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札幌市西区|首・肩のこりでお悩みの方は札幌あゆみ整骨院琴似院へ!

こんにちは!札幌あゆみ琴似院です!
今日は少し寒さも緩み、積もっていた雪もすこしだけ溶けていますね。
しかし、明日からはまた冷え込みが増すようです!
みなさまお体にはお気をつけ下さい。

さて、今日は多くの方がお悩みの首こり・肩こりについてお話しようと思います!

首こり・肩こりを引き起こす原因>
首こり・肩こりを引き起こす原因は主に下記のようになります。
① 姿勢の悪さ・同じ姿勢を続ける
② 運動不足
③ 眼精疲労
④ 精神的なストレス

① 姿勢の悪さ・同じ姿勢を続ける
仕事でパソコン操作や長時間の運転など、同一姿勢を続けることはよくあります。
同じ姿勢を長時間続けると、筋肉が固まってしまい血流が悪くなり、首こり・肩こりを引き起こす原因になります。
また、現代社会ではパソコンやスマートフォンは必須アイテムです。
それらを使うのに姿勢はうつむきになります。
長時間同じ下向きの姿勢を続けていると、首が頭の重さに負け、こりが発生しやすくなると言われています。
首の筋肉が固まり、周りの神経や血管を圧迫するので、首こり・肩こりなどが発生します。

② 運動不足
定期的な運動は社会人になるとなかなか難しいです。
しかし運動不足になってしまうと、筋肉の伸縮性が低下してしまうため筋肉が硬くなり、血行が悪化します。
適度な運動をして、首や肩の血流をよい状態に保つことが重要です。
車やエレベーターでの移動など、便利な生活環境のため日常生活で筋力を使う機会が減ってしまい、運動不足になりやすいのです。

③ 眼精疲労
目が疲れると、目のまわりにある筋肉や首の筋肉が緊張し、血行不良が起こって首こり・肩こりとなります。
また、長時間のデスクワーク等により、目・首・肩周辺に筋肉疲労が蓄積され、更にドライアイ等により首こり・肩こりが起こることもあります。
眼精疲労を訴える人の多くが、強い精神的ストレスを感じていると言われています。

④ 精神的ストレス
精神的なストレスからくる首こり・肩こりには筋肉の疲労のほかに自律神経が大きく関係します。
自律神経は、精神的ストレスが高まると過剰反応し、首や肩周辺の血行障害を起こします。
そして首や肩周辺の筋肉を緊張させることでこりを起こします。
血行悪化を引き起こすため、首こり・肩こりの原因になります。

当院では硬くなった筋肉を独自のACRバランス調整法で緩め根本改善を目指します!
ACRバランス調整法ではマッサージなど手では届かない部分の筋肉を緩める事ができます。
長年悩まれている慢性的な肩こりや首こり腰痛でお悩みの方も一度札幌市西区にある札幌あゆみ琴似院までご相談ください。

 

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当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
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《診察時間》

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

元町院
〒065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
電話:011-786-8522

《アクセス》

地下鉄東豊線 新道東駅から徒歩3分!

イオン元町店さんの目の前です!

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北郷院
〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
電話:011-879-8533

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タイヤ館北郷店さんの目の前です!
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山鼻院
〒064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

電話:0120-06-2133
電話:011-520-2133

《アクセス》

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ツルハドラッグさんすぐ横です!
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白石院
〒003-0002
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10

電話:0120-77-2210
電話:011-820-1822

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大通院
〒060-0061
札幌市中央区南1条西2丁目9-1
IKEUCHI ZONE 7F

電話:0120-73-7366
電話:011-200-3773
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麻生新琴似院
〒001-0905
札幌市北区新琴似5条1丁目3-29

電話:0120-34-6611
電話:011-747-6611

《アクセス》
地下鉄南北線、麻生駅3番出口 徒歩6分!

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札幌あゆみ琴似院
〒063-0861 札幌市西区八軒1条東1丁目5-13
電話:0120-84-5888
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札幌市中央区で寝違えの方は札幌あゆみ整骨院山鼻院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院山鼻院です!
本日は患者様の紹介をさせていただきます!

