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札幌市白石区で坐骨神経痛でお悩みの方は札幌あゆみ整骨院白石院へ!

おはようございます!
札幌あゆみ整骨院白石院です( ´∀`)

「腰が痛い、腰痛かな・・・でも、お尻や太ももにも痛みを感じる・・・」
そんな方は坐骨神経痛かもしれません。
坐骨神経痛の痛みは腰だけではなく、お尻や太ももにも痛みやしびれが現れます。
坐骨神経痛は痛くて歩けなくなったり、椅子から立てなくなったり、座っていても痛みがあったりと、日常生活にも大きく支障が出てきてしまいます。

「坐骨」とは、椅子に座った時に座面に当たる左右のお尻の骨のことを表します。
そして坐骨神経痛で痛みが出る部位ですが、腰・骨盤周辺から足の末端にかけて、太くて長い神経があります。これが坐骨神経です。坐骨神経は長い神経のため、その途中で何らかの神経への刺激が加わると、この神経に沿って痛みやしびれといった症状が出てきてしまいます。

坐骨神経痛を引き起こさないためには、姿勢や生活習慣の改善に取り組む事です!
それにより再発防止を防ぎます!
運動不足や日常生活の偏りで、筋肉が硬くなってしまったり、衰え、他にも体幹の衰え、悪い姿勢を長時間続く事で、坐骨神経痛を引き起こしてしまうこともあります。
そしてストレッチも行い、筋肉を硬いままにせず、ほぐしてあげると良いです。

札幌あゆみ整骨院白石院では坐骨神経痛に対する治療を行なっております。
坐骨神経痛かなっと感じた方はぜひ一度、札幌あゆみ整骨院白石院へご相談ください!

当院では交通事故治療も行なっています!
こちらもお気軽にご相談ください。

LINE@でのご予約も可能です!
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札幌市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
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《診察時間》
◆月〜土
AM 9:00-12:00
PM 16:00-20:00
◆日・祝
AM 9:00-12:30
◆休 診 木曜日

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札幌あゆみ整骨院白石院
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10
電話:0120-77-2210
電話:011-820-1822
携帯電話・PHSからもOKです。

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
地下鉄東西線 白石駅1番出口出てすぐ!
トマトハウスさん横!
駐車場は院前に2台完備。
向かいのローズパーキングさんと提携。

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ツラい腰痛でお悩みの方は札幌あゆみ整骨院白石院へ!

こんにちは、札幌あゆみ整骨院白石院です!
今日は寒い1日でしたね(*_*)
明日からの週末も寒いらしいので、外へお出かけされる方は防寒対策をしっかり行なってお出かけを楽しんでくださいね!
お身体を冷やすことで血行が悪くなり、それによって筋肉が固まり、さらに身体のコリに影響してしまいます。お身体が冷えてしまった日は、ゆっくり湯船に浸かって身体を芯から温めてあげるのも良いですよ(^O^)

腰痛が起きてしまう原因として、腰が急に痛むようになった場合はぎっくり腰や椎間板ヘルニアなどが考えられますが、痛みが続くような場合は、ほとんどは腰痛症だと考えられます。
腰痛症とは、姿勢が悪かったり、同じ姿勢を長時間続けていたり、運動不足や肥満などが原因で血行が悪くなり、筋肉がこわばって周囲の神経を圧迫することで起こってしまいます。
また、緊張状態が続いても腰痛になるので、ストレスの多い人も注意が必要です。

腰痛はそのまま放置しておくと慢性腰痛になってしまい、腰の痛みや不快感のある日が増えるてしまう事と、一度よくなったと思っても症状が繰り返されるようになります。

札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院では長年悩んできたお辛い腰痛に対し、症状に合わせて一人ひとりに合った治療を行っております。
札幌あゆみ整骨院白石院では硬くなった筋肉を独自のACRバランス調整法を行い、マッサージなどで手では届かない部分の筋肉を緩め根本改善を目指します!
長年悩まれている慢性的な腰痛でお悩みの方も一度、札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院白石院までご相談ください♩

札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院では交通事故治療も行なっております。
交通事故にあってしまったが、どのように対処すれば良いのか分からないという方、
札幌あゆみ整骨院白石院へご相談下さい!

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肩こりでお悩みの方は札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院へ!

