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札幌市白石区で坐骨神経痛でお悩みの方は札幌あゆみ整骨院白石院へ!

おはようございます!
札幌あゆみ整骨院白石院です( ´∀`)

「腰が痛い、腰痛かな・・・でも、お尻や太ももにも痛みを感じる・・・」
そんな方は坐骨神経痛かもしれません。
坐骨神経痛の痛みは腰だけではなく、お尻や太ももにも痛みやしびれが現れます。
坐骨神経痛は痛くて歩けなくなったり、椅子から立てなくなったり、座っていても痛みがあったりと、日常生活にも大きく支障が出てきてしまいます。

「坐骨」とは、椅子に座った時に座面に当たる左右のお尻の骨のことを表します。
そして坐骨神経痛で痛みが出る部位ですが、腰・骨盤周辺から足の末端にかけて、太くて長い神経があります。これが坐骨神経です。坐骨神経は長い神経のため、その途中で何らかの神経への刺激が加わると、この神経に沿って痛みやしびれといった症状が出てきてしまいます。

坐骨神経痛を引き起こさないためには、姿勢や生活習慣の改善に取り組む事です!
それにより再発防止を防ぎます!
運動不足や日常生活の偏りで、筋肉が硬くなってしまったり、衰え、他にも体幹の衰え、悪い姿勢を長時間続く事で、坐骨神経痛を引き起こしてしまうこともあります。
そしてストレッチも行い、筋肉を硬いままにせず、ほぐしてあげると良いです。

札幌あゆみ整骨院白石院では坐骨神経痛に対する治療を行なっております。
坐骨神経痛かなっと感じた方はぜひ一度、札幌あゆみ整骨院白石院へご相談ください!

当院では交通事故治療も行なっています!
こちらもお気軽にご相談ください。

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《診察時間》
◆月〜土
AM 9:00-12:00
PM 16:00-20:00
◆日・祝
AM 9:00-12:30
◆休 診 木曜日

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札幌あゆみ整骨院白石院
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10
電話:0120-77-2210
電話:011-820-1822
携帯電話・PHSからもOKです。

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
地下鉄東西線 白石駅1番出口出てすぐ!
トマトハウスさん横!
駐車場は院前に2台完備。
向かいのローズパーキングさんと提携。

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ツラい腰痛でお悩みの方は札幌あゆみ整骨院白石院へ!

こんにちは、札幌あゆみ整骨院白石院です!
今日は寒い1日でしたね(*_*)
明日からの週末も寒いらしいので、外へお出かけされる方は防寒対策をしっかり行なってお出かけを楽しんでくださいね!
お身体を冷やすことで血行が悪くなり、それによって筋肉が固まり、さらに身体のコリに影響してしまいます。お身体が冷えてしまった日は、ゆっくり湯船に浸かって身体を芯から温めてあげるのも良いですよ(^O^)

腰痛が起きてしまう原因として、腰が急に痛むようになった場合はぎっくり腰や椎間板ヘルニアなどが考えられますが、痛みが続くような場合は、ほとんどは腰痛症だと考えられます。
腰痛症とは、姿勢が悪かったり、同じ姿勢を長時間続けていたり、運動不足や肥満などが原因で血行が悪くなり、筋肉がこわばって周囲の神経を圧迫することで起こってしまいます。
また、緊張状態が続いても腰痛になるので、ストレスの多い人も注意が必要です。

腰痛はそのまま放置しておくと慢性腰痛になってしまい、腰の痛みや不快感のある日が増えるてしまう事と、一度よくなったと思っても症状が繰り返されるようになります。

札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院では長年悩んできたお辛い腰痛に対し、症状に合わせて一人ひとりに合った治療を行っております。
札幌あゆみ整骨院白石院では硬くなった筋肉を独自のACRバランス調整法を行い、マッサージなどで手では届かない部分の筋肉を緩め根本改善を目指します!
長年悩まれている慢性的な腰痛でお悩みの方も一度、札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院白石院までご相談ください♩

札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院では交通事故治療も行なっております。
交通事故にあってしまったが、どのように対処すれば良いのか分からないという方、
札幌あゆみ整骨院白石院へご相談下さい!

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肩こりでお悩みの方は札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院へ!

