タグ別アーカイブ: 整体

最近多い肩こりの原因は? 札幌市西区の整骨院・整体院

こんにちは!札幌あゆみ整骨院琴似院です!

最近肩こりが悪化してしまう原因で多くなってきているものがあることを知っていますか?

それは猫背などの姿勢の悪さの一つでスマホ巻き肩というものが最近肩こりのひどくなる原因として増えてきています。
では今回はこの肩こりの原因になりやすい姿勢の悪さについてご紹介させていただきます。

まずどうして姿勢が悪くなってしまうと肩こりの原因になってしまうのか?

肩周りの筋肉は他の筋肉に比べて負担が日常生活の中でも
とても多くの負担がかかる筋肉だからです。
その理由としては、肩の筋肉が付いている骨が肩甲骨に主に付いているのですが肩甲骨自体が
他の骨との繋がりが無く肩甲骨は筋肉によって身体に固定されているからです。
他の骨と繋がりがないということは何もしていない時には他の筋肉は負担がかからない時も
ありますが、肩の筋肉は常に肩甲骨を身体に固定している役割があるので、負担がかからない時がほとんどありません。それに加えて肩を動かす負担もあるので他の筋肉より負担が多くなってしまうからです。
その他にも最近多くなっている肩こりになってしまう原因もここでいくつか挙げさせていただきます!

・猫背、巻き肩
先程あげただけでも肩の周りの筋肉には普段から沢山の負担がかかることはわかっていただけたと思いますがそれに加えて肩が猫背になってしまうと肩に付いている筋肉が常に引っ張られてしまい結果として筋肉が硬くなってしまいやすくなります。
こうなってしまうと筋肉がいくら柔らかくなってもまたすぐに元の状態に戻ってしまいます。
これが肩こりになってしまう原因です。

・スマホ巻き肩
これについても前の文章で挙げさせていただいたものに似ていますが
スマートフォンの使い方によって起きてしまう巻き肩が近年肩こりの原因として

多くなってきています!

それがスマホ巻き肩です。
これはスマートフォンが普及してきて起きている症状なのですがスマートフォンを見る際に

体が丸くなってしまうことによって起きてしまうものです。

体全体が丸くなることによって首の筋肉が伸ばされてしまうことに加えて
背中や酷い場合だと腰の筋肉も伸ばされる負担がかかってしまいます!

このスマホ巻き肩は酷くなってしまいますと肩こりはもちろんのことですが
腰にもこりやすくなってしまったり息苦しさまで出てしまいます。

ここまでになってしまうとなかなか自分では治すことができなくなってしまいます!

ですので肩こりを解消するためには、筋肉を本来持っている柔らかさにすることに加えてお身体に本来の姿勢に矯正することによって肩にかかる負担を減らしていくことが大事になってきます。

肩こりが中々良くならないなら札幌西区の札幌あゆみ整骨院琴似院にお任せください!
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猫背を治すと良い事たくさん!-札幌市西区の整骨院・整体

みなさんこんにちは!

札幌あゆみ整骨院琴似院です( ◠‿◠ )♪

今日は猫背について詳しくお話したいと思います!

街を歩いていても、猫背の方をよく見かけませんか?なんと日本人の約9割がその傾向にあると言われています。だからこそ綺麗な姿勢の人っていい意味で目立ちますよね!

別に気にならないし治さなくても・・・と思っている方!

猫背でいるとどんなデメリットがあるかご存知でしょうか?

肩こり・首こりはもちろん、腰痛、頭痛、前屈みの姿勢でいることによる内蔵圧迫、内蔵が圧迫されることによる便秘、女性の方は重い生理痛なども引き起こします。

また、背中の丸まっていることによって肩や首の筋肉が張り、血流やリンパの流れが滞ります。冷え性、老廃物が溜まる、疲れが取れにくくなる、むくみ、太りやすくなるなどの弊害も・・・。

見た目も、背中が丸まっているとだらしなく見えたり、元気がなさそうに感じますよね。

お腹もぽっこり出やすくなり、老けて見られがちです。

猫背を治すと全身の血流が改善され、内臓の働きも活発になるため、体温が上がり身体がぽかぽかしてきます。血流やリンパの流れがよくなると老廃物や毒素が排出されやすくなるので、肌が綺麗になったり痩せやすい体になります♪何より美しい姿勢は第一印象を良くしてくれます!

