タグ別アーカイブ: 肩こり

交通事故後スムーズに治療を継続するには?|札幌中央区大通の整骨院

 

こんにちは!札幌あゆみ整骨院大通院です!
2月もあっという間に下旬になりましたね(^ ^)
まだまだ寒い日が続きますので風邪予防しっかりと行いましょう!

交通事故に遭われた際に、物損事故と人身事故の違いについて詳しくまとめていきたいと思います。
簡単にいってしまうと物損事故は加害者にはメリットがありますが
もし被害者がいる場合は物損事故だと、デメリットになってしまいます。

その理由は
行政処分・刑事処分・民間処分に問われないから!

これが加害者での大きなメリットになります。なので物損事故だと加害者は免許の点数が加算されません(道路交通法違反がある場合を除く)。ですが人身事故の場合、必ず免許の点数が加算されますし、自動車運転危険致死傷罪や危険運転致死傷罪が適用される可能性があります。

ですがもし、被害者がいて身体に痛みがあるのに物損事故で処理されてしまった場合・・・
物損事故とは、文字通りに物損しか発生していない事故のことになります。
たとえば車が破損したり、商店や塀、民家やガードレール、看板などが壊れたりしただけの事故だと物損事故になります
そうなると物が壊れただけの事故なので、被害者の方が病院整骨院に通院できたとしても
物が直ってしまえば被害者の方はこれ以上治療を継続することができない場合が多いのが
大きなデメリットになります。

人身事故として処理した方が、病院整骨院に安心して通院することができます
物損事故と処理された場合より、個人差にはなりますが通院期間も確保しやすくなります。
後に事故状況や過失割合が争いになった場合、適切に証明をしやすくなります。
さらに、人身事故扱いにすることによって相手は免許の点数が加算されますし、加害者は刑事罰を受けることもあるので、適正にペナルティを与えることができます。

これに対し、人身事故とは、交通事故によって被害者が怪我をしたり死亡したりした事故のことです。車が壊れていても、人が傷ついたり、痛みがあれば人身事故です。
相手に懇願されて仕方なく・・・ではなく事故から早くだいたい1週間以内なら
物損事故から人身事故に切り替えることができます。

どちらにしようか迷った際には

・人の生命や身体に損害が発生する場合は人身事故
・物や車だけが壊れてしまっている場合は物損事故

と簡単に覚えていただけたらわかりやすくなります。

人身事故・物損事故でこれだけ違いがあります!
交通事故でのご相談・治療は札幌あゆみ整骨院にお任せください!

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首こりが原因で起きる症状とはー札幌市白石区・整骨院

おはようございます、札幌あゆみ整骨院白石院です♩

首こり肩こりの延長だと思っている方は意外と多いですが、実は、違います!!

首は常に頭を支え、肩から下の胴体・手足を繋いでいる重要な器官です。
そのため首は休むことなく働き続け、一度首がガチガチになってしまうと放置していても勝手に良くなることはほとんどないです。
そして、首の状態が悪くなれば様々な症状が付いてきてしまうことさえあるのです。

首には様々な大切な神経が通っています。首こりはそれらが一緒に圧迫してしまうことで、こりだけではなく内科的疾患のような症状も引き起こしてしまうのです。

その症状とは以下の通りです。

◯めまい
首こりが原因で出てくる症状として非常によくあり、発症しやすい時間帯として、夕方以降と言
われ、理由として、日中の疲れが体に出てくる時間帯が多いようです。人によっては慢性的に起
こる場合もあります。

◯耳鳴り
めまいと同じように非常によく現れてくる症状です。理由としても同じことが言えます。

◯頭痛・動悸
前触れなく現れる頭痛は毎日を過ごす際にも大きく影響してきます。
慢性頭痛は大きく分けて2種類あります。
●偏頭痛
●筋緊張型頭痛〜首こりによって起こる頭痛で、首や肩周辺のこりによって血流が悪くなり、
脳へ運ばれる血の量が足りなくなった時に起こってしまうと言われています。
この頭痛の特徴としては、数分で治ることもあれば3〜4日続くこともあり、長時間パソコンを
見た後に起こりやすです。そして、頭痛が始まると動悸も同時に起こることがあります。
こうした頭痛が始まるとその痛みがストレスとなり、ストレスが原因でまた頭痛が起こってしま
う悪循環へとなります。

