カテゴリー別アーカイブ: 五十肩、四十肩治療の体験談

札幌市東区Sさん「肩周りがとても楽になりました!」ー札幌市東区の整骨院・整体院

こんにちは!札幌あゆみ整骨院整体院元町院です!
日中は暖かさが増してお出かけが楽しい時期になりましたね!

本日は札幌東区の元町院に通われている
患者様のお声をご紹介いたします!

 

 

『肩まわりがとても楽になりました。

院内の感じも良く良かったでした。

予約通いで待ち時間もなく大変良かったです。

大変有りがとうございました。』

こちらの患者様は雪解けの時期につるはしで氷割りをしていて
腕、肩を痛められてしまいました。
痛み止めを飲んでもおさまらず、
黙っていても痛みが続き、夜も眠れないほどだったそうです。
こちらの患者様のお姉さまも通院されていたことから
紹介していただき来院されました。

初回の問診・検査の際に肩まわりの動きが悪くなっていたため
頚・肩甲骨・背中など肩まわりの筋肉をほぐしていく治療を行いました。
3回目の治療では夜眠れるようになり、肩の調子も安定したようです。
悩まれていた肩回りが楽になったことで、
肩まわりに悩んでいた時には気付かなかった腰痛も感じるようになったので
調子を見ながら腰痛治療も行い、しっかりと通院していただいたことで
肩、腰どちらも状態が安定してきたそうです(*^^*)

肩の痛みは、放置してしまうと動きが悪くなってしまい、
元の動きに戻らなくなってしまうことがあります。
四十肩、五十肩と呼ばれる肩関節周囲炎
痛みを感じていてもそのまま放置すると痛みが引くことがありますが、
痛みの原因となっていた炎症がおさまったことから
腱やその周囲などが癒着してしまい、それまで動いていた
腕の動かせる範囲(可動域)には戻せなくなってしまうことがあります。
このようなガチガチになってしまった症状を凍結肩、フローズンショルダーと
呼ぶこともあります。

そうとも知らず、痛みが引いたからといつも通りの動きをしてしまうと
・背中の痒いところに手が届かない
・背中のファスナーやホックをつけられない、外せない
・頭を洗う動作が苦痛になる
・高いところのものを取るのが辛い
・ネクタイを締められない
など日常生活に支障が出てしまい、
今まで出来ていたから!と無理をすると関節や筋肉を痛める原因となってしまいます。

どの症状にも言えることですが、症状を我慢して慢性化しているものは
その分治りも遅くなってしまいますし、
肩の痛みの場合は今までの状態に戻すことが難しくなってしまいます。
今現在肩の痛みに悩まれている場合は
すぐに対処したほうが今後のお身体のためになる場合もあります。
四十肩、五十肩と呼ばれる肩関節周囲炎の症状は
人によって異なることがあるので
インターネットの知識を無理にご自身に当てはめるよりも
一度しっかりと診てもらうことが大切かと思います。
当院では、来院された際に整形外科の受診が必要であればお勧めし、
当院でも治療できる場合はしっかりとご説明した上で治療しております。
整形外科では痛み止めの処方や注射、湿布などがメインで
ごまかす治療になってしまうことが多いですが
当院では根本改善を目指しているため
しっかりと筋肉などにアプローチして治療を行うことができます。
お悩みの方は、ぜひ一度当院までご相談ください!

札幌東区の札幌あゆみ整骨院元町院ではお仕事や学校、ご用事の後に通いやすい様に
平日は夜8時まで受付を行っております。
少しでもお身体のお悩みがある方は症状が悪化する前にお気軽にご相談ください!
私たちと一緒に痛みの改善を目指していきましょう(^ ^)♩

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交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
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電話:0120-50-8522
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四十肩、五十肩の予防法は?札幌白石区の整骨院・整体院へ

こんにちは!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

今日は四十肩、五十肩のケアと予防法について、お話いたします!

