カテゴリー別アーカイブ: 頭痛、偏頭痛治療の体験談

頭痛でお困りな方は札幌市白石区厚別区の札幌あゆみ整骨院(整体院)北郷院へ

こんにちは!札幌あゆみ整骨院整体院北郷院です!

今日は頭痛についてご紹介いたします!

頭痛にもいろいろな種類があることご存知ですか?

頭痛というと「片頭痛」「頭痛もち」など慢性頭痛をイメージしますが、頭痛にもいろいろな種類があります。
大きく分けると、

1.日常的な生体反応としての頭痛
二日酔いのとき、アイスクリームを食べたときなど頭が痛くなることがあります。これは誰にでも起こる生体反応としての頭痛です。

2.脳や全身の病気が原因の頭痛(症候性頭痛)
脳の病気やその他なんらかの病気が原因となって起こる頭痛です。慢性頭痛とはちがい、なかには命にかかわるものもあります。

3.頭痛もちの頭痛(慢性頭痛)
片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛など、いわゆる頭痛もちの頭痛です。一口に慢性頭痛といってもその種類ごとに痛み方などにも差異があり、そのタイプにあった対処が必要です。

片頭痛・・・ズキン、ズキン脈とともに痛む!

<痛みの特徴>
・拍動性(脈拍に合わせてズキンズキン)
・頭の片側が痛む(両側の場合もある)
・痛みのピークに吐き気がすることも
・前兆がある場合も 閃輝暗転(星がチカチカ)、視野が欠ける、生あくび、肩こり、首すじのはり
・身体を動かすと痛みが強くなる
・遺伝することが多い

<原因>
血管が拡張して周囲の神経が引っ張られて痛みが起きます。なぜ血管が拡張するかはわかっていませんが、次のようなことが誘引と言われています。(人によって異なる)
・睡眠不足など生活リズムの乱れ
・緊張状態から開放されてホッとしたとき
・雑踏・人ごみ
・熱いお風呂、サウナ
・月経(女性ホルモンの影響)
・アルコールや特定の食品
・休日のぐうたら・寝すぎ(過度のリラックス)  など
いずれも誘引から自律神経に影響して、血管の収縮・拡張のリズムが乱れて頭痛が起きると思われます。

札幌あゆみ整骨院北郷院では頭痛で薬を飲んでいたけれど当院の治療を繰り返すことで

薬を飲まずに生活ができるようになった方も多くいらっしゃいます!

札幌市白石区厚別区でお体のことでお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院へご相談ください!

 

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当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

札幌あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
http://ayumi-sapporo.com/

札幌市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
http://www.jiko-sapporo.com/

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《診察時間》

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

元町院
〒065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
電話:011-786-8522

《アクセス》

地下鉄東豊線 新道東駅から徒歩3分!

イオン元町店さんの目の前です!

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北郷院
〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
電話:011-879-8533

≪アクセス≫

JR白石駅から徒歩10分!

タイヤ館北郷店さんの目の前です!
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山鼻院
〒064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

電話:0120-06-2133
電話:011-520-2133

《アクセス》

市電西線14条駅、電停すぐ目の前!

ツルハドラッグさんすぐ横です!
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白石院
〒003-0002
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10

電話:0120-77-2210
電話:011-820-1822

《アクセス》

地下鉄東西線、白石駅1番出口 徒歩1分!
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大通院
〒060-0061
札幌市中央区南1条西2丁目9-1
IKEUCHI ZONE 7F

電話:0120-73-7366
電話:011-200-3773
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麻生新琴似院
〒001-0905
札幌市北区新琴似5条1丁目3-29

電話:0120-34-6611
電話:011-747-6611

《アクセス》
地下鉄南北線、麻生駅3番出口 徒歩6分!

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札幌あゆみ琴似院
〒063-0861 札幌市西区八軒1条東1丁目5-13
電話:0120-84-5888
《アクセス》JR琴似駅から徒歩3分!ケンタッキーさんのむかえです!