もちろん、肩コリや首のコリにはすぐに効果が期待できます!

重い頭を支える首や肩の筋肉から無理な緊張がとれて、肩こりや首こりが和らいでくれます。  また、首や肩にひっぱられて無理な力で歪められていた腰の筋肉、骨盤の傾きも、姿勢がよくなれば正常な状態に戻っていきます。腰の痛みは、歪みの蓄積によるものかもしれません。猫背を治すと腰のお悩みが解消される可能性も大きいんです!

猫背になりずらい体を維持するためには、良い姿勢を維持していくことが大切です。
悪化してしまってからでは遅いので、猫背を治したい!という方は早期治療のためぜひ、ご相談していただければと思います。

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カバンの重さから肩こりになることも…|札幌市中央区山鼻の整骨院、整体院

こんにちは札幌あゆみ整骨院山鼻院です!
最近ニュースをネットで読んでいて気になった記事がありました。
それは『学生のカバンの重さの増加…肩こり腰痛の原因に』という記事でした。
実際に今の中学生や高校生のカバンの重さは8キロから10キロもある学生さんもいるようなのです。また学生だけではなく社会人の方のカバンの重さも増加の傾向にあるようなので成人の方の肩こり腰痛も増加傾向にあります。もちろんカバンの重さだけではなく勉強時や日常生活時の姿勢の悪さからくる負担の増加、ゲームやスマートフォンの使いすぎ、勉強,仕事時間の増加などの原因も絡んではきますがカバンの重さからくるものも現代では多いようです。

もちろんカバンの重さを軽くできることに越したことはないのですが授業で使う教科書の量や仕事で使うパソコンや資料などはなかなか減らすことができないのも現実です。そこで本日はお身体に負担のかからないカバンの持ち方を詳しく書いていきます。まずカバンの種類によっても対策が違うのでカバンの種類ごとに分けて書いていきます。

「ショルダーバッグ」の対策
肩から斜めにかけるショルダーバックはサイズや重さによって首や肩にかかる負担は大きく変わっていきます。例で右肩にかけることの多い人はバランスを取りやすくするために右肩が上がりやすくなり逆に左肩が下がるような姿勢になりやすくなります。この姿勢のまま重さが加わることで右肩には重さ加わりバランスを取るために左肩や左背部の筋肉には筋肉の緊張が加わるので肩こりに繋がるケースがあるようです。

「ショルダーバッグ」を使う際の改善策
・毎回同じ肩にかけるのではなくなるべく左右交互にかけるようにしましょう。
・バランスを意識したストレッチを行い負担を減らしましょう。
例)右肩にカバンをかけた際は左腕を左耳に近づけるように揚げ右真横に体を倒し、左の脇をストレッチを行うようにしましょう。

『リュック』の対策
リュックは上手に使うことで両方の肩に均等に負担がかかります。
しかしリュックを背負うにもいくつかのポイントがあります。
そのポイントで大切なのは荷物の位置になります。
荷物の位置が低くなると重心が後ろに行くため体を反ってしまいその状態をカバーするために体が前かがみになりやすくなります。その結果頭の位置がずれてしまい肩こりをおこしてしまう筋肉が疲労してしまうのです。

『リュック』の改善策
・前かがみにならないで済むように荷物の位置やベルトの長さを合わせる。荷物の重さにも注意をしましょう。
・肩にあたるベルトが細いと負担が一点に集中してしまうのでベルトの幅が広いものを選びましょう。
・肩、肩甲骨のストレッチをして血行を改善させましょう。

以上の点を注意することでカバンを背負うことからの負担は減らすことができます。しかし個人のケアや対策だけでは疲労が取りきれず肩こりが悪化してしまう場合がありますので肩こりで悩まれている方はぜひ札幌あゆみ整骨院山鼻院までご相談ください!スタッフ一同全力でお悩み解決のためサポートいたします!

