タグ別アーカイブ: 札幌あゆみ整骨院

札幌厚別区周辺の頭痛は札幌あゆみ整骨院(整体院)北郷院へ

こんにちは!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

今日はあいにくの雨模様ですがあゆみ整骨院では元気いっぱい診療中です!

今日は頭痛についてご紹介いたします!

頭痛といってもいろいろあります

原因は不明ですが危険性の少ない「機能性頭痛」と、病気などが原因の「症候性頭痛」に大別されます

ひと口に頭痛と言っても、原因がわからないのに時々襲ってくる慢性の頭痛やカゼをひいたときの頭痛、二日酔いのときに悩まされる頭痛など、いろいろあります。また、中には命にかかわるようなものもあって、ひとくくりにするわけにはいきませんが、大別すると「機能性頭痛」と「症候性頭痛」の2つに分けられます。

機能性頭痛(慢性頭痛)

…ストレスなどが関係していると考えられる原因不明の頭痛

脳や身体に病気がないにもかかわらず繰り返し起こる慢性頭痛です。代表的なものに、頭が締め付けられるように痛む「緊張型頭痛」や、主に頭の片側が痛む「片頭痛」、ものすごい痛みに襲われる「群発頭痛」があります。いずれも原因が不明な頭痛ですが、生命に関わることはありません。

緊張型頭痛

【どのような頭痛?】

  • 精神的なストレスや不自然な姿勢、疲労などが原因で起こる頭痛です。
  • 僧帽筋や後頭筋、側頭筋などの筋肉が収縮して血管を圧迫、血液の循環が悪くなるために起こります。
  • 頭痛の原因の7~8割を占めます。

【緊張型頭痛に関係する主な筋肉】

イラスト:緊張型頭痛に関係する主な筋肉

【痛みかたは?】

  • 主に後頭部から首筋にかけて、圧迫感や緊張感、頭重感を伴った痛みを感じます。また、頭を鉢巻で締め付けられるような痛みの場合もあります。
  • いつとはなしに始まり、だらだらと持続します。
  • 頭痛に伴って肩や首筋のコリを伴うこともあります。
イラスト:緊張型頭痛

【なぜ起こる?】

  • 精神的なストレスと身体的なストレスが主な原因です。

○不安や抑うつ状態
○長時間の着席といった不自然な姿勢、悪い姿勢
○枕の高さが合わない
○歯の噛み合わせが悪いために生じる「顎関節症」が原因の場合も

頭痛と筋肉、実はとっても関係があるのです!むしろそこに原因がある可能性も大です!

札幌あゆみ整骨院(整体院)北郷院では頭痛の治療はもちろん腰痛や肩こりの治療も行っていますのでお気軽になんでもご相談ください!

あゆみ整骨院北郷院では実際に頭痛がひどく学校に通えなかった中学生の方が治療を続けて学校に通えるようになったという患者様もいらっしゃいます!

諦める前にまずは札幌あゆみ整骨院へご相談ください!

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当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
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AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

元町院
〒065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
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電話:0120-50-8522
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〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
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電話:0120-50-8533
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札幌清田区腰痛は札幌あゆみ整骨院(整体院)北郷院へ

こんにちは!札幌あゆみ整骨院(整体院)北郷院です!

早速ですがお盆の診療のご案内です!

15日、16日、17日となります。

18日金曜日から通常診療となります!

本日は患者様の体験談をご紹介いたします!

腰痛の軽いヘルニアで仕事をするのがつらくて現在通院中の患者様です!

最初は施術に不安があったようですが6回目あたりから腰の動きと軽さに気づいてから仕事をして重たいものをもっても気にならなくなったそうです!また朝起きる時に痛みがかなりあったようですがそれも気がついたら気にならなくなったそうです!

今現在は通院は週に1度のペースで通っています!

こちらの患者様いわく、自分と同じ症状で困っている方にぜひおすすめしたい!と話してくださいました!

そのようなお言葉を頂けて私たちスタッフも嬉しく思っております!

札幌あゆみ整骨院(整体院)北郷院では腰痛や肩こりはもちろん

交通事故の治療も行っておりますのでお身体のことでお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院へお越しください!