札幌北区*頭痛・肩こり治療は札幌あゆみ整骨院(整体院)麻生新琴似院におまかせください!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院(整体院)麻生新琴似院です(*^^*)
最近は気圧の変動も大きいせいか頭痛肩こりでお悩みの方に多くご来院いただいております。
みなさまの周りにも辛い頭痛でお困りの方はいらっしゃいませんか?

本日は辛い肩こりで当院に通われている患者さまのお声をご紹介させていただきます!

” 数回通っただけで、首と肩の痛みがなくなり、ラクになりました。
これからも継続して通いたいと思える整骨院です。ありがとうございました。 ”

こちらの患者様はお仕事がデスクワークということもあり、積もり重なったコリから肩と首の筋肉がガチガチにかたまってしまっている状態でした。ひどい時には頭痛が出てしまいお仕事中もかなりお辛いとのことでした。
まずはマッサージでは届かない深層筋から柔らかくさせていただき、筋肉の状態をあげてから患者様に合わせたコア・ストレッチを行うことで、ずっとだるい感じの消えなかった肩まわりや頭痛を改善させていただくことができました♪

もし、病院やマッサージなどに行っても治らないとお悩みの方がいらっしゃいましたらぜひ一度当院にお越しいただければと思います。
札幌あゆみ整骨院(整体院)麻生新琴似院はその場しのぎのマッサージではなく、根本改善を目的としたあなたに合わせたオーダーメイドの施術プログラムをご提案させていただきます。

札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院
フリーダイヤル 0120-34-6611
TEL 011-747-6612
札幌市北区新琴似5条1丁目3−29
地下鉄南北線麻生駅、徒歩10分!ケーズデンキさんそば
駐車場完備
平日、土曜日は夜8時まで開院(木曜日休診)

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札幌北区で慢性の肩こり治療は札幌あゆみ整骨院(整体院)麻生新琴似院にご相談ください!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院(整体院)麻生新琴似院です( ^ ^ )/
夏至を過ぎても涼しい日が続きますが、
今年は現段階で6月より5月のほうが気温20度を越えた日が多いそうです。
天気予報通りにならず突然の雨なども多いので雨具など備えをしてのお出かけが大切ですね。