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腰痛と股関節の関連性は?|札幌市中央区山鼻の整骨院・整体院

こんにちは札幌あゆみ整骨院山鼻院です。
前回は腰痛と骨盤の歪みについて書かせていただきましたが他にも大きく関与するお身体の部位が存在するのはご存知でしょうか?その部位とは『股関節』になります。
腰まわりに重だるさがありなかなかスッキリしない、腰だけではなく足の付け根やお尻の方まで違和感がある場合は『股関節』が悪さをしている可能性があります。股関節の場所といえば股間のあたりを連想する方が多いかと思いますが実はもっと奥のお尻に近い太ももと骨盤が接している場所になります。働きとしては脚を支えることや脚を前後左右、回転といった動きをつけることにあります。

そしてこの股関節についていて動きを助ける筋肉こそ腰痛に関連してしまう筋肉なのです。
股関節には股関節から太ももの内側の筋肉である『内転筋』や太ももの後ろについている大きく筋肉『ハムストリングス』がありこれらの筋肉が固まると足の動きだけではなく腰に影響が出てしまうのです。これらの股関節から太ももにかけての筋肉が固まることにより立ち上がりや歩行、前に屈むといった動きで脊椎(背中から腰の部分)との連動性が落ちてしまい腰自体への負担が増え腰痛に繋がってしまうのです。

股関節周りの筋肉が固まってしまうのか?
実はデスクワークなどの座り姿勢が長い人ほど股関節周りの筋肉が固まってしまう傾向にあります。座っている時間が長いと太ももの内側『内転筋』の出番がなくなり椅子の背もたれに保たれるように骨盤を後ろに倒すと太ももの後ろの筋肉『ハムストリングス』の出番がなくなり柔軟性がなくなることで筋肉自体が硬くなってしまいます。

股関節が固まらないようにどうすればいいのでしょうか?
答えは単純で『股関節』が固まらないように動きをつけてあげることが大切です。
もちろんウォーキングなどでも大丈夫ですが急に長時間のウォーキングは逆に股関節に負担が増えてしまい股関節を壊してしまうことにも繋がりかねないので腰痛はもちろん股関節や太ももにハリや痛み、違和感が出てしまっている方は専門家がいる治療院でお身体を一度チェックしていただくことをオススメします!

札幌あゆみ整骨院山鼻院腰痛治療は痛みの強い腰だけではなく今回お話させていただいた股関節や太ももなど腰痛の原因になっている所や骨盤の歪みなどをカウンセリングや触診で見極め治療やご自宅でできるケアのご指導など根本からの改善できるように全力でサポートいたします!
またご予約優先性ですのでお電話やLINE@からのご予約お待ちしています!

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肩こりでお悩みの方は札幌あゆみ整骨院へ!

こんにちは札幌あゆみ整骨院山鼻院です!
当院で多く見られる症状として『肩こり』がありますが
首から肩にかけての重だるさが主な症状なので首から肩にかけて目を向けがちですが原因が他にある方がほとんどです。ではどこがどうなって『肩こり』になってしますのか?それは肩甲骨が大きく関わってきます。

肩甲骨は別名『上半身の骨盤』とも言われる大きな骨になります。
大きな骨だからこそ筋肉がついている範囲が広く他のお身体への負担にも大きく関与します。
肩や腕を動かしている時にも実は肩甲骨が動いていたりこの腕を支えるときに肩甲骨へも負担がかかります。また肩甲骨から肩や首、背中につながっている筋肉が肩甲骨が歪むことで普通ならかかることのない牽引力がかかりそれが負担になり筋肉の緊張へつながってしまいます。
肩甲骨の歪みは前に歪むことが多く前傾姿勢になりやすくなってしまいます。
この状態が俗にいう『猫背』になってしまうのです。『猫背』になると『肩こり』になりやすくなるのは広く知られていて主に2つの筋肉が大きく関与しています。
その筋肉とは『僧帽筋』、『広背筋』といった筋肉になります。この二つの広い筋肉が固まることで血行不良や疲労物質の蓄積が起こり重だるさの原因になるのです。なので『肩甲骨のケア』は『肩こり』の方には必要になります。

では『肩甲骨のケア』とはどのようなことをすればいいのか?
それは肩甲骨の筋肉を固まらないように柔軟性を出していくことが大切になります。
なので日頃から肩甲骨を動かしていくことでケアにつながるのです。
でもなかなか現代の人は肩甲骨を動かさないでも済むような生活環境にあるため意識をしていないと肩甲骨を動かすこともなく固まってしまう方が多いのです。
例にあげるとスマホの操作やデスクワーク、車の運転などの動作ではなかなか肩甲骨が動くことがないので『肩こり』になりやすい方に多い動作になるのです。

ですが日頃から意識して肩甲骨を動かすことができている方はなかなか少ないと思います。
また一度肩甲骨が歪んでしまうと個人の力だけでは治すことが難しいのも事実です。
そこで札幌あゆみ整骨院では首や肩の筋肉はもちろん本日のブログでも出てきた肩甲骨まわりの『僧帽筋』や『広背筋』の固さから肩甲骨の歪みである姿勢矯正までしっかり施術をさせていただき肩こりで悩まれている方が根本から改善できるように全力でサポートいたします!
ご予約優先性なのでお電話かLINE@からのご予約をお待ちしています!