おはようございます!
札幌あゆみ整骨院白石院です( ´ ▽ ` )

本日は、札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院へ通って頂いている
患者さんのお声をご紹介いたします(^_^*)

『ここに来るまではもみほぐしに行っていたんですが、痛いし肩こりは良くなりませんでした。
ここに来て15分くらいの施術で本当に良くなっています。
子供とも遊べるようになってよかったです。
雰囲気も良く通いやすいです。』

こちらの患者さんは、2年前から肩のコリ・張り・だるさを感じていらっしゃいました。
パソコン作業を行う際、特に辛いとのことでした。
いろんなマッサージへ行っていましたが、なかなか効果が出ず、お困りのようでした。
当院へ通って頂いているうちに身体の調子が良くなっていくのを感じ、お子様とも遊べるようになった、と喜んで頂きました(о´∀`о)

肩こりでお悩みの方は沢山いらっしゃると思います。
何をしても良くならない・・・
どこへ行っても改善しなかった・・・
ぜひ一度、札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院へお越しください!
お身体をしっかり見た上で、あなたに合ったオーダーメイド治療で
辛い肩こりの改善をさせて頂きます。

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◆休 診 木曜日

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札幌市白石区で腰痛でお悩みの方は札幌あゆみ整骨院白石院へ

おはようございます、札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院です(^_^*)

腰痛でお困り方は日本に約3000万人も居ると推測されており、病気や怪我による自覚症状は、
男性の1位、女性の2位が腰痛となっています。
腰痛とは病名ではなく、体に表れる症状の名前で、職業や加齢、生活習慣、ストレスなど様々な要因が絡んで起こると考えられます。

患部に直接働きかける方法としては、患部を冷やす方法と温める方法があります。
熱を持っているような炎症状態で急性の痛みは冷やすことをおすすめします。
慢性の痛みは血行を良くするために温めてください。

腰痛の予防としては、腰の筋肉や骨を強くしておくことも大切です。
筋肉の強化は、筋肉をつくるタンパク質が必要です。
タンパク質を摂取して、背筋を付ける運動をしましょう。
骨の強化には、カルシウムが必要です。

腰痛がなかなか改善しない。身体に関して悩みがある。
そんな方は一度札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院へお越しください!
身体だけでなく、心のケア・サポートも大事にしています。

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札幌市白石区肩こりでお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院へ

おはようございます!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

1月も月の半ばがきて、仕事での疲れ、肩こりや眼精疲労など辛くはありませんか?

お仕事で毎日パソコンに向かう方はもちろんのこと、スマホでゲームやニュースを読む、現代人は目の疲れを感じやすい環境とも言われています!

肩こりは肩周りの筋肉が疲労して緊張が高まった状態をいいます!

肩や首が荷物を持ったように重く苦しく、こわばったような不快な症状や痛みを感じてしまいます!

首や肩の周りには20種類以上の筋肉があり、主に頚椎、肩甲骨、上腕骨にかけて筋肉がよくこりを感じる部位!

肩こりは現代人の職業病ともいえます!

また、長時間の運転や重たい荷物をもったり、高すぎる枕が原因だったり、そのほか緊張やストレスなどの緊張が原因のもののあります!

原因は様々です!札幌あゆみ整骨院北郷院では原因にたいしてしっかり治療を行っております!

当院オリジナルの微弱電流を使った治療と肩こりに対してのご自宅でもできる簡単なストレッチの指導も行っております!

肩こりを放って置くと目の疲れや頭痛などにもつながりますので痛みがあるのに我慢などはしないでしっかり治療しましょう!

慢性的な肩こりだけではなくそのほか、腰痛や坐骨位神経痛なの治療も行っておりますので札幌あゆみ整骨院北郷院へお越しください!

 

当院でしかお受けできない治療プログラムもご用意いたしておりますのでぜひ、
お体のことは札幌あゆみ整骨院北郷院へお問い合わせください!
札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院北郷院

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交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
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◆月〜土
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◆日・祝
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◆休 診 木曜日

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北郷院
〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
電話:011-879-8533

LINE@でもご予約・ご相談受付中!

札幌あゆみ整骨院北郷院では 患者様から沢山のお声をいただいております!
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《アクセス》

JR白石駅 徒歩約10分
駐車場は院前に4台完備!

