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札幌市厚別 肩こりは札幌あゆみ整骨(整体)院北郷院にお任せ!

こんにちは!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

慢性的肩こりでもいろいろなものがあります!

肩こりは体の悩みの中でも男女ともに上位に入る深刻なものです!

肩こりの原因は様々ですが、まず1つ目は現代人の運動不足。

当たり前のようにパソコンやスマートフォンが普及し運動する機会がおのずと減っています!

自分で運動の時間を作ることはなかなか難しいと思います!ですが運動不足になると肩周りの筋肉の活動する機会がなくなり、常に同じ姿勢でいることにより、コリ固まってしまうのです!

また、パソコンやスマートフォンの普及は姿勢不良も引き起こしてしまいます!

2つ目はこの姿勢不良、いわゆる猫背です!

本来であれば人の脊椎はS字カーブを描いています!画面おを凝視することで視線と頭が落ちてしまい、首から肩にかけての筋肉がおち、悪い姿勢になってしまうのです!

3つ目は冷え性です!これは特に女性に多いと思われがちですがサラリーマンの男性にも多いです!

同じ体制で室内で仕事をすると肩だけではなく全身が冷えてしまいます!

冷え性は末端だけではなく、より深部の内臓の冷えも引き起こします!

血流が滞り、肩回りの血流も阻害されてしまいます!そのほか、現代人に多いストレスも肩こりにはかなり影響があります!一見関係ないと思いがちですが、精神的ストレスは自分の体を守ろうとしてセンサーが働き、自然と体全体に力が入ってしまいます!

筋肉が過度に緊張状態となり、凝り固まってしまうのです!

肩こりはほおっておくと頭痛やめまいなども引き起こしますのできちんと正しく治療を行いましょう!!!

肩こりは慢性的なものですのでしっかり根本からの治療を行わないとすぐに痛みやおもだるさが出てしまいます!

札幌あゆみ整骨院北郷院ではしっかりとあなたにあった治療を行います!

札幌市厚別区で肩こりでお困りの方は札幌あゆみ整骨院北郷院にご相談下さい。

当院でしかお受けできない治療プログラムもご用意いたしておりますのでぜひ、
お体のことは札幌あゆみ整骨院北郷院へお問い合わせください!
札幌市厚別区周辺の整骨院札幌あゆみ整骨院北郷院

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北郷院
〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
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電話:0120-50-8533
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札幌市西区|四十肩・五十肩でお悩みの方は札幌あゆみ整骨院琴似院へ!

こんにちは!

札幌市西区の札幌あゆみ整骨院琴似院です♫

最近肩が重く、思うように腕が上に上がらない、肩が痛むという方はいらっしゃりませんか?
それはもしかしたら四十肩・五十肩かもしれません。
今日は四十肩・五十肩のお話しおさせていただきます。

四十肩・五十肩とは

医学的には四十肩・五十肩は「肩関節周囲炎」と呼ばれます。
四十肩・五十肩は発症する年齢が違うだけで、どちらも同じものになります。
症状は腕を動かそうとすると痛い、上げられない、後ろに回しずらい、寝返りをすると肩が痛むなど日常的にも支障をきたす辛い症状が一般的です。
おもな原因は完全には明らかにはなっていませんが、加齢により血液循環が悪化してしまったり、筋肉、腱などに変化が起こったりすることで、肩の周辺組織が炎症を起こしてしまい腫れや痛みが生じる疾患になります。40~60代の人に多く発症するため、この名称になったそうです。

四十肩・五十肩にならないためのポイント

・偏った食事をとらない。

四十肩・五十肩になる原因の一つは偏った生活をしていることです。主に肉や魚、鶏卵、乳製品などの動物性の食品、お酒や甘い物の摂り過ぎが考えられます。野菜や発酵食品、海藻をしっかり取り入れ、バランスの良い食事にすることが大切になります。

・長時間同じ姿勢でいる。

→パソコン業務や、スマートフォンに夢中になる、立ち仕事だったりと、同じ姿勢を続けていると筋肉が硬くなり炎症が起こしたりします。休憩をしっかりとり、軽くストレッチをすることをすることで筋肉がほぐれ、血行も良くなります。