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肩こりが起きる原因とは!|札幌市西区の整体院・整骨院

こんにちは!
札幌市西区の札幌あゆみ整骨院琴似院です!

辛い肩こりでお悩みの方はいらしゃいませんか?

これから肩こりについてご説明させていただきます。肩こりとは、肩の周りの筋肉が疲労して緊張が高まった状態をいいます。肩や首が重荷を背負ったように苦しく固くこわばったような不快な症状や痛みを感じます。首や肩の周辺には20種類以上の筋肉があり「頚椎」「肩甲骨」「上腕骨」にかけての筋肉がよくこりを感じる部位です。
肩こりは、現代の職業病ともいえます.パソコン業務拡大につれ職業性にかかる人が世界中で増え、米国では年間25万件以上のペースで発生していると、民間損保会社がはじきだしています。ほかにも、長時間にわたる車の運転や重い荷物や上着、高すぎる枕などの物理的要因、緊張やストレスなどの精神的要因など肩こりにはさまざまな原因が考えられます。

急性の肩こりが進行すると炎症をおこして痛んだり腕が上がらなくなったりする慢性へと移行するため注意が必要です。
たかが肩こりなどと考えずに思い切って休養し早めに治療しましょう。
いわゆる肩こりとは別に内科、整形外科、歯科疾患などが原因でおこる「症候性肩こり」があります。

まず休養をとりゆっくり体を休めることが最大の特効薬です。ただ、そうはいっても現代ではゆったり休息する時間がとれないという人も多いはず。そんな人は日常のちょっとした時間で上手に休養をとり、十分な栄養補給と少しの疲れに負けない体力づくりを行い、疲れをためない工夫が大切です。
まず休養をとるにはよく眠ることです。

ぬるめのお湯でゆっくり入浴する、就寝前に軽い運動をする、枕などの寝具は自分に合ったものを選び毎晩熟睡できる環境を整えましょう。
毎日の食事には、タンパク質、ビタミンやミネラルの摂取を考えたバランスの良い栄養をとることが欠かせません。特にビタミンB1をはじめとするB群やC、Eには抗疲労作用があるため、疲れを感じるときには積極的にとりたい栄養素です。イライラや緊張はカルシウムやマグネシウムの必要量をアップさせますので日ごろから十分摂取しておきましょう。
食事だけでは十分な栄養がとれない場合は市販のビタミン剤などを利用して栄養を補いましょう。

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腰痛の原因と対策!!札幌市厚別区の満足度NO1整骨院整体院へ!

おはようございます!札幌あゆみ整骨院北郷院です!みなさん!

連日の雪かきで腰痛で辛いなんて思いはしていませんか?

そもそも腰痛の原因はいろいろとありますがまず血行不良による筋肉疲労によるものがあります!

これは運動不足や同じ姿勢でずっと仕事をしている方に多く見られるもので、血液循環が悪くなり血行不良をおこし、筋肉に十分な酸素や栄養素が行かなくなり、老廃物や疲労物資も外へ排出され肉状態に成ります!周りの筋肉に血行不良が続くとどうなるか?と言いますと、疲労の積み重ねにより結果として痛みが強くなり腰痛に成ります!鋭い痛みはないものの、違和感が続くというものも腰痛の始まりです!

なので今回は腰痛対策にストレッチなどをご紹介していこうと思います!

まずは体操・ストレッチなどをするとお身体的にどうなっていくかというと…

①筋肉や関節の動きおをスムーズにして負担を減らす

②筋肉の血流を改善する

③腹筋を背筋のバランスを改善して姿勢の維持、腰を安定させる

しっかり意識して行いましょう!

や背中の筋肉を柔らかくする これはまず仰向けにねます!片膝を抱えてまげ、両手で抱えます!そのまま胸にひきつけて5秒間キープしましょう!

