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猫背が及ぼす身体の影響!?-札幌市北区の整骨院・整体院

こんにちは!
札幌市北区の札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院です!!

本日は猫背が及ぼす体の影響についてお話しさせていただきます(^o^)/

そもそも猫背とは?

背中が丸くなり、頭は前に出ている状態です。
「見た目が悪い」というのはもちろんですが、「頭痛」「肩こり」「首こり」「腰痛」などを始めとする「身体の不調」を引き起こすなど、様々なデメリットがあります。
人の身体は約200個の骨が組み合わさって出来ています。
基本的に「骨」は連動しているので、「猫背」になることで背中が丸まり頭の位置が前に出れば、骨盤や脚をはじめ様々な骨の位置がずれて、骨格が歪んでいきます。
そして、筋肉や脂肪は骨にくっついていたり骨の上に乗っていますので、
骨格が歪めば全身のバランスが崩れ身体の不調の原因になります。

肩こり腰痛の原因にも…

猫背とは本来よりも「背骨」が丸まった状態です。
では、その「背骨」はどこに繋がっているかというと「骨盤」と「頭部」です。
この2つは連動していますので、骨盤が歪めば背骨は歪み、背骨が歪めば骨盤は歪みます。
それによって「腰痛」が引き起こされやすくなります。
また、「猫背」は肩こりを非常に引き起こしやすい姿勢です。
猫背になると背骨が丸まり、肩が前に出て肩甲骨が外側に開いて、頭が前に出てあごが上がりやすくなります。
肩を動かすときは、肩と肩甲骨が連動して動くことでスムーズに動きます。
ところが、猫背の場合は肩の位置もずれてしまい、肩をスムーズに動かすことが出来なくなってしまいます。このスムーズではない肩の動きの際に過剰に使われる筋肉には負担がかかり、
肩こりの原因になります。また、顔が前に出ることで首こりにも影響してきます。

人の頭は思ってるより重たい!?

人の頭の重さは約5~6キロあると言われ、スイカ1個分くらいの重さがあります。
これが背骨の上に乗っていれば、支えることは可能ですが、猫背になり顔が前に出ると、
首や肩の筋肉でこれを支えることになります。
こうなると肩こりだけでなく、首こり頭痛にも繋がります。

当院ではそんな症状でお悩みの方の力になります!

猫背の場合、その姿勢で周りの筋肉自体が血行不良に硬くなるので、そのまま姿勢の矯正をしてもすぐに元の状態に戻ってしまい、なかなか改善につながりません。
そこで当院はまずは硬くなってしまった筋肉の癖を取り、その筋肉が本来持っている機能を取り戻した後に矯正をすることで、ただキレイな姿勢を作るだけでなく、それに加えて正しい肩の動かし方を再学習することができ、肩がこりにくい身体を手に入れることが出来ます!

ご自宅でのストレッチや軽い運動では解消しなお身体のお悩み、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院
では肩こり頭痛など
腰回りの痛みでお悩みの方はぜひ一度ご相談ください!
しっかりお身体を診させていただき、あなたに合わせた治療プログラムでサポートいたします!

交通事故でのむち打ちや辛い肩こり頭痛でお悩みの方も札幌北区の整骨院(整体院)
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院へご相談ください!
あなたに合わせたオーダーメイドのプログラムでサポートさせていただきます!!

ご予約優先制・土日祝日開院・夜8時まで開院しております!
LINE@からもご予約OK♪

ご連絡お待ちしております(*^^*)

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当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

札幌あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
http://ayumi-sapporo.com/

肩こりでお悩みの方はこちら。
http://ayumi-sapporo.com/03-kori.html

札幌市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
http://www.jiko-sapporo.com/

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《診察時間》
◆月〜土
AM 9:00-12:00
PM 16:00-20:00
◆日・祝
AM 9:00-12:30
◆休 診 木曜日

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麻生新琴似院
001-0905
札幌市北区新琴似51丁目3-29

電話:0120-34-6611
電話:011-747-6611

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
地下鉄南北線 麻生駅3番出口 徒歩6分!

