カテゴリー別アーカイブ: ぎっくり腰治療の体験談

こんにちは、札幌あゆみ整骨院大通院です!

本日は患者様の声をご紹介いたします!

『他では受けられない治療法でギックリ腰が良くなりました!』

こちらの患者様はギックリ腰にお悩みでした。
腰まわりの筋肉を緩めていき、ご自身でのケアもしっかり行った結果
痛みがかなり楽になったと喜んでいただきました(^o^)

札幌あゆみ整骨院では、患者様ひとりひとりに合わせた施術を提案し、
症状の根本改善を目指しております!

ぎっくり腰腰痛でお悩みの方は、札幌あゆみ整骨院大通院までお気軽にご相談ください!

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当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

札幌あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
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札幌市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
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《診察時間》

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

元町院
〒065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
電話:011-786-8522

《アクセス》

地下鉄東豊線 新道東駅から徒歩3分!

イオン元町店さんの目の前です!

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北郷院
〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
電話:011-879-8533

≪アクセス≫

JR白石駅から徒歩10分!

タイヤ館北郷店さんの目の前です!
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山鼻院
〒064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

電話:0120-06-2133
電話:011-520-2133

《アクセス》

市電西線14条駅、電停すぐ目の前!

ツルハドラッグさんすぐ横です!
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白石院
〒003-0002
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10

電話:0120-77-2210
電話:011-820-1822

《アクセス》

地下鉄東西線、白石駅1番出口 徒歩1分!
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大通院
〒060-0061
札幌市中央区南1条西2丁目9-1
IKEUCHI ZONE 7F

電話:0120-73-7366
電話:011-200-3773
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麻生新琴似院
〒001-0905
札幌市北区新琴似5条1丁目3-29

電話:0120-34-6611
電話:011-747-6611

《アクセス》
地下鉄南北線、麻生駅3番出口 徒歩6分!

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札幌あゆみ琴似院
〒063-0861 札幌市西区八軒1条東1丁目5-13
電話:0120-84-5888
《アクセス》JR琴似駅から徒歩3分!ケンタッキーさんのむかえです!

中央区でギックリ腰でお悩みの方は札幌あゆみ整骨院山鼻院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院山鼻院です。

今日はこちらの患者様をご紹介いたします。

【予想以上に効果が良かった。スタッフの方がとても良い人でした。来年も来たいと思います。】

こちらの患者様はギックリ腰になり当院に来院されました。ご夫婦でお越しになり、とても明るい方なので院の雰囲気も明るくなります!先日、東京のお菓子の差し入れをいただき、院で美味しくいただきました。ありがとうございます!

しっかり来院していただいているので回復傾向にあります。もう少し一緒に頑張っていきましょう!

札幌あゆみ整骨院山鼻院では根本的改善を目的とした治療を行っております。

ギックリ腰のお悩みはぜひご相談ください!

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札幌東区元町*腰痛・ぎっくり腰は札幌あゆみ整骨院元町院にお任せください!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院元町院です!
昨日は豊平川の花火大会がありましたね(*^^*)!
夏らしいイベントが増え楽しい時期ですが、
夏ならではの腰痛があることをご存知ですか?

腰痛と聞くと寒い時期に起こりやすいイメージがありますよね。
実際、身体が冷えてしまうと筋肉が硬くなり腰痛が起きやすくなりますが
夏も、また違った要因から腰痛が悪化しやすいと言われています。

夏の冷えは以前から話題になっていてご存知の方も多いと思いますが
低い温度のクーラーや冷たい飲食物で身体の中から冷えてしまいます。
それだけではなく、外気温は30度を超えているなど、冷えと暑さの繰り返しをすると
身体に大きな負荷がかかってしまいます。

さらに、暖かくなることで筋肉や関節を動かしやすくなり
暑い時期になると楽しいアウトドアやスポーツをする機会も増えますよね。
ですが、完全に筋肉や関節がほぐれていない状態で無理な動作をしてしまうと
身体がついていかず、筋肉の疲労がたまり、『ぎっくり腰』になってしまうこともあります。