ここで大事になってくることは呼吸法です!息をゆっくり吐きながらいとよく耳にしたことはありませんか?これにはきちんとした意味があります!

息と吐くときは筋肉の収縮を伴う時に、反対に息を吸う時は筋肉の伸長を伴う時なのです!

つまり、腹筋の場合で分かりやすく言いますと体を起こしたときに腹直筋の収縮が始まるため息を吐きます!

逆に体を下すときに腹直筋の伸長が始まるため息を吸います!

ストレッチを行う時は呼吸法を意識しましょう!はじめは意識して行うことでだんだんと慣れていきますので自然と出来るようにしましょう!

腰痛はほおっておいてもよくはなりません!なのでしっかりと治療をしましょう!

札幌あゆみ整骨院北郷院では腰痛に対してのストレッチの指導もさせていただいております!

お気軽にお問合せ下さい!

お困りの方は札幌市厚別区札幌あゆみ整骨院北郷院にご連絡下さい!(^^)!

当院でしかお受けできない治療プログラムもご用意いたしておりますのでぜひ、
お体のことは札幌あゆみ整骨院北郷院へお問い合わせください!
札幌市厚別区周辺の整骨院札幌あゆみ整骨院北郷院

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頭痛のタイプとは?対処法!札幌市厚別区の整骨院整体院!!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院北郷院です!札幌市内大雪で道路渋滞していますね!

また歩行の際は下が氷になっていますのでお気をつけくださいね!

さて今日は頭痛について頭痛の対処法として冷やしていい場合と悪い場合について

お話いたします!頭痛の手軽な対処法として頭を冷やすというものがあります!頭痛が下時にとりあえず冷やすという人が多いのですがこれは正しい対処法とは言えません!

頭痛のタイプによっても冷やすべきなのかあたためるべきなのか安静にすべきなのか、もみほぐすべきなのかは違ってきます!

ご自身の頭痛にあった対処法、手当をしないと頭痛が治るどころか逆効果になり、余計悪化してしまう可能性もあります!

冷やして痛みをとる冷却法はもっともよく用いられている手当になります!この治療法は片頭痛に有効です!片頭痛はなんらかの要因によって頭部の血管が拡張していますので血管の周囲の神経が広がった分だけ引っ張られることにより痛みが起きます!

その痛みは脈拍に合わせてずきんずきんとする拍動性の痛みです!拡張した血管を収縮させるには冷やすことにより血流を減らすのが一番良いのです!

痛む部分以外にも頚動脈などの心臓に近い部分を冷やすとかなり効果的です!

そのほか冷却シートなら貼るだけでかなり便利です!夜間に頭痛が起きた方にも適しておりますのでおすすめで寝ていてもずれる心配は一切ありません!

冷却シートをさらに冷蔵庫で冷やして置くといざと言う時にも役立ちます!

そのほか頭痛に効果的な飲み物もあります!カフェインはコーヒー紅茶、緑茶に入っていますが実は鎮痛作用もあるのです!

医薬品として使われている成分でもあり、鎮痛剤にカフェインが配合されているいるものの多くあるのです!ぜひ試してみてはいかがでしょうか?

札幌あゆみ整骨院北郷院は頭痛の治療も行っております!

どこへ行ってもよくならなかった方、まずは当院の先生にご相談ください!

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肩こりの原因を教えます!|札幌市西区の整体院・整骨院

こんにちは!

札幌市西区の札幌あゆみ整骨院琴似院です!

首や肩こりは日本人の国民病とも言われています。
首から、背中にかけてこわばった感じ不快感、重苦しさや痛みがある場合の総称です。

慢性的な肩こり、首こりの原因は様々ですが特にデスクワークの人に見られがちな症状です。

長時間に渡って、同じ姿勢をとり続けていると背中や首・の筋肉が疲労してしまいコリとなります。
寝不足やストレスから肩こりを起こすことがあります。

ただのコリだと思って放っておくと五十肩や寝違え、手のしびれや自律神経失調の原因ともなります。
他にも頭痛、めまい、吐き気などの症状が出ることもあります。

肩コリを感じる3つの原因とは

慢性的な首や肩こり。なぜいつまでも続くのか
それは肩コリを感じるようになる原因を繰り返す悪循環に陥っているからです。
まずは肩コリを感じる3つの原因を知っておきましょう。