肩こり・腰痛への悪化
首こりの放置で最も影響を受けるのが、肩や腰など他の部位の筋肉です。
首こりによって歪んだり傾いたりすると、不安定なバランスが補おうとして肩や腰の筋肉が
過剰に収縮反応を起こし、不安定な首を支えます。これが長時間続けば、首をサポートしている
肩や腰の筋肉にも疲労がたまり痛みが出てきてしまう場合があります。
ぎっくり腰・腕が上がらない・腕と背中が痺れるなど。

◯骨格の歪み
元々人間の体は左右非対称で、左右のバランスは少なからず違いがあるのが普通です。ですが、
一目見てすぐに違いがわかる程の左右差は歪みであることが多いです。
首こりが起こると、人の体は無意識にそのこりを避けようとし、こりの少ない方に頭を傾けてし  まいます。傾けた頭部のバランスを保とうとして、一部の筋肉が異常に発達、あるいは衰退して  しまいます。こうして筋肉量や神経伝達物質、血流量に左右差が生まれ、歪みとして現れます。

◯頭部や顔の血行不良がくすみやクマに・・・
毎日しっかりスキンケアをしているのに顔色が悪かったりくすみが取れなかったり・・・。
それはお肌の調子ではなく、首の調子が悪いかもしれません。
首には太い動脈があり、そこから新鮮な酸素がたっぷりな血液が頭部に運ばれます。しかし、
肩こりがひどいとこの血液がうまく循環せず顔や頭皮の血流を妨げてしまいます。こうなると
顔色へ影響が出てしまい、代謝が悪い=肌のターンオーバーも乱れちになり、肌荒れ、クマの
原因になってしまいます。

以上を見て頂いても分かるように、首こりがもたらす影響は様々です。
首のこりを感じたり、違和感を感じたら、そのまま放置せずに、札幌あゆみ整骨院白石院へ
ご相談ください!

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向かいのローズパーキングさんと提携。

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肩こりの原因は肩甲骨から来ることも…札幌市中央区の整骨院・整体院

こんにちは札幌あゆみ整骨院山鼻院です!
慢性的な肩こりで当院へ見られる患者様が多くいらっしゃいます。
その肩こりの患者様のほとんどが首から肩にかけての範囲の辛さを訴えられますが原因はその範囲だけではないので首や肩だけを治療するだけでは慢性化してしまった肩こりは改善しないのです。その原因になる部位ですが肩甲骨が大きく関与していきます。
なぜ『首から肩にかけて辛いのにその下の肩甲骨周りに原因があるか?』と言いますとそれは姿勢にあります。

肩こりに悩んでいる方のほとんどがデスクワークや勉強など机に向かっている時間が長く姿勢自体が前傾姿勢になってしまう傾向にあるのです。そしてこの状態が続くことで首や肩だけではなく肩甲骨も前に歪んでしまいます。

すると首から肩の筋肉はもちろん首や肩から肩甲骨、背中に繋がる筋肉は引っ張られてしまい負担となることで疲労がたまり筋肉が緊張、固まってしまい乳酸がたまり『肩こり』の症状である重だるさを感じてしまうのです。また1度歪んでしまった姿勢は自分の癖になってしまい自分の力だけでは治すことが難しくなってしまいます。すると肩や首にかかる負担が増えさらに症状が悪化してしまうのです。するとさらに筋肉が固まり姿勢を元に戻すことがさらに難しくなる悪循環が発生してしまいます。筋肉自体が硬くなりすぎると症状も重だるさだけではなく頭痛が多発したり首や肩を動かした際に痛みまで発症してしまうケースもあるので肩こりだからと油断せずしっかりとしたケアをしましょう!

