カテゴリー別アーカイブ: 骨盤矯正

札幌北区✳︎産後の骨盤矯正なら札幌あゆみ整骨院(整体院)麻生新琴似院にご相談を!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院(整体院)麻生新琴似院です!

本日は産後の骨盤矯正についてご案内いたします♪

産後の骨盤矯正が大切な理由とは

出産の時に、赤ちゃんが産道を通るため骨盤は大きく広がります。
さらには、周りの筋肉も傷つき、動くこともつらい状態になってしまっていたことと思います。
これは、捻挫などの怪我と一緒で早めのケアをしてあげることで元の状態に戻りやすくなります。
広がった骨盤をそのままにしておくと、出産前と同じ状態には戻りにくくなり、
出産前の体型と違ってきてしまったり、さらには冷えやむくみ、便秘といった体質の変化にも繋がったりしてしまいます。
また、産後骨盤が開いた状態だと、内蔵が下がり代謝が悪くなることで、体重が増えやすい状態にもなります。
こういった、産後の体型の崩れや、体の痛み、不調で悩まないように、早めの骨盤ケアが重要です。

産後は体に大きな負担がかかっているため、まずはしっかり体を休めた後に、適切な時期に産後骨盤矯正を始めることで、より矯正効果を得ることができます。

基本的には産後3か月ほどで炎症がおさまってからの矯正をおススメしていますが当院にも産後2ヶ月ほどでお越しいただいてる患者様もいらっしゃいます。
病院では強い痛みがあるときもレントゲンやMRIでは異常がない場合は骨盤ベルト・痛み止め(特に産後の方は薬は避けるでしょう)・湿布をもらって様子を見ましょうといわれてしまうことが多いかと思います。

札幌あゆみ整骨院の産後骨盤矯正の特徴
・ボキボキしない
・痛くない
・ソフトに筋肉をゆらして伸ばす
・骨盤だけではなく姿勢も改善する

ご安心ください。産後骨盤矯正は、もともと痛めている骨盤に対しての施術になるため、強い力をかけるものではありません。

「ボキボキする産後骨盤矯正が怖い」
「産後の慢性的な肩こり、腰痛、頭痛で悩んでいる」など
骨盤のゆがみ、違和感、痛みなどでお悩みの方は
我慢せずに早めに一度、札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院ご相談していただければと思います!

札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院
フリーダイヤル 0120-34-6611
TEL 011-747-6612
札幌市北区新琴似5条1丁目3−29
地下鉄南北線麻生駅、徒歩10分!ケーズデンキさんそば
駐車場完備
平日、土曜日は夜8時まで開院(木曜日休診)

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《診察時間》

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

元町院
〒065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
電話:011-786-8522

《アクセス》

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北郷院
〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
電話:011-879-8533

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〒064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

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〒003-0002
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札幌白石区での骨盤矯正・反り腰の改善は札幌あゆみ整骨院白石院へ!

こんにちは、札幌あゆみ整骨院白石院です!

今日は『反り腰』についてお話します。
私も実は反り腰でとても悩んでいます…(T . T)

皆さんは『反り腰』についてご存知でしたでしょうか?
反り腰の人は基本的に女性に多いとされています。
次のイラストを見ていただければ分かりやすいと思いますが、
左が正しい姿勢です。
真ん中が猫背
右が反り腰。骨盤が前にかなり傾いて、腰のところが大きく反っています。
正しい姿勢は耳から肩を通りかかとまで一直線ですが、
反り腰の人の場合はキレイなラインとは言えません(^^;

骨盤が前に傾いていると、腰痛の原因だったり、下半身太り・猫背の原因とも言われます。
なぜ反り腰が下半身太りの原因となるのでしょうか?

〈反り腰が下半身太りにつながる原因〉
骨盤が歪んで血液やリンパの流れを阻害し、老廃物がスムーズに上半身から下半身へ流れなくなってしまいます。そうなると下半身に老廃物が溜まり、むくみやすくなってしまったり、太もも前に脂肪がついて張ったりしまう。
その他に、ヒップが大きくなる。
お腹がぽっこり出てしまう。これは、反り腰になると、骨盤の上にある胃や腸などの内臓が開いた骨盤の隙間に入り込み、内臓の位置が下がります。さらに胸を前に突き出した体型から、余計に下腹のぽっこりが強調されるのです。

反り腰は下半身だけではなく、上半身にも影響が出て来てしまいます。
首や肩がこる。頭痛がする。猫背など姿勢が悪くなる・・・など。

「反り腰を治したい!」と考えている方、いらっしゃると思います。
反り腰は治すことができます!
治す方法としては、ストレッチや日々の座り方・寝方の見直し、骨盤矯正などがあげられます!