・肩をできるだけ冷やさない。

→夏場でも油断は禁物です。クーラーなどで体を冷やすと血液の循環を悪くし、炎症の原因にもなります。なるべく直接当たらないように冷やしすぎないようにすることが大切です。

四十肩・五十肩でお困りなら札幌西区の札幌あゆみ整骨院琴似院にお任せください!
スタッフ一同全力でサポートいたします!
LINE@からの受付も対応しています。

札幌あゆみ整骨院琴似院では交通事故治療も行っております。
こちらもお気軽にお電話・ご相談ください!

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斜め向かいのタイムズさんとも提携しています。

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札幌市厚別区肩こりでお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院へ

おはようございます!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

突然ですが、「猫背だね」と言われた経験はありませんか?

猫背と肩こりの関係性についてお話いたします!そもそも肩こりとはどういった状態をしめすのでしょうか?

肩こりとはや首の筋肉が何らかの原因により緊張状態になり血行不良や神経障害などをお越し、

様々な症状を引き起こしている状態のことをしめします!

筋肉は緊張状態になると硬くなりそれが血管や神経を圧迫し、肩や首の痛みや重だるさひどい時には頭痛やめまいなどにも繋がります!

また腕のしびれや吐き気など出る場合があります!こういった症状を引き起こす慢性的な肩こりは

仕事や家事などの日常生活に支障をきたしたり身体にとって非常に不快な状態になります!ただの肩こりだけで片付けられるものではありません!

肩こりの原因としてどのようなものが考えられるでしょうか?

姿勢や日常生活のテレビを見るときの体制によるもの、内臓の問題によるもの、

骨の問題によっておこるもの、ストレスによっておこるものなど原因は様々です

上記のものが複数重ねって起こることも考えられます!

放っておくと頭痛がひどくなってしまったり別の症状にも繋がります!日頃の姿勢などを今一度見直してみませんか?

同じ姿勢ばかりとっていると筋のバランスを崩し肩が重だるくなります!

なので普段の姿勢は気をつけましょう!仕事で長時間同じ姿勢をしなければならない場合は定期的にストレッチを行いましょう!

そういった簡単なストレッチケアも札幌あゆみ整骨院北郷院では指導いたします!

肩こりにたいする治療だけではなくご自身でできる簡単なケアも随時お伝えいたしますので

肩こりでお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院へ!

札幌、厚別区周辺の方、そうでない方も一度ご相談ください!

ご連絡はこちらまでお願いいたします!!

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札幌市白石区肩こりでお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院へ

おはようございます!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

1月も月の半ばがきて、仕事での疲れ、肩こりや眼精疲労など辛くはありませんか?

お仕事で毎日パソコンに向かう方はもちろんのこと、スマホでゲームやニュースを読む、現代人は目の疲れを感じやすい環境とも言われています!

肩こりは肩周りの筋肉が疲労して緊張が高まった状態をいいます!

肩や首が荷物を持ったように重く苦しく、こわばったような不快な症状や痛みを感じてしまいます!

首や肩の周りには20種類以上の筋肉があり、主に頚椎、肩甲骨、上腕骨にかけて筋肉がよくこりを感じる部位!

肩こりは現代人の職業病ともいえます!

また、長時間の運転や重たい荷物をもったり、高すぎる枕が原因だったり、そのほか緊張やストレスなどの緊張が原因のもののあります!

原因は様々です!札幌あゆみ整骨院北郷院では原因にたいしてしっかり治療を行っております!

当院オリジナルの微弱電流を使った治療と肩こりに対してのご自宅でもできる簡単なストレッチの指導も行っております!

肩こりを放って置くと目の疲れや頭痛などにもつながりますので痛みがあるのに我慢などはしないでしっかり治療しましょう!

慢性的な肩こりだけではなくそのほか、腰痛や坐骨位神経痛なの治療も行っておりますので札幌あゆみ整骨院北郷院へお越しください!