ご自宅でできるケアとして筋肉の硬さへのアプローチやストレスの解消としてシャワーではなくお風呂にしっかり入ることをオススメします。筋肉を温め筋肉自体の緊張を緩和させる効果がありますが自分自身のケアだけだと効果にも限界があります。なのでお身体の専門家がいる治療院や整骨院で治療を行うこともオススメします!

札幌あゆみ整骨院山鼻院肩こり治療ではどこから肩こりが来ているのかをしっかり把握するために問診などのカウンセリングから筋肉の状態やお身体の歪みまで詳しく検査をして患者様に合わせた治療を行なっていきます!原因になる姿勢やお身体の歪みは検査だけではなく矯正も行なっていますのでお悩みの症状を根本からの改善を目指している方はぜひ札幌あゆみ整骨院山鼻院までご相談ください!またご自宅でもできるストレッチなどのご指導も行なっていきますのでお気軽にどうぞ!スタッフ一同全力でお悩みを解決するためにサポートいたします!

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札幌中央区整骨院|肩こりは呼吸にも関係するのって知っていますか?

 

こんにちは!札幌あゆみ整骨院大通院です♪( ´▽`)
今平昌オリンピックが熱いですね!出場している選手達が競技しているところを見ると
国なんて関係なく頑張れ!と応援したくなってしまうくらい最近の楽しみになってます(^ ^)

ところで、肩こりは呼吸と関係しているのはみなさんご存知でしょうか??
当院でも「肩こりがひどくて、呼吸が浅いような・・」という患者さんもお見えになります。

原因としては肩こりからくる身体の不快感が生じて身体が緊張してしまうことにより
交感神経が優位になってしまうので呼吸が浅くなるようです。
この状態が続けば肩こりからくる頭痛や吐き気、めまいの他原因になるのはもちろん
交感神経が優位な状態が続くと慢性的なストレスを感じてしまうのです。

もちろん姿勢が猫背になることによって前屈みになってしまってるので
横隔膜や肺を圧迫している体勢になります。そうすると肺に酸素が入りにくいので呼吸しにくくなります。

肩こりや息苦しさの改善に1番大切なのが大胸筋をゆるめること!
この筋肉は固まってしまうと肩を内巻きにしてしまうので肺を圧迫してしまう部分になります

①腕を内側に持っていき大胸筋を縮める
②力を抜いてその姿勢を90秒保つ
③ゆるめている筋肉とは逆側の腕を使いゆるめている大胸筋に力が入らないように5秒くらいかけてゆっくり戻す。

そのまま大胸筋を刺激してあげることももちろんOKです!
痛気持ちいい程度に刺激を与えてください。あまりにも強すぎれば揉み返しのような
だるさや痛みを引き起こす場合もあります。そして外力が強すぎれば筋肉が身体を守るために
筋肉を固くなってしまいますので強すぎず、長すぎない、痛きもちいいものを心がけてください!

そして筋肉は刺激が強いと固くなりやすいですが他にも、栄養状態や睡眠状態が悪いと体を守ろうという反応が起こりやすくなるため、筋肉が固くなりやすいのです。

栄養バランスが良く、睡眠もしっかり取れていてストレスがない状態では多少無理しても筋肉は固くなりにくいので肩こりなども起こりにくくなります。また栄養に関してはたんぱく質やビタミン、ミネラルをしっかり摂ることが大切になります。

肉や魚、卵などの動物性食品をしっかり摂取することが大事なのと同時に
炭水化物は少し控えめにすることが大事です。

炭水化物を摂取しエネルギーに換えるときに、代謝物として乳酸が発生します。
乳酸は多く取り過ぎると体が酸性に傾き、組織や細胞が劣化していくため、筋肉が固くなりやすくなるのです。現在の日本人の食事は普通に3食取っていると炭水化物がどうしても多くなりがちですので、控えめにするくらいがちょうどいいのです。

運動・食べ物・睡眠としっかりとバランスを取るのも肩こり改善の近道になります!