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札幌市白石区で交通事故にあった時は札幌あゆみ整骨院北郷院へ

こんにちは、札幌あゆみ整骨院北郷院です。みなさん冬の道が悪い時期に交通事故に遭遇する方が増えてきています。交通事故でよく見られる損傷は、むち打ち損傷です。むち打ち損傷とはどのようにして起こるか、改善するにはどうすれば良いかを知っておけば辛い状態から手助け出来るかもしれません。そのむち打ち損傷について説明していきたいと思います。

むち打ち損傷は、交通事故によって首に力が加わり首が痛い、首が回らないといった症状です。首に力が加わることでS字状に曲がります。それを「むち打ち損傷」と呼んでいます。つまり首に負担がかかることで起きた「頸椎捻挫」です。それを回復するには整形外科や整骨院のリハビリや施術をすることが大事になります。例えば交通事故に遭いたい「軽度な首の痛さでたいした怪我はないと」思っていても実は「むち打ち損傷」だということをよく聞きます。単なる捻挫だと思っていても最悪、神経や脊髄を傷つけている場合があります。半年たっても回復しない場合は、後遺障害等級14級~12級あたりの等級が認定されるケースが多く、そのような場合は、最大290万円の慰謝料が請求できます。

むち打ちの慰謝料は、2種類あります。一つは入院通慰謝料、二つ目は後遺障害慰謝料があります。入通院慰謝料は交通事故によっての怪我や、精神的障害を賠償してもらうための慰謝料です。後遺障害慰謝料は事故により一生付き合っていかなければならない後遺障害が残ってしまったことにたいする慰謝料です。むち打ちの場合ですと入通院治療をしていれば入通院慰謝料を請求できますが後遺障害請求は認められないこともあります。慰謝料の計算方法は3種類あります。一つ目は自賠責基準、2つ目は任意保険基準です。3つ目は弁護士、裁判基準です。これらの中で最も安いのが自賠責基準、最も高額になるのが弁護士、裁判基準です。

交通事故の治療の通院期間は、保険会社としては、打撲は1か月、むち打ち3ヶ月、骨折は6か月と言われていますが、これはただの目安であって必ずしもこの期間で治療をやめる必要はありません。目安ですが2日に1回のケースでの治療がベストです。状態によっては毎日通わなければならないくらい重症な場合があります。そういったケースバイケースのため完全に断定することは出来ません。そういった交通事故に纏わる疾患や慰謝料のことに関する対応など札幌あゆみ整骨院北郷院でも対応しておりますので交通事故に遭ってお困りの方は札幌あゆみ整骨院北郷院にご相談ください。

札幌あゆみ整骨院北郷院ではライン@でもご予約受付中ですので
お気軽にお問い合わせください!

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札幌あゆみ整骨院北郷院
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電話:0120-50-8533
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JR白石駅(函館本線・千歳線) 徒歩約10分
タイヤ館北郷店目の前!
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骨盤矯正なら札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院白石院へ!

おはようございます、札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院です!
皆さんはお身体の歪みを感じたことはありますか?
骨盤矯正が良いと言うことは耳にしたことがあるとは思いますが、
実際どのように良いのかご紹介いたします( ´ ▽ ` )

まずは「骨盤が歪む」原理ですが、
骨盤は上半身と下半身の間にあり、身体を支える土台の役割をしています。
土台が歪んでしまうことで上半身や下半身まで歪んでしまうことになります。
さらに歪みが進んでしまうことで頭痛や肩こりなども起こってしまいます。

歪みは日常生活において沢山生じます。
例えばデスクワークでずっと同じ姿勢で居たり、足を組んでしまったり、鞄をいつも同じ腕で持ってしまうなど…。

骨盤矯正をし、正しい位置に戻す事で、
肩こり腰痛が軽くなる、冷え性の改善、便秘改善、O脚・X脚の改善など、ダイエットにも骨盤矯正は効果的です!
骨盤矯正を行い、正しい位置に戻してあげる事で骨盤の中にある子宮や腸などの臓器が正しい位置に戻され、それぞれが正常に戻され良い働きをします。

骨盤矯正を行う事で沢山のメリットがあります!
札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院でも骨盤矯正産後の骨盤矯正を行なっております。
骨盤矯正に興味がある方、身体が歪んでいると感じている方、ぜひ一度ご相談ください!

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産後骨盤矯正は札幌白石区の札幌あゆみ整骨院北郷院へ

おはようございます!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

今日は産後の骨盤矯正についてお話させていただきます!

女性は出産後体が大きく変わります!妊娠、出産により骨盤が開くことによって体に様々な不調が出ることもあります!なので骨盤矯正をして不調を整えることが大切になってきます!

出産時はリラキシンとよばれるホルモンが分泌されます。おかあさんの骨盤が開くことによって赤ちゃんが産道を通れるようになります!

開いた骨盤は自然に元に戻ろうとしますがお母さんが無理をしたり姿勢が悪いまま過ごしているともとに戻る力が弱まる場合もございます!

結果的に骨盤のバランス崩れたまま固定されてしまいますので体のあらゆる面で不調がおこる可能性があります!

