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札幌東区元町*肩こり首こり腰痛ぎっくり腰も札幌あゆみ整骨院元町院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院元町院です!

明日からお盆休みの会社もあるようですね( ^ ^ )/
長い連休の方や、遠くに帰省される方も多くいらっしゃると思いますが、
ゴールデンウィーク明けの五月病のように、連休明けは身体の不調が出やすいものです。

不調をそのままにしておくと一向に回復せずに長引いたり、悪化してしまうことも・・・!
では、連休明けに起こりやすい身体の不調とはどんなものがあるのでしょうか?

1、肩こり腰痛
実家に帰省する方などは車の運転や飛行機の中など、長時間同じ姿勢をとることが多くなりますね。
長距離運転ではついつい方に力が入ってしまったり、飛行機では左右の方に気を遣い縮こまってしまうことも。
すると血の巡りも悪くなり、肩こりが起こってしまいます。
また、腰にも負荷が掛かり、その状態でハイキングやスポーツをすると
疲労がピークに達してぎっくり腰になってしまうことも!!!
また、予定がなく家で読書やゲームなどをする方も、身動きせずに熱中してしまうと
肩こりになってしまうこともあります。

2、目覚めが悪い
連休はついつい、「明日も休みだからいいか!」と気が緩み
夜更かし、寝溜めをしてしまいがちですが、
日中眠くなったり、眠れなくなったりと睡眠サイクルにも不調が出て
普段の生活に戻るとなかなか起きられなくなってしまいます。

3、内臓の不調
お休みの日には、ついつい暑いから!とスイカやそうめん、ビールなどを
食べ過ぎてしまうことも。
すると内臓が冷え、身体の血の巡りを悪くしてしまいます。
次回の札幌あゆみ整骨院元町院のブログでは、それぞれの対処法をご紹介いたします!

連休に入り身体に疲労が溜まる前に
お身体の調子を整えませんか?
当院では専門の知識を持ったスタッフが一緒になって解決します♩

札幌あゆみ整骨院元町院ではお仕事や学校、ご用事の後に通いやすい様に
平日、土曜日は夜8時まで受付を行っております。
少しでもお身体のお悩みがある方は症状が悪化する前にお気軽にご相談ください!

私たちと一緒に痛みの改善を目指していきましょう(^ ^)♩

元町院:0120-50-8522
011-786-8522

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当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

札幌あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
http://ayumi-sapporo.com/

札幌市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
http://www.jiko-sapporo.com/

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《診察時間》

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

元町院
〒065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
電話:011-786-8522

《アクセス》

地下鉄東豊線 新道東駅から徒歩3分!

イオン元町店さんの目の前です!

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北郷院
〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
電話:011-879-8533

≪アクセス≫

JR白石駅から徒歩10分!

タイヤ館北郷店さんの目の前です!
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山鼻院
〒064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

電話:0120-06-2133
電話:011-520-2133

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市電西線14条駅、電停すぐ目の前!

ツルハドラッグさんすぐ横です!
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白石院
〒003-0002
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10

電話:0120-77-2210
電話:011-820-1822

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地下鉄東西線、白石駅1番出口 徒歩1分!
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大通院
〒060-0061
札幌市中央区南1条西2丁目9-1
IKEUCHI ZONE 7F

電話:0120-73-7366
電話:011-200-3773
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麻生新琴似院
〒001-0905
札幌市北区新琴似5条1丁目3-29

電話:0120-34-6611
電話:011-747-6611

《アクセス》
地下鉄南北線、麻生駅3番出口 徒歩6分!

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札幌あゆみ琴似院
〒063-0861 札幌市西区八軒1条東1丁目5-13
電話:0120-84-5888
《アクセス》JR琴似駅から徒歩3分!ケンタッキーさんのむかえです!

札幌東区元町*交通事故治療・むちうちも札幌あゆみ整骨院元町院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院整体院元町院です!
天気も回復してお出かけ日和ですね(*^^*)
お盆の時期が近付いてきましたが、交通量が増えることや
帰省のための長距離運転で集中力が欠けてしまうことから
交通事故が増えてしまう時期でもあります。
しっかり休息を取り安全運転を心がけてくださいね♩

さて、先日患者様から素敵な差し入れをいただきました!

