カテゴリー別アーカイブ: 背中の治療の体験談

背中の治療の体験談☆背中の痛みがある方は札幌あゆみ整骨院南平岸院へ!

こんにちは!
札幌市豊平区の札幌あゆみ整骨院南平岸院です(。・ω・。)

本日は背中の痛みがお悩みで来院された患者さまをご紹介したいと思います(*・ω・)ノ

『けんこう骨付近の背中の痛みが辛くなり、こちらにきました。

 1回の施術でもほぼ痛みがなくなりました。

 今までの所では当日、よくて2〜3日は楽でも、また痛みがもどる状態でした。

 施術とあわせて教えていただいたストレッチを行うことで、痛みはほぼなくなりました。

 続けて通うことで効果も実感できています。

 できるかぎり続けていきたいと考えています。ありがとうございました。』

こちらの患者さまは、1年前からずっと肩こり腰の痛みがありました。なにもしなくても痛みがあり、整体やマッサージにも行っても2、3日経つと痛みが戻ってしまう状態でした。
現在では痛みもなく辛くてもストレッチをすれば良くなるようです。
これからもっと良い状態を維持できるようにサポートさせてくださいね(^-^)!

首、背中、肩甲骨周りの筋肉をACRバランス調整法で緩めていったことで、嬉しいお言葉をいただけました٩( ‘ω’ )و!

当院ACRバランス調整法では手技(マッサージ)では届かない深い部分の筋肉にしっかりアプローチすることができます。
深い部分の筋肉に微弱な電流を流して治療を行いますが、この微弱電流はみなさんのお身体に流れているものなので、痛みはありません!!
そのため、当院には女性やお子様も多く通われています(*´∀`)♪
体の奥まで届く電流で、痛みのある部分の筋肉の状態を即時に読み取ります
読み取った後に、その筋肉に最適な電流をスタッフが見極めて流していくので、しっかりと筋肉を最適な状態にすることができます。

当院の施術に症状別のコースなどがないのも、患者様一人ひとりの症状に合わせた治療を行っているためです。
背中の痛みだけではなく、長年悩まれている慢性的な肩こり首こり腰痛の症状でお悩みの方も一度、札幌市豊平区の札幌あゆみ整骨院南平岸院までご相談ください♪

当院ではお仕事や学校、ご用事の後に通いやすい様に平日は夜8時まで受付を行っております。
少しでもお身体のお悩みがある方は症状が悪化する前にお気軽にご相談ください!

私たちと一緒に痛みの改善を目指し、痛みの出にくい身体作りを目指していきましょう!
スタッフ一同全力でお悩み解決のためにサポートいたします\\\\٩( ‘ω’ )و ////
お気軽にお電話くださいね(^-^)

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当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

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札幌あゆみ南平岸院
〒062-0933
北海道札幌市豊平区平岸3条14丁目3−1
電話:0120-85-9616

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

 

《アクセス》
地下鉄南北線 南平岸駅西口から徒歩1分!
道道453号線マックスバリュ平岸店目の前!
駐車場〇〇台完備!

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肩こり解消!”PC疲れが出やすい”首後ろの筋肉~札幌市北区の整骨院・整体院

こんにちは!札幌市北区の整骨院、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院です(*^^*)

雨もすっかりあがって、気持ちのいいお天気ですね!

本日は肩こりの原因の一つ、頭と背中を動かす筋肉についてお話しさせていただきます!

*PC疲れが出やすい首の後ろの筋肉

首の後ろでは、さまざまな筋肉がそれぞれバランスをとりながら頭と背骨を支え、動かしています。主には頭半棘筋(とうはんきょくきん)、頭板状筋(とうばんじょうきん)、頸板状筋(けいばんじょうきん)が首の後ろから髭のようにのびている筋肉が活躍しています。

作用1
両側が同時に働くと、首を反らす
作用2
片側だけ働くと、首を横に曲げる
作用3
片側だけ働くと首をまわす

※こんな時に使っています!
・見上げるとき・・・例えば、空を見上げるような顔を上に向ける動きでよく働いています。
・横を向くとき・・・横にあるものをちらっとみたり、横にいる人と話すときにも働いています。

