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腰痛は札幌白石区の札幌あゆみ整骨院北郷院へ

おはようございます!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

今日は腰痛についてお話です!

腰痛はどうして起こるの?

脊椎は、体のさまざまな動作に対応できる構造になっている反面、ゆがみにつながりやすい部分です。脊椎がゆがむと体のバランスが保てなくなり、腰痛の原因となります。さらに、脊椎がゆがんだ状態ではあらゆる動作がぎこちなくなり、筋肉疲労やこりを引き起こすことから、ますます腰痛になりやすくなるという悪循環が起こります。特に、猫背の状態が続くと体のバランスが悪くなるため、脊椎に負担がかかりやすく、慢性腰痛症になる可能性が高くなります。

慢性腰痛症は、上述のように構造的に障害がなくても筋肉その他の機能異常によるものが大半を占めておりますが、中には腰椎の障害によって起こることもあります。5個ある腰椎のうち、骨盤や腹筋と一緒に上半身の重みを支える重要な部分である第4、5腰椎に、特に異常が起こりやすいとされています。これは腰椎の前屈・後屈動作を担うのは下位腰椎で、第4,5、第1仙椎に負担がかかるためです。また、腰はもともとスムーズに動かせるよう骨格組織が少なくなっているので、構造的にもろいという特徴があります。もろい上に負荷がかかりやすい部位のため、腰椎に異常が起こりやすく、これが腰痛の原因となるのです。

腰椎の異常のほか、椎間板の線維輪に亀裂が生じて中にあるゼリー状の髄核(ずいかく)が外に飛び出すことでも腰痛が起こります。これが、椎間板ヘルニアです。

また、神経の圧迫、関節の炎症、骨量の減少などによっても腰痛は起こります。腰は、体を支える大黒柱のような存在である分、さまざまな負荷がかかりやすく、痛みやすい部位です。痛む原因もさまざまなので、腰痛症はどんなに健康な人にも起こりやすい疾患です。できるだけ腰に負担のない生活を心がけ、腰痛症の予防につなげましょう。

腰痛を放って置くとどんどん体が辛くなって来ますので日頃から姿勢なども正しい姿勢をこころがけましょうね!札幌あゆみ整骨院では私生活も含めて色々と指導させていただきますのでお身体の事はなんでもご相談くださいね!

札幌あゆみ整骨院北郷院では交通事故の治療を行っていますので悩まずにご連絡ください!

交通事故でのむち打ちや腰痛、捻挫などはお任せください!

札幌あゆみ整骨院ではお体のサポートはもちろんメンタル的なサポートも全力でさせていただきますのでまずは早めの治療を!お体のことは当院の先生にお気軽になんでもご相談ください!

札幌の白石区のお身体に関するの病院は札幌あゆみ整骨院北郷院へ!

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札幌白石区|腰痛でお悩みの方は札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院(整体院)白石院へ!

こんにちは!
札幌あゆみ整骨院白石院です!

今回は腰痛についてお話しさせていただきます。

腰痛で一番多いのが原因不明腰痛です。全体の14.3%を占めています。
続いて多いのがスポーツをしている時に腰痛になったケースです。スポーツをしていると鍛えてはいるのですが、怪我もつきものですよね。もちろん体の軸になっている腰にも負担がかかります。その結果腰痛持ちになるケースが多いです。

次いで重いものを持ち上げた時にぎっくり腰になるケースが続きます。

他にも長時間のパソコンをしていて腰痛になったり、立ちっぱなしの仕事のために腰痛がおきるケースが多くなっています。仕事をしていると姿勢を変えられなくなる事も多く、その状態が続くことで痛みの症状が出てきます。ストレス疲れなども理由として考えられます。

腰痛になった時に多いのが湿布による処置です。
何もしないで我慢をしている人も多いようですが、放置をしてしまうとその後に慢性の腰痛の原因になる場合があります。
状態にもよりますが整形外科にいっても異常がないといわれるケースもあるようです。

腰痛の種類がある事には認知されているようですが、腰痛予防をしていない人が多いようです。予防のためのトレーニングで腰痛になりにくい体にしましょう。

腰痛年齢だけが原因ではありません
しかし、いざ腰痛が続いていても我慢して悪化させるケースが多いのも事実です。
腰は体の中心で軸になっています。腰の痛みをかばうために他の関節にも負担がかかります。

治療をすると痛みが改善する場合もありますし、反対に治療しなければ、どんどん悪化してしまう可能性もあります。

病気は悪化する前に治療することが大事です!