骨盤まわりに余計なお肉がついて下半身太りが気になったりまた腰痛や肩こりも骨盤の歪みが原因になっていることもあるのです!!

札幌あゆみ整骨院北郷院では骨盤矯正を行っていますので女性ならではの冷えやむくみ、便秘、尿漏れなど多くの方が改善されています!ご自身で矯正したいけどできない部分でもありますので

産後の骨盤といえば札幌あゆみ整骨院北郷院へご相談下さい!

 

こちら札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院北郷院

当院でしかお受けできない治療プログラムもご用意いたしておりますのでぜひ、
お体のことは札幌あゆみ整骨院北郷院へお問い合わせください!
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腰痛でお困りの方は白石区の札幌あゆみ整骨院北郷院へ

こんにちは、札幌あゆみ整骨院北郷院です。腰の痛みというのは、ある日突然腰に激痛がはしる「ぎっくり腰」という方もいらっしゃいますが、普段から腰が痛いことが多く、腰の張りが強いという方がいらっしゃいます。又、妊娠後期にも腰痛でお困りの方がいらっしゃいます。そういった様々な種類の腰痛があります。腰痛の原因としては腰の理由だけではなく以前は、内臓疾患や軟部組織の損傷が原因だと言われていましたが、最近では、精神的ストレスも原因ではないかと言われています。他にも色々原因がありますので紹介していきます。

腰痛の原因としては、「姿勢の悪さ」過度の運動、動作」「筋肉の衰え」「骨の老化」「内臓疾患」などがあります。姿勢の悪さですが、前かがみ姿勢を続けていると腰の筋肉に負担をきたし筋肉に疲労がたまり腰痛を引き起こします。ですから腰に負担をかけない生活をすることが大事になります。過度の運動や動作は、例えば、重いものを持ち上げたり、ハードな運動をしすぎたりすると腰の筋肉を傷めてしまい腰痛に繋がっていきます。激しい運動は控えて腰に負担をかけないようにする必要があります。筋肉の衰えがなんですが、運動不足や高齢になるにしたがって筋肉の働きが衰えてきて若い人より腰にかかる負担が大きくなるため腰痛を起こしやすくなります。そうならないように無理のない適度な運動をして筋力をつける必要があります。骨の老化としては、特に閉経後の女性は骨粗鬆症により骨が脆くなります。それによって骨折が起こることがあります。それによって背中が曲がるなどとして背中から腰に痛みが生じることがありますので、しっかりカルシウムをとって骨を丈夫にする必要があります。後、肝臓や子宮などの内臓疾患によって腰痛を起こすことがありますので、そのような場合は診察を受ける必要があります。そういった原因に対する施術や指導管理など札幌あゆみ整骨院でも行っておりますので、札幌市白石区で腰痛でお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院にご相談ください。

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札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院です!

腰痛でお悩みの方、なかなか腰痛が改善されずに困っている方、なぜ腰痛はくり返されるのか。
腰痛をくり返すメカニズムとしては、
腰が炎症を起こしたり、痛みが出て筋肉が張ってしまいます。
筋肉が張ると血管の循環が悪くなります。そうなることでさらに痛みと炎症が悪化へ・・・
これがくり返されています。

このくり返しを改善させるには、当たり前ですが腰の状態を良くすることです!
腰を良い状態にするためには、緊張して張った腰の周りの筋肉をほぐしたり、血行を良くしていくことです。

血行を良くする方法として、
①毎日続けられる軽い運動を行う!
ストレッチやラジオ体操で十分です。お仕事の休憩に身体を伸ばしてみたり、足首を回すだけで  も効果はあります。
②ふくらはぎをマッサージ
ふくらはぎは第2の心臓と言われ、下半身の血液を上半身に循環する役割をしています。
定期的にマッサージすれば、老廃物を排出し、むくみに効果的です。
足裏をマッサージしてあげたり、青竹などを踏んでも血行が良くなります。
③食生活・生活習慣の改善
血行促進に良いと言われる食べものは、ビタミンCを多く含まれているイチゴ・キウイなど。
鉄分豊富なレバーやしじみなども血液の流れを良くします。
しょうがや玄米や根菜は、身体を温める効果があります。
飲み物もできるだけ温かいものを選び、身体を冷やさないようにしましょう。
睡眠不足やストレスは血行不良の原因になります。規則正しい生活とストレスを溜めすぎないよ  うに意識することも大切です。
④お風呂に浸かる
シャワーだけで済ませてしまう人も多いかと思いますが、出来るだけ湯船に浸かり、身体の芯か  ら温まりましょう。

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