 

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辛い寝違えの原因となる生活習慣とは?ー札幌東区の整骨院・整体院

こんにちは!札幌あゆみ整骨院整体院元町院です!

本日は寝違えについてお話いたします。
実はこの文章を書いている受付の松田も寝違えになってしまいました(;_;)
私は長距離の移動をしていて座ったまま無理な姿勢で寝てしまい、
ずっと首、肩、背中が凝り固まっていたため寝違えになってしまいました。
寝違えの辛さを久しぶりに味わい、本当に辛いものだと実感しています( ; ; )

では、なぜ寝違えになってしまうのでしょうか?
寝違えとは俗称で、正式名称は「頚椎症」と呼びます。
寝違え」だと軽い症状に思えますが、「頚椎症」だとなんだか
重症な病気のように聞こえますね。
寝違えになっているときには、椎間関節か椎間板のうち
どこかの部分が急性の炎症を起こしてしまっています。

私のように首、肩、背中などに疲労がたまり筋肉が硬くなってしまうと
負担が大きくかかってしまい、頚椎症を発症してしまいます。
私はバスなどで寝てしまい首に負担が大きくかかっていましたが
無理な姿勢で寝たなど思い当たる節がなくてもふいに寝違えになる方もいらっしゃいますよね。
そんな方は、日常のどのような動作で疲労が溜まってしまうのでしょうか。

スマートフォンやパソコンなどを操作する時間が長い方や
新聞や本を長時間読まれる方、勉強を頑張っている方、
手芸やプラモデルなど細かい作業がお好きな方、などなど・・・
すべて夢中になってしまいやすいため、どんどん首が前のめりになっていませんか?
そんな前のめりになっている姿勢は「ストレートネック」につながります。
ストレートネックの状態を続けていると重たい頭を正常な位置で支えられず、
負担が大きくかかってしまうため肩首背中がとても痛くなってしまいます。
寝違えは寝起きに起こるものというイメージがありますが
パソコン作業中徐々に首が痛くなり夕方には首が回らなくなった!ということもあるようです。
お仕事などでどうしても下を向く、など習慣を変えられない方は
意識して首回しをする、なるべく良い姿勢を保つ、帰宅後は意識して温めて血流を促進し
首肩周りの筋肉の老廃物を流し疲れを溜め込まない、など
日頃のケアがとても大切になりますね!
また、通勤、帰宅途中の電車の中、歩きながらなど
スマートフォンに夢中になっていませんか?
電車を見渡してみると、首を前のめりにしてスマホを見ている人が
とても多くいることに気がつくと思います。
少し腕は疲れますが、スマホを上にあげ首が楽な姿勢で操作することを
意識してみるといいですね(*^^*)!!
それでもなんだか首が重だるい・・・という方は
そのままにしておくと疲労がたまって頚椎症を発症してしまうかもしれません。
温めても楽にならない疲れはぜひ当院にご相談下さい!

また猫背も悪い姿勢のため首や腰など体に負担がかかりやすいです。
自分が猫背であると気付いてはいるものの、何をすればいいのかわからず
どのような悪影響があるのかもよくわからず
なんとなくそのままにしている方も多いのではないでしょうか?
猫背は、正しい姿勢だとしっかり支えられる重さを、本来とは別の場所で支えることになるため
負担が大きくかかり、ぎっくり腰寝違え慢性肩こり慢性腰痛、体の歪みなど様々な症状を引き起こします。
今お悩みの症状、根本の原因は猫背かもしれません。
当院ではバキバキ、ポキポキと体を鳴らすような痛みのある矯正ではなく
ソフトなストレッチでの矯正を行いますので
とても気持ちよく、すっきりした!というお声も多いです(*^^*)
猫背は意識して胸を張ったり体を反らすと今度は「反り腰」といわれ、
これもまた体には悪影響が出たりするなど、なかなか正しい姿勢を自分だけで手に入れることは難しいですよね。
自分では気付けない姿勢の悪さや癖はないか、正しい姿勢とはどんな姿勢なのか、
不安な方は一度当院までご相談下さい!