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腰痛治療の体験談:札幌市北区Mさん「体が治っていくのを実感できます!!」

こんにちは♪札幌市北区の整骨院、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院です(*o▽o*)’・*

北区周辺で腰痛肩こり事故でのお身体の痛みなどでお悩みの方はおりませんか?
当院は本日も20時まで開院しております!

本日も当院に腰痛にお悩みでご来院された患者さまのお声をご案内させていただきます♪

”体が治っていくのを実感できます!!”

こちらの患者様は朝起きるだけで腰と背中に痛みがでてしまっていたのですが、現在では特に辛いところもなくなってきており、以前から気になっていた猫背の矯正を入れながら、定期的にお身体のケアをしている段階です!
これからもっと良い状態を維持できるようにサポートさせてくださいね(^-^)
現在は慢性的辛さがでないよう、姿勢からきている部分も改善するために姿勢改善一緒に頑張っていきましょう。


札幌あゆみ整骨院の姿勢矯正

当院では、正しい姿勢をお身体に記憶してもらうため、普段の生活でゆがみのでる原因を特定するカウンセリングも含め、現在の姿勢の検査から行います。 

姿勢検査を行った後に、現在の悪い姿勢状態を体感頂くとともに、写真撮影により客観的に今の姿勢状態がわかるようにし、施術後は再度写真撮影&良い姿勢の状態を体感して頂くことで効果を実感頂きます! 

ご自宅でのストレッチや軽い運動では解消しなお身体のお悩み、
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麻生新琴似院
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札幌北区|歩行困難…膝の痛みをしっかり改善!!悩まずご相談を!

こんにちは♪札幌北区の整骨院、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院です(*゚▽゚*)’・*

週末は明日から気温がぐっとさがるようですね(・Д・)ノ
気温の差から体調を整えるのも一苦労ですが、しっかり暖かくしてお身体を冷やさないようにしましょう。
腰痛肩こり事故でのお身体の痛みなどでお悩みの方はおりませんか?
当院は本日も20時まで開院しております!

本日も当院に膝の痛み腰痛にお悩みでご来院された患者さまのお声をご案内させていただきます♪


”突然ヒザが痛くなり、歩くことができなくなった時には、絶望的な気持ちになりましたが、すぐさま当院を訪れ施術をしていただくと瞬時に痛みがとれ、普通に歩くとこができるようになりました。大変な驚きでした。症状が改善されていくだろうと確信の元通院しています。”

こちらの患者さまは長時間のデスクワークから負担と運動量の低下、普段の階段の上り下りから約1年ほど前から膝の痛みをお悩みでした。ご来院の数日前から痛みが我慢できないほどとなった時、もともと当院に通われていらっしゃる方からご紹介を受けてご来院くださいました。
緊張の強い腰回りや大腿、膝の筋肉を深層筋からゆるめていくことで、可動域や痛み自体もだいぶ調子が上がっております。
現在は慢性的な肩こりも合わせて診させていただいて、姿勢からきている部分も改善するために今後は姿勢も改善していきましょうね!

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札幌市北区|肩こり・頭痛のお悩みは札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院へ

こんにちは♪札幌北区の整骨院、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院です(*゚▽゚*)’・*

本日は昨日よりも気温が高めですが、足元が悪いのでみなさん十分お気をつけくださいね(・Д・)ノこの時期毎日の雪かきなどでお身体により負担がかかることも多いとおもいます。
腰痛肩こり事故でのお身体の痛みなどでお悩みの方はおりませんか?
当院は本日も20時まで開院しております!

本日も当院に首肩こり頭痛にお悩みでご来院された患者さまのお声をご案内させていただきます♪


”首・肩・背中のこりがひどく、偏頭痛もしていて、つらかったのですが、数回の施術で楽になりました。猫背も改善されました。スタッフさんの対応が良く、通院するのが楽しみです。ありがとうございます!”

こちらの患者さまはお仕事での負担と猫背ぎみな姿勢から、首・肩や肩甲骨まわりや背中の筋肉の緊張がとても強くでていらっしゃいました。慢性的な肩こりも原因の一つとなり頭痛にも悩まれている状態でしたので、まずは凝り固まった首・肩まわりの筋肉の緊張をやわらげていくことで、頭痛も軽減されてゆき、嬉しいお言葉をいただきました!
姿勢からきている部分も改善しすために今後は猫背も正しい姿勢にしていきましょう♪

ご自身で解消できないお身体のお悩み、
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では肩こり頭痛など
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札幌北区|肩こり・腰痛なら札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院へ!