さて、本日はお悩みの中でも多い肩こりについてです。

 肩こりの代表的な原因6つ

1.姿勢が悪い

頭の重さは、体重50gの人で約5Kgあると言われています。
それを人は首だけで支えていますので、姿勢が悪いだけで首や肩にもろに負担がかかります。

特にパソコン画面をを見ている時など

・姿勢が前かがみになっている
・顎が前に出ている

と、ストレートネックという症状になりやすく慢性的に肩凝りが起こるようになってしまうようです。

2.寒さによる血行不良

寒い季節は、寒さで肩を縮めたりする機会が多いと血行不良による肩凝りになりやすいです。

3.歯の噛み合わせ

歯の噛み合わせが悪くても肩凝りの原因になるようです。

4.パソコン・スマホの使いすぎによる眼精疲労

パソコン・スマホの画面の見過ぎによる眼精疲労によって肩凝りになります。

5.精神的なストレス

プレッシャーが大きい仕事だったり、自分の感情を押さえ、自らを殺しながら必死に耐え続けてたり、常に緊張状態が続くような状態だと肩凝りになります。

6.首や肩の筋肉量が少ない

首や肩に筋肉量が少ないと、自分の頭の重さに耐えられないので肩凝りになりやすいです。

———————————————————————

肩こりを感じたことが無いという方のほうが珍しいのではないでしょうか?
原因や辛さなどさまざまではありますが、ただの肩こりと侮ってはいけません。

肩こりになると、仕事だけでなく日常生活にもこのような支障が出てしまうことがあります。

・頭痛
・自律神経の乱れ
・身体の痺れ
・眩暈
・吐き気
・判断力が鈍る
・集中力がなくなる
・不眠も原因になる
・イライラや不安の原因になる

もしなってしまったら上記のように
酷くなる前に出来るだけ早い段階で対処したいところです。

慢性的な肩こりで長年お悩みの方、
デスクワークなどお仕事で肩・首まわりの疲れがとれない方、
育児や毎日の大切な家事で肩や背中までこり固まってしまった方…

”どうせ治らない”とあきらめないでください。
札幌あゆみ整骨院(整体院)麻生新琴似院はその場しのぎのマッサージではなく、根本改善を目的としたあなたに合わせたオーダーメイドの施術プログラムをご提案させていただきます。


札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院

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札幌北区の肩こり・猫背矯正なら!札幌あゆみ整骨院(整体院)麻生新琴似院にご相談ください!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院(整体院)麻生新琴似院です(*^^*)

札幌周辺は明日にかけて小雨が降ってきていますね。
気温はそれほど低くはないのですが上着など用意してあたたかくして風邪予防いたしましょう!

本日も当院に肩こり腰痛治療・猫背の改善で通われている患者様のお声ご紹介させていただきます♪

こちらの患者様はもともと学生の頃から肩こりにお悩みでしたが、今年新社会人としてデスクワークをするようになり、PCの入力作業で長時間同じ体勢でいることで辛さがひどくなってしまい札幌あゆみ麻生新琴似院へご来院されました。
初めは肩まわりもかたく、ひどい時には頭痛もあるような状態でしたが通っていただいた数回で頭痛は改善されていき、合わせてお仕事をはじめてからお悩みだった腰痛も診させていただいています。これからも姿勢の改善も合わせて辛さの出ないお身体づくりサポートさせていただきますね!

「長時間のデスクワークで肩が上がらない」
「猫背がひどくて首が前にでてしまっている」
「ひどいと頭痛や吐き気がしてしまう…!」

このようなお悩みをお持ちの方は是非一度札幌あゆみ整骨院(整体院)麻生新琴似院へお越しください。その場しのぎのマッサージではなく、根本改善を目的としたあなたに合わせたオーダーメイドの施術プログラムで施術させていただきます。

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札幌東区元町*長年の肩こり首こり腰痛は札幌あゆみ整骨院元町院にお任せください!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院元町院です!
今日もいいお天気ですが明日は夜から雨が降るようですね( i _ i )
神宮祭などお出かけされる方は雨具や上着の用意があるといいですね( ^ ^ )/

本日は元町院に通われている患者様のお声を紹介いたします♩

肩凝り,腰痛,あゆみ整骨院,元町院

『楽になりました。ありがとうございました。』

こちらの患者様は10年以上肩凝り腰痛があり、頭痛にも悩まれていました。
痛みをなくす事を目標にして、悩みの大きい肩と首の筋肉を緩める施術させていただくと、
1回目の施術から調子がいい!と効果を実感され喜ばれておりました♩

その後数日間調子が良い日が続いたため定期的に来院され施術を行うと
3回目には頭痛が治まり、
4回目には首の痛みが減り・・・と少しづつ痛みが治っていったそうです!

首の痛みが和らいだところで長年のお悩みであった腰痛の施術も行っていきました。
アンケートでは楽になったというお言葉をいただきスタッフ一同嬉しく思っています(*^^*)

当院では硬くなった筋肉を独自のACRバランス調整法で緩め根本改善を目指します!
マッサージなど手では届かない部分の筋肉を緩める事ができます。
長年悩まれている慢性的な肩こり首こり腰痛でお悩みの方も
一度札幌あゆみ整骨院元町院までご相談ください♩

札幌あゆみ整骨院元町院ではお仕事や学校、ご用事の後に通いやすい様に
平日、土曜日は夜8時まで受付を行っております。
少しでもお身体のお悩みがある方は症状が悪化する前にお気軽にご相談ください!