当院では症状に合わせて一人ひとりに合った治療を行っております。
腰痛肩こりと言っても痛みの原因になっている筋肉や、
それを引き起こしている生活習慣、癖は一人ひとり違います。
札幌あゆみ整骨院元町院では硬くなった筋肉を独自のACRバランス調整法
マッサージなど手では届かない部分の筋肉を緩め根本改善を目指します!
長年悩まれている慢性的な肩こり首こり腰痛でお悩みの方も
一度、札幌市東区の札幌あゆみ整骨院元町院までご相談ください♩

札幌東区の札幌あゆみ整骨院元町院ではお仕事や学校、ご用事の後に通いやすい様に
平日、土曜日は夜8時まで受付を行っております。
少しでもお身体のお悩みがある方は症状が悪化する前にお気軽にご相談ください!

ご予約は電話の他、LINE@でも受付しております!
電話予約は9時〜12時、16時〜20時(日曜、祝日は9時〜12時)ですが
LINE@では24時間受付しております。
どんな内容でも構いません。まずはご登録しませんか?(*^^*)
元町院,LINE
こちらのQRコードをLINEのお友達追加画面で読み取ってください♩

私たちと一緒に痛みの改善を目指していきましょう(^ ^)♩

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〒065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
電話:011-786-8522

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イオン元町店さんの目の前です!

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あなたの頭痛のタイプを細かくチェック!〜札幌市中央区山鼻の整骨院、整体院

こんにちは札幌あゆみ整骨院山鼻院です。
当院で多く見られる肩こりの患者様の症状で頭痛も併発している方がいらっしゃいます。
そこで本日は頭痛について詳しく書いていこうと思います。その頭痛ですが4つタイプがあり主にどの原因かで分かれていて主に以下の種類に分けることができます。

1:片頭痛
慢性頭痛としてもっとも有名で発症するメカニズム原因にはいくつか学説で提唱されています。

2:緊張性頭痛
緊張性の頭痛は身体的、精神的にストレスがかかると発生してしまう傾向があり
筋肉の緊張など  からも起こると考えられています。

3:群発性頭痛
詳しくは解明されていませんがリラックスしている時に働く副交感神経に
異常をきたしてしまうと考えられています。

4:その他の頭痛
頭痛の中には命の危険に関わるようなものもあり主に脳自体に原因があり
くも膜下出血や脳腫瘍などがあります。

ここの4つのタイプで当院で施術ができるものは緊張性頭痛になります。
また4つのタイプで一番多いのもこの緊張性頭痛でもあります。
緊張性頭痛は先ほども書いた通り身体的や精神的にストレスがかかってしまうことで起こるものです。身体的なストレスから起こる頭痛として無理な姿勢や長い時間パソコンを使うことで頭から肩にかけての筋肉に負担がかかることで筋肉自体が硬くなり血流も悪くなり脳にいく栄養素や酸素が不足することで回復しきれずに頭痛に繋がってしまうものになります。筋肉の緊張を取ることも大切ですが負担のかかり猫背などに無理な姿勢でのデスクワークをしないように姿勢を治していくことも重要になります。また首や肩の筋肉が弱い方は頭を支えきれない状態から首、肩に負担がかかりやすくなり頭痛に繋がってしまいます。
精神的なストレスのみでも頭痛を発生させてしまうケースもあります。精神が緊張した状態が長い間続くと脳の痛みを調整する部位が機能不全を起こしてしまうのです。精神的なストレスの場合は生真面目な性格や几帳面さを持った人がかかりやすくなる傾向にあります。
札幌あゆみ整骨院では筋肉の緊張や筋疲労を改善させる治療や姿勢改善までを行なっていますのでデスクワークなど同じ姿勢での作業が多く肩こり、首こりをお持ちで頭痛にも悩まれていて『自分は緊張性頭痛ではないか?』と思い当たる節がある方はぜひ札幌市中央区山鼻にある札幌あゆみ整骨院山鼻院までご相談ください!お悩み解決のためにスタッフ一同全力でサポートいたします!