放置すると後遺症になることもあります!!

急な肩の痛みに驚いた経験はありませんか?40代、50代に多いといわれる四十肩、五十肩は腕が上がりにくくなったり、お鍋などが持てないなどの日常的にも支障をきたすつらい症状が一般的です!

初期老化の症状として半年から1年程で自然に治るともいわれておりますが、放置することで肩が動かなくなるなど後遺症が残ってしまうこともあります!なので早期治療が必要なのです!

まず、四十肩、五十肩とは正式名称は肩関節周囲炎という疾患群のこと。

原因はいまだに完全には明らかにはなっていませんが、加齢により血液循環が悪化したり、筋肉、腱などの性質の変化が起こったりすることで肩の周辺組織が炎症を起こして腫れや痛みが生じる疾患なのです!

40代から60代の方に多く発症するため、この名称が名づけられました!

最近では、生活環境の変化などで30代で症状がでる方も増えているともいわれています!

四十肩、五十肩と混同されやすい肩こりは筋肉の疲労からくるものであり全く違うものです!

もしかしてあなたも四十肩、五十肩の予備軍の可能性があるかもしれません!!

一度チェックをしてみましょう!

1、両腕を前から真上にあげる

2、手のひらを上に向け、両腕を真横から真上にあげる

3、両腕をズボンの後ろポケットに手をいれる

4、両腕を頭の後ろで組む

いかがでしたか?上記の動きがスムーズにできない方や痛みが出る方は四十肩、五十肩の予備軍となりますので要注意です!

四十肩・五十肩は発症してから痛みが急性期、慢性期、回復期に分かれます!

急性期とはおよそ2週間から1ヶ月で突然腕を動かしたときに肩に激痛が走るというのが典型的なパターンです。この時期は夜間痛と呼ばれる夜に寝返りを打つだけで痛みが生じることもあります!また、肩を動かす際に二の腕や手先にも痛みや痺れが伝わる場合もあります!このような激痛は数日間で治るのが一般的ですが、無理は禁物です!安静が何よりも一番大事な時期になります!

次に慢性期ですが急性期が治ってくると、鈍い痛みへと変わり、肩が上がりにくくなり動かせる範囲(可動域)が狭くなっていきます!これは急性期におきた筋肉の炎症で筋肉が萎縮して固くなっているからです!なので着替えや洗髪などの日常生活に支障をきたす時期でもあるのです!

時期的には半年から1年くらい続くこともあります!なので痛みを感じないほどの無理のないストレッチが有効となります!

最後に回復期です!少しずつ腕が動かせるようになる大事な時期です!

中にはこの時期でも肩の動きが非常に悪い方もいますので適度なストレッチをして徐々に肩を動かして行きましょう!

四十肩、五十肩にならないために、予防を心がけましょう!

デスクワークや家事を行うときは同じ姿勢で長時間は続けないことです!

長時間同じ姿勢でいると筋肉が固くなりますし炎症の原因にもなります!こまめに定期的な休憩をしましょう!

また女性はハイヒールや肩掛けバックなどで姿勢が崩れないようにしましょう!姿勢の変化は炎症の要因にもなります!体の一部に負荷がかかりすぎないように気をつけましょう!

適度なストレッチも行いましょう!

使わない筋肉は固くなり、動きも悪くなるものです!ストレッチをすることで筋肉がほぐれ血行もよくなります!また栄養バランスの良い食事と質の良い睡眠をとるようにしましょう!

動物性の食品や甘い物、お酒を取りすぎると四十肩、五十肩の原因として、ホルモンバランスの変化やストレスといった間接的な原因が重なることで発症しやすくなるとも言われています!

札幌あゆみ整骨院北郷院では整形外科では治りにくい四十肩、五十肩の方も治療を続けることで緩和や軽減の効果が期待できますのでお気軽にご相談ください!