冷たいアイスなども美味しいですが、身体を冷やしすぎないように
クーラーの温度など調節して楽しむといいですね。
夏だからこそ、意識して湯船に入ると身体が温まり効果的です♩
また、アウトドアやスポーツでは念入りにストレッチや準備運動をして
万全な状態で楽しめるようにするといいですね(*^^*)

しかし、溜まってしまった疲労や痛めてしまった腰は
自分ではどうにもできないものですよね( i _ i )

当院では硬くなった筋肉を独自のACRバランス調整法で緩め根本改善を目指します!
ACRバランス調整法ではマッサージなど手では届かない部分の筋肉を緩める事ができます。
長年悩まれている慢性的な肩こり首こり腰痛でお悩みの方も
一度札幌あゆみ整骨院元町院までご相談ください♩

札幌あゆみ整骨院元町院ではお仕事や学校、ご用事の後に通いやすい様に
平日、土曜日は夜8時まで受付を行っております。
少しでもお身体のお悩みがある方は症状が悪化する前にお気軽にご相談ください!

私たちと一緒に痛みの改善を目指していきましょう(^ ^)♩

元町院:0120-50-8522
011-786-8522

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札幌大通りでぎっくり腰にお悩みの方は札幌あゆみ整骨院大通院へ!

こんにちは、札幌あゆみ整骨院大通院です!

本日は「ぎっくり腰」についてお話ししたいと思います!

【ぎっくり腰とは】
ぎっくり腰とは、正式には「急性腰痛症」といいます。
腰椎(腰骨)は5個の椎骨で形成されています。それ支えている椎間板や関節・筋肉・靱帯などに損傷が起こり、強い痛みが生じるとされています。

ほとんど1カ月以内に消失しますが、急性腰痛を繰り返していると、椎間板ヘルニアを合併したり、慢性腰痛になることがありますので、正しい対処が必要です!

【予防をする】
①寝るとき
少し固めのベットや布団が良いでしょう。
上を向いて寝るときは、膝を軽く曲げてその下に枕などを入れて腰椎(腰骨)の反り返りを防ぎましょう。横向きで膝を軽く曲げて寝るのも良いです。
うつぶせで寝るのは避けましょう。

②座るとき
硬めの背もたれ付き、肘掛付きのイスが良いでしょう。
腰を深くかけ背中を密着させます。座面の高さは股関節と膝が無理なく曲げられる程度が良いです。
長い時間座ることは避けましょう。

背骨を支える筋肉(腹筋や背筋)が弱くなると、腰への負担が大きくなります。
日頃から筋肉・靱帯・関節などの柔軟性を保ち、腹筋背筋をバランスよく強くして、背骨をしっかりサポートすることが大切です!!

 

ぎっくり腰腰痛でお悩みの方は、札幌あゆみ整骨院大通院までお気軽にご相談ください!

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札幌北区の腰痛・姿勢改善なら札幌あゆみ整骨院(整体院)麻生新琴似院へ✳︎

こんにちは!札幌あゆみ整骨院(整体院)麻生新琴似院です(^∇^)

みなさんは腰痛肩こり改善のためにご自身でストレッチなどは行っておりますでしょうか?
ご自宅でのケアも大切ですよね!

さて、本日も当院に腰痛治療で通われている患者様のお声をご紹介させていただきます♪

” 予約制な事もあり、待ち時間や施術時間が短いため大変助かっています。
また、スタッフの方々もやわらかい雰囲気で対応されているので気持ち良く通院しています。 ”

こちらの患者様は繰り返す腰痛姿勢の改善の希望でご来院くださいました。
来院初日は朝起きた時や前屈の体勢が辛いとお悩みで、まわり、臀部と硬くなった筋肉を診させていただきました。単身赴任中で、札幌には週1回戻っていらっしゃる方でしたので、ご自宅でできるストレッチなども合わせて指導させていただきました。
まだ健康な状態とまではいきませんが、症状が改善され、の調子が良くなったと嬉しいお言葉をいただいております♪

スポーツなど趣味を楽しむ為にも健康なお身体であることがまずは一番大切ですよね。
病院では湿布・痛み止めをもらって根本的によくなるというとこではありません。
私たちがお身体のケア、全力でお手伝いさせていただきます!