「首の痛みでお世話になりました。
すっかり良くなり大変助かりました。ありがとうございました。」

こちらの患者様は急に頸が痛くなる寝違え様の症状で来院されました。
頸から肩にかけての筋肉が緊張しているせいで頚椎の可動域に制限が出ている状態でした。
家事などの日常生活に支障をきたしているので、早急に可動域制限を改善する必要性がありました。

まずは頸部〜肩の筋肉がついている肩甲骨の周囲、頸部側面の筋肉を重点的に緩めて行き
動作中での痛みがなくなり次第、筋肉を伸張させながらの施術を行い可動域を広げる施術をしていきました。

6回ほどの施術を重ねたところ、日常生活を送ったり動かす分には支障はなくなり子育ても心配なくできているそうです!

ここ最近は最高気温がマイナスになることが多いので、頸回りの筋肉が冷えて固まりやすくなっています。
その状態で頸を鳴らしたり、回したりすると筋肉が傷つきやすくなってしまい、寝違えや肩こりにつながってしまいます。

もともと肩こりや歯を噛みしめる癖、猫背の方は寝違えぎっくり腰など急な痛みにつながるケースが多いので、日頃からのケアが重要になってきます。
雪かきをしなきゃいけないご家庭の方や上記の症状に当てはまる方はお気軽にご相談ください!

その辛さやお悩みを解決するお手伝いができると思います!^^

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【元町院】
0120-50-8522
携帯電話・PHSからもオッケーです。
011-786-8522
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオンの向かい
【北郷院】
0120-50-8533
携帯電話・PHSからもオッケーです。
011-879-8533
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷店の向かい
【山鼻院】
0120-06-2133
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札幌市 中央区南14条西14丁目2-21
市電西線14条駅おりてすぐ!ツルハドラッグさん横!
【白石院】
0120-77-2210
携帯電話・PHSからもオッケーです。
011-820-1822
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10
地下鉄東西線白石駅、1番出口出てすぐ!トマトハウスさん横!
【麻生新琴似院】
0120-34-6611
携帯電話・PHSからでもオッケーです。
011-747-6612
札幌市北区新琴似5条1丁目3−29
地下鉄南北線麻生駅、徒歩10分!ケーズデンキさんそば
【大通院】
0120-73-7366
携帯電話・PHSからでもオッケーです。
札幌市中央区南1条西2丁目9−1 イケウチZONE7F
地下鉄大通駅、徒歩5分!イケウチの中に完備!
【琴似院】
0120-84-5888
携帯電話・PHSからでもオッケーです。
札幌市西区八軒1条東1丁目5−13 ケンタッキーさんの向かい
JR琴似駅から徒歩3分!地下鉄琴似駅からも徒歩圏内です!
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札幌北区|辛い腰痛のお悩みは札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院まで!

こんにちは!札幌市北区の元気な整骨院、札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院です(´・o・`)♪
本日は気温は高めですが、あいにくの雨と足場の悪さが気になりますね、、、
皆さまお出かけの際はご注意くださいませ!
当院は本日も元気に開院しております♪

本日も当院に腰痛にお悩みで通われている患者様のお声をご紹介いたします

”腰が痛くて歩くのが辛かったけど、施術後楽になり、日常生活も楽になりました。
スタッフの方も優しく、話しやすい方で最初の不安もなくなりました。
今後も家でストレッチなど続けたいと思います。ありがとうございました。”

「痛みはあるのに病院では骨に異常はないといわれた薬や湿布ではよくならない
「整骨院にいってみたいけど骨をならしたり痛そう

このような不安でお悩みの方はいらっしゃいませんか?

当院ではACRバランス調整法という
「骨格」と「深層筋」にアプローチする独自の施術で、
どんなお悩みにもお応えします。
*ボキボキといった矯正やお体に負担をかける施術ではありません。
*リラクゼーションを目的とした施術や、マッサージのみの施術は行っていません。

辛い腰痛ぎっくり腰でお悩みの方は札幌北区の整骨院(整体院)、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院へご相談ください!
あなたに合わせたオーダーメイドのプログラムでサポートさせていただきます!!

 

ご予約優先制・土日祝日開院・夜8時まで受付です!

肩こり頭痛腰痛でお困りの方はもちろん、
札幌あゆみ整骨院は交通事故の治療も行っています!
交通事故
でのむち打ちや腰痛は当院にお任せください

ご連絡お待ちしております(*^^*)

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ストレートネックでお悩みなら札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院白石院へ!