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札幌厚別区の姿勢矯正は札幌あゆみ整骨院北郷院にお任せください!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

チラチラと雨が振ってきましたね!そんな日は車の運転や転倒にご注意ください!

さて今日は日本人に多い猫背についてお話いたします!

猫背とは

背骨が丸まって頭が前に出ている状態です。専門用語では上位交差症候群(じょういこうさしょうこうぐん)とも言います。

頭の重さは体重の一割と言われています(体重50kgの人で5kg程度)。頭部が前に出るほど、首や肩に負担をかけます。

猫背の結果、首や肩、胸まわりの筋肉が緊張して固くなりコリを引き起こします。

見た目が老けて見えるばかりでなく、さらに腰から下にも悪影響を及ぼし、腰痛、ぽっこりお腹、垂れ尻などの原因になります。自律神経失調症やうつなどの危険性を指摘する医師や学者の方もいます。

デスクワークでの作業姿勢 姿勢がもっとも猫背を引き起こしやすいです(すでに猫背になっています)。この状態がクセになると姿勢や骨格をつくる筋肉が猫背の形で固まります。

胸の前の筋肉が拘縮して縮こまりを助長しています。頭部の負担は増え続けますので、どんどん頭が前にでて猫背が増長されます。コリやハリも増える一方です。

その猫背を改善するにはやはり姿勢矯正が鍵となります!

姿勢矯正と言っても札幌あゆみ整骨院(整体院)での姿勢矯正はバキバキとかは全くありません!

ストレッチと交えながら姿勢を正しい位置に戻していく治療になりますのでみなさんご安心くださいね!

猫背の改善によりすっきりとしたシルエットだけでなく気持ちのメンタルめんでも

すっきりされる方が多いです!

札幌あゆみ整骨院(整体院)北郷院では姿勢矯正はもちろんその他産後の骨盤矯正等も行っておりますのでお気軽にお問い合わせください!

また交通事故の事故治療も行っておりますのでお悩みの方は当院へご連絡ください!

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札幌市清田区周辺の坐骨神経痛は札幌あゆみ整骨院(整体院)北郷院へ

こんにちは!札幌あゆみ整骨院整体院北郷院です!今日は腰痛についてご紹介いたします!!!

腰痛と言っても色々な症状があります が坐骨神経痛についてお話いたします!

お尻や下肢に痛みが生じた場合、様々な原因が考えられます。このうち、坐骨神経に原因があるために生じる痛みを坐骨神経痛と呼んでいます。坐骨神経は、上述の通り腰から太ももを通って足先に伸びる神経で、この神経がどこかで障害を受けると坐骨神経痛が起こります。

坐骨神経痛は何か原因になる病気があるときに生じる症状であって、病名ではありません。

坐骨神経に障害が起こる2つの原因

お尻や下肢の痛みを訴えて整形外科を受診し、坐骨神経痛が疑われた場合、その症状を引き起こす疾患を調べます。中でも多くみられるのは、椎間板ヘルニア腰部脊柱管狭窄症(ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう)です。脊柱管とは、背骨の後ろの神経の通り道のことです。

坐骨神経痛の原因として、若い方の場合は腰椎椎間板ヘルニアが多くみられますが、高齢になると腰部脊柱管狭窄症を原因として発症する方が多いです。

当院では腰痛坐骨神経痛にも特殊な微弱電流を使っての治療を行い高い効果が期待できます!

実際に整形外科のお医者様にはもう整形外科しかないと話をされてしまった方が当院の治療により

仕事復帰され日常生活を問題なく快適に過ごすことができた方もいます!

諦める前に札幌あゆみ整骨院北郷院へご相談ください!

札幌あゆみ整骨院(整体院)北郷院では腰痛坐骨神経痛はもちろん姿勢矯正や五十肩等幅広い症状に応じて治療いたします!

まずはお電話ください!

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札幌の厚別区周辺の肩こりは札幌あゆみ整骨院(整体院)北郷院へ

こんにちは!札幌あゆみ整骨院(整体院)北郷院です!

皆さんはお盆休みは何連休でしょうか?

札幌あゆみ整骨院では15(火)、16(水)、17(木)とお盆休みとなりますのでご了承ください!

さて、本日も札幌あゆみ整骨院(整体院)北郷院ではどんな治療をしているのか?

