タグ別アーカイブ: 事故治療

札幌東区Sさん『回復が早く良かったです!』交通事故に遭った時の行動は?ー札幌東区の整骨院・整体院

こんにちは!札幌あゆみ整骨院整体院元町院です!

本日は札幌東区の元町院に通われている
患者様のお声をご紹介いたします!

事故治療,札幌東区

『気楽に楽しく通えました。腰痛の回復も早く良かったです。

ありがとうございました!!』

こちらの患者様は交通事故に遭われて来院されました。
信号無視の車が右折してきたことで避けられずに
正面から衝突してしまうおおきな事故で
首や胸部、肩、腰、膝とたくさんの部位を痛められましたが
毎日しっかりと来院されたこともあり回復も早く、
元気な姿に戻られてスタッフ一同嬉しく思います(*^^*)♩

では、交通事故に遭ってしまった場合どうすればよいのでしょうか?
安全運転を心がけていても、交通事故に遭わないとは言い切れません。
普段の生活の中で、待ち合わせに間に合わない!と
スピードを出したり、追い抜き追い越しを繰り返したり
うっかり後方確認を怠って車線変更したり
メールが気になって携帯を操作しながら運転したり
標識の意味を忘れてしまい、交通ルールを守らず運転してしまったり・・・
残念ながら運転をされる方みなさんが常に安全第一を意識して
運転されているわけではないように感じます。

そんな中で、自分だけが気をつけていても避けられない交通事故
被害者としても、加害者としても可能性はゼロではありません。

まずは、当事者ではなく目撃者として目の前で事故が起きてしまった場合は
急病人がいればすぐに救助に向かいましょう!
パニックに陥りやすい事故現場に加害者一人では
救急車に連絡、止血、人工呼吸などたくさんのことをこなすことはできません。
人工呼吸の方法に自信がなくても、1人の命を救えるかもしれないと
勇気を持ってぜひ救助に加わっていただきたいです。
運転中の場合は車をとめる場所などに配慮し二次災害に気をつけましょう。

また、それほどの大事故ではなかった場合も
ごく稀に加害者側が、自分に過失がつくのを恐れて嘘をつき
被害者に罪をなすりつけようとすることがあります。
事故の当事者も思いがけないタイミングで事故に遭い
事故直前の行動をなかなか鮮明に覚えていないことも多いです。
ドライブレコーダーが普及して、証拠が残るようにもなりましたが
事故が起きてしまった場合には声をかけて目撃者、証人として
警察に事故が起きたときの状況を伝えていただくと被害者の方が救われます。
当院でも、被害者の方は過失がなかったのですが
加害者の方が嘘をつき被害者の方を怒鳴りつけていたところ
近くのガソリンスタンドのスタッフさんが証言をしてくれたことで
加害者の過失が認められたというケースがありました。

では、交通事故を起こしてしまったときにはどうすればよいでしょうか?
車対車の事故では、可能であればまずは路肩など周囲に迷惑がかからないところに
車を移動させましょう。その後、まずは警察に連絡し、
出血がある、意識がない、手足などが車体に挟まれているなどの
緊急事態の場合は救急車もすぐに要請しましょう。
その後はお互いの保険会社に連絡し、
事故相手との連絡先の交換もしましょう。
あまりない事例ですが、名刺での連絡先交換は、
自分のものではない他人の名刺を渡されるケースもあるようです。
しっかりと直接連絡先を聞くようにしましょう。
注意したいのが、この場で事故の過失についての話や示談に関わる話をしないことです。
過失割合は本人同士で決めるものではなく警察や保険会社が関与して決めることです。
示談は基本的に事故で受けた怪我の治療や車の修理を終えてから行うものです。
後のトラブルのもととなりますので控えておきましょう。

その場では、目に見えない体の痛みよりも
破損した車や、保険会社や警察との対応に気を取られて
体の痛みを感じにくいですが、数日経って痛みが出ることはよくあります。
その後整形外科に行かれる方が多いと思いますが
整骨院との併用を許可していない整形外科もあるため、
整骨院で怪我の治療を受けられないこともあります。
また、診断書をもらう際は自分が訴えた部分が認められることが多いので
痛みは感じていないが事故の影響で動きが悪くなっている、という部分に気付かず
正しい部位の診断書がもらえないこともあります。
当院では事故の相談も無料で行っておりますので
整形外科受診前に、相談として来院いただき
アドバイスさせていただくことも可能です。
交通事故に遭われた際はお身体のみではなくトータル面でサポートしている
当院にすぐにご連絡ください!