札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院はあなたのお身体に合わせたオーダーメイドでの施術を
させていただきます。
辛い痛みを我慢せず一度ご相談くださいませ(*^^*)

札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院
フリーダイヤル 0120-34-6611
TEL 011-747-6612
札幌市北区新琴似5条1丁目3−29
地下鉄南北線麻生駅、徒歩10分!ケーズデンキさんそば
駐車場完備
平日、土曜日は夜8時まで開院(木曜日休診)

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札幌東区元町*腰痛のお悩みは札幌あゆみ整骨院元町院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院元町院です!
ここ数日、日本全国の中で暑い地域ランキングが
ほぼ北海道だったそうですね!
いつも以上に暑い日が続いているので、いつもの暑さ対策では
間に合わないかもしれません(x_x)
いつもより暑い日はいつもより水分・塩分補給を!
楽しい夏を元気に過ごせるように気をつけましょう(^◇^)

さて、本日は元町院に通われている患者様のお声をご紹介いたします♩

『皆さん、とても親切でリラックスできました。

施術後、楽になるのが日に日に・・・

ありがとうございました』

 
こちらの患者様は以前膝を痛めて来院されていましたが、しっかりメンテナンスされたことで完治され、
今回は腰痛で来院されました。

腰や殿部の筋肉を緩める施術を行ったことで
数回経つと痛みがなくなったとのお声をいただきました!

スタッフにオススメの小説を紹介してくださったり、体調を気遣ってくださったりと
いつも明るく接してくださっていたので嬉しかったです(*^^*)
しばらくお会いできないのは寂しいですが、患者様のお身体が良くなることは嬉しいです♩

当院では硬くなった筋肉を独自のACRバランス調整法で緩め根本改善を目指します!
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長年悩まれている慢性的な肩こり首こり腰痛でお悩みの方も
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少しでもお身体のお悩みがある方は症状が悪化する前にお気軽にご相談ください!

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中央区で腰痛のお困りなら札幌あゆも整骨院山鼻院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院山鼻院です。

今日はこちらの患者様をご紹介いたします。

【なかなか治らなかった腰痛が治ってきていてとても助かります。今後も続けて行きたいと思います。】

こちらの患者様は、慢性的な腰痛を持っており腰が辛い状態でした。しかし、当院での治療で楽になったと嬉しいお声をいただきました!しっかりとこれからも私たちはサポートしていきますので、一緒に頑張りましょう。

札幌あゆみ整骨院山鼻院では根本的改善を目的とした治療を行っております。

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麻生新琴似院
〒001-0905
札幌市北区新琴似5条1丁目3-29

電話:0120-34-6611
電話:011-747-6611

《アクセス》
地下鉄南北線、麻生駅3番出口 徒歩6分!

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札幌あゆみ琴似院
〒063-0861 札幌市西区八軒1条東1丁目5-13
電話:0120-84-5888
《アクセス》JR琴似駅から徒歩3分!ケンタッキーさんのむかえです!

札幌東区*交通事故・むちうちも札幌あゆみ整骨院元町院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院整体院元町院です!
少しずつ暑くなってきて本格的に夏になってきましたね(*^^*)
楽しいことも多い季節なのでわくわくしますね♩
楽しみすぎて水分補給を忘れると熱中症などの危険も高くなります。
意識して水分補給をし、お身体のために冷やしすぎないように気をつけてくださいね(^◇^)!

本日は元町院に通われている患者様をご紹介いたします♩

交通事故,むちうち,札幌あゆみ整骨院,元町院

こちらの患者様は交通事故に遭われて通われていたのですが、治療の最終日に
大人気ですぐに売り切れてしまうケーキ屋さんのロールケーキを買ってきていただきました!
スタッフ全員で頂きましたが、生地がほわっほわでおいしかったです(*^^*)!!!