『半年間お世話になり、肩の調子も良くなり

とても助かりました。

毎日来るのが楽しみで、素敵なスタッフさんとの

色々なお話も楽しかったです。

また機会があったらよろしくお願いします。ありがとうございました。』

こちらの患者様は交通事故で来院されました。
しっかりと毎日通っていただくことでお身体の調子も良くなったそうです( ^ ^ )/
先日、治療の最終日だったのですが
なんとろまん亭のお菓子の差し入れをいただきました!
スタッフ全員で美味しくいただきました!ごちそうさまでした(*^^*)♡

交通事故は気をつけても後部からの追突など防ぎきれないものでもあります。
事故に遭ってしまったら、まずは札幌あゆみ整骨院元町院までご相談ください!
知識経験が豊富な当院のスタッフがお身体のことから慰謝料についてなど
全力でサポートいたします!

また、お仕事や学校、ご用事の後に通いやすい様に
平日、土曜日は夜8時まで受付を行っております。

元町院:0120-50-8522
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札幌東区元町*腰痛・ぎっくり腰は札幌あゆみ整骨院元町院にお任せください!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院元町院です!
昨日は豊平川の花火大会がありましたね(*^^*)!
夏らしいイベントが増え楽しい時期ですが、
夏ならではの腰痛があることをご存知ですか?

腰痛と聞くと寒い時期に起こりやすいイメージがありますよね。
実際、身体が冷えてしまうと筋肉が硬くなり腰痛が起きやすくなりますが
夏も、また違った要因から腰痛が悪化しやすいと言われています。

夏の冷えは以前から話題になっていてご存知の方も多いと思いますが
低い温度のクーラーや冷たい飲食物で身体の中から冷えてしまいます。
それだけではなく、外気温は30度を超えているなど、冷えと暑さの繰り返しをすると
身体に大きな負荷がかかってしまいます。

さらに、暖かくなることで筋肉や関節を動かしやすくなり
暑い時期になると楽しいアウトドアやスポーツをする機会も増えますよね。
ですが、完全に筋肉や関節がほぐれていない状態で無理な動作をしてしまうと
身体がついていかず、筋肉の疲労がたまり、『ぎっくり腰』になってしまうこともあります。

冷たいアイスなども美味しいですが、身体を冷やしすぎないように
クーラーの温度など調節して楽しむといいですね。
夏だからこそ、意識して湯船に入ると身体が温まり効果的です♩
また、アウトドアやスポーツでは念入りにストレッチや準備運動をして
万全な状態で楽しめるようにするといいですね(*^^*)

しかし、溜まってしまった疲労や痛めてしまった腰は
自分ではどうにもできないものですよね( i _ i )

当院では硬くなった筋肉を独自のACRバランス調整法で緩め根本改善を目指します!
ACRバランス調整法ではマッサージなど手では届かない部分の筋肉を緩める事ができます。
長年悩まれている慢性的な肩こり首こり腰痛でお悩みの方も
一度札幌あゆみ整骨院元町院までご相談ください♩

札幌あゆみ整骨院元町院ではお仕事や学校、ご用事の後に通いやすい様に
平日、土曜日は夜8時まで受付を行っております。
少しでもお身体のお悩みがある方は症状が悪化する前にお気軽にご相談ください!

私たちと一緒に痛みの改善を目指していきましょう(^ ^)♩

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札幌東区元町*頑固な肩こり腰痛ぎっくり腰は札幌あゆみ整骨院元町院にお任せください!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院整体院元町院です!
最近は天気の崩れる日もありますが過ごしやすい気温の日も多く
外で過ごすのも心地良いですね(^◇^)
ビアガーデンも各所で始まり、外で楽しむことが増えてきましたね♩
オススメの場所などぜひ教えてください( ´ ▽ ` )ノ

暑い中でも元気いっぱいの元町院ですが、
先日患者様から青森県の『浅虫温泉』のお土産をいただきました!
カステラの生地のおまんじゅうで、甘くてとっても美味しかったです(*^^*)

ごちそうさまでした!