1.筋肉の硬直

長時間のデスクワークや運転などを行っている時は同じ姿勢が続きますので同じ筋肉ばかり使っています。
筋肉の中では酸素が不足し乳酸などが作られます。

すると筋肉は硬くなりコリやだるさを感じます。

2.血行不良

疲れて硬くなった筋肉は周りの細い血管を圧迫し血のめぐりをが悪くなります。
すると筋肉の中に作られた乳酸などが流れていかず筋肉の中にたまってしまいます。

また筋肉にとどく酸素の量も減りさらに乳酸が作られ筋肉が硬くなります。

そうすると、ますますコリを感じるようになります。

3.末梢神経の圧迫

いつも同じところがこるのは、疲れて硬くなった筋肉が近くの神経を圧迫しているからです。
圧迫され続けるとその場所がジーンとしたり違和感が出たりします。

それが肩コリや痛みとして感じられます。
肩コリや痛みを感じ続けると脳は体を守らなければ!とさらに筋肉を硬くしようとします。

このようにコリを感じる3つの原因を繰り返していくうちに頑固で慢性的な肩こり首こりとなっていきます。

あゆみ琴似院ではや首の筋肉を緩めてや首に負担の掛かりにくい姿勢を作っていきます。
またコリの予防や早期改善を目指しストレッチやトレーニングなどセルフケアの方法もお教えします。

肩こりで悩んでいるけど治療できるものではないしなんて思うことはありません。
諦めずにどうぞあゆみ琴似院へお越しください!

札幌あゆみ整骨院琴似院では交通事故治療も行っております。
こちらもお気軽にお電話・ご相談ください!

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《診察時間》
◆月〜土
AM 9:00-12:00
PM 16:00-20:00
◆日・祝
AM 9:00-12:30
◆休 診 木曜日

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札幌あゆみ琴似院
〒063-0861
札幌市西区八軒1条東1丁目5-13
電話:0120-84-5888

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《アクセス》
JR琴似駅から徒歩3分!
ケンタッキーさん目の前です。
駐車場は院横に2台完備!
斜め向かいのタイムズさんとも提携しています。

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札幌市厚別 肩こりは札幌あゆみ整骨(整体)院北郷院にお任せ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

慢性的肩こりでもいろいろなものがあります!

肩こりは体の悩みの中でも男女ともに上位に入る深刻なものです!

肩こりの原因は様々ですが、まず1つ目は現代人の運動不足。

当たり前のようにパソコンやスマートフォンが普及し運動する機会がおのずと減っています!

自分で運動の時間を作ることはなかなか難しいと思います!ですが運動不足になると肩周りの筋肉の活動する機会がなくなり、常に同じ姿勢でいることにより、コリ固まってしまうのです!

また、パソコンやスマートフォンの普及は姿勢不良も引き起こしてしまいます!

2つ目はこの姿勢不良、いわゆる猫背です!

本来であれば人の脊椎はS字カーブを描いています!画面おを凝視することで視線と頭が落ちてしまい、首から肩にかけての筋肉がおち、悪い姿勢になってしまうのです!

3つ目は冷え性です!これは特に女性に多いと思われがちですがサラリーマンの男性にも多いです!

同じ体制で室内で仕事をすると肩だけではなく全身が冷えてしまいます!

冷え性は末端だけではなく、より深部の内臓の冷えも引き起こします!

血流が滞り、肩回りの血流も阻害されてしまいます!そのほか、現代人に多いストレスも肩こりにはかなり影響があります!一見関係ないと思いがちですが、精神的ストレスは自分の体を守ろうとしてセンサーが働き、自然と体全体に力が入ってしまいます!

筋肉が過度に緊張状態となり、凝り固まってしまうのです!

肩こりはほおっておくと頭痛やめまいなども引き起こしますのできちんと正しく治療を行いましょう!!!

肩こりは慢性的なものですのでしっかり根本からの治療を行わないとすぐに痛みやおもだるさが出てしまいます!

札幌あゆみ整骨院北郷院ではしっかりとあなたにあった治療を行います!

札幌市厚別区で肩こりでお困りの方は札幌あゆみ整骨院北郷院にご相談下さい。

当院でしかお受けできない治療プログラムもご用意いたしておりますのでぜひ、
お体のことは札幌あゆみ整骨院北郷院へお問い合わせください!
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