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頭痛でお困りな方は札幌市白石区厚別区の札幌あゆみ整骨院(整体院)北郷院へ

こんにちは!札幌あゆみ整骨院整体院北郷院です!

今日は頭痛についてご紹介いたします!

頭痛にもいろいろな種類があることご存知ですか?

頭痛というと「片頭痛」「頭痛もち」など慢性頭痛をイメージしますが、頭痛にもいろいろな種類があります。
大きく分けると、

1.日常的な生体反応としての頭痛
二日酔いのとき、アイスクリームを食べたときなど頭が痛くなることがあります。これは誰にでも起こる生体反応としての頭痛です。

2.脳や全身の病気が原因の頭痛(症候性頭痛)
脳の病気やその他なんらかの病気が原因となって起こる頭痛です。慢性頭痛とはちがい、なかには命にかかわるものもあります。

3.頭痛もちの頭痛(慢性頭痛)
片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛など、いわゆる頭痛もちの頭痛です。一口に慢性頭痛といってもその種類ごとに痛み方などにも差異があり、そのタイプにあった対処が必要です。

片頭痛・・・ズキン、ズキン脈とともに痛む!

<痛みの特徴>
・拍動性(脈拍に合わせてズキンズキン)
・頭の片側が痛む(両側の場合もある)
・痛みのピークに吐き気がすることも
・前兆がある場合も 閃輝暗転(星がチカチカ)、視野が欠ける、生あくび、肩こり、首すじのはり
・身体を動かすと痛みが強くなる
・遺伝することが多い

<原因>
血管が拡張して周囲の神経が引っ張られて痛みが起きます。なぜ血管が拡張するかはわかっていませんが、次のようなことが誘引と言われています。(人によって異なる)
・睡眠不足など生活リズムの乱れ
・緊張状態から開放されてホッとしたとき
・雑踏・人ごみ
・熱いお風呂、サウナ
・月経(女性ホルモンの影響)
・アルコールや特定の食品
・休日のぐうたら・寝すぎ(過度のリラックス)  など
いずれも誘引から自律神経に影響して、血管の収縮・拡張のリズムが乱れて頭痛が起きると思われます。

札幌あゆみ整骨院北郷院では頭痛で薬を飲んでいたけれど当院の治療を繰り返すことで

薬を飲まずに生活ができるようになった方も多くいらっしゃいます!

札幌市白石区厚別区でお体のことでお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院へご相談ください!

 

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《診察時間》

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

元町院
〒065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
電話:011-786-8522

《アクセス》

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イオン元町店さんの目の前です!

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北郷院
〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
電話:011-879-8533

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タイヤ館北郷店さんの目の前です!
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山鼻院
〒064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

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札幌東区元町*腰痛のお悩みは札幌あゆみ整骨院元町院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院元町院です!
今日は少し肌寒いですね(*_*)
以前、元町院からのブログで夏の腰痛についてお伝えしました。
夏ならではの腰痛の原因がありましたね!

今日は、『腰痛』についてお話します。
そもそも、『腰痛』とはなんなのか?

2800万人が悩んでいると言われる国民病。
まずは、腰痛のさまざまな原因を知る事からはじめましょう!

腰痛になったら、まず始めにする事は、その原因をみつける事です。
腰痛の原因は、じつにたくさん存在するのです。

●筋肉からの腰痛-筋筋膜腰痛症、ぎっくり腰
●脊椎からの腰痛-脊椎分離症、脊椎すべり症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症
●骨からの腰痛-骨粗しょう症、骨肉腫
●関節からの腰痛-椎間関節症候群、仙腸関節症候群
●内臓からの腰痛-尿管結石、腎臓病、子宮筋腫、子宮内膜症、胆石
●心からの腰痛-ストレス、うつ病

原因がちがえば、それぞれの対処方法もちがいます。
タイヤがパンクしているのに、ガソリンを満タンにしても車は動きません。

腰痛も同じです。
原因がちがえば、対処方法も、治療方法も、予防方法も違います。

腰痛のための治療方法は実にたくさんありますが、手当たりしだいに治療しても、効果があるとは限りません。
まずは腰痛の原因を知ることが大切ですね!

