
◆休 診 木曜日

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麻生新琴似院
001-0905
札幌市北区新琴似51丁目3-29

電話:0120-34-6611
電話:011-747-6611

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
地下鉄南北線 麻生駅3番出口 徒歩6分!

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ギックリ腰はの予防と注意点!札幌市厚別区周辺の整骨院整体院

こんにちは!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

今日で1月も終わりですね!月日ははやいものですね!ということで2月は1年の中でもっとも寒い月とも言われています!そんな時に気をつけていただきたいのはギックリ腰です!

ギックリ腰とはみなさん突然なる場合があります!それは筋肉の疲労とくしゃみをした時や重たい荷物を持った際にギクっと!!なり動けなくなる状態ですね!

一般的にはギックリ腰の症状にの場合は腰を丸める姿勢や悪い姿勢を長時間続けたり、反復することにより少しづつ、少しづつ筋膜筋肉が傷つくことでギックリ腰の症状ではないか?と推測されています!特に寒いこの季節は筋肉のこわばりも激しくなりますのでギックリ腰が起こるやすい季節でもあるのです!ですが、ならないように努力する予防も大切です!

ではギックリ腰を予防する方法をお伝えいたします!

前かがみの体制はなるべく避ける!長時間の同じ姿勢は筋肉は疲労やすくなりますのでギックリ腰になる場合が高くなります!なので長時間同じ体制はなるべく避けましょう!デスクワークや立ち仕事が多い方はこまめに簡単なストレッチを取り入れましょう!

筋肉の緊張や疲労を和らげるストレッチをこまめに行いましょう!

あとはなるべく同じ姿勢でいるのも避けましょう!座りっぱなし、立ちっぱなしの方は腰を支える筋肉の血流が滞りやすいので、ストレッチなどで腰の筋肉を刺激してあげましょう!

荷物の持ち方などの少し注意が必要です!腰痛ギックリ腰にならない為には

たとえばテーブルにある荷物を持つには離れた場所から手や体を伸ばすのではなく、テーブルに近づいて、体を引きつけて荷物の中央を持つようにしましょう!また床にある荷物に関してはきちんとかがんでから持つようにしましょう!

中途半端な位置からだとギクッとなりやすいので注意して持つように心がけましょうね!

またギックリ腰を一度行うと繰り返し起こりうる症状の一つですので1度経験がある方は適度は運動も含めてしっかりと予防していきましょう!

お困りの方は札幌市厚別区札幌あゆみ整骨院北郷院にご連絡下さい!(^^)!

当院でしかお受けできない治療プログラムもご用意いたしておりますのでぜひ、
お体のことは札幌あゆみ整骨院北郷院へお問い合わせください!
札幌市厚別区周辺の整骨院札幌あゆみ整骨院北郷院

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北郷院
〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
電話:011-879-8533

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札幌市東区*腰痛、ぎっくり腰のお悩みは札幌あゆみ整骨院元町院へお任せください!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院整体院元町院です!

先日、患者様から差し入れをいただきました!

こちらの患者様はいつも可愛いお子様と一緒に来られていて、
『いつも子どもを見てくれてありがとう!』とおやきの差し入れをいただきました(*^^*)!
スタッフ全員大好物なので大喜びでした♩
あんこ味、あんこと豆乳クリーム、栗餡すべて美味しかったです!!
ありがとうございました♩♩

いつも一緒に来られているお子様とは
一緒に絵本を読んだり、アンパンマンのぬいぐるみで遊んだりと
患者様の施術中、いつも受付スタッフが一緒に遊ばせていただいております(*^O^*)
とっっっっても可愛くて、いつも癒されています♩

当院産後の骨盤矯正も行っておりますのでお子様も多く来られます。
人見知りの頃のお子様もいらっしゃいますが、
泣いてしまったりしても受付スタッフが対応いたしますので
お子様もぜひ一緒にお越しください♩
当院にくることをとっても楽しみにしてくださっている子も多いんですよ♩

患者様は、お子様と一緒に入浴される際に腰を痛められてしまったそうで来院されました。
過去にぎっくり腰の経験もあったそうですが、治療2回目で
腰痛がとってもよくなった♩』と喜んでおられました!
その後もしっかりと腰の疲労からくる筋肉の硬さなどを緩める治療を行っております!