おはようございます!
札幌あゆみ整骨院白石院です( ´ ▽ ` )

みなさんはストレートネックという症状をご存知でしょうか?
症状名だけ聞くと、どこの症状なの?と思われる方が多いかと思います。
では、こちらではどうでしょうか?
スマホ首というと、理解する方が多いのではないでしょうか。

今回は現代病でもあるストレートネックについてお話していきたいと思います!

ストレートネックは、慢性的な俯き加減の姿勢を取ることによって、首の生理的なカーブが失われ、ストレートネックになってしまいます。
長時間のパソコン作業やスマホ操作は最も代表的な原因となります。

近年では、スマホの爆発的な普及によりスマートフォンの使いすぎによるストレートネックが増えてきています。
こちらが、所謂スマホ首というものです。

パソコン操作やスマホ操作だけでなく、他にも様々な原因で起こってしまう場合があります。

まずはリュックサックにより起こる場合です。
ランドセルと違い、重心がお尻の方に下がってしまう為に頭部を前方へ倒さなければバランスを保てなくなります。
両肩で紐を支えているので、巻き方になりやすくなります。
これは片側に起こる肩こりで常にカバンを片側に掛けていた人がリュックに変えることによって負担が両肩に分散されて肩こりが解消する場合があります。

次に、スポーツ障害により起こる場合です。
バレエやダンスなどによる姿勢、格闘技による頭部や首への衝撃、顎を引いて背中を丸くした姿勢、スキーやスノーボード中に転倒してしまったり、車の衝突事故などによる「むち打ち」によってストレートネックが発症してしまうことがあります。

また、加齢や老化による場合もあります。

ストレートネックにも様々なタイプがあります。

  1. 猫背や不良姿勢のタイプ
  2. バレリーナやダンサータイプ
  3. 骨盤・股関節タイプ
  4. 足タイプ

症状として、
頭痛がする
肩がこりやすい
が痛い、または動かない
・めまいやふらつき感がある
寝違いを繰り返す、枕が合わない
・胸焼けや吐き気がする
・無症状・・・ストレートネックなどであっても無症状な場合があり、必ずしも症状が出ると言うわけではありません。

男性・女性構わず多く現れますが、最近では子どもにも増えてきています。

そんなストレートネックやスマホ肩・スマホ首でお悩みの方は
札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院白石院へお電話ください!
これからの生活を楽に過ごす為にも、自分の身体の為にも、将来の為にも、
今のうちに症状を改善していきましょう!

痛いと感じたら我慢せずに札幌白石区の札幌あゆみ整骨院白石院へ!

LINE@でのご予約も可能です!
お待ちしております♩

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札幌市厚別区 肩こりでお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院へ

こんにちは!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

今日は肩こりについてお話いたします!

肩こりと聞くと一時的なものなので放っておいたらよくなるだろう!と考えている方も多いのではないでしょうか?

肩こりは慢性的な痛みが原因ですので日頃のこりやはりが積み重なって肩のこりになっています!

慢性的な痛みはしっかりとした根本からの治療が必要となりますので原因に対してしっかり治療する必要があるのです!

痛みがあるのに放って置くと肩こりやはりは悪くなって行くばかりです!ご自身で原因を探ることも悪いことではありませんが実は原因が全く別の所にある場合もございます!

なのでしっかりと当院の専門の先生にみてもらいましょう!

自己判断は危険です!札幌あゆみ整骨院北郷院の先生は全員国家資格を持った先生ですのでご安心ください!

お体の専門家にご相談ください!

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札幌北区|肩こり・猫背矯正は札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院までご相談を!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院(整体院)麻生新琴似院です♪
札幌市北区の肩こり猫背矯正は当院におまかせください(^○^)ノ

猫背」〜姿勢からの首こり・肩こり

猫背はお腹がぽっこり出ているように見えてしまったり、代謝の悪化で太りやすくなってしまったり、肩こりや首のこりからくる頭痛の原因となってしまう事も…。


肩こり・腰痛
猫背になると肩や腰まわりの筋肉が不自然な状態をキープすることになり痛みが出やすくなります。
あわせて、血行も悪くなりますので疲労物質が溜まりやすく、治りにくい肩こりや腰痛に進行してしまうでしょう。