当院でしかお受けできない治療プログラムもご用意いたしておりますのでぜひ、
お体のことは札幌あゆみ整骨院北郷院へお問い合わせください!
札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院北郷院

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札幌市厚別区で四十肩でお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院へ

こんにちは、札幌あゆみ整骨院北郷院です。みなさん、四十肩はどういったことが原因でどんな症状が特徴かご存知でしょうか。今から症状や原因、予防方法などを説明していきたいと思います。

まずは、原因なんですが、四十肩は構造が複雑な組織が炎症を起こしているため検査では原因が分からないことが多いです。四十肩の原因としては、肩を動かすための筋肉が加齢によって硬くなることで起こります。起こるきっかけとしては人それぞれによって違います。日常生活による原因でまず1つ目は肩の筋肉の使いすぎです、それは、肩の筋肉を長時間酷使していることで生活場面でパソコンを使った理容師、美容師の仕事など常に腕を上げる仕事が多い方は肩周りの筋肉が硬くなってしまい四十肩に繋がります。又、肩を殆ど動かさないのも問題です。運動不足の方がたまに無理に体を動かすと肩に負担が掛かるため四十肩にも繋がります。普段から運動をする機会のない方は軽いストレッチなどをして少し体を動かすことも大切です。そして、冷え症と糖尿病、高脂血症など内科的疾患も四十肩の原因の一つです。特に夏は冷房は控え薄い上着を羽織るなど体を冷やさないようにすることも大事です。

四十肩の完治までの期間ですが、人によっては個人差がありますが、治療が順調にいけば3ヶ月から半年にかけて症状が落ち着く方が多いです。四十肩の急性期、慢性期、回復期の順番をたどっていけば長ければ一年以上治療が必要になることもあります。治療して2年になるころには、9割が回復して3年以内には完治することが一般的です。完治するには数年掛かるとしても自分に合った治療を行えば数日~1週間で痛みは引きます。四十肩だからと言って絶望的にならず前向きに治療に励むことが大切です。そういった四十肩の治療も札幌あゆみ整骨院でも行っております。札幌市厚別区で四十肩でお困りの方は札幌あゆみ整骨院北郷院にご相談下さい。

こちら札幌市厚別区周辺の札幌あゆみ整骨院北郷院

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札幌市白石区で四十肩でお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院へ

こんにちは、札幌あゆみ整骨院北郷院です。皆さん、四十肩はご存知でしょうか?「四十」というのは人間でいう40歳という意味です。40歳になった頃から肩に痛みが生じるようになり、それを境に肩を上げることが難しくなっていきます。ですから40歳を過ぎて肩が上げずらいと感じるようになったら四十肩と判断する方が増えてきます。

症状としては、腕を横にあげる動作が難しくなり、上げることで激痛がはしります。こういった症状が見られたら四十肩を疑って問題ありません。そしてもう一つ、夜間痛があります。夜中になると肩の痛みがひどくなり眠れないことが増えるということです。感じ方としては、肩こりのような重い感じではなく、激しい痛みを感じるものを四十肩の特徴です。

四十肩の痛みというのは、表現は難しいのですが、「じんじん」「ずんずん」という感覚です。血管の中を血液が流れるのに合わせて痛みが同じリズムでやってくると訴えが多いです。四十肩は体を動かす習慣があればなる可能性は低いですので、その真逆の生活をしている方は注意が必要です。性別は関係ありません。