しかしなかなか1人で見つけるのは、難しいですよね。
当院では専門の知識を持ったスタッフが一緒になって解決します♩

札幌あゆみ整骨院元町院ではお仕事や学校、ご用事の後に通いやすい様に
平日、土曜日は夜8時まで受付を行っております。
少しでもお身体のお悩みがある方は症状が悪化する前にお気軽にご相談ください!

私たちと一緒に痛みの改善を目指していきましょう(^ ^)♩

元町院:0120-50-8522
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札幌白石区の腰痛は札幌あゆみ整骨院整体院北郷院へ

こんにちは!札幌あゆみ整骨院整体院北郷院です!

今日は腰痛についてご紹介いたします!

 

筋肉が原因の痛み

筋肉が原因となっている痛みは大きく3種類に分類できます。

  1. 炎症による痛み
  2. 筋肉が硬く縮んだままになることによって起こる痛み
  3. 筋肉が硬く、太くなることによって起こる痛み

炎症による痛み

炎症による痛みに関しましては、皆さんある程度イメージができると思います。怪我やギックリ腰などがこの痛みに該当します。ヘルニアも髄核が線維輪を突き破った瞬間には炎症による痛みを引き起こしますが、その後炎症が治まれば、たとえヘルニアのままであっても痛みを感じなくなります。

では、ヘルニアの方に慢性痛が多いのはなぜか。それは、そもそも椎間板ヘルニアを引き起こす状態を作り出している原因が、慢性痛を引き起こす原因となるからです。

このヘルニアを引き起こす原因を作っているのが、上記2に挙げた硬く伸びなくなっている筋肉です。これについては、いずれ詳しい記事を書きます。

また、ギックリ腰も炎症の痛みなので、実は何もしなくても3、4日経つと自然に痛みが消えていきます。これもヘルニアと同じで、硬く縮んだ筋肉が増えたことによって起こります。ただ、1週間以上痛みが続く場合は、ギックリ腰になったことによって硬い筋肉が急激に増えて、慢性痛を感じるようになっています。こうなると、その後も継続して痛みを感じるようになります。炎症時はちょっとでも動かすと激痛が走るといった痛みの感じ方であり、慢性痛は激痛ほどではない痛みが絶えずつきまとうといった感じ方に変わっていきます。

これが分かると、初めてギックリ腰になった時は整体などの施術が劇的に効いたのに、それ以降はなかなかよくならないという原因がみえてくると思います。そう、もしかすると1回目の時は、放っておいても痛みが消えた可能性があるのです。

ただし、ギックリ腰になっている時点で、ギックリ腰を引き起こすほどに筋肉が硬くなっているということになります。くり返さないように、たとえ痛みが消えていたとしてもギックリ腰の原因になった筋肉をゆるめる必要があります。

筋肉が原因の痛みは、ある一定以上の筋肉が硬くならない限り、なかなか自覚症状が現れません。ですから、炎症が治まれば筋肉は硬いままなのに痛みが消えるため、治ったかのように感じてしまうのです。

筋肉が短く縮んで伸びなくなったことによって起こる痛み

先述したとおり、筋肉が短く縮んで伸びなくなることがヘルニアやギックリ腰の原因になります。また、ある特定の姿勢をとるとで痛みが出る場合や関節痛なども、これが痛みの原因です。

それでは、筋肉が硬く縮んで伸びなくなると、なぜ痛みが生じるのかについて、詳しくお話ししたいと思います。

イメージしやすいように、肘の関節を使って説明します。筋肉がきちんと伸びることができる状態で腕を伸ばせば、どこにも負担がかからず伸ばすことができます。

では、筋肉が硬く縮んで伸びない状態で腕を伸ばすと、筋肉が伸びないぶん肘の関節を圧迫するように負荷がかかるのは想像できるでしょうか。

これが関節痛や特定の姿勢をとったときに痛みが生じる原因です。場所によっては、てこの原理が働いて軟骨が磨り減ったり、椎間板ヘルニアのように間にあるものが飛び出すこともあります。