 

頭を支える大切な筋肉

首を傾けると、体重の10%はあるといわれる頭の重さが、細い首の筋肉にがっつりとかかります。つまり猫背の人は、この頭の重りを、首の後ろにいつもかけ続けてといくことなのです。これでは、首や肩がこるのも当然ではないでしょうか。

*自分でできる簡単メンテナンス*

日々のPC作業などで上記の筋肉が疲労し、こりかたまってしまうと痛みや不調がでてきます。そんなときには、自分で自分の身体をチェックしてみましょう!


ふり向きにくさを感じたときには要注意です!

肩こりや首をまわしにくい時

1、まずは身体をチェックしましょう
首を左右にひねってみたり横に倒したりしてみてください。動きにくかったり痛みがないかを左右それぞれ確認してみます。

2、次に筋肉を押さえてみます
動きが悪かった側の肩甲挙筋(けんこうきょきん)のこりをゆるめましょう。
*肩甲挙筋*
首と肩の付け根に手のひらを置いた時に、最初にふれる肩甲骨のでっぱりから背骨にむかって斜め上にたどっていくと、肩甲骨のきわを見つけやすいです。

反対側の手を上からまわして肩に置いて、肩甲骨のきわあたりを軽く押さえてください。
真ん中3本の指で皮膚が少しへこむくらいの軽い力で押さえましょう。

3、首を動かしてみる
2での手の位置を変えず、首を左右に5回ひねりましょう。
首を戻した状態でゆっくり3回呼吸しながら、筋肉のあたりがポカポカしたり、ゆるんだりする感覚を意識してみましょう。

4、変化をチェックしてみましょう
1、と同じ方法でチェックをおこなってみて、どのように変わったのかを確認します。症状がちょっとでも軽くなっていれば、肩甲挙筋がこっていたということですね。反対側も同じような症状がある場合は、同様におこなってみましょう。

*チェックしてみましょう*
・首から肩の痛みやこり、重だるさはとれているか
・首をまわしやすくなったた
・左右の差は減ったか

セルフケアとして上記首の動きを1回3セット、1日1~3回ほど無理のない範囲で続けてみてください。

 

すでに痛みや違和感、張りや辛さなどを感じている方、そんな時は、ぜひ当院にご相談ください。
首や肩の症状のお悩みはもちろん、姿勢矯正や、日々の適切なストレッチもその方の症状に合わせてご提案させていただきます!

辛い痛みを放置せず、症状がひどくなる前に一度ご連絡くださいませ(*^o^*)
あなたに合わせたオーダーメイドのプログラムでサポートさせていただきます!!
ご予約優先制・土日祝日開院・夜8時まで開院しております!
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”背中の痛み・辛さ!そんな症状でお悩みの方!”~札幌市北区の整骨院・整体院

こんにちは!札幌市北区の整骨院、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院です(*^▽^*)

本日は、多くの方がお悩みかと思われる背中の痛みについてお話しさせていただきます。

 

「背中が痛い」の原因とは?

背中が痛い」といっても、その原因はさまざまです。まずは、どんな原因で背中が痛くなるのかをご紹介します。

肩こりによる痛み

背中の痛みとして最も多いパターンが、肩こりによるものです。「肩こり」と聞くと、症状も肩だけに現れると考えてしまいがちですが、実は肩こりは、首・肩・背中の筋肉疲労のことを指します。首から背中にかけての筋肉が緊張した状態が続くと、血行不良になり、筋肉に酸素が行き渡らなくなります。すると、うまく代謝が行われなくなり、疲労物質が溜まって筋肉に炎症が発生します。この炎症によって、肩だけでなく首や背中にも痛みが現れます。

骨格の歪みによる痛み

姿勢の悪さや、骨格の歪みも、背中が痛む原因です!
歪みによって首や肩、背中の左右どちらかに負担がかかると、バランスが悪くなり筋肉疲労を引き起こしやすくなり痛みが現れます。