四十肩の治し方としては、まずは、精密検査をしても問題がないという結果になり本人が痛みを訴えるだけですので病気ではありません。時間がたつことにより痛みが治まりますので四十肩のことをわすれてしまいます。ですから、やるべきこととして、「収まるまで待つしかない」「冷やさない」「温める」「適度な運動」が必要になります。現実的に四十肩は治まるまで待つという消極的な方法しかありません。しかし、数年痛みが続くこともありますので我慢せずに痛みを和らげる治療をおすすめします。四十肩の考え方としてまず冷やさないことが大事になります。原因の中に冷えも関連しますので温めることが必要になります。温めることで状態が落ち着くこともあります。入浴などで温めることももちろん大事になりますが、使い捨てカイロや保温サポーターなどでも温めることも出来ます。お灸も温熱効果もあります。適度な運動は四十肩の方は、動かすと痛いのでどうしても運動を避けて安静にしてしまいがちです。そうなると筋力がますます低下してしまい四十肩だけではなく様々な影響が出てきます。痛みがあるのはやむおえないとして適度な運動が大事になってきます。そういった四十肩の施術や指導管理も札幌あゆみ整骨院でも行っています。四十肩でお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院にご相談ください。

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札幌東区元町*肩首のだるさ、痛みは札幌あゆみ整骨院元町院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院元町院です!
今朝はまた雪が降っていましたね!
雨や雪が降ると視界が悪くなり運転がしにくくなったり、
歩行者も傘で視界を遮られてしまい事故の確率が高くなってしまいます。
お出かけには十分ご注意ください!
万が一、事故に遭ってしまった場合は、元町院で事故治療を行っておりますので
お気軽にご相談ください♩

さて、本日は元町院に通われている患者様のお声をご紹介いたします♩

『3回目位からとても効果が出て来ました。

完治しました。

ありがとうございます』

こちらの患者様は、腕のだるさと背中の痛みに悩まれて来院されました。
パソコンを使ったお仕事をされていたため、お仕事に集中できるよう
頸や肩の筋肉を緩めることで1回目から肩のだるさが楽になったとのお声をいただきました!

その後も定期的に肩周りの筋肉を緩めていくことで
時々感じられていた痺れも感じなくなったため
前腕まで範囲を広げて施術を行いました。

定期的にメンテナンスされていたことで
遅ごとが忙しくなっても調子が悪くなることがなく、
完治したというとっても嬉しいお声をいただきました!!
患者様の症状が良くなると、自分のことのように嬉しく思います(*^^*)♩

当院では硬くなった筋肉を独自のACRバランス調整法で緩め根本改善を目指します!
ACRバランス調整法ではマッサージなど手では届かない部分の筋肉を緩める事ができます。
長年悩まれている慢性的な肩こり首こり腰痛でお悩みの方も
一度札幌あゆみ整骨院元町院までご相談ください♩

札幌あゆみ整骨院元町院ではお仕事や学校、ご用事の後に通いやすい様に
平日、土曜日は夜8時まで受付を行っております。
少しでもお身体のお悩みがある方は症状が悪化する前にお気軽にご相談ください!

私たちと一緒に痛みの改善を目指していきましょう(^ ^)♩

元町院:0120-50-8522
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北郷院
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山鼻院
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白石院
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大通院
〒060-0061
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IKEUCHI ZONE 7F

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麻生新琴似院
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札幌あゆみ琴似院
〒063-0861 札幌市西区八軒1条東1丁目5-13
電話:0120-84-5888
《アクセス》JR琴似駅から徒歩3分!ケンタッキーさんのむかえです!

札幌東区元町で四十肩、五十肩、凍結肩のお悩みは札幌あゆみ整骨院元町院へ!

こんにちは!
札幌市東区の札幌あゆみ整骨院元町院です!

本日は札幌あゆみ整骨院元町院に通われている患者様をご紹介いたします!


「肩が動くようになりました。

スーツも安心して着られます」

こちらの患者様は四十肩で、肩の痛みに悩まれていました。
ACRバランス調整法で肩の筋肉を緩めることで
毎日の動作がスムーズになったそうです(*^^*)!