筋肉が硬く、太くなることによって起こる痛み

続いて前述3、筋肉が硬く太くなることによって生じる痛みについて、お話しします。硬くて、太い筋肉が増えると、筋肉と筋肉の間にあるものは圧迫されます。例えば血管です。血管が圧迫されると血流が悪くなってしまいます。血流が悪くなると、血液によって運ばれているものがうまく届けられなくなります。血液によって運ばれるものはいくつもありますが、なかでも痛みに関係があるのは酸素です。

酸素不足になると、より多くの酸素を届けてもらおうとして、血流を促進する「ブラジキニン」という化学物質が生成され始めます。実は、このブラジキニンが痛み物質なのです。正座をした後に足がしびれて、ちょっとでも触れられると悲鳴をあげたくなってしまうのも、この物質のせいです。ブラジキニンが生成されると、ブラジキニンをキャッチする受容体(センサーみたいなもの)にキャッチされて、信号が神経を伝わって脳に届くことによって痛みを感じます。

これが原因となっている症状としては、長時間同じ姿勢をとっていると出てくる痛み、朝起きたとき出る痛みなどがあります。血流不足が痛みを引き起こしていますので、お風呂に入って温めたり、動いたりして血流を良くすると一時的に痛みがなくなる傾向がありますが、根本的に血流を悪くしてしまっている硬くなった筋肉には全くアプローチできていませんので、元の体温や血流に戻ると再び痛みや違和感が出てきてしまいます。

当院では硬くなった筋肉を独自のACRバランス調整法で緩め根本改善を目指します!
ACRバランス調整法ではマッサージなど手では届かない部分の筋肉を緩める事ができます。
長年悩まれている慢性的な肩こり首こり腰痛でお悩みの方も
一度札幌あゆみ整骨院北郷院までご相談ください♩

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札幌東区元町*肩首のだるさ、痛みは札幌あゆみ整骨院元町院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院元町院です!
今日は大雨ですね( i _ i )
雨が降ると視界が悪くなり運転がしにくくなったり、
歩行者も傘で視界を遮られてしまい事故の確率が高くなってしまいます。
お出かけには十分ご注意ください!
万が一、事故に遭ってしまった場合は、元町院で事故治療を行っておりますので
お気軽にご相談ください♩

さて、本日は元町院に通われている患者様のお声をご紹介いたします♩

『3回目位からとても効果が出て来ました。

完治しました。

ありがとうございます』

こちらの患者様は、腕のだるさと背中の痛みに悩まれて来院されました。
パソコンを使ったお仕事をされていたため、お仕事に集中できるよう
頸や肩の筋肉を緩めることで1回目から肩のだるさが楽になったとのお声をいただきました!

その後も定期的に肩周りの筋肉を緩めていくことで
時々感じられていた痺れも感じなくなったため
前腕まで範囲を広げて施術を行いました。

定期的にメンテナンスされていたことで
遅ごとが忙しくなっても調子が悪くなることがなく、
完治したというとっても嬉しいお声をいただきました!!
患者様の症状が良くなると、自分のことのように嬉しく思います(*^^*)♩

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札幌東区*腰痛でお悩みなら札幌あゆみ整骨院元町院へ♩

こんにちは!札幌あゆみ整骨院元町院です!
もう少しで7月ですね♩
元町院は毎月変えている壁面が7月仕様になりましたよ♩
お祭りや花火など7月らしくなっています。毎月恒例、スタッフの顔写真も混ざり
楽しい雰囲気になっておりますので、来院された際に見てみてください♩

さて、本日は夏の腰痛についてお話いたします。

腰痛と聞くと寒い時期に起こりやすいイメージがありますよね。
実際、身体が冷えてしまうと筋肉が硬くなり腰痛が起きやすくなりますが
夏も、また違った要因から腰痛が悪化しやすいと言われています。

夏の冷えは以前から話題になっていてご存知の方も多いと思いますが
低い温度のクーラーや冷たい飲食物で身体の中から冷えてしまいます。
それだけではなく、外気温は30度を超えているなど、冷えと暑さの繰り返しをすると
身体に大きな負荷がかかってしまいます。

さらに、暖かくなることで筋肉や関節を動かしやすくなり
暑い時期になると楽しいアウトドアやスポーツをする機会も増えますよね。
ですが、完全に筋肉や関節がほぐれていない状態で無理な動作をしてしまうと
身体がついていかず、筋肉の疲労がたまり、『ぎっくり腰』になってしまうこともあります。