当院では症状に合わせて一人ひとりに合った治療を行っております。
痛みの原因になっている筋肉や、それを引き起こしている生活習慣、癖は一人ひとり違います。
札幌あゆみ整骨院元町院では硬くなった筋肉を独自のACRバランス調整法
マッサージなど手では届かない部分の筋肉を緩め根本改善を目指します!
長年悩まれている慢性的な症状でお悩みの方も
一度、札幌市東区の札幌あゆみ整骨院元町院までご相談ください♩

札幌東区の札幌あゆみ整骨院元町院ではお仕事や学校、ご用事の後に通いやすい様に
平日、土曜日は夜8時まで受付を行っております。
少しでもお身体のお悩みがある方は症状が悪化する前にお気軽にご相談ください!

ご予約は電話の他、LINE@でも受付しております!
電話予約は9時〜12時、16時〜20時(日曜、祝日は9時〜12時)ですが
LINE@では24時間受付しております。
どんな内容でも構いません。まずはご登録しませんか?(*^^*)
元町院,LINE
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私たちと一緒に痛みの改善を目指していきましょう(^ ^)♩

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当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

札幌あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
http://ayumi-sapporo.com/

肩こりでお悩みの方はこちら。
http://ayumi-sapporo.com/03-kori.html

札幌市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
http://www.jiko-sapporo.com/

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《診察時間》
◆月〜土
AM 9:00-12:00
PM 16:00-20:00
◆日・祝
AM 9:00-12:30
◆休 診 木曜日

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元町院

〒065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
電話:011-786-8522

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
地下鉄東豊線 新道東駅から徒歩3分!
イオン元町店さんの目の前です!

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札幌市白石区のHさん「丁寧な施術や親切な声かけで通うことができました」ー札幌市白石区・整骨院

こんにちは(^○^)
札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院です♩

外を歩いていると自転車を乗っている人が増えましたね!
ここで注意してもらいたいことが、自転車にも交通ルールがあるということです!
自転車を走らせるときには、歩くときとは違うルールなのです!!
自転車のルールを守って走行している人は残念ならが実は少ないです・・・
そのため自転車事故が多く発生しています。

自転車での日常的に見られる交通ルール違反は次のようなものがあります。

●直進方向の左側ではなく右側を逆走する
●歩行者専用歩道を自転車から降りずに走行する
●一時停止の標識があっても止まらずにすり抜ける
●赤信号になっても信号無視をする

などです。
最近問題になっているのが、ハンドブレーキが付いていない自転車の「ピストバイク」のブレーキです。ピストバイクとは競輪用の自転車と同じくブレーキが付いていないため、ペダルを逆漕ぎしないと減速・停止できないのが特徴です。
そのため、ブレーキが効いて止まるまでの制限距離がハンドブレーキ付き自転車よりも長く、急に止まる音が出来ず交通事故を引き起こしてしまうのです。
他にも、携帯や音楽を聴きながらの走行者が多いのも自転車による交通事故の原因です!
自動車の交通事故の原因に、わき見や携帯電話の使用をして注意力が散漫になってしまい歩行者や停車中の車の発見が遅れることがあります。これと同じで、自転車に乗っている人が携帯電話で通話したり、両耳をイヤフォンでふさぎ音楽を聴いたりしながら自転車を走行させている光景をよく目にします。この行為による自転車の【ながら運転】は、各都道府県の警察で罰則規定が設けられています。