いつも美味しいラーメン屋さんなどを教えてくださる方で、
受付の松田も素敵なお店を紹介していただいたこともあります♩

札幌あゆみ整骨院元町院では、交通事故治療も行っております。
お近くに交通事故に遭われてお悩みの方はいらっしゃいませんか?
保険や治療費用についてなど、相談のみも可能ですので、ぜひ一度ご相談ください!

札幌あゆみ整骨院元町院ではお仕事や学校、ご用事の後に通いやすい様に
平日、土曜日は夜8時まで受付を行っております。
少しでもお身体のお悩みがある方は症状が悪化する前にお気軽にご相談ください!

私たちと一緒に痛みの改善を目指していきましょう(^ ^)♩

元町院:0120-50-8522
011-786-8522

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当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

札幌あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
http://ayumi-sapporo.com/

札幌市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
http://www.jiko-sapporo.com/

…………………………………………………………

《診察時間》

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

元町院
〒065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
電話:011-786-8522

《アクセス》

地下鉄東豊線 新道東駅から徒歩3分!

イオン元町店さんの目の前です!

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北郷院
〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
電話:011-879-8533

≪アクセス≫

JR白石駅から徒歩10分!

タイヤ館北郷店さんの目の前です!
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山鼻院
〒064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

電話:0120-06-2133
電話:011-520-2133

《アクセス》

市電西線14条駅、電停すぐ目の前!

ツルハドラッグさんすぐ横です!
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白石院
〒003-0002
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10

電話:0120-77-2210
電話:011-820-1822

《アクセス》

地下鉄東西線、白石駅1番出口 徒歩1分!
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大通院
〒060-0061
札幌市中央区南1条西2丁目9-1
IKEUCHI ZONE 7F

電話:0120-73-7366
電話:011-200-3773
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麻生新琴似院
〒001-0905
札幌市北区新琴似5条1丁目3-29

電話:0120-34-6611
電話:011-747-6611

《アクセス》
地下鉄南北線、麻生駅3番出口 徒歩6分!

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札幌あゆみ琴似院
〒063-0861 札幌市西区八軒1条東1丁目5-13
電話:0120-84-5888
《アクセス》JR琴似駅から徒歩3分!ケンタッキーさんのむかえです!

札幌東区元町*腰痛のお悩みは札幌あゆみ整骨院元町院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院元町院です!
今日は少し肌寒いですね(*_*)
以前、元町院からのブログで夏の腰痛についてお伝えしました。
夏ならではの腰痛の原因がありましたね!

今日は、『腰痛』についてお話します。
そもそも、『腰痛』とはなんなのか?

2800万人が悩んでいると言われる国民病。
まずは、腰痛のさまざまな原因を知る事からはじめましょう!

腰痛になったら、まず始めにする事は、その原因をみつける事です。
腰痛の原因は、じつにたくさん存在するのです。

●筋肉からの腰痛-筋筋膜腰痛症、ぎっくり腰
●脊椎からの腰痛-脊椎分離症、脊椎すべり症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症
●骨からの腰痛-骨粗しょう症、骨肉腫
●関節からの腰痛-椎間関節症候群、仙腸関節症候群
●内臓からの腰痛-尿管結石、腎臓病、子宮筋腫、子宮内膜症、胆石
●心からの腰痛-ストレス、うつ病

原因がちがえば、それぞれの対処方法もちがいます。
タイヤがパンクしているのに、ガソリンを満タンにしても車は動きません。

腰痛も同じです。
原因がちがえば、対処方法も、治療方法も、予防方法も違います。

腰痛のための治療方法は実にたくさんありますが、手当たりしだいに治療しても、効果があるとは限りません。
まずは腰痛の原因を知ることが大切ですね!

しかしなかなか1人で見つけるのは、難しいですよね。
当院では専門の知識を持ったスタッフが一緒になって解決します♩

札幌あゆみ整骨院元町院ではお仕事や学校、ご用事の後に通いやすい様に
平日、土曜日は夜8時まで受付を行っております。
少しでもお身体のお悩みがある方は症状が悪化する前にお気軽にご相談ください!