病気による痛み

身体の異常によって、背中に痛みが生じることもあります。「椎間板ヘルニア」、「心筋梗塞」や「狭心症」、「その他の内臓疾患」、「がん」、「感染症」など、背中以外に異常がある場合でも背中が痛むことがあります。

加齢による痛み

加齢によって、背中に痛みが出てくることも少なくありません。理由として、加齢にともない筋力が低下して血行が悪くなり、肩こりが起こりやすくなるためです。また、椎間板の水分が失われて、弾力がなくなり、衝撃に弱くなることで痛みが出やすくなります。

筋肉疲労による痛み

過度な運動などによって、疲労した背中の筋肉に痛みが現れます。背中に無理な負荷がかかるような動作を行うと、急に背中が痛くなることもあります。

 

「背中が痛い」と感じるメカニズム

背中の痛みを引き起こす、筋肉疲労と血行障害

背中の痛みは、筋肉疲労と血行障害によって起こります。筋肉はブドウ糖を燃焼させることでエネルギーを得ていますが、燃焼させるためには酸素を必要とします。酸素は血液に乗って運ばれてくるため、血流が滞ると供給される酸素が不足し、燃焼できなかったブドウ糖が残ります。
残ったブドウ糖は、乳酸などの疲労物質(老廃物質)になって筋肉の中に蓄積され、やがて痛みを引き起こします。
また、筋肉疲労によって、筋肉を構成している「筋繊維」が膨らみ、それが凝りや張りとなり筋肉の間を走っている血管を圧迫します。それによって血行が悪くなり、酸素の供給はさらに不足し、ますます疲労物質がたまっていく…という悪循環に陥ってしまいます。

背中が痛くなりやすいのはこんな人

①姿勢が悪い人

正しい姿勢の時は脊椎が頭部をしっかり支えてくれますが、猫背になっていると、背骨が頭の重みをうまく支えられません。首の筋肉に負担がかかり、筋肉疲労を起こしやすくなります。また、どちらかの足に重心をかけて立つことが多かったり、肩掛けのカバンをいつも同じ肩にかけていたりする人も、肩が凝りやすく、それが背中の痛みの原因にもなります。
また、椅子に座るときに浅く腰掛ける、頬杖をつく、脚を組むといったクセがある人は、首から背中にかけての筋肉に負担が常にかかることとなり、筋肉疲労を起こしやすくなります。

②運動不足の人

運動不足は、首や肩を動かす機会を減らすことになり、血行の滞りや筋肉のこわばり、また、凝りや痛みを引き起こしやすくなります。運動量の少ない人は、筋肉量が減って筋肉にかかる負担が増え、肩こりが起こりやすくなってしまいます。

③ストレスがたまっている人

長期間にわたってストレスにさらされたり、精神的な緊張が続いたりすると、自律神経が乱れ、筋肉が緊張して血行が悪くなり、凝りや痛みを引き起こします。慢性的な肩こりに悩み、マッサージなどでもなかなか治らないという場合、ストレスが原因になっている可能性が考えられます。
ここまで挙げた原因は、現代人には当てはまりやすい項目ばかりです。ということは、背中の痛みはそれだけ身近なものということでもあります。今は背中の痛みを感じていなくても、多くの方は上記に当てはまると思うので注意が必要です!

すでに痛みや違和感、張りや辛さなどを感じている方、そんな時は、ぜひ当院にご相談ください。
背中の症状のお悩みはもちろん、姿勢矯正や、日々の適切なストレッチもその方の症状に合わせてご提案させていただきます!

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001-0905
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背中の痛みも肩こりから?背中が痛くなりやすい方の特徴〜札幌市北区の整骨院・整体院

こんにちは!札幌市北区の整骨院
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院です!( ´ ▽ ` )ノ✴︎

札幌はなかなかあたたかくなってきませんね…(( _ _ )
これくらいの気温だと、朝夜はまだまだ手袋などが防寒が必要です。
お身体の調子がも気温によって異なることもありますので、気になる不調はぜひ当院にご相談ください!