私たちと一緒に痛みの改善を目指していきましょう(^ ^)♩

元町院:0120-50-8522
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札幌で頭痛でお悩みの方は白石区の札幌あゆみ整骨院北郷院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

よさこいや札幌祭りのイベント盛りだくさんの6月ですね!

さて今日は頭痛についてご紹介致します!

15歳以上の日本人のうち、3人に1人は「頭痛もち」で、3000万人以上が悩んでいるといわれます。 これほど身近ということもあって、「頭痛くらい」と軽く考えられがちですが、ひどくなると生活に支障をきたす場合や、背後に命にかかわる病気が隠れていることもあります。
頭痛と一言で言っても、その原因は様々で、それよって予防法や対処法が大きく異なるため、一歩間違えればかえって痛みが悪化するなど、逆効果にもなりかねません。
そこで、身近な「片頭痛(へんずつう)」と「緊張型頭痛」を例に、頭痛の原因別予防法・対処法について、東京女子医科大学・頭痛外来の清水俊彦先生に伺いました。

原因

脳の血管が拡がって痛む「片頭痛」 頭の周りの筋肉が緊張して痛む「緊張型頭痛」

何らかの理由で脳の血管が急激に拡張して起きるのが「片頭痛」です。
脳の血管が拡張することで、周囲の三叉(さんさ)神経を刺激し、刺激で発生する炎症物質がさらに血管を拡張して「片頭痛」を発症します。

心身のストレスから解放されたときに急に血管が拡張することがあり、仕事のない週末などに「片頭痛」が起こりやすくなります。そのほか、寝過ぎ、寝不足、女性ホルモンの変動、空腹、疲労、光や音の強い刺激なども、「片頭痛」の誘因とされています。

一方、「緊張型頭痛」は、頭の横の筋肉や、肩や首の筋肉が緊張することで起きます。
筋肉の緊張で血流が悪くなった結果、筋肉内に老廃物がたまり、その周囲の神経が刺激されて起きる痛みです。

「緊張型頭痛」を引き起こす原因は、精神的・身体的ストレスであることが多く、コンピューター操作などで長時間同じ姿勢をとり続けている人に起こりやすい病気です。また、筋肉の緊張ではなく、うつ病など心の病気が原因となる「緊張型頭痛」もあり、また「片頭痛」を併せ持つ人もいます。

症状

脈打つように痛み、吐き気も伴う「片頭痛」 頭全体が締め付けられるように痛い「緊張型頭痛」

「片頭痛」が起こる直前には肩こりが出ることもあり、こめかみから目のあたりがズキンズキンと心臓の拍動に合わせるように痛みます。
頭の片側だけが痛いとは限らず両側が痛むこともあり、日常生活に支障が出ることもある発作性の頭痛です。

「片頭痛」の特徴は体を動かして頭の位置を変えると痛みが増幅することです。また頭痛以外に吐き気、嘔吐、下痢などの随伴症状があり、光、音、におい、気圧や温度の変化に対し敏感になることも特徴です。

いったん痛み出すと2~3日間は続き、1ヶ月に1、2度、多い人では1週間に1回と周期的に頭痛を繰り返します。

一方、午後から夕方にかけて、目の疲れや倦怠感などとともに痛みが現れやすいのが「緊張型頭痛」。後頭部から首筋を中心に頭全体がギューッとしめつけられるように痛みます。

吐き気や嘔吐などといった頭痛以外の症状は現れず、日常生活への支障も片頭痛ほどではありませんが、数時間で治まる場合や、頭痛が数ヶ月以上も続くなど、慢性化するケースもあるようです。