私たちと一緒に痛みの改善を目指していきましょう(^ ^)♩

元町院:0120-50-8522
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交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

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札幌市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
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《診察時間》

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

元町院
〒065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
電話:011-786-8522

《アクセス》

地下鉄東豊線 新道東駅から徒歩3分!

イオン元町店さんの目の前です!

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北郷院
〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
電話:011-879-8533

≪アクセス≫

JR白石駅から徒歩10分!

タイヤ館北郷店さんの目の前です!
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山鼻院
〒064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

電話:0120-06-2133
電話:011-520-2133

《アクセス》

市電西線14条駅、電停すぐ目の前!

ツルハドラッグさんすぐ横です!
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白石院
〒003-0002
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10

電話:0120-77-2210
電話:011-820-1822

《アクセス》

地下鉄東西線、白石駅1番出口 徒歩1分!
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大通院
〒060-0061
札幌市中央区南1条西2丁目9-1
IKEUCHI ZONE 7F

電話:0120-73-7366
電話:011-200-3773
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麻生新琴似院
〒001-0905
札幌市北区新琴似5条1丁目3-29

電話:0120-34-6611
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札幌あゆみ琴似院
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腰痛、肩こりなら札幌北区の札幌あゆみ整骨院(整体院)麻生新琴似院へ!〜エアコンの冷えに注意!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院(整体院)麻生新琴似院です(*^^*)

今週末から気温も25度近くになる日が増えるようですが、
みなさまは毎年クーラーからの冷え対策はしていらっしゃいますか?

クーラー冷えからの腰痛

昼夜とわずエアコンで冷え体温が下がると血流が悪くなり筋肉の伸びが悪くなっているので
肩まわりがこり固まってしまいます。この時注意していただきたいことが一つ!
肩や首も、動かしにくい時には無理に動かしたり、回したりするのはともて危険です!
ぎっくり腰寝違いが起こる可能性があります。

出来れば、お風呂でゆっくり身体を温めると良いです。
時間の無い場合は、ぬるめのシャワーで、首まわりを温めましょう。
血流がよくなると筋肉の固まりこわばりが緩み動かしやすくなってくるでしょう。

しかし、ぎくっとに激痛がはしった場合には逆に、温めてはいけないと言われております。
ぎくっという激痛や 温めてもこわばりが緩まない場合。
毎朝繰り返す、腰の固まりや重だるさ。慢性的な腰痛でお悩みの場合には専門医に早めにご相談することをおすすめいたします。

札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院はあなたのお身体に合わせたオーダーメイドでの施術を
させていただきます。
辛い痛みを我慢せず一度ご相談くださいませ(*^^*)

札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院
フリーダイヤル 0120-34-6611
TEL 011-747-6612
札幌市北区新琴似5条1丁目3−29
地下鉄南北線麻生駅、徒歩10分!ケーズデンキさんそば
駐車場完備
平日、土曜日は夜8時まで開院(木曜日休診)

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AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

元町院
〒065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
電話:011-786-8522

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地下鉄東豊線 新道東駅から徒歩3分!

イオン元町店さんの目の前です!

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北郷院
〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
電話:011-879-8533

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JR白石駅から徒歩10分!

タイヤ館北郷店さんの目の前です!
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山鼻院
〒064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

電話:0120-06-2133
電話:011-520-2133

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市電西線14条駅、電停すぐ目の前!

ツルハドラッグさんすぐ横です!
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〒003-0002
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10

電話:0120-77-2210
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〒060-0061
札幌市中央区南1条西2丁目9-1
IKEUCHI ZONE 7F

電話:0120-73-7366
電話:011-200-3773
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麻生新琴似院
〒001-0905
札幌市北区新琴似5条1丁目3-29

電話:0120-34-6611
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地下鉄南北線、麻生駅3番出口 徒歩6分!

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〒063-0861 札幌市西区八軒1条東1丁目5-13
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