こんにちは!札幌北区の整骨院、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院です((o^^o))♪

本日は当院に肩こり腰痛で通われている患者さまのお声をご紹介いたします。


” 肩コリと腰痛で通わせてもらいましたが、毎回効果を実感できた。大分楽になりました。スタッフの対応もとてもよかったです。1歳の子供とたくさん遊んであげようと思います。 “

こちらの患者さまは肩こり腰痛でお悩みでご来院されました。
元々ご自身の姿勢の悪さも気にしていらっしゃり、お仕事がずっと立ちっぱなしか座りっぱなしになるとことが多く、またお子様のお世話などで腰に痛みを感じていました。
まず腰まわりの筋肉、続いて首肩まわり筋肉の緊張をとっていき、その上でご自宅でのストレッチなどもおこなっていただくことで辛さが軽減されていきました。

肩こり腰痛などの原因は、生活習慣によって記憶された悪い身体のくせにあるケースがとても多いです。当院のACR骨格バランス調整法では、その人それぞれ違う身体の状態を読み取り、250以上のパターンの中から、あなたの状態に合わせた適切なパターンを使用し、組織の修復や状態の安定をはかっていきます。
その後、整えた全身バランスを定着させるため、骨格を根本から調整する独自のACRコアストレッチを合わせて行っていきます。

骨格や深層筋を「揺らす・伸ばす・整える」3点のアプローチをする、バキバキしないソフトな骨格矯正で、しっかりと整えた全身バランスクセづけをしていきます。

札幌あゆみ整骨院の施術特徴としては、痛みのない状態で全身の調整が可能です。
強い刺激や痛みを伴わない施術なので、小さなお子様からご年配の方でも安心して受けていただくことができます。

〜あなただけのオーダーメイド施〜
肩こり頭痛腰痛でお困りの方はもちろん、
札幌あゆみ整骨院は交通事故の治療も行っています!
交通事故
でのむち打ちや腰痛は当院にお任せください

 

交通事故でのむち打ちや辛い腰痛ぎっくり腰でお悩みの方も札幌北区の整骨院(整体院)
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札幌市北区|むち打ち・腰痛おまかせください!〜札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院〜

こんにちは!札幌北区の整骨院、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院です((o^^o))♪

交通事故のムチウチが治療できること、ご存知ですか?

今日はよくある質問についてご説明します!

むちうちで整骨院には通院していいの?とよく質問があります!
答えとしては、通院は可能になります!

交通事故の際には、まずその場で救急車で搬送されるパターンと後日、自分自身で整形外科を受診する2パターンがあります。(痛みがなくても交通事故の際は必ず医療機関を受診しましょう
どちらのパターンでも受診診察した後には

①そのまま整形外科でリハビリを行う。
②診察は整形外科でリハビリは整骨院で行う。

この二択で選ぶことになります。

ここで重要なポイントとして、どの医療機関を受診するかは原則、患者様の自由ということです。
ですので、リハビリとして整骨院の通院も可能です。
ただし、整形外科のお医者さんによっては「体の経過が分からないから当院でリハビリしてください。」という所もあります。

もちろんお医者さんの診断が最重要になりますので
その場合にはまず、お医者さんに整骨院にも通院してもよいか相談するようにしてください!
※だだし、確認しなければ整骨院に通院してはいけない決まりはないです。

ほとんどの場合は整骨院への通院を許可してくれますが
万が一、整骨院の通院を許可してくれない場合は一度札幌あゆみ整骨院麻生院ご相談ください!

交通事故の専門知識をもったスタッフがおりますので、保険会社との対応や転院の仕方など丁寧にアドバイスさせていただきます!
スタッフ一同お待ちしております!

交通事故でのむち打ちや辛い腰痛ぎっくり腰でお悩みの方も札幌北区の整骨院(整体院)
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札幌北区|腰痛・産後骨盤矯正は札幌あゆみ麻生新琴似院へご相談ください!