肩こり,腰痛,あゆみ整骨院,札幌東区元町,整骨院

お饅頭をもらって嬉しそうなのは、肩こり腰痛・ぎっくり腰など慢性症状が得意の竹内先生です♩

肩こり腰痛のほか、四十肩五十肩骨盤矯正産後の骨盤矯正もお任せください( ^ ^ )/

わかりやすい説明をしながらしっかり治してくれる頼れる先生です(*^^*)

この時期は日に日に肌の色が黒くなっていく様子も必見です!(笑)

札幌あゆみ整骨院整体院元町院では硬くなった筋肉を独自のACRバランス調整法で緩め根本改善を目指します!
ACRバランス調整法ではマッサージなど手では届かない部分の筋肉を緩める事ができます。
また、バキバキと体に負担をかけたり痛みを伴うものと違い、
ソフトなストレッチで歪みを整えていく骨盤矯正猫背矯正
「心地良い!」と人気です(*^-^*)
長年悩まれている慢性的な肩こり首こり腰痛でお悩みの方も
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産後の腰痛、骨盤矯正なら札幌あゆみ整骨院元町院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院整体院元町院です!
最近果実酒や漬物つくりにハマっている受付の松田です(^_^)
時間をかけたほうが美味しくなるのはわかっているのに
ついつい開けて味見したくなってしまいます・・・(笑)
漬物や果実酒を作られている方がいらっしゃったら
ぜひぜひアドバイスをください(*^0^*)!!

さて、本日は札幌あゆみ整骨院整体院元町院に通われている患者様をご紹介いたします!

『毎回、丁寧な施術をしていただいたお陰で

産後の腰痛が和らぎました。

ありがとうございました。』

こちらの患者様は産後から腰痛を感じるようになり来院されました。
骨盤の歪みを整えたり、腰部や臀部の筋肉をゆるめていくことで
痛みや歪みがなくなっていきました!

またお子さんが生まれたら来院されるそうです(*^^*)

当院ではお子様連れでも通えるようにベビーベッドをご用意しております!
手の空いているスタッフが対応いたしますので
お子様連れでも遠慮なくお越しください(^◇^)♡

札幌あゆみ整骨院整体院元町院では硬くなった筋肉を独自のACRバランス調整法で緩め根本改善を目指します!
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札幌東区元町*腰痛のお悩みは札幌あゆみ整骨院元町院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院元町院です!
ここ数日、日本全国の中で暑い地域ランキングが
ほぼ北海道だったそうですね!
いつも以上に暑い日が続いているので、いつもの暑さ対策では
間に合わないかもしれません(x_x)
いつもより暑い日はいつもより水分・塩分補給を!
楽しい夏を元気に過ごせるように気をつけましょう(^◇^)

さて、本日は元町院に通われている患者様のお声をご紹介いたします♩

『皆さん、とても親切でリラックスできました。

施術後、楽になるのが日に日に・・・

ありがとうございました』

 
こちらの患者様は以前膝を痛めて来院されていましたが、しっかりメンテナンスされたことで完治され、
今回は腰痛で来院されました。

腰や殿部の筋肉を緩める施術を行ったことで
数回経つと痛みがなくなったとのお声をいただきました!

スタッフにオススメの小説を紹介してくださったり、体調を気遣ってくださったりと
いつも明るく接してくださっていたので嬉しかったです(*^^*)
しばらくお会いできないのは寂しいですが、患者様のお身体が良くなることは嬉しいです♩

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《アクセス》JR琴似駅から徒歩3分!ケンタッキーさんのむかえです!