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肩こりの原因と対処方法ー30代女性も札幌市白石区の整骨院で楽しく治療でスッキリ!

おはようございます!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

2月、一年でもっとも寒いともいわれているこの時期、皆様いかがお過ごしでしょうか?インフルエンザや風邪、胃腸炎などが流行っていますのでお出かけの際は手洗いうがいをしっかりしましょう!さて、この時期は体が芯から冷えます!身体が冷えるとどうなるか?と言いますと冷えると肩こりや腰痛などの症状は悪化してしまします!肩こりや腰痛だけではなく他の症状などあらゆる不調が出始めます!

肩凝りはなぜ起こるのでしょう?考えられる原因として様々なものがあります!今日はその肩こりの原因となるものをいくつかお伝えいたします!

ます一つ目は冷え。冷えるとどうなるか?筋肉が硬直して血流の流れが悪くなり悪循環なのです!筋肉の硬直や緊張状態が続いてしまうと血管が収縮して、血流が悪くなってしまいます!そうなることで血管内の老廃物は溜まって、酸素は十分に運ばれなくなってしまいます!酸欠状態のになった筋肉の中にはブラジキニンという発痛物質が作られ痛みを感じるようになるのです!

2つ目に姿勢の悪さ。長い時間同じ姿勢でいたりすると、どうしても肩周辺の筋肉は固まってしまいます!固まるとやはり、先ほどもお話したように老廃物は溜まり、酸素は十分に運ばれなくなり酸欠状態になり痛みが伴います!

なので筋肉の血流を良くすることも大切なのです!そこで大切になってくるのはストレッチや治療です!肩こりの改善は肩周りの筋肉をほぐすストレッチだけでなく、胸の筋肉も伸ばすことも大切です!ストレッチの指導法も札幌あゆみ整骨院北郷院の先生があなたにストレッチ法をお伝えいたします!また、お風呂にゆっくりとつかるということも効果的です!半身浴は肩首回りを温めますので非常に効果的です!

又、歩きスマホや電車、地下鉄の中でスマホに夢中になる方も多くいらっしゃいます!ですがこのスマホを見る姿勢は肩や首にかなりの負担をかけているのです!無意識のうちにしていることが実は肩こりの原因だったりするのです!悪い姿勢は肩こりだけではく実は内臓にも負担がかかっています!美しい健康な体はきちんとした正しい姿勢がカギをなるのです!

札幌あゆみ整骨院北郷院では肩こりの治療を専門的におこなっておりますのでお困りな方は札幌あゆみ整骨院北郷院へご相談下さい!

実際に当院へ通院中の患者様のお声を少しご紹介いたします!

『首と肩の痛みが辛く来院させていただき、1週間ほど続けたところ、とても楽になりました!スタッフの雰囲気もとても良く楽しく治療させてもらっています!ぜひ続けて通いたいと思います!』

こちらの患者さまは仕事柄長時間のパソコン業務をされているので首肩回りはガチガチになっていました!ですが治療を続けていくうちのかなり緩和されていて首から肩にかけての筋肉の動きがスムーズになってきています!

引き続き一緒に頑張っていきましょうね!(*^^*)ノ

当院でしかお受けできない治療プログラムもご用意いたしておりますのでぜひ、
お体のことは札幌あゆみ整骨院北郷院へお問い合わせください!
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タイヤ館北郷前

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肩こり治療の体験談★-札幌市西区のTさん「肩も首もリフレッシュ!」

こんにちは!札幌市北区の整骨院、札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院です(*・▽・*)

札幌では雪まつりがはじまりましたね♪
ご家族、ご友人と楽しまれる方も多いと思いますが、休憩場所の確認などはお済みでしょうか?
人混みで思うように進めないことも多いので、余計に体温を奪われてしまう可能性が高いです。
そんな時は無理をせず、休憩所で温まりあまりお身体を冷やさないようにつとめましょう!
北区周辺で腰痛肩こり事故でのお身体の痛みなどでお悩みの方はおりませんか?