さて、本日は肩こりでお悩みの方に合わせて多くみられる症状である「背中の痛み」についてです。
背中が痛いといっても原因はもちろんさまざまです。
まずは、「どんな原因で背中が痛くなるのか」をご紹介します。


背中の痛み

背中の痛みが発生するメカニズム

筋肉疲労と血行障害〜背中の痛みを引き起こしてしまう?

背中の痛みは、筋肉疲労と血行障害を原因に起こります。
筋肉はブドウ糖を燃焼させエネルギーを得ます。しかし、燃焼させるために酸素を必要とします。酸素は血液に乗り運ばれるので血流がとどこおることで供給される酸素が不足してしまい、燃焼できなかったブドウ糖が残ります。この残ったブドウ糖は、乳酸に代表される疲労物質(老廃物質)になって筋肉の中に蓄積され、やがて痛みを引き起こします。

さらには、筋肉疲労をおこすと筋肉を構成する筋繊維がふくらみ、筋肉の間を通っている血管を圧迫してしまいます。これににより血行不良をおこし、酸素の供給はさらに不足することからますます疲労物質がたまるという不のスパイラルに陥ってしまいます。



□肩こりからの痛み

「背中が痛い」という症状をお持ちの方に最も多いケースが、肩こりからくるものです。
肩こりとだけ聞くと、そのまま痛み自体も肩だけにでる症状と考えてしまいがちではありますが、実際のところ肩こり=首・肩・背中まわりの筋肉疲労のを指しています。
首・肩・背中までの筋肉が緊張した状態が長く続いてしまうと、血行不良から筋肉に酸素が行き渡らなくなり、乳酸などの疲労物質がどんどん増えていき、筋肉に炎症が発生します。
このような炎症から、肩こりだけでなく首や背中にも痛みが現れます

骨格のゆがみからの痛み

姿勢の悪さ・内臓疾患などの病気やケガなどによっておきた骨格のゆがみも、背中が痛む原因の一つです。ゆがみ・悪い姿勢のくせにより首や肩・背中の左右どちらかに負担がかかると、筋肉疲労を引き起こして痛みが現れていきます。

病気が原因の痛み

お身体の異常にから背中に痛みが生じることがあります。
「心筋梗塞」や「狭心症」・「椎間板ヘルニア」など、またその他の内臓疾患だったり「がん」や「感染症」など、実際に痛みを生じている背中以外に異常がある場合でも背中が痛むことがあります。

加齢による痛み

加齢によって、背中に痛みが出てくることも少なくありません。
理由として、加齢にともない筋力の低下がおこり、血行悪化から肩こりが起こりやすくなるためです。

筋肉疲労からの痛み

過度な運動などによって、疲労した背中の筋肉に痛みが現れます。
背中に無理な負荷がかかる動作を行うことで、急に背中が痛くなることもあります。




背中が痛くなりやすい方の特徴とは?

背中の痛みを引き起こしやすい方の特徴はあるのでしょうか。
日常生活の中からも背中の痛みを引き起こす要因は多くあります。

「姿勢が悪い」

正しい姿勢であれば脊椎が頭部をしっかり支えますが、猫背になっていると、背骨が頭の重みをうまく支えられません。首の筋肉に負担がかかり、筋肉疲労を起こしやすくなります。また、どちらかの足に重心をかけて立つことが多かったり、肩掛けのカバンをいつも同じ肩にかけていたりする人も、肩がこりやすく、背中の痛みの原因になります。

また、椅子に座るときに浅く腰掛ける、頬杖をつく、脚を組むといったクセがある人は、首から背中にかけての筋肉に負担がかかり、筋肉疲労を起こしやすくなります。

「運動不足」

運動不足は、首や肩を動かす機会を減らすことになり、血行の滞りや筋肉のこわばり、また、こりや痛みを引き起こしやすくなります。運動量の少ない人は、筋肉量が減って筋肉にかかる負担が増え、肩こりが起こりやすくなってしまいます。