おはようございます!
札幌あゆみ整骨院白石院です( ´ ▽ ` )

本日は、札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院へ通って頂いている
患者さんのお声をご紹介いたします(^_^*)

『ここに来るまではもみほぐしに行っていたんですが、痛いし肩こりは良くなりませんでした。
ここに来て15分くらいの施術で本当に良くなっています。
子供とも遊べるようになってよかったです。
雰囲気も良く通いやすいです。』

こちらの患者さんは、2年前から肩のコリ・張り・だるさを感じていらっしゃいました。
パソコン作業を行う際、特に辛いとのことでした。
いろんなマッサージへ行っていましたが、なかなか効果が出ず、お困りのようでした。
当院へ通って頂いているうちに身体の調子が良くなっていくのを感じ、お子様とも遊べるようになった、と喜んで頂きました(о´∀`о)

肩こりでお悩みの方は沢山いらっしゃると思います。
何をしても良くならない・・・
どこへ行っても改善しなかった・・・
ぜひ一度、札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院へお越しください!
お身体をしっかり見た上で、あなたに合ったオーダーメイド治療で
辛い肩こりの改善をさせて頂きます。

当院では交通事故治療も行なっています!
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札幌市白石区で坐骨神経痛でお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院へ

こんにちは、札幌あゆみ整骨院北郷院です。みなさん、坐骨神経痛という言葉を良く耳にすると思いますが、坐骨神経痛の原因はご存知でしょうか。今から坐骨神経痛について説明していきたいと思います。まず、坐骨神経というのは、体の中でも最も太く、腰のあたりからつま先まで伸びている長い末梢神経です。坐骨神経が刺激を受けると腰から足のつま先までの間に鋭い電気が流れたような痺れや痛みが生じます。これを坐骨神経痛と言います。坐骨神経痛の原因がはっきり分かる場合、症状として捉えられます。例えば「腰椎椎間板ヘルニア」「腰部脊柱管狭窄症」の疾患の原因の場合は、これらのものが疾患名、坐骨神経痛が症状ということになります。ですが、検査をしても原因が見つからない場合は坐骨神経痛が疾患名として挙げられます。

坐骨神経痛の原因ですが、主な疾患は、腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症が挙げられています。腰椎椎間板ヘルニアですが、背骨は椎骨という骨で構成されています。椎骨と椎骨の間に椎間板というものがあります。その椎間板が飛び出したりして異常をきたすと神経を圧迫することで坐骨神経痛に繋がります。腰部脊柱管狭窄症ですが、脊柱管は脊髄とそれに続く神経が通っています。この脊柱管が狭くなることで神経を圧迫してしまいます。それによって腰から足にかけての痛みや痺れを引き起こします。多くは高齢になるにしたがって脊柱管が狭くなることで神経が圧迫されることで坐骨神経痛が起こります。

坐骨神経痛を改善するには、「重いものを持たない」「同じ姿勢を長い時間取りすぎない」「激しい運動は避ける」「安静にする」「腰周辺の筋力をつけること」が挙げられています。又、体を温めることによって痛みも和らぎます。坐骨神経痛は悪化することで歩行困難になったり座っていることが困難になるくらい重篤化します。ですから原因となる疾患を早期治療、早期診断が大事になります。一週間たっても痺れや痛みが治まらない、下肢に力が入らない場合は受診して検査をお勧めします。そういった坐骨神経痛の施術や指導管理など札幌あゆみ整骨院でも行っております。札幌市白石区で坐骨神経痛でお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院にご相談ください。

ご連絡はこちらまでお願いいたします!!

当院でしかお受けできない治療プログラムもご用意いたしておりますのでぜひ、
お体のことは札幌あゆみ整骨院北郷院へお問い合わせください!
札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院北郷院

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北郷院
〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
電話:011-879-8533

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札幌市白石区で腰痛でお悩みの方は札幌あゆみ整骨院白石院へ

おはようございます、札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院です(^_^*)

腰痛でお困り方は日本に約3000万人も居ると推測されており、病気や怪我による自覚症状は、
男性の1位、女性の2位が腰痛となっています。
腰痛とは病名ではなく、体に表れる症状の名前で、職業や加齢、生活習慣、ストレスなど様々な要因が絡んで起こると考えられます。

患部に直接働きかける方法としては、患部を冷やす方法と温める方法があります。
熱を持っているような炎症状態で急性の痛みは冷やすことをおすすめします。
慢性の痛みは血行を良くするために温めてください。

腰痛の予防としては、腰の筋肉や骨を強くしておくことも大切です。
筋肉の強化は、筋肉をつくるタンパク質が必要です。
タンパク質を摂取して、背筋を付ける運動をしましょう。
骨の強化には、カルシウムが必要です。

腰痛がなかなか改善しない。身体に関して悩みがある。
そんな方は一度札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院へお越しください!
身体だけでなく、心のケア・サポートも大事にしています。

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札幌市白石区肩こりでお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院へ

おはようございます!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

1月も月の半ばがきて、仕事での疲れ、肩こりや眼精疲労など辛くはありませんか?