こんにちは!札幌北区の整骨院、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院です(^O^)♪

本日から元気いっぱい、皆様に愛される整骨院を目指して頑張っていきますので
本年もよろしくお願いいたします!

本日は産後の骨盤矯正についてお話いたします♪

産後骨盤矯正はしっかりと

出産の時には、赤ちゃんが産道を通るために骨盤は大きく広がります。
さらには、周りの筋肉も傷つき、動くこともつらい状態になってしまっていたことと思います。
これは、捻挫などの怪我と一緒で早めのケアをしてあげることで元の状態に戻りやすくなります。
広がった骨盤をそのままにしておくと、出産前と同じ状態には戻りにくくなり、
出産前の体型と違ってきてしまったり、さらには冷えやむくみ、便秘といった体質の変化にも繋がったりしてしまいます。
また、産後骨盤が開いた状態だと、内蔵が下がり代謝が悪くなることで、体重が増えやすい状態にもなります。
こういった、産後の体型の崩れや、体の痛み、不調で悩まないように、早めの骨盤ケアが重要です。

骨盤の中には腸や泌尿器官があり、女性には子宮や卵巣などの生殖器が一緒にあります。
これらの臓器は腸骨で守られていて、骨盤はこれらを下からしっかりと支えて保護をしています。しかし骨盤に歪みが生じていると、連動している筋肉もねじれ、臓器をうまく支えることが出来なくなってしまいます。よく耳にする「ぽっこりお腹」とは骨盤が歪んだために、臓器をうまく支えられなくなったことが大きな原因といえるでしょう。
骨盤の歪みを取って、ぽっこりお腹が解消されるとウエストに自然とくびれが出てきます。

産後は体に大きな負担がかかっているため、まずはしっかり体を休めた後に、適切な時期に産後骨盤矯正を始めることで、より矯正効果を得ることができます。

基本的には産後3か月ほどで炎症がおさまってからの矯正をおススメしていますが当院にも産後2ヶ月ほどでお越しいただいてる患者様もいらっしゃいます。
病院では強い痛みがあるときもレントゲンやMRIでは異常がない場合は骨盤ベルト・痛み止め(特に産後の方は薬は避けるでしょう)・湿布をもらって様子を見ましょうといわれてしまうことが多いかと思います。

札幌あゆみ整骨院の産後骨盤矯正の特徴
・ボキボキはしない
・痛みがない
・ソフトに筋肉をゆらして伸ばしてゆく
・骨盤だけでなく、姿勢も改善する

みなさまご安心くださいませ!

産後骨盤矯正は、もともと痛めている骨盤に対しての施術になるため、強い力をかけるものではありません。

「ボキボキする産後骨盤矯正が怖い」
「産後の慢性的な肩こり、腰痛、頭痛で悩んでいる」など
骨盤のゆがみ、違和感、痛みなどでお悩みの方は
我慢せずに早めに一度、札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院ご相談していただければと思います!

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札幌北区|腰痛・ぎっくり腰のご相談は札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院へ!

こんにちは!札幌北区の整骨院、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院です(^V^*)♪

みなさまのまわりで腰痛肩こり事故でのお身体の痛みなどでお悩みの方はおりませんか?
当院は元気いっぱいに開院しております!

ぎっくり腰とは〜急性腰痛症〜

重たい荷物を持ち上げたときや小さなお子さんを抱き上げたとき、または家事や仕事で前かがみになったときなどに急に激しい痛みに襲われ、動けなくなってしまった・・・こんな経験はないでしょうか?