札幌あゆみ整骨院白石院でも骨盤矯正の治療を行っております。
全身のバランスを整えることで、身体の回復機能の向上を図ります!

ストレッチに関しては、次回お話させていただきますね(^-^)/

札幌あゆみ整骨院白石院はPM8:00まで開院しております!
日曜祝日もAM12:00まで!(毎週木曜日は定診日)
フリーダイヤル0120-77-2210
地下鉄白石駅すぐ

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産後骨盤矯正は札幌白石区の札幌あゆみ整骨院北郷院へ

こんにちは!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

夏皆様は満喫していますか?

札幌あゆみ整骨院北郷院では産後の骨盤矯正も行っております!

小さなお子様がいてなかなか通いたけど通えない!などそんなお悩みは無用です!

札幌あゆみ整骨院北郷院では産後の骨盤矯正で体の代謝が上がり体調がよくなり

結果ダイエットに成功した!という方や履けなかったデニムがはけるようになった!方などたくさんいらっしゃいます!!

産後の骨盤周りは出産をしてかなり歪みがちです!ホルモンの関係により産後2か月あたりから矯正するのが一番ベストになります!!

骨盤が整うことで、授乳もスムーズになりますし、質もよくなります。そうすれば赤ちゃんもお乳をちゃんと吸います

そうすると、さらに骨盤はスムーズに収縮します。そして、ますますいい方向にフィードバックしていきます。

ママが元気で気持ちがいいから、赤ちゃんも元気。
赤ちゃんが元気だと、ママも嬉しい。
ママが嬉しいと、パパも嬉しい。
パパが嬉しいと、ママも嬉しい。
ママが嬉しいと、赤ちゃんも嬉しい。

最初にいいサイクルが出来ると、どんどんいい方向に進みます。そうすると、その後の子育ても楽です。

骨盤が整うと「腰が据わる」のです。骨盤が整うことで、中心に力が集まって、より母親としての自覚が芽生えるのです。腰が入って、腰が決まっていますから、ちょっとしたことでくよくよと悩みません。

ですから、子育てにも自信が持てます。そして女性としてより美しく、また母として強くなります。出産を通じて、よりキレイになるのです。

それは内側からにじみ出る、女性としての真の美しさです。骨盤が整えば、ママのからだの調子がいいので、赤ちゃんもすくすくと元気に育ちます。だから、子育ても楽だし、そうであれば産後のうつのようなこともありません!

是非、産後の骨盤矯正札幌あゆみ整骨院整体院北郷院へお越しください!

 

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産後の腰痛、骨盤矯正なら札幌あゆみ整骨院元町院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院整体院元町院です!
最近果実酒や漬物つくりにハマっている受付の松田です(^_^)
時間をかけたほうが美味しくなるのはわかっているのに
ついつい開けて味見したくなってしまいます・・・(笑)
漬物や果実酒を作られている方がいらっしゃったら
ぜひぜひアドバイスをください(*^0^*)!!

さて、本日は札幌あゆみ整骨院整体院元町院に通われている患者様をご紹介いたします!

『毎回、丁寧な施術をしていただいたお陰で

産後の腰痛が和らぎました。

ありがとうございました。』

こちらの患者様は産後から腰痛を感じるようになり来院されました。
骨盤の歪みを整えたり、腰部や臀部の筋肉をゆるめていくことで
痛みや歪みがなくなっていきました!

またお子さんが生まれたら来院されるそうです(*^^*)

当院ではお子様連れでも通えるようにベビーベッドをご用意しております!
手の空いているスタッフが対応いたしますので
お子様連れでも遠慮なくお越しください(^◇^)♡

札幌あゆみ整骨院整体院元町院では硬くなった筋肉を独自のACRバランス調整法で緩め根本改善を目指します!
ACRバランス調整法ではマッサージなど手では届かない部分の筋肉を緩める事ができます。
また、バキバキと体に負担をかけたり痛みを伴うものと違い、
ソフトなストレッチで歪みを整えていく骨盤矯正猫背矯正
「心地良い!」と人気です(*^-^*)
長年悩まれている慢性的な肩こり首こり腰痛でお悩みの方も
一度札幌あゆみ整骨院元町院までご相談ください♩

また、お仕事や学校、ご用事の後に通いやすい様に
平日、土曜日は夜8時まで受付を行っております。
少しでもお身体のお悩みがある方は症状が悪化する前にお気軽にご相談ください!