お仕事で毎日パソコンに向かう方はもちろんのこと、スマホでゲームやニュースを読む、現代人は目の疲れを感じやすい環境とも言われています!

肩こりは肩周りの筋肉が疲労して緊張が高まった状態をいいます!

肩や首が荷物を持ったように重く苦しく、こわばったような不快な症状や痛みを感じてしまいます!

首や肩の周りには20種類以上の筋肉があり、主に頚椎、肩甲骨、上腕骨にかけて筋肉がよくこりを感じる部位!

肩こりは現代人の職業病ともいえます!

また、長時間の運転や重たい荷物をもったり、高すぎる枕が原因だったり、そのほか緊張やストレスなどの緊張が原因のもののあります!

原因は様々です!札幌あゆみ整骨院北郷院では原因にたいしてしっかり治療を行っております!

当院オリジナルの微弱電流を使った治療と肩こりに対してのご自宅でもできる簡単なストレッチの指導も行っております!

肩こりを放って置くと目の疲れや頭痛などにもつながりますので痛みがあるのに我慢などはしないでしっかり治療しましょう!

慢性的な肩こりだけではなくそのほか、腰痛や坐骨位神経痛なの治療も行っておりますので札幌あゆみ整骨院北郷院へお越しください!

 

当院でしかお受けできない治療プログラムもご用意いたしておりますのでぜひ、
お体のことは札幌あゆみ整骨院北郷院へお問い合わせください!
札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院北郷院

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交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
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北郷院
〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
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札幌市白石区厚別周辺で交通事故に関しては札幌あゆみ整骨院北郷院におまかせ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院北郷院です( ´ ▽ ` )ノ

本日も寒い日が続いていますね。。

そこで今日は寒い時に起きやすい出来事についてお話します。

それが交通事故になります!!

交通事故と言っても様々な種類があります。

後ろからぶつけられる追突事故

これは前方不注意によるブレーキをかける判断が誤った時に

おこる事が最も多いです。

交通事故の種類としても1番多く、その時には皆様も

聞いた事がある「むちうち」が起こりやすくなります。

後ろから追突になるとまずは体が前に動いて行こうとしますが、シートベルトを

しているのでそのまま体自体が固定がされています。

すると前に行くのは頭の部分だけになってしまいますが慣性の法則

というのがあるように動いたのとは逆の方向に力が働くという現象が

起きてしまうため頭自体も後ろに戻ろうとしてしまいます( ;  ; )

すると前後の首の激しい動きができてしまうため鞭(むち)を動かしたような

動きが起きます。これが首の筋肉や骨に異常な負担がかかってしまい

痛みや痺れといった身体の悪循環が生まれてしまいます。

そのまま放っておいてはいけません。

後遺症」といって常にまたは季節の変わり目に今まで痛くなかった

痛みが現れてしまうようになってしまいます。

もう一つ多いのが「衝突事故」です。

衝突は前方と後方からとありますが多いのは速報からの衝突になります。

駐車場から国道にでる時に判断を誤ってしまいぶつかってしまうこと。

今時期ですとスリップによりハンドル操作がうまくいかずに反対車線に行って

しまうというケースです。

どちらにしろ衝突事故の時はスピードが出ている事が多くなるために

全身の打撲のような痛みになる事が多くなります。

ぶつかった痛みと言っても簡単に考えてはいけません。

この痛みは何もしない状態だと長引いてしまいこちらも「後遺症」という

形で痛みが残ってしまいます。

どちらの事故によってでも早期の治療が大切になります。

そんな時には こちら札幌市白石区・厚別周辺の札幌あゆみ整骨院北郷院

当院でしかお受けできない治療プログラムもご用意いたしております

また、保険会社への対応のアドバイスもしっかりと行います( ^ω^ )

皆様が安心してお身体が治せるようにスタッフ一同でサポートいたします♪

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◎北郷院
〒003-0831
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骨盤矯正なら札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院白石院へ!