 

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札幌市白石区 肩こりでお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院へ

こんにちは、札幌あゆみ整骨院北郷院です。みなさん、肩こりになるとどういった症状が現れるでしょう。今から肩こりの症状やなぜ肩こりが起こるのかを説明していきます。

肩コリというものは、肩から首にかけて筋肉が硬くなることで重苦しくなる状態を言います。感じ方としては重い、苦しいだけではなく「痛い」「だるい」「じんじん」「冷たい」など人によっては異なります。又、肩こりが起こる原因も人によっては様々です。長い時間の無理な体勢、肥満だ度の体型な問題、生活習慣、疲労などによって肩こりは起こります。肩こりが起こる原因が人それぞれ違うと治療法が変わってきます。それぞれの原因にあった対処法が大切になっていきます。

症状としては、背中の表面にある僧帽筋周囲付近が多く、特に肩上部が痛みだして慢性化する頻度が高いです。悪化すると痛みが広い範囲で起こってきます。筋肉が硬くなることで「こり」が広まり重い痛みを感じるようになります。首から肩上部にかけての肩コリは重いものがのしかかるような違和感があります。又肩甲骨と脊柱の間の肩コリは肩甲骨の内側に鉄板のように硬いものが入り込んだような痛みを生じることが多いです。そのまま放置しておくと、頭痛、目の疲れ、肩から手にかけての痺れも起こってきます。

肩こり原因としては、「ずっと同じ姿勢を保っている、眼精疲労、運動不足、ストレス」が挙げられています。ずっと同じ姿勢を保っていると、座る作業が多いと、多くの方が首が前に突き出しだ状態となり両肩が縮んだ姿勢となります。それによって肩こりとかに繋がっていきます。眼精疲労は、本を読んだり、パソコン作業が多いと目に集中しすぎてしまいその周りの筋肉が硬くなり、首や肩の筋肉も同じように硬くなることにより肩こりなどを起こします。運動不足としては、運動をしなくなると筋力が低下し、血液を送ることが難しくなってしまい、血流が悪くなってしまうことで筋肉に酸素や栄養が行きわたらなくなってしまい肩こりなどを起こしやすくなってしまいます。ストレスに関しては、たまりすぎると全身の筋肉が硬くなっていき、さらに血管自体も収縮していくため血流障害によって肩こりを起こすこともあります。こういった症状や原因でお困りの方を札幌あゆみ整骨院でもしっかり対応しております。札幌市白石区で肩こりでお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院までお越し下さい。

 

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肩こりは札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院北郷院へ

おはようございます!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

かなり雪が降っておりますが本年もどうぞよろしくお願い申し上げます!!

札幌あゆみ整骨院北郷院では肩こりの治療も行っております!

肩こりはデスクワークで長い時間同じ姿勢をしている方や猫背になって歩いている方などに多く現れる症状です!

肩こりは肩甲骨が背中にはり付いているような感覚がある方も多いと思います!

肩こりで多くの方はマッサージに行く方が多いと思いますがマッサージを行った時は一時的に回復したような気分になりますが実は根本からの改善は見込めません!

肩こりの根本改善は札幌あゆみ整骨院北郷院におまかせください!

肩こりを放って置くとめまいや頭痛、など他の症状になることも多くあるのです!

そうならない為にも札幌あゆみ整骨院北郷院へまずはご相談ください!

また当院では肩こりの治療をマンツーマンで行いながら、お家で行えるストレッチも指導させていただきます!当院にまずはご相談ください!

肩こりや腰痛お体のことは札幌白石区の札幌あゆみ整骨院北郷院

札幌あゆみ整骨院北郷院にご相談下さい!

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札幌市白石区肩こりでお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院へ

おはようござます!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

皆さんはこんな症状はありませんか?

〇上着を着るとき肩が痛い 〇肩や背中が硬くなって長時間の勉強や仕事が辛い

〇長時間同じ姿勢でパソコンを使っていることが多い 〇携帯やスマホをさわっていることが多い

〇慢性的なコリやハリで今までずっと悩んでいる

〇偏食やダイエットによる栄養バランスの偏りがある

いかがでしょうか?今日はそんな肩こりについてお話いたします!