「ストレス負担がある」

断続的に「ストレス」にさらされた場合や、精神的に極度の緊張が続いたりした場合、自律神経の乱れがおきて筋肉が緊張し血行が悪くなることで、「こり」や「痛み」を引き起こします。
慢性的な肩こりに悩み続け、リラクゼーションのようなマッサージなどではなかなか治らないという場合には「ストレス」が原因になっている可能性も考えられます。

上記の原因は、まさに現代社会に生きる私たちに当てはまりやすい項目であると感じているとおもいます。
それほど「背中の痛み」は私たちに身近なものということですね。
今現在背中の痛みを感じていなくても、上記に当てはまる人は注意しておきましょう。


「慢性の肩こりがどんどん辛くなっている・・・」
「背中の痛みは姿勢の悪さからきていることを感じていても、自分ではなかなかなおせない・・・」
このようなお悩みをお持ちではありませんか?

札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院はあなたのお身体に合わせたオーダーメイドでの施術を
させていただきます。
辛い痛みを我慢せず一度ご相談くださいませ(*^^*)

あなたに合わせたオーダーメイドのプログラムでサポートさせていただきます!!

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腰痛治療の体験談♪-札幌市北区Mさん「腰の痛みが良くなりました!」

こんにちは♪札幌市北区の整骨院、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院です(*o▽o*)’・*

冷えや雪かきなどからの負担も多いこの時期、
北区周辺で腰痛肩こり事故でのお身体の痛みなどでお悩みの方はおりませんか?

本日も当院に腰痛にお悩みでご来院された患者さまのお声をご紹介いたします(^V^✴︎)/

”腰の痛み良くなりました!!ありがとうございます。”

こちらの患者様は朝起きるだけで腰の痛みがでてしまっていたのですが、現在では特に辛いところもご自身でどう痛かったのかわからないほどとなり、嬉しいお言葉をいただきました!
これからもっと良い状態を維持できるようにサポートさせてください(^-^)

スポーツをするにも、まずは体が健康に動いてくれないと楽しむことができませんよね。
「腰が痛い」「寝違えた」など少しでも気になることがあれば、放置せずにしっかり治していくことが大切です。


冷え対策〜体内温度をあげましょう!

冷え対策の一つとして、食事からも対策ができます。
鍋料理やおでんなどは冬場に体を温める食べ物として代表的なものですね。
具材をいろいろと変えて楽しむことができるので、温野菜をとりやすいです。
温まる料理で温野菜をたくさんとりましょう(^^
※”野菜”ときくと、とくに女性の方はサラダを好んで食べる人が多いですが、生野菜は体を冷やしてしまいます。食事にはできるだけ旬の野菜をとり入れて、火を通した温かいものをいただきましょう。

体を温める冬野菜
カブ・にんじん・かぼちゃ・ネギ・ニラ・ショウガ・長芋などが代表的な体をあたためる冬野菜です。逆に体を冷やす夏野菜は、キュウリやトマト、レタス・ゴーヤ・ナスなどです。


ご自宅でのストレッチや軽い運動では解消しなお身体のお悩み、
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では肩こり頭痛など
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姿勢不良からの肩こり?猫背チェック!-札幌市北区の整骨院・整体院

こんにちは♪札幌市北区の整骨院、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院です(ouo*)’・*

北区周辺で猫背や姿勢改善事故でのお身体の痛みなどでお悩みの方はおりませんか?
当院は本日も20時まで開院しております!