おはようございます、札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院です!
皆さんはお身体の歪みを感じたことはありますか?
骨盤矯正が良いと言うことは耳にしたことがあるとは思いますが、
実際どのように良いのかご紹介いたします( ´ ▽ ` )

まずは「骨盤が歪む」原理ですが、
骨盤は上半身と下半身の間にあり、身体を支える土台の役割をしています。
土台が歪んでしまうことで上半身や下半身まで歪んでしまうことになります。
さらに歪みが進んでしまうことで頭痛や肩こりなども起こってしまいます。

歪みは日常生活において沢山生じます。
例えばデスクワークでずっと同じ姿勢で居たり、足を組んでしまったり、鞄をいつも同じ腕で持ってしまうなど…。

骨盤矯正をし、正しい位置に戻す事で、
肩こり腰痛が軽くなる、冷え性の改善、便秘改善、O脚・X脚の改善など、ダイエットにも骨盤矯正は効果的です!
骨盤矯正を行い、正しい位置に戻してあげる事で骨盤の中にある子宮や腸などの臓器が正しい位置に戻され、それぞれが正常に戻され良い働きをします。

骨盤矯正を行う事で沢山のメリットがあります!
札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院でも骨盤矯正産後の骨盤矯正を行なっております。
骨盤矯正に興味がある方、身体が歪んでいると感じている方、ぜひ一度ご相談ください!

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辛い肩こりでお悩みなら札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院白石院へお越しください!

こんにちは!
札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院白石院です!

寒い日が続きますが、肩こりでお悩みではないでしょうか?
また、大晦日やお正月で疲労やストレスが溜まってはいませんか?

今回は、肩こりとストレスの関係性についてお話していきます。

一般的な肩こりというのは、肉体的な疲労を感じることで引き起こされるといわれています。
単純な運動などによる疲労というのは、心地よく感じることも多いですが、仕事などにおいて長時間の立ち仕事や長時間のデスクワークなどの疲労については、不快に感じる人が多いと思われます。
運動は、全身的な筋肉を使用することが多いが、仕事の場合は同じ姿勢を続けるため部分的な筋肉の疲労が原因です。
仕事は、個人差はあるものの、ある程度の精神的な疲労を伴います。

仕事などによる軽いストレスも肩こりの原因となることがありますが、自律神経失調症やうつ病をはじめとする精神疾患である場合も肩こりが引き起こされるそうです。

ストレスが原因で肩こりが発症している場合に気をつけるべきことをお伝えさせていただきます。

・適度な運動習慣を身につける
・同じ姿勢を維持しないようにする
・冷やさないようにする
・熟睡できる枕を使用する

肩こりがなかなか改善しない。身体に関して悩みがある。そんな方は一度札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院へお越しください!
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腰痛でお困りの方は白石区の札幌あゆみ整骨院北郷院へ

こんにちは、札幌あゆみ整骨院北郷院です。腰の痛みというのは、ある日突然腰に激痛がはしる「ぎっくり腰」という方もいらっしゃいますが、普段から腰が痛いことが多く、腰の張りが強いという方がいらっしゃいます。又、妊娠後期にも腰痛でお困りの方がいらっしゃいます。そういった様々な種類の腰痛があります。腰痛の原因としては腰の理由だけではなく以前は、内臓疾患や軟部組織の損傷が原因だと言われていましたが、最近では、精神的ストレスも原因ではないかと言われています。他にも色々原因がありますので紹介していきます。

腰痛の原因としては、「姿勢の悪さ」過度の運動、動作」「筋肉の衰え」「骨の老化」「内臓疾患」などがあります。姿勢の悪さですが、前かがみ姿勢を続けていると腰の筋肉に負担をきたし筋肉に疲労がたまり腰痛を引き起こします。ですから腰に負担をかけない生活をすることが大事になります。過度の運動や動作は、例えば、重いものを持ち上げたり、ハードな運動をしすぎたりすると腰の筋肉を傷めてしまい腰痛に繋がっていきます。激しい運動は控えて腰に負担をかけないようにする必要があります。筋肉の衰えがなんですが、運動不足や高齢になるにしたがって筋肉の働きが衰えてきて若い人より腰にかかる負担が大きくなるため腰痛を起こしやすくなります。そうならないように無理のない適度な運動をして筋力をつける必要があります。骨の老化としては、特に閉経後の女性は骨粗鬆症により骨が脆くなります。それによって骨折が起こることがあります。それによって背中が曲がるなどとして背中から腰に痛みが生じることがありますので、しっかりカルシウムをとって骨を丈夫にする必要があります。後、肝臓や子宮などの内臓疾患によって腰痛を起こすことがありますので、そのような場合は診察を受ける必要があります。そういった原因に対する施術や指導管理など札幌あゆみ整骨院でも行っておりますので、札幌市白石区で腰痛でお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院にご相談ください。

こちら札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院北郷院

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