ぎっくり腰というと、腰や背中に急に激しい痛みを感じ、動けなくなる・・・・・・というイメージがあるかもしれませんが、腰や背中の違和感から始まり、そこから徐々に痛みがひどくなり動けなくなってしまうこともあります。

よく耳するぎっくり腰という言葉ですが、正式な病名は「急性腰痛症」といいます。

ぎっくり腰の症状として多いものは、何かのタイミングで腰や背中に痛みを感じてしまい動くことができなくなってしまうことです。座ることはもちろん、体を横にすると起き上がることや寝返りをうつことも難しくなります。

また自力で服を着替えることやトイレに行くことすらも難しくなり、日常生活にも支障が出てしまうことで辛い思いをされてしまう方も多くいらっしゃいます。

急性的なぎっくり腰ではない場合でも、日常生活は何とか過ごせても腰を曲げたり背中を伸ばすことで痛みが徐々にひどくなってしまい、起き上がれなくなってしまうこともあります。

急に痛みが起きる厄介な「ぎっくり腰」ですが、どのような場面で起こりやすいのでしょうか。

  • 朝起きて布団から出ようと動いたとき、または伸びをしたとき
  • 靴下やズボンを履こうと腰を曲げたとき
  • くしゃみをしたとき
  • 家事、または仕事などで前かがみになったとき、または上体を起こしたとき
  • 家事や仕事など長時間の立ち仕事のあと休憩のために座ったとき、または長時間座ったあと立ち上がったとき
  • 家事や仕事などで荷物を持ち上げたとき、または小さなお子さんを抱き上げたとき
  • 入浴時、体が冷えた状態で浴槽に腰を下ろそうとしたとき

上記の他に「加齢による筋肉の衰え」によって、ぎっくり腰を起こしてしまうことがあります。高齢者の方の場合は、お散歩中や階段の昇り降りなどで腰を痛めてしまうことがありますので、気を付けて下さいね。

また、ぎっくりの原因が筋肉の場合には、これからの寒い時期など、寒さで体が硬直していることもあぶないです。

ご自身で解消できないお身体のお悩み、
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《診察時間》

AM:9:0012:00

PM:16:0020:00

元町院
065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
電話:011-786-8522

《アクセス》

地下鉄東豊線 新道東駅から徒歩3分!

イオン元町店さんの目の前です!

…………………………………………………………
北郷院
003-0831
札幌市白石区北郷37丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
電話:011-879-8533

アクセス≫

JR白石駅から徒歩10分!

タイヤ館北郷店さんの目の前です!
…………………………………………………………
山鼻院
064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

電話:0120-06-2133
電話:011-520-2133

《アクセス》

市電西線14条駅、電停すぐ目の前!

ツルハドラッグさんすぐ横です!
…………………………………………………………
白石院
003-0002
札幌市白石区東札幌26丁目4-10

電話:0120-77-2210
電話:011-820-1822

《アクセス》

地下鉄東西線、白石駅1番出口 徒歩1分!
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大通院
060-0061
札幌市中央区南1条西2丁目91
IKEUCHI ZONE 7F

電話:0120737366
電話:011-200-3773
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麻生新琴似院
001-0905
札幌市北区新琴似51丁目3-29

電話:0120-34-6611
電話:011-747-6611

《アクセス》
地下鉄南北線、麻生駅3番出口 徒歩6分!

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札幌あゆみ琴似院
063-0861 札幌市西区八軒1条東1丁目5-13
電話:0120-84-5888
《アクセス》JR琴似駅から徒歩3分!ケンタッキーさんのむかえです!

札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院
フリーダイヤル 0120-34-6611
TEL 011-747-6612
札幌市北区新琴似5条1丁目3−29
地下鉄南北線麻生駅、徒歩10分!ケーズデンキさんそば
駐車場完備
平日、土曜日は夜8時まで開院(木曜日休診)

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AM:9:00〜12:00

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元町院
〒065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
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北郷院
〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷前

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山鼻院
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札幌北区|寒い日の頭痛・肩こりは札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院まで!

こんにちは!札幌北区の整骨院、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院です(*^0^*)

この寒さでお身体が冷え、
頭痛肩こりでお悩みの方多いのではないでしょうか…!