当院では症状に合わせて一人ひとりに合った治療を行っております。
腰痛や肩こりと言っても痛みの原因になっている筋肉や、
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札幌北区のぎっくり腰のお悩みは札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院までご連絡を!

こんにちは!札幌北区の整骨院、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院です(^V^*)♪

みなさまのまわりで腰痛肩こり事故でのお身体の痛みなどでお悩みの方はおりませんか?
当院は元気いっぱいに開院しております!

本日も当院にぎっくり腰にお悩みでご来院された患者さまのお声をご案内させていただきます♪


”最初初めてきた時は、ホントに立っているのもつらいほど激痛の日々でしたが、通院している中で日に日に良くなっているのが実感できました。今ではかなり良くなってきているので、また腰を痛めないようにしたいと思います。ありがとうございました!”

こちらの患者さまは昔から卓球をされていらっしゃる方で、今回も卓球後に腰を痛めてしまいご来院されました。以前もおなじ様な症状に見舞われた際はしばらく安静にすることで痛みが自然と引いたのですが、今回は全く痛みが変わらなくお悩みでした。
お身体の状態を確認させていただいたところ、スポーツでの負荷と合わせて、普段の生活での立ち仕事で腰まわりの筋肉や骨格に積み重なった影響がみられたので、まずはこり固まった腰回りや殿部の筋肉の緊張をとっていき、ご自宅でもご自身で簡単なストレッチをおこなってもらう事で数回施術を重ねることでしっかり辛さを良くしていくことができました。

ぎっくり腰〜(急性腰痛症)

この時期雪かきなどで、腰に激しい痛みを経験されたかたも少なくないと思います。

ぎっくり腰ときくと、腰や背中に突然に激しい痛みを感じて動けなくなる・・・というイメージがあるかもしれません。しかし、腰や背中まわりの違和感から始まって、その後徐々に痛みがひどくなり動けなくなってしまうこともあります。

ここでお話しているぎっくり腰とは、正式な病名は「急性腰痛症」といいます。

ぎっくり腰の症状として多いものは、何かのタイミングで腰や背中に痛みを感じてしまい動くことができなくなってしまうことです。座ることはもちろん、体を横にすると起き上がることや寝返りをうつことも難しくなります。

また自力で服を着替えることやトイレに行くことすらも難しくなり、日常生活にも支障が出てしまうことで辛い思いをされてしまう方も多くいらっしゃいます。

この「ぎっくり腰」ですが、どのような場面で起こりやすいのでしょうか。

  • 洗顔時や靴下・ズボンを履こうと腰を曲げたとき
  • くしゃみをしたとき
  • 家事、または仕事などで前かがみになったとき、または上体を起こしたとき
  • 朝起きて布団から起き上がったときや伸びをしたとき
  • 荷物を持ち上げたときや小さなお子さんを抱き上げたとき
  • 入浴時、体が冷えた状態で浴槽に腰を下ろそうとしたとき

上記の他に「加齢による筋肉の衰え」によって、ぎっくり腰を起こしてしまうことがあります。高齢者の方の場合は、お散歩中や階段の昇り降りなどで腰を痛めてしまうことがありますので、気を付けて下さいね。

また、ぎっくりの原因が筋肉の場合には、この寒い時期などは特に寒さで筋肉が硬直していることもあぶないです。

ご自身で解消できないお身体のお悩み、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院
では腰痛坐骨神経痛骨盤矯正など
腰回りの痛みでお悩みの方はぜひ一度ご相談ください!
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交通事故でのむち打ちや辛い腰痛ぎっくり腰でお悩みの方も札幌北区の整骨院(整体院)
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札幌東区でぎっくり腰、腰痛のお悩みは札幌あゆみ整骨院元町院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院整体院元町院です!

本日は札幌市東区の元町院に通われている患者様のお声をご紹介いたします!