お話したいと思います!

当院ではACRバランス調整法とACRコアストレッチの2コースございます!

バランス調整法は例えば腰痛肩こり等一般的に慢性的な症状に対して当院オリジナルの特殊な微弱電流の電気機器を使って先生が患者様に合わせてオーダーメイドの施術を行います!

また当院では患者様お一人お一人に合わせた施術計画を立てマンツーマンで指導させていただきます!またお身体に合わせて通院日数のご提案もさせていただきますのでお任せください!

また姿勢の矯正骨盤矯正も行っておりますのでそちらはACRコアストレッチのコースで痛みのないストレッチを交えて行って行きますのでご安心ください!

肩こり、腰痛等は札幌市厚別区周辺の札幌あゆみ整骨院北郷院にお任せください!

まずはお電話ください!お身体のことは札幌あゆみ整骨院(整体院)北郷院へ!!!

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札幌厚別区周辺の札幌あゆみ整骨院北郷院は交通事故治療も行っております!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

皆さんは交通事故の治療を整骨院でも受けれることをご存知ですか?

実は整形外科だけではなく、整骨院で事故治療が受けることができます!

事故治療と聞くと イコール整形外科と思いがちですが実はそれだけではありません。

整骨院と聞くと腰痛肩こり姿勢矯正産後骨盤矯正だけではありません!

交通事故での怪我は慢性的な痛みとは違いますので

毎日しっかりと通院して治して行く必要があります!

こちらの患者様は

ほぼ毎日通って当院の治療に感動して嬉しいお言葉をいただきました!

札幌あゆみ整骨院北郷院では交通事故治療に特化して皆様のサポートを全力でさせていただきますのでお気軽になんでもご相談ください!

お電話お待ちしております!

 

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札幌中央区で肩こりにお悩みの方は札幌あゆみ整骨院大通院へ!

こんにちは、札幌あゆみ整骨院大通院です!

本日は『肩こりを予防する方法』をご紹介致します!

肩こりになりにくくするにはいくつかのポイントがあります!

①姿勢を良くする
②重い物の持ち方に注意する
③体を動かす
④体を冷やさない
⑤癖を見直す
⑥仕事環境を見直す

一つづつ詳しく説明していきます*\(^o^)/*

①姿勢を良くする

歩くときも座るときも、背筋を伸ばして腹筋とおしりの穴を引き締めましょう!
歩くときは、靴が重要です!しっかり足のサイズを測って、自分に合った靴を履きましょう。

片方の肩に負担をかけることを避けるために、荷物を持つならリュックがオススメです!
提げカバンの場合は、交互に持ち替えて肩にかかる負担を均等にしましょう。

②重い物の持ち方に注意する

・おしりや膝を落として持つ
・荷物をできるだけ体の近くに寄せる
・五十肩などの急性の肩こりで痛みが強いときは、重い物を持つのを避ける

次回は『肩こりを予防する方法』パート2をご紹介いたします!

お身体のお悩みは、札幌あゆみ整骨院大通院までお気軽にご相談ください!

 

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≪アクセス≫

JR白石駅から徒歩10分!

タイヤ館北郷店さんの目の前です!
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山鼻院
〒064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

電話:0120-06-2133
電話:011-520-2133

《アクセス》

市電西線14条駅、電停すぐ目の前!

ツルハドラッグさんすぐ横です!
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白石院
〒003-0002
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10

電話:0120-77-2210
電話:011-820-1822

《アクセス》

地下鉄東西線、白石駅1番出口 徒歩1分!
…………………………………………………………
大通院
〒060-0061
札幌市中央区南1条西2丁目9-1
IKEUCHI ZONE 7F

電話:0120-73-7366
電話:011-200-3773
…………………………………………………………
麻生新琴似院
〒001-0905
札幌市北区新琴似5条1丁目3-29

電話:0120-34-6611
電話:011-747-6611

《アクセス》
地下鉄南北線、麻生駅3番出口 徒歩6分!

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札幌あゆみ琴似院
〒063-0861 札幌市西区八軒1条東1丁目5-13
電話:0120-84-5888
《アクセス》JR琴似駅から徒歩3分!ケンタッキーさんのむかえです!