予防法と対処法

■片頭痛の予防法

  • 1)頭痛日と環境をチェック
  • たとえば人ごみや睡眠不足など、どのような環境が重なったときに片頭痛が起きるかを記録しておくことで、原因となる環境を特定し、該当する時期にそうした環境を避けるようにします。
  • 2)週末の寝だめは避ける
  • 寝不足、寝過ぎ、疲労、空腹など体のストレスは片頭痛の引き金になるので避けましょう。とくに週末の寝だめや二度寝は、空腹と寝すぎが重なって片頭痛を重くするので要注意です。
  • 3)頭痛の誘発食品を控える
  • チョコレート、チーズ、ハム、ヨーグルト、赤ワインなど片頭痛を誘発するといわれる食品の摂り過ぎには注意しましょう。

■片頭痛の対処法

  • 1)冷やすのは○、温めるのは×
  • 冷たいタオルなどを痛む部位に当てると、血管が収縮して痛みの軽減に役立ちます。一方、入浴やマッサージなどは血管を拡張させるので痛みが増すことになり逆効果に。
  • 2)静かな暗い場所で休む
  • 頭痛の最中に体を動かすと痛みが増し、光や騒音でも痛みはさらに増してしまいます。できるだけ、静かな暗い場所で横になりましょう。
  • 3)カフェインを適量
  • コーヒー、紅茶、日本茶に含まれるカフェインは血管を収縮する作用があり、痛みの早期に飲むと痛みが軽減。ただ、連日の過剰摂取は逆に頭痛を誘発するので注意して。

頭痛でお困りな方は札幌あゆみ整骨院北郷院で根本改善してみませんか?

当院の独自のオリジナルのあなたに合わせた治療計画をご提案致します!

どこに言っても治らなかった方はぜひ札幌あゆみ整骨院北郷院へご相談ください!

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《診察時間》

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

元町院
〒065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
電話:011-786-8522

《アクセス》

地下鉄東豊線 新道東駅から徒歩3分!

イオン元町店さんの目の前です!

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北郷院
〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
電話:011-879-8533

≪アクセス≫

JR白石駅から徒歩10分!

タイヤ館北郷店さんの目の前です!
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山鼻院
〒064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

電話:0120-06-2133
電話:011-520-2133

《アクセス》

市電西線14条駅、電停すぐ目の前!

ツルハドラッグさんすぐ横です!
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白石院
〒003-0002
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10

電話:0120-77-2210
電話:011-820-1822

《アクセス》

地下鉄東西線、白石駅1番出口 徒歩1分!
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大通院
〒060-0061
札幌市中央区南1条西2丁目9-1
IKEUCHI ZONE 7F

電話:0120-73-7366
電話:011-200-3773
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麻生新琴似院
〒001-0905
札幌市北区新琴似5条1丁目3-29

電話:0120-34-6611
電話:011-747-6611

《アクセス》
地下鉄南北線、麻生駅3番出口 徒歩6分!

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札幌あゆみ琴似院
〒063-0861 札幌市西区八軒1条東1丁目5-13
電話:0120-84-5888
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首こり・腰痛のお悩み!札幌麻生の札幌あゆみ整骨院(整体院)へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院(整体院)麻生新琴似院です( ^ ^ )/

少し風邪は強いですが、晴れていて気持ちのいいお天気ですね♪
週末もこのまま晴れてくれるとうれしいです(*^^*)

本日も当院に首こり腰痛で通われている患者様のお声をご紹介いたします♪

” 背中の痛みで来ました。施術で楽になってきて、しゅみのゴルフに不安がなくなりました

ふんいきがとても良く通いやすいです。ありがとうございます。 ”

こちらの患者様はゴルフが趣味ということもあり痛みを改善して、気持ちよくプレーをしたいというご希望でご来院くださいました。
来院初日はしびれもあり以前から同じ所が痛むとお悩みでしたが、、肩甲骨まわり、と硬くなった筋肉をやわらかくさせていただきました。
まだ健康な状態とまではいきませんが、症状が改善され、嬉しいお言葉をいただいております♪

スポーツなど趣味を楽しむ為にも健康なお身体であることがまずは一番大切ですよね。
病院では湿布・痛み止めをもらって根本的によくなるというとこではありません。
私たちがお身体のケア、全力でお手伝いさせていただきます!