太りやすくなる

猫背になると呼吸が浅くなり血行が悪くなってしまうことで代謝が低下につながります。
その結果、老廃物が体内に溜まり太りやすい体質になってしまうのです。

むくみやすくなる
姿勢が悪いと筋肉が硬くなり、血行やリンパの流れが悪くなります。
それによって水分の流れも滞って、顔や足などがむくみやすくなります。

ぽっこりお腹・内臓機能の低下
猫背がクセになると腹筋が衰えて、内臓が徐々に下に落ち込んでしまいます。
すると下っ腹がぽっこり出るうえに内臓の機能が低下して、消化不良や便秘などの不調をもたらしてしまうのこともあります。


「まるまった猫背を治したい!」と考えていても、気が付くといつも通りの姿勢になってしまっていることが多いことと思います。

そこで正しい座り方の姿勢について少しご紹介いたします!

猫背チェック》
背中を壁に付けた状態でまっすぐ立ちます。
頭の先端を糸で引っ張られている意識を持ち、顎は少し引き気味で重心が中心にくるように立ちましょう。

この状態で腰の後ろに隙間が無いと猫背気味と言えます。

パソコン作業やスマホ利用などは長時間同じ姿勢でいつづけるため、徐々に姿勢が崩れていってしまうことが多いと思います。
そこで意識したいのが「90度ルール」です!
各箇所を90度を維持することを意識することで姿勢がキープされますので、パソコン作業中などに少し意識してみたり、椅子や机の高さを調整する参考になると思います。

クッションや専用グッズがなくても姿勢を意識した座り方としては、
椅子に浅く腰掛け、少し反り気味位を意識すると身体の緩やかなカーブを維持する事が出来ます。
日々少しずつでも意識してきれいな姿勢を保つことが大切ですね。

姿勢がかかわるコリと痛みの連鎖◆
1.長時間悪い姿勢でデスクワークなどを行うことで、血管が圧迫され、血流が悪化。
2.血流が悪化することで老廃物が蓄積し、神経(末梢神経)を刺激することで痛みが発生。
3.場合によっては末梢神経を傷つけ、慢性的な痛みや違和感の原因となることも。

そして痛みは更に筋肉を硬直させ、コリを増長します。
レントゲン撮影で異常が無いと判断された場合など、筋肉の緊張による腰痛は上記のような流れによって起こります。

「痛みはあるのに病院では骨に異常はないといわれた…薬や湿布ではよくならない…」
「整骨院にいってみたいけど骨をならしたり痛そう…」

このような不安でお悩みの方はいらっしゃいませんか?
我慢をして放っておいてしまっても良くなることはありません。
ひどくなっていくと、腕や手のしびれなども出てくることもございます。
そうなってしまう前に専門の治療を受けてみませんか?

当院はご予約優先制・土日祝日開院・夜8時まで受付です!

肩こり頭痛腰痛でお困りの方はもちろん、
札幌あゆみ整骨院は交通事故の治療も行っています!
交通事故でのむち打ちや腰痛は当院にお任せください♪

ご連絡お待ちしております(*^^*)

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札幌北区|ぎっくり腰・腰痛は札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院までご相談を!

こんにちは♪札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院です!
札幌市北区の慢性的な腰痛や、ぎっくり腰は当院におまかせください(^^)ノ

12月に入ってから雪・雪・雪ですね、、、(^◇^;)
当院もスッタフみんなで雪かきを頑張っております!
みなさまもお身体あまり無理なさらず、雪かき前にはストレッチを

本日も当院にご来院されている患者様お声をご紹介いたします♪


【日々の状態が良くなっていくのが実感出来ます。来院してよかったです。ありがとうございました。】

此方の患者様はひどいぎっくり腰に悩まれ、当院のHPを見てご来院くださいました。
はじめは歩くのもやっとの状態でしたが、お仕事の合間でも時間をつくり、しっかり通っていただけたので、数回治療を重ねた結果早い段階で痛みが軽減されました!
「痛みなく生活したい」というご希望の為にも今後のお身体のメンテナンスまでふまえて
しっかりサポートさせていただきます!!

「どこに行ってもよくならない」
「痛み止めなどでなく根本から治したい」
まわりに辛い腰痛でお悩みの方はいらっしゃいませんか?
一度、札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院にご相談ください!
しっかりお身体の状態を診させていただき、あなたに合わせた治療プログラムで
サポートさせていただきます!!