本日も当院に猫背にお悩みでご来院された患者さまのお声をご案内させていただきます♪

”体形の変化が10回の施術で見られたのには驚きました。(猫背の改善!!)今後は日常の姿勢に気をつけつつ、より健康を目指したい。また、スタッフの対応も良く、リラックスした時間を過ごせました。短時間ではありますが、気持ちも軽くなりました。ありがとうございました。”

この方は、集中的なお仕事の忙しさや日常生活の中で筋肉のバランスがくずれてしまい、姿勢がかなり悪い状態をお悩みで来院されました。
悪い姿勢の影響で、肩や首のコリにまで影響が出てきてしまったことから、
これからのご自身の健康を考え、しっかり治したいとおっしゃっていただき、姿勢の矯正とACRバランス調整法を用いて、姿勢改善・筋肉のバランスの調整をさせていただきました。

10数回しっかりと回数を重ねることで、姿勢もコリも改善して、上記のような嬉しいお言葉をいただくことができました。

肩こり頭痛などお悩みのみなさまへ
ご自身の姿勢はまるまって猫背にはなっていませんか?
スマホやPCを良く利用していて、肩は前ぎみに巻き肩ではないでしょうか?

日常生活の悪いクセの積み重ねがその痛みを引き起こしているかもしれません…!


0o〜猫背をチェックしてみよう〜o0

背中を壁に付けた状態でまっすぐ立ってみてください。
頭のてっぺんを糸で引っ張られているような意識を持って、顎は少し引き気味で重心が中心にくるように立ちましょう。

この状態で「腰」の後ろに隙間が無い方は猫背気味と言えます。

パソコン作業やスマホ利用などは長時間同じ姿勢をとることが多いため、徐々に姿勢が崩れていってしまうことが多いと思います。
そこで、意識したいのが[90度ルール] 各箇所を90度を維持することを意識することで姿勢がキープされます。パソコン作業中などに少し意識してみたり、椅子や机の高さを調整する参考にしてみてください。


ご自宅でのストレッチや軽い運動では解消しなお身体のお悩み、
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では肩こり頭痛など
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腰痛治療の体験談:札幌市北区Mさん「体が治っていくのを実感できます!!」

こんにちは♪札幌市北区の整骨院、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院です(*o▽o*)’・*

北区周辺で腰痛肩こり事故でのお身体の痛みなどでお悩みの方はおりませんか?
当院は本日も20時まで開院しております!

本日も当院に腰痛にお悩みでご来院された患者さまのお声をご案内させていただきます♪

”体が治っていくのを実感できます!!”

こちらの患者様は朝起きるだけで腰と背中に痛みがでてしまっていたのですが、現在では特に辛いところもなくなってきており、以前から気になっていた猫背の矯正を入れながら、定期的にお身体のケアをしている段階です!
これからもっと良い状態を維持できるようにサポートさせてくださいね(^-^)
現在は慢性的辛さがでないよう、姿勢からきている部分も改善するために姿勢改善一緒に頑張っていきましょう。


札幌あゆみ整骨院の姿勢矯正

当院では、正しい姿勢をお身体に記憶してもらうため、普段の生活でゆがみのでる原因を特定するカウンセリングも含め、現在の姿勢の検査から行います。 

姿勢検査を行った後に、現在の悪い姿勢状態を体感頂くとともに、写真撮影により客観的に今の姿勢状態がわかるようにし、施術後は再度写真撮影&良い姿勢の状態を体感して頂くことで効果を実感頂きます! 

ご自宅でのストレッチや軽い運動では解消しなお身体のお悩み、
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では肩こり頭痛など
腰回りの痛みでお悩みの方はぜひ一度ご相談ください!
しっかりお身体を診させていただき、あなたに合わせた治療プログラムでサポートいたします!

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麻生新琴似院
001-0905
札幌市北区新琴似51丁目3-29

電話:0120-34-6611
電話:011-747-6611

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
地下鉄南北線 麻生駅3番出口 徒歩6分!

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札幌北区|腰痛・ぎっくり腰のご相談は札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院へ!

こんにちは!札幌北区の整骨院、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院です(^V^*)♪

みなさまのまわりで腰痛肩こり事故でのお身体の痛みなどでお悩みの方はおりませんか?
当院は元気いっぱいに開院しております!

ぎっくり腰とは〜急性腰痛症〜

重たい荷物を持ち上げたときや小さなお子さんを抱き上げたとき、または家事や仕事で前かがみになったときなどに急に激しい痛みに襲われ、動けなくなってしまった・・・こんな経験はないでしょうか?