私たちと一緒に痛みの改善を目指していきましょう(^ ^)♩

元町院:0120-50-8522
011-786-8522

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札幌白石区美園周辺での産後の骨盤矯正は札幌あゆみ整骨院白石院へお任せ下さい!

こんにちは!
札幌あゆみ整骨院白石院です(^ ^)

先日、とても仲の良い友人が出産し、産まれたてほやほやの赤ちゃんを抱っこしてきた
札幌あゆみ整骨院白石院受付の蛇谷ですヽ(´ー`)
母子共に健康で、赤ちゃんもとっても可愛かったです(*´꒳`*)

そこで今日は、産後の骨盤矯正についてお話していきます!
まず、産後の骨盤矯正骨盤矯正の違いについてお話します。

産後の骨盤矯正』とは、妊娠や出産に伴う骨盤の開きを閉め、骨盤の筋肉が良い緊張状態に戻りやすくする矯正です。
妊娠初期からホルモンの影響で、骨盤腔を広げ分娩しやすくする準備が始めります。
赤ちゃんがお母さんのお腹からで出来る際は、骨盤は最大限に開大します。

それに対して『骨盤矯正』は、日常生活で足を組んだり、正座を崩して座ったり、慢性的な腰痛ギックリ腰など様々ね原因で骨盤が歪んでいきます。
正しい骨盤の位置に矯正を行い、戻し、正しい動きが出来る様にする施術です。

骨盤が妊娠前の位置に戻らない状況が続くと、骨盤周辺の血流が悪くなり、脂肪燃焼が上手くいかなくなってしまい太りやすくなります。
また、骨盤底筋が上手く動かず尿漏れなどのトラブルを引き起こす恐れや、肩こり腰痛、むくみ、冷え性の他、婦人科系トラブルにもつながってしまいます。
産後の骨盤矯正は出産日からおおよそ2ヶ月以降で受けることができます。

産後の骨盤矯正を行うと、個人差はございますが、次のような効果があります。
腰痛改善や予防に効果的
◯お尻が小さくなる・形が変わる・太ももが細くなる
◯冷え性が改善する
◯関節痛・恥骨痛が改善
◯尿漏れの改善や予防
◯体型改善
◯産後太りの解消
◯産婦人科疾患の予防

出産後は骨盤や背骨に歪みが生じ、疲労感やストレス、腰痛、冷え、むくみなど
様々な悩みが出てきます。
お子様を育児していくためにもまず、お母様のお身体の調子を整えることが大切です。

札幌あゆみ整骨院白石院でも産後の骨盤矯正を行っております!
骨盤矯正だけでなく、腰痛肩こり首こりでお悩みの方も
ぜひ一度、札幌あゆみ整骨院白石院へご相談下さい!

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西区琴似で産後の骨盤矯正でお悩みでしたら札幌あゆみ琴似院へ!

今回はお母さん必見!!
産後の骨盤矯正についてお話しさせていただきます!

産後以下のような痛み辛さはありませんか?
産後、前かがみでオムツ交換していると腰が痛い
産後、立ち上がる時や抱っこしながら揺らしていると股関節(こかんせつ)が痛い
・妊娠中から痛かった恥骨(ちこつ)産後も痛い
産後、座って授乳していると腰が痛い背中が張る
産後骨盤が不安定な感じがして歩きにくい
産後の尿漏れが、いつまで続くのか不安
産後骨盤の開きが元通り戻るか不安
産後、抱っこをする時に親指の付け根が痛い

出産後に来院される患者さんの身体の悩みは、体型が戻らない(特にウエスト、太もも、おしり)、
抱っこによる肩こりや腱鞘炎、腰痛、などが多いです。
その中でもやはり、気になってるのは体型が戻らないのが心配という方が圧倒的に多いです。

産後の骨盤矯正は通常の骨盤矯正に比べ、 より早く効果があらわれやすいので産後太りの予防解消腰痛の改善にも効果的です!
まずは、骨盤が歪んだ状態で固まってしまわないうちに札幌あゆみ整骨院へご相談ください!
原因をはっきりとさせ、一緒に頑張りましょう!!
お問い合わせは電話・LINEから受け付けております!
お気軽にご連絡ください!!