当院の【ACRバランス骨格調整プログラム】では、ぎっくり腰の原因となっている腰を支える筋肉の緊張を取っていきます。 さらに、緊張の原因である骨格のバランスも整える事で、筋肉が持つ本来の動きを取り戻して血流を良くし、ぎっくり腰の改善へと繋がります。 ただ、重度のぎっくり腰にお悩みの方は、何度か施術することで症状の改善をして行きます。症状の改善には個人差があります。 根本的に改善していくためには、良い状態を記憶させていくことが重要です。当院では、あなたの体調に合わせた施術をさせていただきます。

辛い腰痛ぎっくり腰でお悩みの方は札幌北区の整骨院(整体院)、
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あなたに合わせたオーダーメイドのプログラムでサポートさせていただきます!!

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こむら返りでお悩みなら札幌市西区の札幌あゆみ整骨院琴似院へお任せ!

こんにちは!
札幌あゆみ整骨院琴似院です!

みなさん、こむら返りという症状をご存知でしょうか?
聞いたことはあるが分からない、まず聞いたこともないという方もいらっしゃるかとは思います。
こむら返り=こむら(ふくらはぎ)に起こる筋痙攣の総称で、足が攣るとも言われています。
ふくらはぎだけでなく、指や首、肩などにも同じような症状が出ることもあります。

こむら返りは普段の生活だけでなく、睡眠時に起こってしまったり妊娠中に起こりやすくなってしまうこともあります。
今回はそんなこむら返りについてお話ししていきます。

まずは睡眠中に現れるこむら返りについてです。
睡眠中に現れるものを「睡眠時下肢こむら返り」と呼びます。

この症状の多くは突然始まりますが、前兆としてやや弱い痛みが生じる場合もあります。
頻度や症状の痛みの強さには個人差があり、1年に1回以下のケースもあれば、毎日複数回に及ぶ場合もあります。

個人によってばらつきはありますが、50歳以上の成人のほとんどが一度は経験していると言われているほど、私たちにとって身近な症状です。
加齢とともに増加する傾向があり、高齢者では発生頻度が高いこともわかっています。

次に、妊娠中のこむら返りについてです。
こむら返りの直接的な原因は、ミネラル不足による筋肉の異常な伸縮になります。血液中のイオンやカリウム、カルシウムといった電解質のバランスの乱れも大きな原因になってくると言われています。
妊娠後期になると、こむら返りの発生頻度が多くなります。

まずはホルモンバランスの乱れによるものです。
妊娠によって女性の身体は胎児の成長を促すためにホルモンのバランスが乱れてしまいます。
成長に合わせて子宮も広がり、内側から骨盤を圧迫する為スムーズな骨盤の広がりが必要になります。
妊娠後期は骨盤を柔軟にするためのホルモンが多く分泌されるので、血液バランスも崩れやすくこむら返りを起こしやすい状態になってしまいます。
また、妊娠中は胎児に栄養を送らなければならない為に母体の影響が不足することがあります。
ミネラルやカルシウムが不足しやすくなってしまいますので、こむら返りが頻繁に起こるようであれば食生活から見直すのも手です。想像以上に必要な栄養が足りていない場合があります。

足だけでなく首や肩もつることがあるという方は
ぜひ札幌市西区の札幌あゆみ整骨院琴似院へお越しください!
一人一人痛みや症状の重さは違います。
札幌西区の札幌あゆみ整骨院琴似院では、その人に合ったオーダーメイドの施術を行い、改善へと導きます。
一人でお悩みの前にまずはご相談くださいね。

札幌西区の札幌あゆみ整骨院琴似院では、LINE@でのご予約も可能です(*^^*)
お気軽にご登録・ご相談ください!

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札幌市山鼻で膝痛のお悩みなら札幌あゆみ整骨院山鼻院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院山鼻院です。

今日は膝痛のお話をいたします!