腰痛でお悩みの方は札幌あゆみ整骨院にお気軽にご相談ください!
全力でサポートさせていただきます!

当院では交通事故治療も行なっています!
交通事故治療でお悩みの方もお気軽にお電話でご相談ください。

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◎白石院
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地下鉄東西線、白石駅1番出口 徒歩1分!
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交通事故での怪我、事故治療は札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院北郷院へ

おはようございます!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

今日は実はこんなのも交通事故です!という例をご紹介いたします!
まず一つ目は車と自転車でぶつかった!これは一般的な交通事故でも多い例でもあります!

2つ目に車にひかれそうになって避けて怪我をした場合です!これも実は交通事故に扱いになります!3つ目に車のドアを開けた時にドアに直撃した場合です。

4つ目に車と車でぶつかりそうになって避けた際に壁等に直撃した場合。

5つ目に駐車場内での追突事故。

いかがでしたか?こんなのも交通事故なのでこのような場合も札幌あゆみ整骨院北郷院にご相談ください!!!

交通事故といってもいろいろなパターンがありますので一度ご相談ください!

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四十肩は札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院(整体院)北郷院へ

こんにちは!札幌あゆみ整骨院です!今日は四十肩についてお話いたします!

四十肩・五十肩は、正式には「肩関節周囲炎」という疾患群のことで、肩関節の周囲に起こる炎症のこと。
私たちの肩関節はとても広い範囲を動かせるようになっていますが、それだけ構造は複雑です。肩関節は肩甲骨と上腕骨が接続していて、周囲には多くの筋肉や腱(筋肉が骨に付着する部分)、関節をスムーズに動かすための「滑液包」などがあります。そのため、炎症が起こりやすい部分といえます。中高年に多く起こりますが、原因は明らかにされていません。

四十肩・五十肩になると、腕をねじったり上げ下げすると肩に痛みが起こり、思うように動かせなくなります。そのため、シャツを着る、髪を結う、帯を結ぶなどの動作がしづらくなります。とくに関節内や滑液包に石灰が沈着している場合、激しい痛みが起こります。
また、肩の背中側を手で押してもあまり痛くありませんが、肩の胸側を押すと強い痛みを感じるのが特徴です。

治療法として札幌あゆみ整骨院北郷院の特殊な電気治療で肩関節の周りの筋肉の深い部分に関して直接アプローチして徐々に痛みを緩和して行きます!

治りづらいとされている四十肩や五十肩でも回数を重ねることにより痛みや違和感の軽減につながります。また複数回繰り返すことで効果が期待できます!

札幌あゆみ整骨院北郷院では慢性的な肩こりや腰痛などのお悩みはもちろん交通事故の治療も行っていますので悩まずにご連絡ください!

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AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

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札幌市東区北31条東16丁目2-3
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電話:0120-50-8522
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札幌あゆみ琴似院
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肩こりでお悩みの方は札幌厚別区周辺の札幌あゆみ整骨院(整体院)北郷院へ

おはようございます!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

今日は当院の患者様のお声をご紹介いたします!

「首のコリ肩こりが酷くて…。

先月から首が痛く、頭痛や吐き気、それに顎も痛く夜も寝れない日が続いていました…。
実際に治療をしていくと顎の痛みと吐き気がなくなって行き今はまだ首の痛みと吐き気があるので少しでも軽減出来るように継続して行きいと思ってます。」

こちらの患者様は首や肩こりが原因で頭痛や吐き気までするほどで今まで整形外科脳神経外科等の受診はされていたものの、薬などは一時的な気休めにしかならなかったそうです。当院の治療を7回ほど続けたあたりから肩こりや首の凝りがだいぶよくなってきたようで最近では毎週必ずおきていた頭痛も軽減しているようです!

札幌あゆみ整骨院では肩こりや首凝りの痛みや違和感、整形外科に行ってもよくならない方等もしっかり診させていただいているのでまずはカウンセリングからでも構いませんので一度札幌あゆみ整骨院北郷院へご相談ください!

お一人お一人、その方にあった治療を行っておりますのでお身体のことは是非一度ご相談ください!