札幌市東区の札幌あゆみ整骨院元町院ではお身体の状態に合わせて施術を行っております。
肩こりのお悩みで来院された方は肩こり治療のみ、ということはありません。
肩の悩みが無くなったことで今まで気がつかなかった腰の痛みに気付くようになり
つぎは腰痛治療をしている、などという患者様も多くいらっしゃいます。
問診でお悩みをしっかりとお聞きして最善の計画をご提案しておりますので、
「こんな症状・悩みも改善できるだろうか?」というお悩みも
ぜひ一度札幌あゆみ整骨院元町院までご相談下さい!

当院では硬くなった筋肉を独自のACRバランス調整法で緩め根本改善を目指します!
ACRバランス調整法ではマッサージなど手では届かない部分の筋肉を緩める事ができます。
長年悩まれている慢性的な肩こり首こり腰痛でお悩みの方も
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札幌市白石区四十肩でお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院へ

こんにちは!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

今日は四十肩についてお話いたします!

 

四十肩、五十肩と聞いたことがありますでしょうか?

別名肩関節周囲炎とも呼ばれ肩関節周辺が炎症を起こすことで肩が痛み、関節の動きが制限されてしまいます!肩が上がらなくなったり、髪の毛をセットしたり、洋服の着替えをすることが難しくなる場合もあります!

40代50代の中高年に多いためこのような病名がついたとも言われています!

身近な病気であるものの、はっきりとした原因はあきらかにはなっていない四十肩や五十肩ですが関節を構成する骨や軟骨、靭帯などが老化し、肩関節の周辺の組織になんらかの炎症が起き、痛みが生じていると考えられています!

肩関節の周囲炎なので時間はかかるとは思いますが、しっかりと当院の治療で根本からの改善に期待できますのでお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院へお越しください!

札幌あゆみ整骨院北郷院四十肩や腰痛肩こりなどの治療はもちろん、姿勢矯正なども行っております!

お体のことは札幌あゆみ整骨院北郷院へ!!

整体サイトエキテン 地域NO1を目指して!

おしてみてね!↑

皆様からのたくさんの暖かいお声をいただいております!

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札幌あゆみ琴似院
〒063-0861 札幌市西区八軒1条東1丁目5-13
電話:0120-84-5888
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札幌市白石区の整骨院|四十肩でお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院へ

こんにちは!札幌あゆみ整骨院北郷院です( ´ ▽ ` )ノ

今日は肩の痛みに多い四十肩、五十肩についてお話いたします!

四十肩や五十肩と聞くと肩が上がらなく痛みがひどい場合は夜寝るのも辛いことも多いなんて言葉も耳にします!

では一体肩の何が原因なのでしょうか?

四十肩五十肩の原因は、未だはっきりと解明されていませんが、加齢に伴い肩の関節や筋肉、肩周辺組織に固くなったり縮むなどの変化が起こることで炎症や痛みを引き起こすと考えられています。

また、普段の生活習慣やストレス、ホルモンバランスの変化といった間接的要因が重なることでも発症のきっかけになるとも多くあるのです!

実は周りについている筋肉の深い部分に原因の場合は札幌あゆみ整骨院北郷院での治療が可能です!整形外科に行ってもよくならない、注射をしてもなかなか、、、という方はぜひ一度札幌あゆみ整骨院北郷院の専門の先生に診てもらいませんか?

諦めないでまずはご相談くださいね!

札幌市の白石区の整骨院札幌あゆみ整骨院北郷院へお気軽にご相談ください!

札幌市白石区の整骨院はピンク色の看板が目印の札幌あゆみ整骨院北郷院へ( ^ω^ )ノ

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当院では交通事故治療も行なっています。

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《診察時間》

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

元町院
〒065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
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電話:0120-50-8522
電話:011-786-8522

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北郷院
〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
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山鼻院
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札幌市中央区南14条西14丁目2-21

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白石院
〒003-0002
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麻生新琴似院
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四十肩は札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院(整体院)北郷院へ

こんにちは!札幌あゆみ整骨院です!今日は四十肩についてお話いたします!