これからの季節、多くの方が自転車の乗って移動することが増えると思います。
いま一度、自転車の交通ルールを振り返り、正しい自転車の走行を行ないましょうm(_ _)m

自転車に乗っている男性のイラスト

当院では交通事故治療を行なっております!
交通事故当院に通っていた患者さんのお声をご紹介いたします♩

『追突事故で首と腰を痛め、整形外科と整骨院の併用通院をしました。
 事故当初は、入院こそしなくて済みましたが、歩くこともままならず、
 痛みと、いつ治るかという不安でいっぱいでしたが、あゆみスタッフさんたちの
 丁寧な施術や親切な声かけをして頂いたことで、頑張って通うことが出来ました。
 治療した現在は、体のメンテナンスとして時々お世話になっています。
 治してもらった体を大切に、これからも元気に過ごしていこうと思います。』

こちら患者さんは来院当初、体が動かないくらいお辛い状態で、歩くのもやっとで、首も曲げることもできず、毎日の生活が困難な状態でした。
毎日頑張って通って頂き、少しずつではありますがお身体が回復していき、スムーズに歩けるようになり、首の状態も段々と良くなっていきました!
現在も月に何度かのペースでお身体のメンテナンスに来て治療させて頂いております!
これからもお身体の様子を診させて頂きますので、しっかり完璧な状態にしましょうね(^-^)

札幌白石区の札幌あゆみ整骨院白石院では、LINE@でのご相談やご予約も可能です!
お気軽にご連絡・ご登録ください(*^^*)

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《診察時間》
◆月〜土
AM 9:00-12:00
PM 16:00-20:00
◆日・祝
AM 9:00-12:30
◆休 診 木曜日

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札幌あゆみ整骨院白石院
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10
電話:0120-77-2210
電話:011-820-1822
携帯電話・PHSからもOKです。

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
地下鉄東西線 白石駅1番出口出てすぐ!
トマトハウスさん横!
駐車場は院前に2台完備。
向かいのローズパーキングさんと提携。

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交通事故の被害者と加害者になってしまったら?札幌市厚別区周辺の整骨院整体院へ

こんにちは!札幌あゆみ整骨院北郷院です!!⭐( ^ω^ )ノ⭐

雪解けも進み、春がだんだんと近づいていますね!春に向けてスピードの出しすぎなどには十分気をつけてくださいね!さて今日はもしも交通事故に巻き込まれてしまったら?

被害にあってしまった時の対処法をお伝えいたします!

まず、交通事故にあってしまったら、慌てずに、怪我の状況をまず確認しましょう!そして次に、警察を呼びましょう!どんな些細な事故でも必ず警察を呼びましょう!

警察を呼ばないとどうなるか?といいますと、実は事故扱いにならず後から身体が痛くなったとしても治療をきちんと受けることができなくなるのです!なのでどんな小さな交通事故でも警察はご自身の身を守る意味でも呼びましょう!

次にお互いの連絡先の交換をします!互いの氏名や住所、電話番号、任意保険の連絡先などを忘れずに交換しましょう!

また現場の証拠を残しておく事も必要でしょう!携帯電話で写真をとり残しておく事も大切です!

実際に過失割合などで写真を残しておくことで割合が変わるケースもあるのです!なのであやふやにせず、しっかりと現場の証拠は残しておきましょう!

事故での怪我に関してはむち打ちや腰痛、シートベルトでの胸の痛みなど様々ですが、自賠責保険という保険が適応になりますでで基本的には事故負担額が0円で治療を受ける事ができます!

なので、札幌あゆみ整骨院北郷院にご相談ください!当院にお越しいただいた際に詳しい説明もしっかりとさせていただきますね!

また事故の被害にあった方はもちろんですが事故を起こしてしまった方もしっかりと治療を受けることができますので泣き寝入りなどはせずこちらも当院にご相談いただければと思います

当院に患者様のお声をご紹介いたします!