 

腰痛は札幌市の白石区周辺の札幌あゆみ整骨院(整体院)北郷院へ

皆さんこんにちは!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

今日はあいにくの曇り雨のお天気ですね!

札幌あゆみ整骨院北郷院ではそんな雨を吹っ飛ばすような勢いで今日も診療中です!

さて今日は患者様との2ショット写真をご紹介いたします!

こちらの患者さまは大好きなゴルフを早くしたい!との目標を持って今現在札幌あゆみ整骨院北郷院腰痛治療を行っております!

足の痺れも気になっていたのですが治療を続けて行くうちに痛みの軽減と大好きなゴルフもかなりできるようになってきたようです!

このままゴルフあとの治療は続けてやっていきましょうね!

しっかりとケアは必要なので頑張って続けていきましょう!

札幌あゆみ整骨院(整体院)北郷院では腰痛坐骨神経痛ぎっくり腰などの治療を行っております!お一人お一人に合わせた治療計画をマンツーマンでお伝えいたします!

お身体のことでお悩みは札幌あゆみ整骨院北郷院へお任せください!

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交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
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札幌市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
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《診察時間》

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

元町院
〒065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
電話:011-786-8522

《アクセス》

地下鉄東豊線 新道東駅から徒歩3分!

イオン元町店さんの目の前です!

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北郷院
〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
電話:011-879-8533

≪アクセス≫

JR白石駅から徒歩10分!

タイヤ館北郷店さんの目の前です!
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山鼻院
〒064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

電話:0120-06-2133
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白石院
〒003-0002
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10

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電話:011-820-1822

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大通院
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麻生新琴似院
〒001-0905
札幌市北区新琴似5条1丁目3-29

電話:0120-34-6611
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地下鉄南北線、麻生駅3番出口 徒歩6分!

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札幌あゆみ琴似院
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札幌大通りでぎっくり腰にお悩みの方は札幌あゆみ整骨院大通院へ!

こんにちは、札幌あゆみ整骨院大通院です!

本日は「ぎっくり腰」についてお話ししたいと思います!

【ぎっくり腰とは】
ぎっくり腰とは、正式には「急性腰痛症」といいます。
腰椎(腰骨)は5個の椎骨で形成されています。それ支えている椎間板や関節・筋肉・靱帯などに損傷が起こり、強い痛みが生じるとされています。

ほとんど1カ月以内に消失しますが、急性腰痛を繰り返していると、椎間板ヘルニアを合併したり、慢性腰痛になることがありますので、正しい対処が必要です!

【予防をする】
①寝るとき
少し固めのベットや布団が良いでしょう。
上を向いて寝るときは、膝を軽く曲げてその下に枕などを入れて腰椎(腰骨)の反り返りを防ぎましょう。横向きで膝を軽く曲げて寝るのも良いです。
うつぶせで寝るのは避けましょう。

②座るとき
硬めの背もたれ付き、肘掛付きのイスが良いでしょう。
腰を深くかけ背中を密着させます。座面の高さは股関節と膝が無理なく曲げられる程度が良いです。
長い時間座ることは避けましょう。

背骨を支える筋肉(腹筋や背筋)が弱くなると、腰への負担が大きくなります。
日頃から筋肉・靱帯・関節などの柔軟性を保ち、腹筋背筋をバランスよく強くして、背骨をしっかりサポートすることが大切です!!

 

ぎっくり腰腰痛でお悩みの方は、札幌あゆみ整骨院大通院までお気軽にご相談ください!

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中央区で首こりでお悩みの方は札幌あゆみ整骨院山鼻院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院山鼻院です。

今日は当院に通われていた患者様のご紹介をいたします。

【今まであちこち通ったけど、頭、首こりが楽になりました。めまいも少しおさまり気分が良く、あちこち歩けるようになりました。ありがとうございました。調子悪くなったらまた通いたいと思います。】

こちらの患者様は首こりからめまいや頭痛がきていました。当院で治療を受けてから気分も良くなり、お身体も楽になったと嬉しいお声をいただきました!また何かありましたら当院にご相談ください!

札幌あゆみ整骨院山鼻院では根本的改善を目的とした治療を行っております。

お身体のお悩みはぜひご相談ください!

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