冷たいアイスなども美味しいですが、身体を冷やしすぎないように
クーラーの温度など調節して楽しむといいですね。
夏だからこそ、意識して湯船に入ると身体が温まり効果的です♩
また、アウトドアやスポーツでは念入りにストレッチや準備運動をして
万全な状態で楽しめるようにするといいですね(*^^*)

しかし、溜まってしまった疲労や痛めてしまった腰は
自分ではどうにもできないものですよね( i _ i )

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首肩凝りは札幌市白石区南郷周辺の札幌あゆみ整骨院整体院北郷院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院整体院北郷院です!!

6月も後半でもうすぐ7月に入りますね!!今日は首肩こりの患者様のお声をご紹介いたします!

「1度の施術後、背にあった大きいなコリが小さくなっていて驚きました!回数を重ねるごとに徐々に変化も見られます!今後の変化にも期待して〜〜!これからもよろしくお願いします!」

 

こちらの患者様はお母様と一緒に来院され施術後の変化にとっても驚いていました!

仕事柄長時間同じ姿勢でいる事が多いのでどうしても首や肩に負担がかかります!

なのでしっかりとした治療が必要になってくるので今後少し時間をかけてゆっくり治療していきましょうね!

札幌あゆみ整骨院整体院北郷院では首や肩凝りはもちろん頭痛や交通事故など幅広い治療を行っております!お身体の事で何かわからない事がありましたら札幌あゆみ整骨院整体院北郷院へご相談ください!

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PM:16:00〜20:00

元町院
〒065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
電話:011-786-8522

《アクセス》

地下鉄東豊線 新道東駅から徒歩3分!

イオン元町店さんの目の前です!

…………………………………………………………
北郷院
〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
電話:011-879-8533

≪アクセス≫

JR白石駅から徒歩10分!

タイヤ館北郷店さんの目の前です!
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山鼻院
〒064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

電話:0120-06-2133
電話:011-520-2133

《アクセス》

市電西線14条駅、電停すぐ目の前!

ツルハドラッグさんすぐ横です!
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白石院
〒003-0002
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10

電話:0120-77-2210
電話:011-820-1822

《アクセス》

地下鉄東西線、白石駅1番出口 徒歩1分!
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大通院
〒060-0061
札幌市中央区南1条西2丁目9-1
IKEUCHI ZONE 7F

電話:0120-73-7366
電話:011-200-3773
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麻生新琴似院
〒001-0905
札幌市北区新琴似5条1丁目3-29

電話:0120-34-6611
電話:011-747-6611

《アクセス》
地下鉄南北線、麻生駅3番出口 徒歩6分!

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札幌あゆみ琴似院
〒063-0861 札幌市西区八軒1条東1丁目5-13
電話:0120-84-5888
《アクセス》JR琴似駅から徒歩3分!ケンタッキーさんのむかえです!

札幌大通りで肩こりにお悩みの方は札幌あゆみ整骨院大通院へ!

こんにちは、札幌あゆみ整骨院大通院です!

本日は患者様の声をご紹介致します!

「長年悩んでいた肩こりが楽になりました!
明るい店内とスタッフにいやされます」

こちらの患者様は、お仕事からくる肩こりに長い間悩んでいました。
肩首周りの筋肉を緩め、ストレッチなどをしっかり行って、
とても楽になった!と喜んでいただきました( ´ ▽ ` )ノ

長時間同じ体勢でいることが多かったり、
慢性的なこりで、ずっと悩んでいる方はいませんか?

札幌あゆみ整骨院大通院では、患者様ひとりひとりに合わせた施術を提案して、
症状の根本改善を目指しております!!

諦めずに、まずは当院までご相談ください!!