「一番辛かった腰の痛みが楽になってきました!スタッフのみなさんがとても気さくで雰囲気もよく安心して通えています!ありがとうございます!これからもよろしくお願い致します!」

 

 

 

 

 

 

札幌市厚別区周辺の札幌あゆみ整骨院北郷院では日曜祝日も午前診療をしておりますので普段忙しく来れない方も通院が可能ですのでご安心ください!また平日は夜20時まで受付診療しておりますのでお仕事の帰りに通院なんて事もできます!

交通事故での怪我をそのまま放っておくと後遺症といって身体に障害が残ってしまう事も少なくありません!なので後遺症にならない為にもしっかりとした治療はもちろん、通院も必要になります!脅かすわけではありませんが後遺症で多くの人が苦しい思いをしています!

ご相談は当院にお任せください!

お体のことは全力で笑顔のサポートをさせていただければと思います!

当院でしかお受けできない治療プログラムもご用意いたしておりますのでぜひ、
お体のことは札幌あゆみ整骨院北郷院へお問い合わせください!
札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院北郷院

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《診察時間》
◆月〜土
AM 9:00-12:00
PM 16:00-20:00
◆日・祝
AM 9:00-12:30
◆休 診 木曜日

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北郷院
〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
電話:011-879-8533

LINE@でもご予約・ご相談受付中!

札幌あゆみ整骨院北郷院では 患者様から沢山のお声をいただいております!
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《アクセス》
JR白石駅 徒歩約10分
駐車場は院前に4台完備!

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札幌市白石区北郷3条7丁目1−20

タイヤ館北郷前

0120−50−8533

 

 

交通事故後スムーズに治療を継続するには?|札幌中央区大通の整骨院

 

こんにちは!札幌あゆみ整骨院大通院です!
2月もあっという間に下旬になりましたね(^ ^)
まだまだ寒い日が続きますので風邪予防しっかりと行いましょう!

交通事故に遭われた際に、物損事故と人身事故の違いについて詳しくまとめていきたいと思います。
簡単にいってしまうと物損事故は加害者にはメリットがありますが
もし被害者がいる場合は物損事故だと、デメリットになってしまいます。

その理由は
行政処分・刑事処分・民間処分に問われないから!

これが加害者での大きなメリットになります。なので物損事故だと加害者は免許の点数が加算されません(道路交通法違反がある場合を除く)。ですが人身事故の場合、必ず免許の点数が加算されますし、自動車運転危険致死傷罪や危険運転致死傷罪が適用される可能性があります。

ですがもし、被害者がいて身体に痛みがあるのに物損事故で処理されてしまった場合・・・
物損事故とは、文字通りに物損しか発生していない事故のことになります。
たとえば車が破損したり、商店や塀、民家やガードレール、看板などが壊れたりしただけの事故だと物損事故になります
そうなると物が壊れただけの事故なので、被害者の方が病院整骨院に通院できたとしても
物が直ってしまえば被害者の方はこれ以上治療を継続することができない場合が多いのが
大きなデメリットになります。

人身事故として処理した方が、病院整骨院に安心して通院することができます
物損事故と処理された場合より、個人差にはなりますが通院期間も確保しやすくなります。
後に事故状況や過失割合が争いになった場合、適切に証明をしやすくなります。
さらに、人身事故扱いにすることによって相手は免許の点数が加算されますし、加害者は刑事罰を受けることもあるので、適正にペナルティを与えることができます。

これに対し、人身事故とは、交通事故によって被害者が怪我をしたり死亡したりした事故のことです。車が壊れていても、人が傷ついたり、痛みがあれば人身事故です。
相手に懇願されて仕方なく・・・ではなく事故から早くだいたい1週間以内なら
物損事故から人身事故に切り替えることができます。

どちらにしようか迷った際には

・人の生命や身体に損害が発生する場合は人身事故
・物や車だけが壊れてしまっている場合は物損事故

と簡単に覚えていただけたらわかりやすくなります。

人身事故・物損事故でこれだけ違いがあります!
交通事故でのご相談・治療は札幌あゆみ整骨院にお任せください!