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麻生新琴似院
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札幌市北区新琴似5条1丁目3-29

電話:0120-34-6611
電話:011-747-6611

《アクセス》
地下鉄南北線、麻生駅3番出口 徒歩6分!

…………………………………………………………

札幌あゆみ琴似院
〒063-0861 札幌市西区八軒1条東1丁目5-13
電話:0120-84-5888
《アクセス》JR琴似駅から徒歩3分!ケンタッキーさんのむかえです!

札幌北区の産後の骨盤矯正は札幌あゆみ整骨院(整体院)麻生新琴似院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院(整体院)麻生新琴似院です!

本日は産後の骨盤矯正についてご案内いたします♪

産後の骨盤矯正が大切な理由とは

出産の時に、赤ちゃんが産道を通るため骨盤は大きく広がります。
さらには、周りの筋肉も傷つき、動くこともつらい状態になってしまっていたことと思います。
これは、捻挫などの怪我と一緒で早めのケアをしてあげることで元の状態に戻りやすくなります。
広がった骨盤をそのままにしておくと、出産前と同じ状態には戻りにくくなり、
出産前の体型と違ってきてしまったり、さらには冷えやむくみ、便秘といった体質の変化にも繋がったりしてしまいます。
また、産後骨盤が開いた状態だと、内蔵が下がり代謝が悪くなることで、体重が増えやすい状態にもなります。
こういった、産後の体型の崩れや、体の痛み、不調で悩まないように、早めの骨盤ケアが重要です。

産後は体に大きな負担がかかっているため、まずはしっかり体を休めた後に、適切な時期に産後骨盤矯正を始めることで、より矯正効果を得ることができます。

基本的には産後3か月ほどで炎症がおさまってからの矯正をおススメしていますが当院にも産後2ヶ月ほどでお越しいただいてる患者様もいらっしゃいます。
病院では強い痛みがあるときもレントゲンやMRIでは異常がない場合は骨盤ベルト・痛み止め(特に産後の方は薬は避けるでしょう)・湿布をもらって様子を見ましょうといわれてしまうことが多いかと思います。

札幌あゆみ整骨院の産後骨盤矯正の特徴
・ボキボキしない
・痛くない
・ソフトに筋肉をゆらして伸ばす
・骨盤だけではなく姿勢も改善する

ご安心ください。産後骨盤矯正は、もともと痛めている骨盤に対しての施術になるため、強い力をかけるものではありません。

「ボキボキする産後骨盤矯正が怖い」
「産後の慢性的な肩こり、腰痛、頭痛で悩んでいる」など
骨盤のゆがみ、違和感、痛みなどでお悩みの方は
我慢せずに早めに一度、札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院ご相談していただければと思います!

札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院
フリーダイヤル 0120-34-6611
TEL 011-747-6612
札幌市北区新琴似5条1丁目3−29
地下鉄南北線麻生駅、徒歩10分!ケーズデンキさんそば
駐車場完備
平日、土曜日は夜8時まで開院(木曜日休診)

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FaceBookも更新しています:)

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コメントやイイネ!お待ちしています♪
当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

札幌あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
http://ayumi-sapporo.com/

札幌市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
http://www.jiko-sapporo.com/

…………………………………………………………

《診察時間》

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

元町院
〒065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
電話:011-786-8522

《アクセス》

地下鉄東豊線 新道東駅から徒歩3分!

イオン元町店さんの目の前です!

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北郷院
〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
電話:011-879-8533

≪アクセス≫

JR白石駅から徒歩10分!

タイヤ館北郷店さんの目の前です!
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山鼻院
〒064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

電話:0120-06-2133
電話:011-520-2133

《アクセス》

市電西線14条駅、電停すぐ目の前!

ツルハドラッグさんすぐ横です!
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白石院
〒003-0002
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10

電話:0120-77-2210
電話:011-820-1822

《アクセス》

地下鉄東西線、白石駅1番出口 徒歩1分!
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大通院
〒060-0061
札幌市中央区南1条西2丁目9-1
IKEUCHI ZONE 7F

電話:0120-73-7366
電話:011-200-3773
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腰痛・骨盤矯正なら札幌北区の札幌あゆみ整骨院(整体院)麻生新琴似院にご相談を!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院(整体院)麻生新琴似院です(*^o^*)

みなさまはさっぽろ夏祭り、北海道神宮例祭にはいかれましたか?
昨日はあいにくの雨模様でしたが、街中には浴衣姿の方もちらほらいらっしゃいました♪
気温も落ち着いている感じなので、寒さ対策した上で楽しみたいですね!