肩こりは慢性的なもので一時的な治療で楽になったと勘違いされる方も多くありません!

肩こりとは、肩の周りの筋肉が疲労して緊張が高まった状態をいいます。肩や首が重荷を背負ったように苦しく、固くこわばったような不快な症状や痛みを感じます。

首や肩の周辺には20種類以上の筋肉があり、「頚椎」「肩甲骨」「上腕骨」にかけての筋肉がよくこりを感じる部位です。

肩こりは、現代の職業病ともいえます。

マッサージや温泉などにより血液循環を良くして一時的に楽になったと思う方もいますが肩こりはそのしのぎの治療ではよくなりません!

札幌あゆみ整骨院北郷院ではこり固まった筋肉の深い部分に対して特殊な微弱電流を使って

筋肉をまず柔らかくしていきます。

長年にわたる痛みなどを取り除くにはそれなりの時間が掛かります。ですが当院の治療では

あきらめずにまずやってみて回数をかけながら体を根本から治療していきますのでかなり高い効果が期待できますので札幌あゆみ整骨院北郷院にご相談下さい!

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肩こりは札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院北郷院にお任せください!

おはようございます!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

年末まで残すところあとわずかとなりましたね!

札幌あゆみ整骨院北郷院では肩こりの治療も行っております!

慢性的肩こりを諦めてはいませんか?

肩こりを放っておいてもよくはなりません!むしろ症状が悪化してしまいます!マッサージを受けて一時的に回復した!なんて経験はありませんか?

マッサージが悪い訳ではありませんがマッサージは一時的によくなった気がするだけなのです!

なぜなら筋肉の浅い部分を治療しているからなのです!

当院の治療は筋肉の深い部分に対して手では届きにくい深い部分の治療を行っておりますので深層筋という筋肉の深い部分に対して直接アプローチして行きますので根本改善も夢ではありません!

札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院北郷院では肩こりや肩こりからくる頭痛など

整形外科や他の治療院ではなかなか改善しにくい症状でもしっかりと診させていただき

当院オリジナルの施術、ストレッチ指導などをさせていただきます!

お体のことはどんな些細なお悩みも札幌あゆみ整骨院北郷院へお任せください!

諦める前にまずはお電話ください!

あなたに全力サポート!!!!札幌あゆみ整骨院北郷院!!!

腰痛、座骨神経痛、骨盤矯正、むちうちなどお体のお悩みは札幌あゆみ整骨院北郷院

お任せください!

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元町院
〒065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
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山鼻院
〒064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

電話:0120-06-2133
電話:011-520-2133

《アクセス》

市電西線14条駅、電停すぐ目の前!

ツルハドラッグさんすぐ横です!
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白石院
〒003-0002
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10

電話:0120-77-2210
電話:011-820-1822

《アクセス》

地下鉄東西線、白石駅1番出口 徒歩1分!
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大通院
〒060-0061
札幌市中央区南1条西2丁目9-1
IKEUCHI ZONE 7F

電話:0120-73-7366
電話:011-200-3773
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麻生新琴似院
〒001-0905
札幌市北区新琴似5条1丁目3-29

電話:0120-34-6611
電話:011-747-6611

《アクセス》
地下鉄南北線、麻生駅3番出口 徒歩6分!

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札幌あゆみ琴似院
〒063-0861 札幌市西区八軒1条東1丁目5-13
電話:0120-84-5888
《アクセス》JR琴似駅から徒歩3分!ケンタッキーさんのむかえです!

肩こりでお悩みの方は札幌市白石区の札幌あゆみ整骨院北郷院へ

こんにちは!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

今日は肩こりについてお話いたします!

厄介な肩こりからくる頭痛に悩まされている方も多くいると思います。

座りっぱなしのデスクワーク、立ちっぱなしの仕事に車の運転特にこの時期だと寒さが原因で体が硬くなっていたり、路面状況によっては運転時に力みすぎている場合があります。

その状態でずっといたり、同じ姿勢を続けていたりすると感じる、身体的なストレス。

また職場やご近所付き合いで感じる、精神的ストレス。

そんなストレスが原因で首や肩の血行状態が悪くなってしまい、つらい肩こりや頭痛が出てくることがあります!