ぎっくり腰になり初日は運転もできない状態で来ましたが、

その日のうちに痛みが軽減し、2〜3日後から少しずつ動けるようになりました。

12回来てすっかり良くなりました。感謝です。』

こちらの患者様はぎっくり腰で来院されました。
初日はお声にもあるように動くのも辛そうな様子でしたが、
施術の後には少しスムーズな動きになっており
靴の着脱もスムーズになっていたので驚きました!

しっかりと治療にお越しいただいたことで
ぎっくり腰が再発してしまうこともなく
すっかり良くなりました。ととても嬉しいお言葉をいただきました(*^^*)♩

ぎっくり腰は日頃の家事、育児、お仕事、など
腰に疲労が溜まりすぎることで起こります。

家事では掃除機かけ、食器洗いや調理、お風呂掃除
育児では前かがみの姿勢や長時間の抱っこ
お仕事は座りっぱなしのデスクワーク、重い荷物をもつ作業、立ちっぱなしのお仕事
などなど、疲労が溜まる原因となるものはたくさんあります!

また、骨の歪みがあり筋肉に負担がかかって起こることも・・・

毎日の動作で蓄積していった疲労は、すぐには良くなりません。
また、手では届かない深い部分の筋肉が固まってしまっているため
マッサージや痛み止めの薬、湿布や塗り薬、コルセットなどでは根本改善は見込めません。

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札幌市白石区での腰痛治療は札幌あゆみ整骨院白石院へお任せ下さい!

おはようございます(о´∀`о)
札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院です!

腰痛でお悩みの方、なかなか腰痛が改善されずに困っている方、なぜ腰痛はくり返されるのか。
腰痛をくり返すメカニズムとしては、
腰が炎症を起こしたり、痛みが出て筋肉が張ってしまいます。
筋肉が張ると血管の循環が悪くなります。そうなることでさらに痛みと炎症が悪化へ・・・
これがくり返されています。

このくり返しを改善させるには、当たり前ですが腰の状態を良くすることです!
腰を良い状態にするためには、緊張して張った腰の周りの筋肉をほぐしたり、血行を良くしていくことです。

血行を良くする方法として、
①毎日続けられる軽い運動を行う!
ストレッチやラジオ体操で十分です。お仕事の休憩に身体を伸ばしてみたり、足首を回すだけで  も効果はあります。
②ふくらはぎをマッサージ
ふくらはぎは第2の心臓と言われ、下半身の血液を上半身に循環する役割をしています。
定期的にマッサージすれば、老廃物を排出し、むくみに効果的です。
足裏をマッサージしてあげたり、青竹などを踏んでも血行が良くなります。
③食生活・生活習慣の改善
血行促進に良いと言われる食べものは、ビタミンCを多く含まれているイチゴ・キウイなど。
鉄分豊富なレバーやしじみなども血液の流れを良くします。
しょうがや玄米や根菜は、身体を温める効果があります。
飲み物もできるだけ温かいものを選び、身体を冷やさないようにしましょう。
睡眠不足やストレスは血行不良の原因になります。規則正しい生活とストレスを溜めすぎないよ  うに意識することも大切です。
④お風呂に浸かる
シャワーだけで済ませてしまう人も多いかと思いますが、出来るだけ湯船に浸かり、身体の芯か  ら温まりましょう。

札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院でも腰痛治療を行なっております。
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札幌あゆみ整骨院白石院
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10
電話:0120-77-2210
011-820-1822
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《アクセス》
地下鉄東西線 白石駅1番出口出てすぐ!
トマトハウスさん横!

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札幌市白石区で腰痛にお困りなら、札幌あゆみ整骨院白石院へ!

おはようございます!札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院です(о´∀`о)
お正月休みも終わり仕事始めを迎える方が多いと思いますが、素敵なお正月は過ごせましたか?
お正月休みでどこか身体の痛みや違和感は感じていませんか?
実は、年末とお正月明けは、腰痛ギックリ腰を起こしやすいです!

気温が低く筋肉が縮まり固まりやすい時期が冬です!
そして12月はなにかと忙しい月ですよね。
お仕事を年内で終わらせようと頑張ったり、飲み会があったり、大掃除を行なったりと、楽しいこともありますが、身体には疲れも溜まりますよね…
それにプラスして寒さもあるのでなかなか身体を動かす運動も遠ざかってしまうかと思います。
美味しい物をたくさん食べたお腹の内圧は高くなっているので、腰回りの筋肉が張って固くなります。そして、お正月の休み明けでゆっくり過ごして固くなった身体を朝から忙しく動かすと、
張った腰がギックリ腰へと発展してしまいます!