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札幌白石区|肩・首こりは札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院(整体院)へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院白石院です!
今日はスマホが引き起こす巻き肩についてご紹介させていただきます。

近年、スマホが主流になり、身体に影響する様々なトラブルがあります。その一つが巻き肩です。

▼巻き肩とは
見た目は猫背の様な状態で、横から見た際に、正中にあるべき肩が、前方に位置している状態を言います。
筋肉の関係からいうと、胸の筋肉や腹筋が縮まり、背中側の肩の筋肉や背筋が伸びているとこの姿勢になります。腹筋背筋のバランスが悪いと、起こりやすい姿勢であると考えてください。

▼巻き肩の主な症状とは
肩こり、肩のだるさ
肩が痛くて手を挙げられない、挙げにくい、または痛みのないパターン
頭痛、眼精疲労
胃腸弱体化
腰痛
女性の場合は目立って胸のたるみ
太りやすくなる

巻き肩になる事で、主要な筋肉が同じ形のまま固まり、動くにも制限や痛み、違和感が出やすい事が特徴です。
比較的、肩周辺の症状が多いですが、肩と兄弟関係にある腰にも影響がでてきます。
先ほども述べましたが、肩周りの筋肉だけでなく、腹筋や背筋も関係してくる姿勢になります。
そのせいで体全体が歪みやすく、胃腸のポジションも悪くなりやすい結果、機能が弱りやすくなります。
また、女性にとっては大敵ともいえる、胸がたるむ原因と太りやすくなる原因でもあります。
巻き肩というだけでこんな事まで・・・と思われるかもしれませんが、侮ってはいけません。

▼巻き肩の主な原因とは
1.スマホを利用する
2.パソコンを利用する
3.腹筋背筋力がない・どちらかが強すぎてバランスが悪い
4.細かい作業が好き
5.ハイヒールを履く
6.正座よりあぐらが楽
7.腕を組む癖がある
8.運動不足 など

このように巻き肩は放っておくと色々な不調の原因になります!
症状が出る前の予防・症状がある方は悪化させないためにも
早めの治療をしましょう!

まずは一度札幌あゆみ整骨院にご相談ください!
全力でサポートさせていただきます!

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産後骨盤矯正は札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院(整体院)北郷院へ

おはようございます!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

今日は産後の骨盤矯正についてご紹介いたします!

産後の骨盤矯正

出産後に来院される患者さんの身体の悩みは、体型が戻らない(特にウエスト、太もも、おしり)、抱っこによる肩こりや腱鞘炎、腰痛、などが多いです。

画像の説明

その中でもやはり、気になってるのは体型が戻らないのが心配という方が圧倒的に多いです。

産後の骨盤矯正は通常の骨盤の矯正に比べ、 より早く効果があらわれやすいので産後太りの予防や解消、腰痛の改善にも効果的。

まずは、骨盤が歪んだ状態で固まってしまわないうちにリセットしましょう。

産後の骨盤の状態は?

妊娠中から出産にかけてホルモンの作用により骨盤の関節が柔らかくなります。

そして、産後から約6か月から1年かけて骨盤が元に戻ると言われています。(ここがチャンスです。)

その際に、骨盤の歪みがあったり、歪んだままの状態で固まってしまうと、姿勢も悪くなり腰痛、恥骨痛、股関節痛、体型が戻らない等の症状が出てしまいます。(チャンスを逃した場合です。)

特に、妊娠中に腰痛、股関節痛等がひどかった方は元々歪みがあった可能性がありますので、必ずケアをおススメしています。

妊娠してからの歪みやバランスが悪くなる例

妊娠中はお腹が大きくなり腰を反らした姿勢になってバランスをとります。その為、腹筋は落ちますし、骨盤はどんどん前傾します。

画像の説明

その状態が続くと股関節を曲げる筋肉は縮んだままの状態になってしまいます。

その状態が楽な状態と言うか、気づいたらその姿勢になってるという状態になります。

すると更に骨盤が前傾し、その分バランスをとるのに背骨の腰の部分が更に反ります。

それが、腰痛の原因にもなりますし、お腹がポッコリした見た目にもなってしまします。

ケアをしないとそれが負担は掛かってるけど楽な状態というか当り前な状態になります。

出産すると今度は抱っこをするので、再び同じく腰を反らした状態になります。

だから出産後のチャンスを逃さないでください‼

どんなペースでケアすれば良いの?