今日は、寒さと頭痛の関係について少しお話いたします。

寒くなると頭痛がひどくなってしまう原因のひとつとして考えられるのは、肩こりからの頭痛です。寒いと猫背や肩をすくめるような姿勢が多くなってしまい、肩がこります。
寒さで体温が下がらないように、筋肉は収縮することで熱を発しようするからです。

そのため冬は生理的にも筋肉が収縮した状態で長時間過ごす事になるため、肩こり・首こりが発生します。また、防寒対策として重量のある上着を着ることで、余計に肩・首がこってしまうという悪循環までついてくるのです。

肩こり・首こりから起こる
緊張型頭痛が上記に当てはまります。

また寒さがひどくなると、片頭痛もひどくなることもあります。
原因としては、外と室内の温度差です。

外が寒くなるほど、室内の温度はどんどん暖かくしてしまいます。すると、外の寒さで収縮していた筋肉・血管が一気に緩んでしまい、脳内の血管が必要以上に拡張してしまいます。

この拡張した血管が、神経を刺激し、強い片頭痛を引き起します。
寒い日は肩こりなどに悩んでいなくても頭痛に悩む、という方は温度差に体がついていけていない片頭痛の可能性があります。

予防として、「部屋の温度を一気に上げ過ぎない」そして「冷え症にならない」様努めましょう!


冷え性対策は?

・乾燥生姜を食べる
生姜は体を温める効果があります。生の生姜よりも乾燥生姜の方が体の芯から温める効果があるので、乾燥生姜を料理に取り入れてみましょう。

・適度な運動をしましょう
運動に勝る健康法はありません。自分に合う継続できる有酸素運動をしましょう。

・しっかりお風呂にはいる
さっとすませるシャワーではなく、しっかり体の芯から温まることが重要です。

寒さからくる頭痛は、対策をすると軽減することもできますのでしっかり、対策をとりましょう!

自身の日々のケアだけでは解消されない腰痛坐骨神経痛姿勢矯正などは、札幌北区の
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院へご相談ください。
しっかりお身体を診させていただき、あなたに合わせた治療プログラムでサポートいたします!

辛い腰痛ぎっくり腰でお悩みの方も札幌北区の整骨院(整体院)、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院へご相談ください!
あなたに合わせたオーダーメイドのプログラムでサポートさせていただきます!!

ご予約優先制・土日祝日開院・夜8時まで受付です!

肩こり頭痛腰痛でお困りの方はもちろん、
札幌あゆみ整骨院は交通事故の治療も行っています!
交通事故
でのむち打ちや腰痛は当院にお任せください

ご連絡お待ちしております(*^^*)

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《診察時間》

AM:9:0012:00

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元町院
065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
電話:011-786-8522

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北郷院
003-0831
札幌市白石区北郷37丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
電話:011-879-8533

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JR白石駅から徒歩10分!

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山鼻院
064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

電話:0120-06-2133
電話:011-520-2133

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札幌北区|肩こり・ストレートネックのお悩みは札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院へ!

こんにちは!本日は午前診となっております!
札幌北区の整骨院、札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院です!

このようなお身体の不調にお困りの方はおられませんか?

  • 常に肩が凝っている
  • 頻繁に首を寝違える
  • レントゲンで「首がまっすぐ」と言われたことがある

当てはまる方はもしかすると、
ストレートネックかもしれません!

ストレートネックとは?

正常な場合の首の湾曲は3040°ほどですが、
これが30°以下の状態をストレートネックといいます。
ストレートネックの方の多くは慢性的な頭痛・首の痛み・肩こりに悩む方が多く、
ひどい場合には腕や手のしびれがでることもあります。

最近は長時間のパソコンやスマホの操作があたりまえになったことで
若者に男女とわず多くみられる症状といえます。
みなさんはスマホ巻き肩になっていないでしょうか?

では、このスマホ巻き肩を改善するには、どうすればいいのでしょうか。
対策としては、日々のストレッチと、スマホを見る姿勢の意識が重要ですが、
日々の積み重なりで頑固にこり固まった筋肉はストレッチや表面的なマッサージだけでは改善しないこともあります。

ご自身で解消できないお身体のお悩み、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院
では腰痛坐骨神経痛骨盤矯正など
腰回りの痛みでお悩みの方のサポートをさせていただいております!

辛い痛みを我慢せず一度ご相談くださいませ(*^^*)

辛い肩こり首こりでお悩みの方も札幌北区の整骨院(整体院)、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院へご相談ください!
あなたに合わせたオーダーメイドのプログラムでサポートさせていただきます!!

ご予約優先制・土日祝日開院・夜8時まで受付です!

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