歩く行動は毎日の日常の中で大切ですよね。毎日使うのに、痛いとなると大変です。

膝の痛みは、病気によるもの、スポーツによるもの、長年の生活習慣によるもの、加齢によるものなどさまざまな原因によって起こります。

1、変形性膝関節症(へんけいせいひざかんせつしょう)などの疾患

変形性膝関節症は、中高年になって膝が痛くなる病気の中で一番多いもの。骨と骨の間の軟骨がすり減り、間が狭くなってしまうことによって痛みが出ます。また、免疫異常によって関節軟骨が破壊される関節リウマチは、手足の指から全身にかけて痛みを生じます。

2、スポーツで膝に負担がかかる

下半身の筋肉を強化することは膝痛の予防のために重要ですが、筋肉疲労が溜まっている状態で運動したり、過度な運動を続けたりすると、膝に負担がかかります。膝を支える筋肉や靭帯を痛める原因になります。

3、O脚、X脚によるもの

先天的なものではなく、これまでの生活習慣によってO脚やX脚になった場合、膝関節に負担がかかって膝に痛みが伴います。O脚は膝の内側、X脚は膝の外側に負担がかかります。

4、体重の増加や肥満

体重が急激に増えた人や、肥満体質の人は、自分の体重を支えるために膝に負担がかかります。歩くことで、自分の体重の約3倍の重みが膝にかかるといわれます。

5、太腿の筋肉の衰え

運動不足や疲労、日常生活での姿勢などによって、太ももの周辺の筋肉が衰えることがあります。そうすると、膝の曲げ伸ばしがスムーズにできなくなり、膝へ負荷がかかります。

このように、さまざまなことが原因で膝痛はおこります。膝に痛みがあるのは、膝関節が噛み合ってなく、膝に負荷がかかっている状態なのです。

痛みや少しでも不快感がありましたら、ぜひ札幌あゆみ整骨院山鼻院に一度ご相談ください。

 


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札幌市西区|眼精疲労でお悩みの方は札幌あゆみ整骨院琴似院へ!

こんにちは!
札幌あゆみ整骨院琴似院です!

近年、スマートフォンやパソコンの普及により目の疲れを感じている方も多いのではないでしょうか?
今回はそういった目の疲れ・・・眼精疲労についてお話ししていきたいと思います!

日常生活を送っていて、「目が疲れた」と感じるのはどんな時でしょうか?
例えば、デスクワークで1日中パソコンと向き合って仕事をしていたり、勉強や読書などで文字を眺めたりすることが多い方は、目の疲れを感じやすいでしょう。
また、テレビゲームを長時間やる習慣がある、またはスマホを見ている時間が長いなど、集中して同じものを見続けていると、瞬きの数も少なくなり目は疲れて乾燥してしまいます。

一方、コンタクトレンズやメガネを使用している時など「裸眼ではない状態の時」も、比較的目が疲れやすいと言えるでしょう。 自分に合ったものを使用していれば問題ありませんが、度数が合わないものや、メガネの場合は景色がゆがんで見える、コンタクトレンズの場合はレンズにキズがついているなどの場合、見えにくく目が疲れることがあります。

眼精疲労の原因

眼精疲労が起きるのには、さまざまな原因があります。
まず、画像情報端末、いわゆるVDTが現代では眼精疲労の大きな要因でしょう。 パソコンで長時間作業をする、スマホの画面をずっと見ている方は、どうしても画面を凝視して瞬きが減り、結果目を酷使することになってしまいます。

また、物理的な疲れではなく、人間関係や仕事などで何らかのストレスを抱えている場合も、眼精疲労につながることがあります。
ストレスがあると精神的な不調のみならず、血行不良や頭痛、胃が痛くなるなど身体の不調につながることもあります。眼精疲労も、その不調の一つとして挙げられます。

さらに、以前より視力が下がっている、メガネやコンタクトレンズの度数が合っていない、目が乾燥してドライアイになっているなど、目に何らかの問題がある時も、眼精疲労が起こりやすいといえます。

このように、一つ一つは小さいものでもいくつかの原因が重なって眼精疲労を引き起こしてしまうのです。
日頃から目を酷使しすぎていないか、ストレスを解消する手段を持っておくなど、自分のカラダの状態を気遣って健康に過ごせるようにしましょう。

札幌あゆみ整骨院琴似院では、このような様々な原因からくる眼精疲労の施術も行なっております!
何かお悩みがあれば、お気軽にお電話・ご相談ください♩

そのほかにも交通事故治療・交通事故治療の無料相談も承っておりますので、こちらもお気軽にお電話ください。

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