出産後、1ヶ月位でまず初回施術をし、その後は個人差もありますが3~5回かけて矯正します。

産後の骨盤は関節が柔らかいので、1回の施術しても、抱っこや授乳の時の態勢、子育ての姿勢でまた元に戻りやすくなっていますので3~6ヶ月かけてゆっくり丁寧に矯正します。

画像の説明
未来を見据えて大事な時期

 

赤ちゃんがいて大変かもしれません。ご主人もあなたの身体に対し中々理解してしてくれないかもしれません。でも、先々のご自分の身体の事を考えて下さい。身体に不調や不安を抱えての育児は大変です。

この時期にしっかりケアをする事により、身体的に子育てが楽になりますし、体型も戻りやすくなります。

もちろん、ご自身の頑張りも必要ですが、少しでも楽に子育てができるように、又、頑張るあなたを全力でサポートします‼

札幌あゆみ整骨院北郷院では産後の骨盤矯正はもちろん、肩こりや腰痛などお身体に関するサポートを全力でさせていただきます!また交通事故の怪我もこちらでしっかりと診させていただきますので悩まずにご相談ください!

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札幌市山鼻で産後の骨盤矯正なら札幌あゆみ整骨院山鼻院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院山鼻院です。

今日は産後の骨盤矯正についてお話いたします。

まずは骨盤が歪む原因をあげていきます。

妊娠中の多くのママが、お腹の赤ちゃんが大きくなるにつれ、骨盤が前傾した悪い姿勢になり反り腰になります。

また、妊娠中に「横座り」をするママも多いようです。

股関節がねじれ、骨盤の片側に体重がかかるようになるので、横座りも悪い姿勢とされています。片側に足を出す横座りは、骨盤の重心が移動し、股関節がねじれ、骨盤がねじれやすくなります。

ただ、横座りを左右交互に時々やるくらいであれば問題はありません。

悪い姿勢が何ヶ月も続く事で、働きにくくなった筋肉が衰えてしまったり、悪い姿勢が習慣化して骨盤が歪んでしまうワケです。そして、産後も本来の筋肉の状態、本来の姿勢に戻りにくくなるのです。

さらに産後、育児をしている猫背になったり、抱っこで片手に力が入ってしまうなど、バランスの悪い状態になりやすく骨盤をさらに歪ませる原因になります。

産後の骨盤矯正は産後2ヶ月(ママの体力が回復してから)~6ヵ月(特に3か月以内)がベストと考えています。

ちなみに産後6ヵ月以上経っていても骨盤の歪みは治すことはできます。

産後の骨盤矯正札幌あゆみ整骨院山鼻院にお任せください!

お悩みやご相談のある方もお気軽にご相談ください。

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《診察時間》

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

元町院
〒065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
電話:011-786-8522

《アクセス》

地下鉄東豊線 新道東駅から徒歩3分!

イオン元町店さんの目の前です!

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北郷院
〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
電話:011-879-8533

≪アクセス≫

JR白石駅から徒歩10分!

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山鼻院
〒064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

電話:0120-06-2133
電話:011-520-2133

《アクセス》

市電西線14条駅、電停すぐ目の前!

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白石院
〒003-0002
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10

電話:0120-77-2210
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《アクセス》

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大通院
〒060-0061
札幌市中央区南1条西2丁目9-1
IKEUCHI ZONE 7F

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麻生新琴似院
〒001-0905
札幌市北区新琴似5条1丁目3-29

電話:0120-34-6611
電話:011-747-6611

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地下鉄南北線、麻生駅3番出口 徒歩6分!

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札幌あゆみ琴似院
〒063-0861 札幌市西区八軒1条東1丁目5-13
電話:0120-84-5888
《アクセス》JR琴似駅から徒歩3分!ケンタッキーさんのむかえです!

 

腰痛の病院は札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院北郷院へ

こんにちは!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

今日は腰痛についてご紹介いたします!

腰痛と言っても色々な種類があります!