本日は当院に腰痛骨盤矯正で通われている患者様のお声をご紹介いたします♪

” 急な腰痛から来院し、丁寧に体の調子を見て頂いて、体のゆがみも整えて頂いて、とても動くのが楽になってお家に帰らせて頂いてます。スタッフのみなさんにも丁寧に対応して頂いてありがとうございます!! ”

こちらの患者様は運転中急に腰の痛みを感じられてから、立ち座りの動作やかがむ動きに辛さがあり、太ももにしびれも出ていました。
職業柄小さなお子様を抱っこしている時間も多いので自然と負担がかかり、腰痛にお悩みでしたが、日々の凝り固まった腰回りの筋肉をやわらかくすることからはじめ、徐々にストレッチや骨盤矯正とお身体全体を診させていただいて、今では腰の辛さがかなり軽減されたようです。
現在もお仕事などで疲れが溜まってしまうと辛さが出てしまっているので、これからも辛くならないお身体づくり一緒に頑張っていきましょう♪

札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院はあなたのお身体に合わせたオーダーメイドでの施術を
させていただきます。
辛い痛みを我慢せず一度ご相談くださいませ(*^^*)

札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院
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札幌西区で産後の骨盤矯正でお悩みなら札幌あゆみ琴似院へ!

今回は産後の骨盤矯正についてお話いたします!
まずこ骨盤矯正とは?から始まると思います。
そこで大事になるのが、産後の骨盤矯正です。
出産を通して緩んだ骨盤を正しい場所に矯正することを骨盤矯正と呼びますが、出産を機会にダイエットや体型の改善を目指して、産後リフォームと呼ぶこともあります。
方法としては、整体、体操、リフォームインナーやガードル、ニッパーなどの利用など様々ですが、札幌あゆみ整骨院でも産後の骨盤矯正を行っておりますのでご安心ください!

それではどうしたら骨盤の歪みを防ぐことができるのでしょうか?
普段から姿勢を気にして骨盤がゆがまないよう心がけることでも、骨盤の歪みを防ぐことができます。姿勢も綺麗になるので、自然と立ち居振る舞いも美しく見えます!
産後に骨盤矯正をしておくと、腰痛が出にくくなるなどのメリットもあります。先のことを見据えて、今のうちから骨盤矯正に取り組んでみてくださいね。

なにかご不明な点・ご質問などございましたら札幌あゆみ整骨院
お気軽にご相談ください。
ご連絡お待ちしております!
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札幌東区元町*スポーツのお悩みは札幌あゆみ整骨院元町院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院元町院です!
まただんだんと寒くなってきましたね( i _ i )
気温の変化が大きいのでみなさま体調管理にはお気をつけください!
今年はプール熱と呼ばれる夏に流行しやすいアデノウイルスが
特に流行っているそうですよ( ; ; )

さて!本日は元町院に通われている患者様のお声を紹介いたします!

スポーツ,骨盤矯正,あゆみ整骨院,元町院

【あしの疲労がとれてベストな状態で大会で走れました!!:)】

こちらの患者様は部活動で短距離走をされていますが
猫背や左右のバランス、首の張りに悩まれて来院されました。
猫背や左右の身体のバランスを正すために、骨盤矯正やコアストレッチを行い、
部活動で疲労のたまるふくらはぎのメンテナンスも行いました。

現在は定期的に来院され、大事な大会に備えてメンテナンスを行っています。
大会ではベストな状態で走れたと嬉しいお声をいただきました(^◇^)
これからも一緒に頑張りましょうね♩

札幌あゆみ整骨院元町院ではお話をしっかり伺い、お身体を診させていただいたあとに
当院独自のACRバランス調整法で深い部分の筋肉にまでしっかりとアプローチし、痛みの原因になっている凝りをほぐしていきます。
痛みの原因に対して背術を行うことで根本改善を目指していきます!
私たちと一緒に痛みの改善を目指していきましょう(^ ^)♩

お身体の不安な症状など一度札幌あゆみ整骨院元町院までご相談ください♩

札幌あゆみ整骨院元町院ではお仕事や学校、ご用事の後に通いやすい様に
平日、土曜日は夜8時まで受付を行っております。
少しでもお身体のお悩みがある方は症状が悪化する前にお気軽にご相談ください!

元町院:0120-50-8522
011-786-8522

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