札幌東区元町*足の痺れや腰痛も札幌あゆみ整骨院元町院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院元町院です!
最近、とても暖かくなりましたね!
果物狩りが楽しい季節です・・・(^◇^)!!!!
患者様からもさくらんぼ狩りやいちご狩りに行くというお声を何度かお聞きしました(*^^*)
果物狩りに夢中になると暑さを忘れてしまうので、お出かけの際は帽子をかぶり、
塩分を含んだ水分補給をお忘れなく♩

さて、本日は元町院に通われている患者様のお声をご紹介いたします♩

『通うのにつれて症状の変化が実感できて

スタッフの対応も良くリラックスして通う事ができました。

とりあえず今日で通院は最後ですが何かあったら

又お世話になりたいと思います。』

 

こちらの患者様は足のしびれに悩まれて来院されました。
整形外科でブロック注射をされても良くならなかったそうです。

よく運転をされるとのことでしたので、運転中の姿勢を気をつけてもらいながら
背中や腰、殿部の筋肉を緩める施術とストレッチを行うことで
痛みや気になる部分もなくなったとのお声をいただきました!

当院では硬くなった筋肉を独自のACRバランス調整法で緩め根本改善を目指します!
ACRバランス調整法ではマッサージなど手では届かない部分の筋肉を緩める事ができます。
長年悩まれている慢性的な肩こり首こり腰痛でお悩みの方も
一度札幌あゆみ整骨院元町院までご相談ください♩

札幌あゆみ整骨院元町院ではお仕事や学校、ご用事の後に通いやすい様に
平日、土曜日は夜8時まで受付を行っております。
少しでもお身体のお悩みがある方は症状が悪化する前にお気軽にご相談ください!

私たちと一緒に痛みの改善を目指していきましょう(^ ^)♩

元町院:0120-50-8522
011-786-8522

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当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

札幌あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
http://ayumi-sapporo.com/

札幌市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
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《診察時間》

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

元町院
〒065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
電話:011-786-8522

《アクセス》

地下鉄東豊線 新道東駅から徒歩3分!

イオン元町店さんの目の前です!

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北郷院
〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
電話:011-879-8533

≪アクセス≫

JR白石駅から徒歩10分!

タイヤ館北郷店さんの目の前です!
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山鼻院
〒064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

電話:0120-06-2133
電話:011-520-2133

《アクセス》

市電西線14条駅、電停すぐ目の前!

ツルハドラッグさんすぐ横です!
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白石院
〒003-0002
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10

電話:0120-77-2210
電話:011-820-1822

《アクセス》

地下鉄東西線、白石駅1番出口 徒歩1分!
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大通院
〒060-0061
札幌市中央区南1条西2丁目9-1
IKEUCHI ZONE 7F

電話:0120-73-7366
電話:011-200-3773
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麻生新琴似院
〒001-0905
札幌市北区新琴似5条1丁目3-29

電話:0120-34-6611
電話:011-747-6611

《アクセス》
地下鉄南北線、麻生駅3番出口 徒歩6分!

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札幌あゆみ琴似院
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札幌東区元町*腰痛肩こりのお悩みは札幌あゆみ整骨院元町院へ!!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院元町院です。
最近は暖かい日が続きますね(*^-^*)
今年の夏は何をしようか悩んでいる受付の松田です…(*_*)
みなさまの夏の楽しいご予定をぜひ元町院のスタッフに教えてください♩

今回は肩こり腰痛についてお話させて頂きます。

そもそも「痛み」はなぜ発生するのでしょうか?
はっきりした原因のある痛みのほとんどは、縮んでいる筋肉が引っぱられることで起こります。
つまり「縮んだ筋肉」こそが、痛みの原因なのです。

「縮んだ筋肉」は「同じ動作の繰り返し」「姿勢のクセ」「特定の筋肉への負担」など、
生活習慣によって作られます。
たとえば、こんな習慣がある人は、体の各所に「縮んだ筋肉」を作りやすいので注意が必要です。
・座ったとき足が開く
・座るとすぐに足を組む
・携帯やパソコンを使うとき、画面に近寄り背中が丸まる
・ショーウィンドウに映る自分の歩き姿がへっぴり腰
・気づくとスカートの中心がずれている
・荷物はいつも同じ側で持つ
・外反母趾(がいはんぼし)
・仰向けではなく、横向きやうつぶせで寝る