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当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
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札幌東区元町*痛みのある肩こりもお任せください!札幌あゆみ整骨院元町院

こんにちは!札幌あゆみ整骨院元町院です!
最近はお天気も良く気持ちの良い日が続いていますね(*^^*)
公園などでピクニックなども楽しそうですね♩♩

本日は元町院に通われている患者様のお声を紹介いたします♩

肩こり,あゆみ整骨院,元町院

『刺す様な痛みだった肩こりが治りました』

こちらの患者様はデスクワークのため痛みを伴う肩凝りに悩まれていました。

肩の痛みを取るために肩や首の筋肉を緩めていくと
2回目には少し痛みがある程度になり
3回目には痛みがなくなったというお声をいただきました!
その後も肩が凝りにくくなるようにメンテナンスをしていくことで
とても調子がいいというお声までいただきました(*^^*)

当院では硬くなった筋肉を独自のACRバランス調整法で緩め根本改善を目指します!
ACRバランス調整法ではマッサージなど手では届かない部分の筋肉を緩める事ができます。
長年悩まれている慢性的な肩こり首こり腰痛でお悩みの方も
一度札幌あゆみ整骨院元町院までご相談ください♩

札幌あゆみ整骨院元町院ではお仕事や学校、ご用事の後に通いやすい様に
平日、土曜日は夜8時まで受付を行っております。
少しでもお身体のお悩みがある方は症状が悪化する前にお気軽にご相談ください!

私たちと一緒に痛みの改善を目指していきましょう(^ ^)♩

元町院:0120-50-8522
011-786-8522

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札幌東区元町で首コリ肩コリ猫背のお悩みは札幌あゆみ整骨院元町院へ*

こんにちは!札幌あゆみ整骨院元町院です!
明日運動会の幼稚園や保育園が多いようですね♩
今日の時点では晴れ予報なのでこのままいいお天気が続きますように(^^)!
お子さんやお孫さんなどの運動会の様子ぜひおしえてください♩

本日は元町院から「ストレートネック」についてお伝えいたします。

皆様は「ストレートネック」という言葉をご存知でしょうか?

パソコンやスマートフォンなどを利用し前のめりになり猫背の姿勢を続けていると、
首が前方に突き出て首の骨がカーブせずまっすぐになる『ストレートネック』になり、
首に大きな負担がかかってしまいます。

頸椎(首の骨)は本来、前方に向かって緩やかなカーブを描き、真上にある重い頭を支えています。
ところが、ストレートネックになると、頭を斜め上で支えることになり、首にかかる負荷がかなり大きくなってしまいます。
人の頭の重さは約4~6kgですが、うつむくだけで、なんと約3倍もの負荷が首にかかってしまいます。

首の裏側や肩が張っていると感じる方は普段の姿勢が「ストレートネック」になっているかもしれません。
ですが、意識をしていても気付いたらつい普段通りの悪い姿勢をしてしまいますよね。

札幌あゆみ整骨院元町院では、硬くなった筋肉をほぐすACRバランス調整法で張りのある肩や首の凝りをほぐします。

さらに、バキバキなど痛みを伴う矯正とは違う、ソフトなストレッチが人気の猫背矯正
首こり肩こりの原因となる悪い姿勢・猫背を矯正していきます。

首凝りや肩凝りにお悩みの方、悪い姿勢に悩んでいるが自力ではなかなか治せない方は
一度札幌あゆみ整骨院元町院までご相談ください♩

札幌あゆみ整骨院元町院ではお仕事や学校、ご用事の後に通いやすい様に
平日、土曜日は夜8時まで受付を行っております。
少しでもお身体のお悩みがある方は症状が悪化する前にお気軽にご相談ください!

私たちと一緒に痛みの改善を目指していきましょう(^ ^)♩

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腰痛なら札幌の白石区にある札幌あゆみ整骨院整体院北郷院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

腰痛ついてご紹介致します!

腰痛がかなりなくなり日常の動きもスムーズになり心配なくなりました!深層筋まで届いているという実感がある程度楽になりしっかり治したいと思いました!この機械にも関心あります!(不思議ですね!)

こちらの患者様は腰痛の症状がかなり重く日常生活や仕事に影響をきたしていましたが回数を重ねてかなり楽になり、本当に驚いていました!!

腰痛は繰り返し痛みが発生しやすいのでよくなっても定期的にケアをしてあげましょう!

治ったからと言って安心してはいけません!痛くならない体を保ち続ける為にも札幌あゆみ整骨院整体院でのケアはかかせません!

一緒に定期的なケアをして痛みの出にくい体作りをして行きましょう( ´ ▽ ` )ノ

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