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《診察時間》
◆月〜土
AM 10:00-13:00
PM 16:00-20:00
◆日・祝
AM 10:00-13:30
◆休 診 木曜日

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大通院
〒060-0061
札幌市中央区南1条西2丁目9-1
IKEUCHI ZONE 7F

電話:0120-73-7366
電話:011-200-3773

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
地下鉄南北線/東西線/東豊線
大通駅から徒歩約5分!
駐車場はカモンチケットと提携!
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札幌中央区大通|人は見た目で第一印象が決まっちゃう!今日から姿勢に気をつけてみませんか?

 

こんにちは!札幌あゆみ整骨院大通院です( ´ ▽ ` )ノ
昨日から雪まつりが始まって大通公園付近は観光客の方で賑わっています!
人混みで足元もあまりいい状態ではないので、お気をつけてください(⌒-⌒; )!

若い方にも多い肩こり猫背!特にご相談が多いのがこの二つ!
肩こりが改善しても姿勢猫背のままだとまたぶり返してしまいますし
何より見た目にあまりいい印象がありませんよね。

実は姿勢で第一印象が変わります!第一印象はほぼ見た目が55%!
次に声と話になります!猫背の姿勢だと、暗い印象・やる気がなさそうに見えるなど
ネガティブな印象が残りやすく、笑顔がいくら素敵でも猫背のままだともったいない!
特に女性の方だとウエストのサイズやバストダウンにも繋がってしまいます!
もちろん見た目だけじゃなく、背中が丸くなってしまうので胃や腸に圧迫が加わってしまい
消化不良になってしまったり、血行不良にも繋がりますので身体が冷えやすくむくみやすいので
代謝も下がってしまい、太りやすくなりさらにはだるさも出てきてしまい
さらには疲れやすくもなってしまいます(T . T)!「え?こんな症状までも出てきてしまうの?」
と驚きですが猫背の放置は実は怖いものなんです!

猫背の中にも色々と種類があります!

・首猫背

首が前に出て背中が丸くなってしまう猫背。

・背中猫背

胸椎が突き出て背中が丸くなる、最も一般的な猫背。

・腰猫背

腰椎が後ろに突き出ることで、腰の部分が丸くなる猫背。

鏡でご自身の姿勢を見てみるというのもいいですが、
誰かに姿勢を見てもらうのが一番早いのでどんな印象を受けるか聞いてみるのも良いでしょう!

猫背が影響で出てくる症状は肩こり・背中の痛み・腰痛首の痛みなど
身体の痛みでも中には姿勢が悪くて出てくる痛みもあるので私生活で少しでも猫背になっているようであれば、姿勢を整えたりお近くの札幌あゆみ整骨院にご相談ください( ´ ▽ ` )ノ

当院の猫背矯正は、ボキボキしない痛みの少なくソフトに筋肉を伸ばす矯正なので
お身体に負担がかかりにくいものになっていますので猫背矯正が初めての方でも
安心して受けられるものになっています(^ ^)♩
もしご心配であれば電話にてご相談お待ちしております!

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大通院
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電話:011-200-3773

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大通駅から徒歩約5分!
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札幌東区で交通事故治療は事故知識豊富な札幌あゆみ整骨院元町院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院整体院元町院です!

本日は交通事故についてお話しいたします。
冬になり普段以上に身近な危険になっている交通事故
運転中は被害者、加害者、自損事故、
歩行中の車との事故、自転車との事故、
同乗者で車対車の事故など
様々な種類があります。

また、事故状況、現場はそれぞれ違うため
過失割合も人それぞれで変わってきます。
また、相手方の対応で状況が変わってしまうこともあります。

交通事故,事故治療

交通事故の際には初めの対応を間違えてしまうと
痛めた体をしっかりと治療できなかったり、
慰謝料が発生しなくなったりということが
被害者であっても起こってしまいます。

また、整形外科によっては整骨院の受診を認めていないところもありますので
専門的な治療をしっかりと受けられないこともあります。

札幌市東区の札幌あゆみ整骨院元町院では
お身体のケアはもちろん、慰謝料、過失割合、整形外科の選び方、弁護士、休業損害、主婦休業損害など・・・
事故のわからない知識もわかりやすくご説明いたします!
不明点は電話やLINE@でもお答えしております。

また、整形外科と違いご予約優先制のためお待たせしません!
施術時間も長時間ではないためお仕事の途中に来られる方も多くいらっしゃいます。

事故治療は、体だけでなくトータルサポートの
札幌市東区の札幌あゆみ整骨院元町院へお越しください!