思い当たる方はいらっしゃいませんか?
札幌あゆみ整骨院整体院元町院ではACRバランス調整プログラムで縮んだ筋肉を緩めていきます。

札幌あゆみ整骨院整体院元町院ではお仕事や学校、ご用事の後に通いやすい様に
平日、土曜日は夜8時まで受付を行っております。
少しでもお身体のお悩みがある方は症状が悪化する前にお気軽にご相談ください!
私たちと一緒に痛みの改善を目指していきましょう(^ ^)♩
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札幌東区*交通事故・むちうちも札幌あゆみ整骨院元町院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院整体院元町院です!
少しずつ暑くなってきて本格的に夏になってきましたね(*^^*)
楽しいことも多い季節なのでわくわくしますね♩
楽しみすぎて水分補給を忘れると熱中症などの危険も高くなります。
意識して水分補給をし、お身体のために冷やしすぎないように気をつけてくださいね(^◇^)!

本日は元町院に通われている患者様をご紹介いたします♩

交通事故,むちうち,札幌あゆみ整骨院,元町院

こちらの患者様は交通事故に遭われて通われていたのですが、治療の最終日に
大人気ですぐに売り切れてしまうケーキ屋さんのロールケーキを買ってきていただきました!
スタッフ全員で頂きましたが、生地がほわっほわでおいしかったです(*^^*)!!!

いつも美味しいラーメン屋さんなどを教えてくださる方で、
受付の松田も素敵なお店を紹介していただいたこともあります♩

札幌あゆみ整骨院元町院では、交通事故治療も行っております。
お近くに交通事故に遭われてお悩みの方はいらっしゃいませんか?
保険や治療費用についてなど、相談のみも可能ですので、ぜひ一度ご相談ください!

札幌あゆみ整骨院元町院ではお仕事や学校、ご用事の後に通いやすい様に
平日、土曜日は夜8時まで受付を行っております。
少しでもお身体のお悩みがある方は症状が悪化する前にお気軽にご相談ください!

私たちと一緒に痛みの改善を目指していきましょう(^ ^)♩

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北郷院
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札幌東区元町*腰痛のお悩みは札幌あゆみ整骨院元町院へ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院元町院です!
今日は少し肌寒いですね(*_*)
以前、元町院からのブログで夏の腰痛についてお伝えしました。
夏ならではの腰痛の原因がありましたね!

今日は、『腰痛』についてお話します。
そもそも、『腰痛』とはなんなのか?

2800万人が悩んでいると言われる国民病。
まずは、腰痛のさまざまな原因を知る事からはじめましょう!

腰痛になったら、まず始めにする事は、その原因をみつける事です。
腰痛の原因は、じつにたくさん存在するのです。

●筋肉からの腰痛-筋筋膜腰痛症、ぎっくり腰
●脊椎からの腰痛-脊椎分離症、脊椎すべり症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症
●骨からの腰痛-骨粗しょう症、骨肉腫
●関節からの腰痛-椎間関節症候群、仙腸関節症候群
●内臓からの腰痛-尿管結石、腎臓病、子宮筋腫、子宮内膜症、胆石
●心からの腰痛-ストレス、うつ病

原因がちがえば、それぞれの対処方法もちがいます。
タイヤがパンクしているのに、ガソリンを満タンにしても車は動きません。

腰痛も同じです。
原因がちがえば、対処方法も、治療方法も、予防方法も違います。

腰痛のための治療方法は実にたくさんありますが、手当たりしだいに治療しても、効果があるとは限りません。
まずは腰痛の原因を知ることが大切ですね!

しかしなかなか1人で見つけるのは、難しいですよね。
当院では専門の知識を持ったスタッフが一緒になって解決します♩

札幌あゆみ整骨院元町院ではお仕事や学校、ご用事の後に通いやすい様に
平日、土曜日は夜8時まで受付を行っております。
少しでもお身体のお悩みがある方は症状が悪化する前にお気軽にご相談ください!

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山鼻院
〒064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

電話:0120-06-2133
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