腰痛ギックリ腰をなるべく避ける為にも、なるべく暴飲暴食を避け、
軽い運動を行なうことをオススメしますm(_ _)m
軽い運動はラジオ体操やウオーキングなどで大丈夫です!

痛み知らずのお身体で新年を迎え、2018年も過ごして行きましょう(^○^)
2018年も札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院を宜しくお願い致します!

札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院では、長年悩んできたお悩みをしっかり診させて頂きます!何をしてもなかなか良くならなくて・・・と思っていた方、
札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院白石院へご相談下さい!

白石区だけでなく、清田区や豊平区、厚別区などからもお気軽にお越しください(*^^*)
スタッフ一同お待ちしております♪

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《診察時間》

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

白石院
〒003-0002
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10

電話:0120-77-2210
電話:011-820-1822

《アクセス》

地下鉄東西線、白石駅1番出口 徒歩1分!
…………………………………………………………………

札幌市白石区での腰痛治療は札幌あゆみ整骨院白石院へ!

おはようございます!
新年明けましておめでとうございます(о´∀`о)
2018年も札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院を宜しくお願い致しますm(_ _)m

新年を迎えましたが、みなさんお身体にお痛みは出てないですか?
実は、お正月は1年で一番と言っていいほど、ギックリ腰腰痛が増える時期なのです!

お正月は美味しい物をたくさん食べて、ゆっくり過ごす方が多いと思いますが、
なぜギックリ腰腰痛になるにでしょうか。

実はたくさん美味しいものを食べて、ゴロゴロすることは、腰に負担がかかっているのです。
お腹と腰は隣り合っているので、お腹いっぱい食べたまま、横になってしまうと、腰の筋肉に圧迫される状態になります。
そして、腰周りの筋肉がカチカチに動きづらくなり、動いたときに痛みが走ってしまうのです。

もう一つ、こたつも注意が必要です!
暖かくてずっと入って居たくなるこたつですが、そのままこたつの中で眠ってしまって腰が痛くなった経験はないですか?
こたつ布団は敷いてあってもその下は固い床です。さらにこたつで眠ってしまうと身動きできず、同じ状態で居ることになります。そのせいで起きた時に痛みを感じてしまうのです。

新年を迎えてすぐに身体の痛みは避けたいですよね…
予防策としては、腹八分目にして、軽い運動(ストレッチや散歩ぐらいで大丈夫です)をおすすめします!

札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院では、長年悩んできたお悩みをしっかり診させて頂きます!何をしてもなかなか良くならなくて・・・と思っていた方、
札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院白石院へご相談下さい!

白石区だけでなく、清田区や豊平区、厚別区などからもお気軽にお越しください(*^^*)
スタッフ一同お待ちしております♪

LINE@でのご予約も可能です!
ぜひご登録下さい!

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札幌北区|腰痛・ぎっくり腰のご相談は札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院へ!

こんにちは!札幌北区の整骨院、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院です(^V^*)♪

みなさまのまわりで腰痛肩こり事故でのお身体の痛みなどでお悩みの方はおりませんか?
当院は元気いっぱいに開院しております!

ぎっくり腰とは〜急性腰痛症〜

重たい荷物を持ち上げたときや小さなお子さんを抱き上げたとき、または家事や仕事で前かがみになったときなどに急に激しい痛みに襲われ、動けなくなってしまった・・・こんな経験はないでしょうか?