ご予約は電話の他、LINE@でも受付しております!
電話予約は9時〜12時、16時〜20時(日曜、祝日は9時〜12時)ですが
LINE@では24時間受付しております。
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札幌東区元町*交通事故のお悩み、むち打ちは札幌あゆみ整骨院元町院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院整体院元町院です!

本日は元町院に通われている患者様をご紹介いたします!

『やさしい整骨院』

こちらの患者様は交通事故に遭われて来院されていました。
少し難しい事故でしたが当院に相談していただいたことで
過失割合、慰謝料などをしっかりお話しさせていただきました!
また、辛いむちうちなどの症状も、今後痛みや違和感が残らないように
しっかりとケアしていきました!

雪が積もるようになってから、交通事故に遭われた患者様や
交通事故についてのお問合わせがとても多くなっております。
「すぐそこで事故起きてたよ!」と患者様に教えていただくことも多くなりました。

交通事故は、初めのうちは痛みを感じなくても後から痛みが出てくることもあります。
凍った路面は急に止まれないため、歩行者対車、電柱にぶつかるなどの自損事故
助手席や後部座席に乗っていた、通勤や仕事中の事故、自分が加害者など・・・
特殊な事故も多くなります。

初めての事故や知識がない状態だと保険会社の話をよく理解できなかったり、
パニックになってしまうこともありますよね。

札幌市東区の札幌あゆみ整骨院元町院では
お身体のケアはもちろん、慰謝料、過失割合、整形外科の選び方、弁護士、休業損害、主婦休業損害など・・・
事故のわからない知識もわかりやすくご説明いたします!
不明点は電話やLINE@でもお答えしております。

事故治療は、体だけでなくトータルサポートの
札幌市東区の札幌あゆみ整骨院元町院へお越しください!

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札幌大通|雪道の転倒にはご注意!腰痛・打ち身も札幌あゆみ整骨院大通院にお任せ下さい

 

こんにちは!札幌あゆみ整骨院大通院です!

今回は去年雪道で転ばれた際に通院していた患者様のご紹介です(^ ^)

「雪にすべった際の打ち身の治療を行いました。
1ヶ月の短い期間でしたが筋肉が柔らかくなったように感じます。」

街中も雪が積もり路面もつるつるになっていて危ないですよね
整骨院でも転倒時で痛めた打ち身も治療が行うことができるのです( ^ω^ )!!

最初はなかなか痛みが引かず、だけではなく
殿部の筋肉や背部の筋肉までアプローチをすることによって
部の痛みが徐々に改善していきました。

慢性的な症状はもちろんのこと、交通事故・急性の痛みにもお任せください!

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当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
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《診察時間》

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

元町院
〒065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
電話:011-786-8522

《アクセス》

地下鉄東豊線 新道東駅から徒歩3分!

イオン元町店さんの目の前です!

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北郷院
〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
電話:011-879-8533

≪アクセス≫

JR白石駅から徒歩10分!

タイヤ館北郷店さんの目の前です!
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山鼻院
〒064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

電話:0120-06-2133
電話:011-520-2133

《アクセス》

市電西線14条駅、電停すぐ目の前!

ツルハドラッグさんすぐ横です!
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白石院
〒003-0002
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10

電話:0120-77-2210
電話:011-820-1822

《アクセス》

地下鉄東西線、白石駅1番出口 徒歩1分!
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大通院
〒060-0061
札幌市中央区南1条西2丁目9-1
IKEUCHI ZONE 7F

電話:0120-73-7366
電話:011-200-3773
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麻生新琴似院
〒001-0905
札幌市北区新琴似5条1丁目3-29

電話:0120-34-6611
電話:011-747-6611

《アクセス》
地下鉄南北線、麻生駅3番出口 徒歩6分!