ぎっくり腰というと、腰や背中に急に激しい痛みを感じ、動けなくなる・・・・・・というイメージがあるかもしれませんが、腰や背中の違和感から始まり、そこから徐々に痛みがひどくなり動けなくなってしまうこともあります。

よく耳するぎっくり腰という言葉ですが、正式な病名は「急性腰痛症」といいます。

ぎっくり腰の症状として多いものは、何かのタイミングで腰や背中に痛みを感じてしまい動くことができなくなってしまうことです。座ることはもちろん、体を横にすると起き上がることや寝返りをうつことも難しくなります。

また自力で服を着替えることやトイレに行くことすらも難しくなり、日常生活にも支障が出てしまうことで辛い思いをされてしまう方も多くいらっしゃいます。

急性的なぎっくり腰ではない場合でも、日常生活は何とか過ごせても腰を曲げたり背中を伸ばすことで痛みが徐々にひどくなってしまい、起き上がれなくなってしまうこともあります。

急に痛みが起きる厄介な「ぎっくり腰」ですが、どのような場面で起こりやすいのでしょうか。

  • 朝起きて布団から出ようと動いたとき、または伸びをしたとき
  • 靴下やズボンを履こうと腰を曲げたとき
  • くしゃみをしたとき
  • 家事、または仕事などで前かがみになったとき、または上体を起こしたとき
  • 家事や仕事など長時間の立ち仕事のあと休憩のために座ったとき、または長時間座ったあと立ち上がったとき
  • 家事や仕事などで荷物を持ち上げたとき、または小さなお子さんを抱き上げたとき
  • 入浴時、体が冷えた状態で浴槽に腰を下ろそうとしたとき

上記の他に「加齢による筋肉の衰え」によって、ぎっくり腰を起こしてしまうことがあります。高齢者の方の場合は、お散歩中や階段の昇り降りなどで腰を痛めてしまうことがありますので、気を付けて下さいね。

また、ぎっくりの原因が筋肉の場合には、これからの寒い時期など、寒さで体が硬直していることもあぶないです。

ご自身で解消できないお身体のお悩み、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院
では腰痛坐骨神経痛骨盤矯正など
腰回りの痛みでお悩みの方はぜひ一度ご相談ください!
しっかりお身体を診させていただき、あなたに合わせた治療プログラムでサポートいたします!

辛い腰痛ぎっくり腰でお悩みの方も札幌北区の整骨院(整体院)
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院へご相談ください!
あなたに合わせたオーダーメイドのプログラムでサポートさせていただきます!!

ご予約優先制・土日祝日開院・夜8時まで受付です!

肩こり頭痛腰痛でお困りの方はもちろん、
札幌あゆみ整骨院は交通事故の治療も行っています!
交通事故
でのむち打ちや腰痛は当院にお任せください

ご連絡お待ちしております(*^^*)

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当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

札幌あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
http://ayumi-sapporo.com/

札幌市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
http://www.jiko-sapporo.com/

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《診察時間》

AM:9:0012:00

PM:16:0020:00

元町院
065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
電話:011-786-8522

《アクセス》

地下鉄東豊線 新道東駅から徒歩3分!

イオン元町店さんの目の前です!

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北郷院
003-0831
札幌市白石区北郷37丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
電話:011-879-8533

アクセス≫

JR白石駅から徒歩10分!

タイヤ館北郷店さんの目の前です!
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山鼻院
064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

電話:0120-06-2133
電話:011-520-2133

《アクセス》

市電西線14条駅、電停すぐ目の前!

ツルハドラッグさんすぐ横です!
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白石院
003-0002
札幌市白石区東札幌26丁目4-10

電話:0120-77-2210
電話:011-820-1822

《アクセス》

地下鉄東西線、白石駅1番出口 徒歩1分!
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大通院
060-0061
札幌市中央区南1条西2丁目91
IKEUCHI ZONE 7F

電話:0120737366
電話:011-200-3773
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札幌あゆみ琴似院
063-0861 札幌市西区八軒1条東1丁目5-13
電話:0120-84-5888
《アクセス》JR琴似駅から徒歩3分!ケンタッキーさんのむかえです!