札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院はあなたのお身体に合わせたオーダーメイドでの施術を
させていただきます。
辛い痛みを我慢せず一度ご相談くださいませ(*^^*)

札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院
フリーダイヤル 0120-34-6611
TEL 011-747-6612
札幌市北区新琴似5条1丁目3−29
地下鉄南北線麻生駅、徒歩10分!ケーズデンキさんそば
駐車場完備
平日、土曜日は夜8時まで開院(木曜日休診)

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札幌中央区で頭痛にお悩みの方は札幌あゆみ整骨院山鼻院へ!

「頭痛、肩こりで長年悩んでいましたが、こちらで施術していただいてとても楽になりました」

こちらの患者様は面性的に肩こりや頭痛で悩んでいたんですが、頚周りや肩甲骨周りの筋肉を緩めることで症状も軽減し、今では再発しないようメンテナンスも行っています!
慢性的に肩こりに悩まされている方は、デスクワークなどで同じ姿勢が続いたり
普段から姿勢の悪い方に多く出てくる症状でもあります

当院では慢性的に肩こりに悩まされている方も多く来院されています!
「どこいってもそんな良くならなかったしなー・・・」
「慢性化してるから諦めてる・・・」
そんな症状でもお任せください!
あゆみ整骨院ではあなたの生活やお身体の状態に合わせた運動や施術をご提案させていただきます!
ずっと続いている症状でも諦めず、一緒に頑張りましょう!

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札幌市白石区で肩こり頭痛は札幌あゆみ整骨院北郷院へお任せください!

「なかなか続けて施術を受けられず症状が改善されずにいますが出来るだけ受けていきたいと考えています。(自分の休みが不定な上夜とか予約入れても行けずじまいなことがありいつもご迷惑かけてしまいすみません)痛みのない生活を目指したいです。(笑)」

こちらの患者様は仕事がら、パソコンを長時間使うことが多いため、頸や肩こりがひどく週に何回かは頭痛もひどい為薬を服用されていたそうです。施術後は調子がすこし良くなる様で

続けて通いたい!と話していますがなかなかタイミングがあわずで思い通りの来院にはなっていない様ですが定期的に通っているのでかなり状態は上がってきています!このまま続けて痛みの出にくい体を一緒に作って行きましょうね!

肩こりからの頭痛は少し時間はかかりますが頑張ってやって行きましょうね!

札幌あゆみ整骨院北郷院では肩こり頸こり頭痛など様々な症状でお困りな方へしっかりとした施術計画をご提案いたします!

なので悩む前にまずはお電話ください!お待ちしております!

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麻生新琴似院
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札幌あゆみ琴似院
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電話:0120-84-5888
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札幌市東区で頭痛のお悩みは札幌あゆみ整骨院元町院へ!

「腕も肩も上がらず、首のだるさと頭痛に悩んでいて
こちらの整骨院で診てもらいました。
今では頭痛も減り、腕も動く様になっています。
施術中もリラックスしていれるので、とても良かったです。
また暖かくなったら来たいと思います。ありがとうございます。」

頭痛,札幌市東区,札幌あゆみ整骨院元町院

こちらの患者様は首の重さやコリをとりたいと来院されました。
以前に首を痛めた際の後遺症になっている部分もあり
痛みというよりも首こりと重さということだったので
肩甲骨や首周りの施術をしていきました。
通院していく中で、頭痛が徐々に減ってきたというお喜びの声を頂けました!

頭痛の症状が改善している状態が安定してきてはいるので、
メンテナンスとして定期的に来院いただけると
いい状態が維持できていくと思います!

マッサージ、整骨院に色々と行ってみたけど、
「どこに行っても改善しない」
そういったお悩みをお持ちではありませんか?
当院ではACRバランス調整法という
「骨格」と「深層筋」にアプローチする独自の施術で、
どんなお悩みにもお応えします。

ご予約優先になるのでまずはお電話ください!

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