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札幌あゆみ琴似院
〒063-0861 札幌市西区八軒1条東1丁目5-13
電話:0120-84-5888
《アクセス》JR琴似駅から徒歩3分!ケンタッキーさんのむかえです!

札幌大通|猫背をそろそろ改善しませんか?札幌あゆみ整骨院大通院にご相談ください!

 

こんにちは!札幌あゆみ整骨院大通院です!

みなさん、今の姿勢!猫背になっていませんか??

猫背の原因はできるだけやめるよう気をつけてみましょう!

*頬杖をつかない
*足を組まない
*立つときは体重を傾けず、まっすぐに立つ!
*カバンを持つ手を左右交互にする
*寝るときは仰向けで寝る
*スマートフォンをいじる時間を減らす

など、できるものから改善してみてください!

そして猫背になっていたら姿勢を正しくしてみましょう!
意識をしないと姿勢は改善できません!

意識してもなかなか改善できない・・・
1人だとなかなか続きませんよね。そんな時は札幌あゆみ整骨院にお任せください!

 

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《診察時間》

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

元町院
〒065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
電話:011-786-8522

《アクセス》

地下鉄東豊線 新道東駅から徒歩3分!

イオン元町店さんの目の前です!

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北郷院
〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
電話:011-879-8533

≪アクセス≫

JR白石駅から徒歩10分!

タイヤ館北郷店さんの目の前です!
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山鼻院
〒064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

電話:0120-06-2133
電話:011-520-2133

《アクセス》

市電西線14条駅、電停すぐ目の前!

ツルハドラッグさんすぐ横です!
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白石院
〒003-0002
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10

電話:0120-77-2210
電話:011-820-1822

《アクセス》

地下鉄東西線、白石駅1番出口 徒歩1分!
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大通院
〒060-0061
札幌市中央区南1条西2丁目9-1
IKEUCHI ZONE 7F

電話:0120-73-7366
電話:011-200-3773
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麻生新琴似院
〒001-0905
札幌市北区新琴似5条1丁目3-29

電話:0120-34-6611
電話:011-747-6611

《アクセス》
地下鉄南北線、麻生駅3番出口 徒歩6分!

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札幌あゆみ琴似院
〒063-0861 札幌市西区八軒1条東1丁目5-13
電話:0120-84-5888
《アクセス》JR琴似駅から徒歩3分!ケンタッキーさんのむかえです!

札幌大通|肩こり・頸こりでお悩みの方は札幌あゆみ整骨院にお任せください!

 

こんにちは!札幌あゆみ整骨院大通院です!

最近は気温がマイナスになっていることが多く、寒さが本格的になってきましたね
冬になると肩こりになりやすく当院でも肩こりで来られる患者さん絶えません(´Д` )

肩こりの改善法にストレッチ・運動等いろんな方法があると思いますが
今回は食事の中でも取り入れることができるものをご紹介します!

①ミネラルを摂取する!
肩こりは血流が悪くなって起きるものが多く血流が悪くなっている原因のひとつに、
ミネラル不足の可能性があります。ミネラルとはナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウムなどです。取り入れることで水分代謝が促され、徐々に血流が改善していきます。

一番手軽な方法として、ミネラルウォーター(500ml)を、1日かけて飲むようにしてみましょう

②クエン酸を摂取!

クエン酸は肩こりの疲労物質となっている「乳酸」の分解を促してくれます。
クエン酸は疲労回復にはいいと言われていますよね!レモンのような柑橘類、パイナップル、いちご、梅干し、ローズヒップ、アセロラなどを取り入れてみましょう。

ストレッチを行うと一緒に食べ物にも気をつけてみるといいかもしれませんね!
ぜひ食事の際に気をつけてみてください!

 

 

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