ぎっくり腰というと、腰や背中に急に激しい痛みを感じ、動けなくなる・・・・・・というイメージがあるかもしれませんが、腰や背中の違和感から始まり、そこから徐々に痛みがひどくなり動けなくなってしまうこともあります。

よく耳するぎっくり腰という言葉ですが、正式な病名は「急性腰痛症」といいます。

ぎっくり腰の症状として多いものは、何かのタイミングで腰や背中に痛みを感じてしまい動くことができなくなってしまうことです。座ることはもちろん、体を横にすると起き上がることや寝返りをうつことも難しくなります。

また自力で服を着替えることやトイレに行くことすらも難しくなり、日常生活にも支障が出てしまうことで辛い思いをされてしまう方も多くいらっしゃいます。

急性的なぎっくり腰ではない場合でも、日常生活は何とか過ごせても腰を曲げたり背中を伸ばすことで痛みが徐々にひどくなってしまい、起き上がれなくなってしまうこともあります。

急に痛みが起きる厄介な「ぎっくり腰」ですが、どのような場面で起こりやすいのでしょうか。

  • 朝起きて布団から出ようと動いたとき、または伸びをしたとき
  • 靴下やズボンを履こうと腰を曲げたとき
  • くしゃみをしたとき
  • 家事、または仕事などで前かがみになったとき、または上体を起こしたとき
  • 家事や仕事など長時間の立ち仕事のあと休憩のために座ったとき、または長時間座ったあと立ち上がったとき
  • 家事や仕事などで荷物を持ち上げたとき、または小さなお子さんを抱き上げたとき
  • 入浴時、体が冷えた状態で浴槽に腰を下ろそうとしたとき

上記の他に「加齢による筋肉の衰え」によって、ぎっくり腰を起こしてしまうことがあります。高齢者の方の場合は、お散歩中や階段の昇り降りなどで腰を痛めてしまうことがありますので、気を付けて下さいね。

また、ぎっくりの原因が筋肉の場合には、これからの寒い時期など、寒さで体が硬直していることもあぶないです。

ご自身で解消できないお身体のお悩み、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院
では腰痛坐骨神経痛骨盤矯正など
腰回りの痛みでお悩みの方はぜひ一度ご相談ください!
しっかりお身体を診させていただき、あなたに合わせた治療プログラムでサポートいたします!

辛い腰痛ぎっくり腰でお悩みの方も札幌北区の整骨院(整体院)
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院へご相談ください!
あなたに合わせたオーダーメイドのプログラムでサポートさせていただきます!!

ご予約優先制・土日祝日開院・夜8時まで受付です!

肩こり頭痛腰痛でお困りの方はもちろん、
札幌あゆみ整骨院は交通事故の治療も行っています!
交通事故
でのむち打ちや腰痛は当院にお任せください

ご連絡お待ちしております(*^^*)

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《診察時間》

AM:9:0012:00

PM:16:0020:00

元町院
065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
電話:011-786-8522

《アクセス》

地下鉄東豊線 新道東駅から徒歩3分!

イオン元町店さんの目の前です!

…………………………………………………………
北郷院
003-0831
札幌市白石区北郷37丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
電話:011-879-8533

アクセス≫

JR白石駅から徒歩10分!

タイヤ館北郷店さんの目の前です!
…………………………………………………………
山鼻院
064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

電話:0120-06-2133
電話:011-520-2133

《アクセス》

市電西線14条駅、電停すぐ目の前!

ツルハドラッグさんすぐ横です!
…………………………………………………………
白石院
003-0002
札幌市白石区東札幌26丁目4-10

電話:0120-77-2210
電話:011-820-1822

《アクセス》

地下鉄東西線、白石駅1番出口 徒歩1分!
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大通院
060-0061
札幌市中央区南1条西2丁目91
IKEUCHI ZONE 7F

電話:0120737366
電話:011-200-3773
…………………………………………………………
麻生新琴似院
001-0905
札幌市北区新琴似51丁目3-29

電話:0120-34-6611
電話:011-747-6611

《アクセス》
地下鉄南北線、麻生駅3番出口 徒歩6分!

…………………………………………………………

札幌あゆみ琴似院
063-0861 札幌市西区八軒1条東1丁目5-13
電話:0120-84-5888
《アクセス》JR琴似駅から徒歩3分!ケンタッキーさんのむかえです!

札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院
フリーダイヤル 0120-34-6611
TEL 011-747-6612
札幌市北区新琴似5条1丁目3−29
地下鉄南北線麻生駅、徒歩10分!ケーズデンキさんそば
駐車場完備
平日、土曜日は夜8時まで開院(木曜日休診)

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