札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院
フリーダイヤル 0120-34-6611
TEL 011-747-6612
札幌市北区新琴似5条1丁目3−29
地下鉄南北線麻生駅、徒歩10分!ケーズデンキさんそば
駐車場完備
平日、土曜日は夜8時まで開院(木曜日休診)

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札幌東区元町*慢性的、痛みのある肩こりも札幌あゆみ整骨院元町院へお任せください!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院元町院です!
昨日の天気でつるつるの部分がたくさんあるので
お出かけ、運転の際にはお気をつけください(*_*)

さて、本日は元町院に通われている患者様のお声をご紹介いたします♩

肩こり,あゆみ整骨院

『慢性の肩こりを長年悩んできましたが、

こんなに肩が軽くなったのはいつ以来だろうかと思うくらいです。

スタッフさんもみんな明るく優しくて、通いやすかったです。

ありがとうございました。』

こちらの患者様は慢性的な肩こりに長年お悩みでした。

最近は休んでも治りにくく、マッサージでは揉み返しが辛くて悩んでいたそうです。

首、肩、肩甲骨周りの筋肉をACRバランス調整法で緩めてったことで
嬉しいお言葉をいただけました(*^^*)♩

当院では硬くなった筋肉を独自のACRバランス調整法で緩め根本改善を目指します!
ACRバランス調整法ではマッサージなど手では届かない部分の筋肉を緩める事ができます。
長年悩まれている慢性的な肩こり首こり腰痛でお悩みの方も
一度札幌あゆみ整骨院元町院までご相談ください♩

札幌あゆみ整骨院元町院ではお仕事や学校、ご用事の後に通いやすい様に
平日、土曜日は夜8時まで受付を行っております。
少しでもお身体のお悩みがある方は症状が悪化する前にお気軽にご相談ください!

私たちと一緒に痛みの改善を目指していきましょう(^ ^)♩

元町院:0120-50-8522
011-786-8522

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北郷院
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札幌東区元町*肩首のだるさ、痛みは札幌あゆみ整骨院元町院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院元町院です!
今朝はまた雪が降っていましたね!
雨や雪が降ると視界が悪くなり運転がしにくくなったり、
歩行者も傘で視界を遮られてしまい事故の確率が高くなってしまいます。
お出かけには十分ご注意ください!
万が一、事故に遭ってしまった場合は、元町院で事故治療を行っておりますので
お気軽にご相談ください♩

さて、本日は元町院に通われている患者様のお声をご紹介いたします♩

『3回目位からとても効果が出て来ました。

完治しました。

ありがとうございます』

こちらの患者様は、腕のだるさと背中の痛みに悩まれて来院されました。
パソコンを使ったお仕事をされていたため、お仕事に集中できるよう
頸や肩の筋肉を緩めることで1回目から肩のだるさが楽になったとのお声をいただきました!

その後も定期的に肩周りの筋肉を緩めていくことで
時々感じられていた痺れも感じなくなったため
前腕まで範囲を広げて施術を行いました。

定期的にメンテナンスされていたことで
遅ごとが忙しくなっても調子が悪くなることがなく、
完治したというとっても嬉しいお声をいただきました!!
患者様の症状が良くなると、自分のことのように嬉しく思います(*^^*)♩

当院では硬くなった筋肉を独自のACRバランス調整法で緩め根本改善を目指します!
ACRバランス調整法ではマッサージなど手では届かない部分の筋肉を緩める事ができます。
長年悩まれている慢性的な肩こり首こり腰痛でお悩みの方も
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札幌あゆみ整骨院元町院ではお仕事や学校、ご用事の後に通いやすい様に
平日、土曜日は夜8時まで受付を行っております。
少しでもお身体のお悩みがある方は症状が悪化する前にお気軽にご相談ください!

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