本日も当院に肩こりにお悩みでご来院された患者さまのお声をご紹介いたします(^V^✴︎)/

”神経痛が良くなり、肩も首もリフレッシュ!! お酒の量も減らすぞ!!”

こちらの患者様は来院される半年ほど前から、上を向くと右首から肩や腕までびりりと痛みがはしるひどい肩こり・神経痛にお悩みでした。普段からデスクワークで、ほとんど運動をされないとのことでしたので、ひどいときには頭痛なども出てしまい辛さをかなり我慢されていました。
当院では緊張の強い首・肩まわりの筋肉からアプローチさせていただき、かなり早い段階で辛さを軽減していくことができました。猫背からの負担もありますので、今後は姿勢も含めてお身体のケアをしていけるとベストですね♪
これからもっと良い状態を維持できるようにサポートさせてください(^^)

お仕事に集中をするにも、まずは体が健康に動いてくれないとベストを尽くすことができませんよね。「肩が痛い」「寝違えた」など少しでも気になることがあれば、放置せずにしっかり治していくことが大切です。


寒いと猫背になってしまいませんか??

「寒い!!」と感じた時、寒い寒いと体の前で腕組をしたり背中を丸めて冷えに耐えるような姿勢を取ることはないでしょうか? 意識せずともこれらの姿勢を繰り返してしまうことで、肩・首まわりのこわばり・緊張につながっています!身を縮こませる姿勢が習慣化すると身体がリラックスでしにくくなるので、いっそう肩こりが悪化してしまいやすいです。

急激に寒くなる日、”暖かな日”と”肌寒い日”が短い間隔で交互にくるような期間が季節の変わり目には多くみられます。冬服準備の遅れ、寒さ対策が十分でないと、寒さを我慢しながら過ごすことになります。こうなってしまうと、全身が緊張してしまい一時的に肩こりや緊張型の頭痛に見舞われることもあります。あわせて、防寒対策が不十分だったことで、辛い肩こり症状が長引く人もいます。肌寒い・首元が冷んやり感じるくらいの寒さでも、肩に力が入りやすくなるので要注意です!!


ご自宅でのストレッチや軽い運動では解消しなお身体のお悩み、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院
では肩こり頭痛など
腰回りの痛みでお悩みの方はぜひ一度ご相談ください!
しっかりお身体を診させていただき、あなたに合わせた治療プログラムでサポートいたします!

交通事故でのむち打ちや辛い肩こり頭痛でお悩みの方も札幌北区の整骨院(整体院)
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院へご相談ください!
あなたに合わせたオーダーメイドのプログラムでサポートさせていただきます!!

ご予約優先制・土日祝日開院・夜8時まで開院しております!
LINE@からもご予約OK♪

ご連絡お待ちしております(*^^*)

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当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
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《診察時間》
◆月〜土
AM 9:00-12:00
PM 16:00-20:00
◆日・祝
AM 9:00-12:30
◆休 診 木曜日

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麻生新琴似院
001-0905
札幌市北区新琴似51丁目3-29

電話:0120-34-6611
電話:011-747-6611

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
地下鉄南北線 麻生駅3番出口 徒歩6分!

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身体の歪みは様々な不調が出てきますー札幌市白石区・整骨院

おはようございます♪
札幌あゆみ整骨院白石院です(^ ^)
もう2月に入りましたね!あしたは節分!
豆まきをしたり、恵方巻きを食べたり・・・ちなみに今年の方角は南南東です!