四十肩・五十肩は、正式には「肩関節周囲炎」という疾患群のことで、肩関節の周囲に起こる炎症のこと。
私たちの肩関節はとても広い範囲を動かせるようになっていますが、それだけ構造は複雑です。肩関節は肩甲骨と上腕骨が接続していて、周囲には多くの筋肉や腱(筋肉が骨に付着する部分)、関節をスムーズに動かすための「滑液包」などがあります。そのため、炎症が起こりやすい部分といえます。中高年に多く起こりますが、原因は明らかにされていません。

四十肩・五十肩になると、腕をねじったり上げ下げすると肩に痛みが起こり、思うように動かせなくなります。そのため、シャツを着る、髪を結う、帯を結ぶなどの動作がしづらくなります。とくに関節内や滑液包に石灰が沈着している場合、激しい痛みが起こります。
また、肩の背中側を手で押してもあまり痛くありませんが、肩の胸側を押すと強い痛みを感じるのが特徴です。

治療法として札幌あゆみ整骨院北郷院の特殊な電気治療で肩関節の周りの筋肉の深い部分に関して直接アプローチして徐々に痛みを緩和して行きます!

治りづらいとされている四十肩や五十肩でも回数を重ねることにより痛みや違和感の軽減につながります。また複数回繰り返すことで効果が期待できます!

札幌あゆみ整骨院北郷院では慢性的な肩こりや腰痛などのお悩みはもちろん交通事故の治療も行っていますので悩まずにご連絡ください!

交通事故でのむち打ちや腰痛、捻挫などはお任せください!

札幌あゆみ整骨院ではお体のサポートはもちろんメンタル的なサポートも全力でさせていただきますのでまずは早めの治療を!お体のことは当院の先生にお気軽になんでもご相談ください!

札幌の白石区の交通事故の病院は札幌あゆみ整骨院北郷院へ!

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四十肩は札幌白石区の札幌あゆみ整骨院(整体院)北郷院へ

こんにちは!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

四十肩についてお話いたします!!

四十肩・五十肩の発生原因は、未だはっきりと解明されていませんが、加齢に伴い肩の関節や筋肉、肩周辺組織に固くなったり縮むなどの変化が起こることで炎症や痛みを引き起こすと考えられています。
また、これらの直接的要因に加えて、普段の生活習慣やストレス、ホルモンバランスの変化といった間接的要因が重なることでも発症のきっかけになるとも言われています。

発症しやすい人と、発症しやすい条件

四十肩・五十肩は、四十代以降の人に発症しやすいという共通点があります。両方の病気とも共通の原因により、共通の症状を示す病気で、男女差、運動習慣のあるなしなどに差がありません。また、左右の発生率についても違いがなく、利き腕だから発症しやすいということもありません。
ただし若い時に、野球をはじめとしたスポーツで肩を酷使し、肩を痛めたことがある人は発症しやすい傾向にあります。また普段から猫背の人は重心が前のめりになり、体の歪みが生じやすいため、四十肩・五十肩のリスクが高まります。猫背になりやすい人は普段から正しい姿勢を意識しましょう。
また生活習慣が不規則で睡眠時間、寝不足、偏った食事、血行不良を招くハイストレスな生活習慣も同じく、四十肩・五十肩に良くないと言われています。

当院では四十肩はもちろん、腰痛や肩こりなどもしっかり根本改善のサポートをさせていただきます!

札幌あゆみ整骨院ではマッサージよりも効果的な特殊な医療機器を使って患部に対して直接アプローチして行きますのでお身体の事は札幌あゆみ整骨院の先生にご相談ください!

当院はご予約優先制・土日祝日開院・夜8時まで受付です!

腰痛でお困りの方はもちろん、
札幌あゆみ整骨院北郷院では交通事故の治療も行っています!
交通事故
でのむち打ちや腰痛は当院にお任せください

ご連絡お待ちしております(*^^*)

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