1ぎっくり腰

顔を洗うときの中腰の姿勢や、重いものを持ち上げるときの腰を折り曲げた姿勢などが原因で起こります。脊髄の近くにある椎間関節という小さな関節が捻挫を起こし、急激な痛みに襲われ、動けなくなります。腹筋や背筋が弱い人に起こりやすく、再発することも少なくありません。

2椎間板ヘルニア

骨と骨をつなぐ椎間板に亀裂ができて、中の椎間板組織の一部が飛び出し、神経を圧迫することで起こります。首から腰にかけての痛みや足指のしびれや、坐骨神経痛と呼ばれる片側の足の後ろ側の痛みやしびれが代表的な症状です。若い人にも比較的多く、動くと腰や足の激痛とつっぱりなどで動けなくなることもあります。高齢者の場合、足などにも痛みが及び、歩行困難になることが少なくありません。

3脊椎分離症

過激な運動で脊椎骨の一部が骨折して離れると、腰が重く感じられ、ときどき腰痛があらわれます。しかし、痛みを感じないこともあるので、放置されることも少なくありません。脊椎分離症は小学生高学年から中学生に多くみられ、脊椎分離が起こると分離すべり症に移行したり、椎間板ヘルニアを併発することもあります。

4すべり症

縦に連なっている脊椎が前後にずれて、神経を圧迫し、強い痛みが生じます。しびれをともなうこともあります。脊椎の一部が骨折して分離した分離すべり症と、加齢による椎間板の変形が原因の脊椎(変形)すべり症があります。いずれも40~50代の中高年に多くみられます。

5腰部変形性脊椎症(変形性腰椎症)

加齢とともに腰椎が変形し、突出することがあります。トゲのようにも見えるため、骨棘(こっきょく)と呼ばれます。骨棘の尖った部分が神経を圧迫すると、腰痛を引き起こします。起きあがったときやトイレに立つときなど、動き始めに痛みが起こりやすいという特徴があります。

6腰部脊柱管狭窄症(ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう)

長年腰に負担がかかって、椎間板が変性したことが原因となって神経の通り道である背骨の脊柱管が狭くなり、神経を圧迫するために起こります。安静時には症状が軽い場合が多いのですが、歩き続けると下肢のしびれや痛みが生じて動けなくなることもあります。立ち止まって休憩をとると症状が緩和し、歩き出してしばらくすると、また悪化するといった状態を繰り返すのが特徴的です。

7骨粗しょう症

骨量が減少し、骨がスカスカの状態になり、日常のささいな動きで小さな骨折を起こしたり、自分の体重が支え切れず圧迫骨折を起こしたりする疾患です。骨折すると腰痛を引き起こします。閉経後の女性やお年寄りに多くみられます。

8腰痛

レントゲンなどの検査をしても、腰痛の原因となるような異常がないのに腰痛があることをまとめて腰痛症と呼びます。痛みの原因が主に腰背筋の疲労や炎症にあると考えられる腰痛で、疲労性の腰痛ともいわれます。姿勢、動き、柔軟性、筋力、バランスなどの機能的な問題によって起こり、本格的に腰椎の変形や変性を起こす初期段階にあるとも考えられます。こじらせる前に対処する必要があります。

札幌あゆみ整骨院ではマッサージよりも効果的な特殊な医療機器を使って患部に対して直接アプローチして行きますのでお身体の事は札幌あゆみ整骨院の先生にご相談ください!

当院はご予約優先制・土日祝日開院・夜8時まで受付です!

腰痛でお困りの方はもちろん、
札幌あゆみ整骨院北郷院では交通事故の治療も行っています!
交通事故
でのむち打ちや腰痛は当院にお任せください

ご連絡お待ちしております(*^^*)

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交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
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肩こりなどの体に関する悩みは札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院北郷院へ

おはようございます!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

今日は皆さまに当院の施術についてご紹介いたします!

どんな治療のをするのか?というと、当院では筋肉の深い部分に対して特殊な電気治療を行います!と言っても一般的な整骨院で取り扱っている電気とは違い、その方の体にあった微弱電流を流しながら治療していきます!

症状に関しては肩こりや治りづらい腰痛、頭痛なども当院では根本改善を目指しております!

慢性的な肩こり腰痛などは根本改善を目指して繰り返し治療を行うことにより効果が期待できます!

実際に手術が必要だと医師に診断された方も当院の施術を繰り返すことにより手術をしなくてもいい状態になり痛みや痺れもかなり緩和された方も多くいらっしゃいます!

他にも産後の骨盤矯正や交通事故での事故治療も行なっておりますのでぜひ一度ご相談ください!

札幌あゆみ整骨院北郷院ではその方その方に合わせた

札幌あゆみ整骨院ではマッサージよりも効果的な特殊な医療機器を使って患部に対して直接アプローチして行きますのでお身体の事は札幌あゆみ整骨院の先生にご相談ください!

当院はご予約優先制・土日祝日開院・夜8時まで受付です!

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