身体の歪みは肩こり首こりにも繋がることがあります。
歪みといってもワンパターンではないので、全ての人が同じように歪むわけではありません。

当院へ通って頂いている患者さんにも、身体の歪みが気になって来院された方がいますが、やはり歪みだけではなく、肩もこっていました!
『ずっと気になってた身体の歪みが改善されました!』

というお声を頂きました( ´∀`)
もともと肩にも違和感を感じており、肩を回すとなにかにぶつかる感じがあったようです。
今では肩のこりも減って、身体の歪みも感じなくなり、生活しやすくなったと言って頂いてます!

身体が歪むと、身体のバランスを整えようとするため、一部の筋肉だけに負担がかかってしまい、その結果疲労感にも繋がり、なかなか疲れがとれないようになってしまいます。
特に肩こり・頭痛で悩まされている方は歪みの影響を大きく受けている可能性が高いです。

当院姿勢矯正猫背矯正はポキポキしたりせず、痛みがない方法で行なっていきます。
身体の歪みが気になるという方、身体に違和感があるという方、ぜひご相談ください!

札幌市白石区にある札幌あゆみ整骨院白石院では交通事故治療も行なっております。
交通事故にあってしまったが、どのように対処すれば良いのか分からないという方、
札幌あゆみ整骨院白石院へご相談下さい!

 

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札幌あゆみ整骨院白石院
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10
電話:0120-77-2210
電話:011-820-1822
携帯電話・PHSからもOKです。

LINE@でのご予約・ご相談も受付中!

《アクセス》
地下鉄東西線 白石駅1番出口出てすぐ!
トマトハウスさん横!
駐車場は院前に2台完備。
向かいのローズパーキングさんと提携。

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首、肩の痛みも札幌市中央区山鼻にある札幌あゆみ整骨院山鼻院へおまかせください! 

こんにちは札幌あゆみ整骨院山鼻院です。
肩こり、首こりで当院へ来院される患者様が多いですがその中で首や肩にまで痛みが出てしまっている患者様もいらっしゃいます。そのほとんどの患者様が強く捻ったりぶつけたりしたわけではない場合がほとんどです。ではなぜ首を強く捻ったわけではないのになぜ痛みがでてしまうのか?それは日常生活で首にかかる負担が多いためで日本人全体の7割は一生のうちに一度は首に何らかの痛みを感じてしまうというデータもあるようです。

座っている時や立っている時など横になっている時以外は首の骨である頚椎に6~7キロもの重さである頭を支えているため首にかかる負担が増えてしまうのです。イメージとしてボーリングの球が首に乗っかっているものだと思っていただければと思います。
それだけでも負担になるのですが首を前後、左右に動かしたり振り向いたり動きに関しても首の筋肉の負担になるので痛めやすい部位になるのです。
この負担を減らすためには日常でも首に負担がかからないような習慣であったり首の筋肉に柔軟性を出させることが大切です。負担を減らすための習慣として重要なのは姿勢になります。
現代の日本人はパソコンやスマートフォンを使用する時間が増え前傾姿勢いわゆる猫背になりがち
でこの前傾姿勢ですが首も前へ歪んでしまうため首の筋肉も前に引っ張られてしまい負担がかかり痛みの原因にもなります。自分でストレッチをおこなったり姿勢を意識することでケアできる範囲もありますが首の筋肉の緊張や前傾姿勢などなかなか一度悪い癖を覚えてしまうと自分のケアだけでは改善は難しい場合もありますので首に少しの痛みや違和感があり悩まれている方は症状が悪化する前にぜひ札幌あゆみ整骨院山鼻院へご相談ください!首や肩の筋肉やその他の姿勢に関係する筋肉の緊張をとる施術や姿勢矯正などお悩み解決のためスタッフ一同全力でサポートいたします!

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山鼻院
〒064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

電話:0120-06-2133
電話:011-520-2133

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《アクセス》
市電西線14条駅 電停すぐ目の前!
ツルハドラッグさんすぐ横です!
駐車場は院前に5台完備!