そんなお悩みをお抱えの方は札幌あゆみ整骨院北郷院までご相談ください!

お身体の根本的な深い部分の場所までしっかりとアプローチをしていき、普段の生活を肩こり頭痛が気にならなくなるまでサポートさせていただきます!

 

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元町院
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札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

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電話:011-786-8522

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電話:0120-06-2133
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白石院
〒003-0002
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10

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IKEUCHI ZONE 7F

電話:0120-73-7366
電話:011-200-3773
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麻生新琴似院
〒001-0905
札幌市北区新琴似5条1丁目3-29

電話:0120-34-6611
電話:011-747-6611

《アクセス》
地下鉄南北線、麻生駅3番出口 徒歩6分!

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札幌あゆみ琴似院
〒063-0861 札幌市西区八軒1条東1丁目5-13
電話:0120-84-5888
《アクセス》JR琴似駅から徒歩3分!ケンタッキーさんのむかえです!

札幌市白石区 肩こりでお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院へ

こんにちは!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

雪がちらちらと降ってきましたね!お出かけの際は暖かい恰好で風邪などひかないように十分お気をつけください!

札幌あゆみ整骨院北郷院ではいろいろな施術を行っております!

今日は肩こりについてお話いたします!肩こりと聞くと慢性的な痛みなのでもうなおることはない!とあきらめていたりしませんか?

札幌あゆみ整骨院北郷院では慢性的な肩こりの原因を根本からの改善を目指します!肩こりはほとんどの方が経験あるのではないでしょうか?またマッサージを行って一時的に回復したがよくならないという方も多いのではないでしょうか?

当院の治療はマッサージでは届きにくい深い部分を治療していきますのでマッサージなどの一時的に良くなってまた痛くなる治療と全く異ます!

札幌あゆみ整骨院でしか受けることのできない当院オリジナルの施術を受けてみませんか?

肩こりや腰痛などお身体のことでお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院へお越しください!

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当院では交通事故治療も行なっています。

交通事故治療でお悩みの方、お気軽にお電話でご相談ください。
あなたの笑顔のお手伝い。

札幌あゆみ整骨院公式サイトはこちら。
http://ayumi-sapporo.com/

札幌市交通事故ナビ、むち打ち、交通事故でお悩みの方はこちら。
http://www.jiko-sapporo.com/

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《診察時間》

AM:9:00〜12:00

PM:16:00〜20:00

元町院
〒065-0031
札幌市東区北31条東16丁目2-3
元町イオン前

電話:0120-50-8522
電話:011-786-8522

《アクセス》

地下鉄東豊線 新道東駅から徒歩3分!

イオン元町店さんの目の前です!

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北郷院
〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
タイヤ館北郷前

電話:0120-50-8533
電話:011-879-8533

≪アクセス≫

JR白石駅から徒歩10分!

タイヤ館北郷店さんの目の前です!
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山鼻院
〒064-0914
札幌市中央区南14条西14丁目2-21

電話:0120-06-2133
電話:011-520-2133

《アクセス》

市電西線14条駅、電停すぐ目の前!

ツルハドラッグさんすぐ横です!
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白石院
〒003-0002
札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10

電話:0120-77-2210
電話:011-820-1822

《アクセス》

地下鉄東西線、白石駅1番出口 徒歩1分!
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大通院
〒060-0061
札幌市中央区南1条西2丁目9-1
IKEUCHI ZONE 7F

電話:0120-73-7366
電話:011-200-3773
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麻生新琴似院
〒001-0905
札幌市北区新琴似5条1丁目3-29

電話:0120-34-6611
電話:011-747-6611

《アクセス》
地下鉄南北線、麻生駅3番出口 徒歩6分!

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札幌あゆみ琴似院
〒063-0861 札幌市西区八軒1条東1丁目5-13
電話:0120-84-5888
《アクセス》JR琴似駅から徒歩3分!ケンタッキーさんのむかえです!