タグ別アーカイブ: 頭痛

札幌市厚別区で頭痛でお困りの方は札幌あゆみ整骨院北郷院へ

 

こんにちは、札幌あゆみ整骨院北郷院です。

 

みなさん、頭痛について何が原因で起こっているのか疑問を感じている方が多いと思いますが、頭痛の種類は様々です。注意して頂きたいのは何もしないと命にかかわる頭痛が起こることもあります。今から一般的な頭痛と危険な頭痛について説明していきたいと思います。

 

頭痛の種類ですが「症候性頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛」があります。症候性頭痛は原因がはっきりしている頭痛で、くも膜下出血、慢性硬膜下血腫など治療しなければいけない病気によって起こる頭痛です。又、髄膜炎など感染によって起こる頭痛も症候性頭痛です。緊張性頭痛頭痛が起こる前に肩こりを持っており、肩こりから頭痛が発生することが多いです。痛みの特徴ですが、全体的にしめつけられる痛みが起こります。吐き気は伴いませんが、体の疲れや、目の疲れなど伴うことがあります。日頃の疲れによって筋肉に老廃物がたまって起こってしまうため筋肉を動かして血流を良くしていくことが大切です。片頭痛ですが、こめかみ部分や眼を中心にして強い頭痛が起こります。症状としては、吐き気、めまい、においに過敏になることがあります。群発性頭痛ですが20歳から40歳の男性に多く見られています。場所としては、眼の周辺や側頭部に激しい頭痛に襲われます。いったん頭痛が起こると1~2ヶ月毎日のように続き、その後、何事も無かったかのように頭痛が治まるという経過です。再発の頻度としては、年に1~2回、数年に1度の周期で再発します。今説明した中で肩こりからなる緊張性頭痛は命に関わるものではありません。筋肉が緊張して血流が悪くなり首から肩にかけてコリやハリが起こり頭痛に繋がるケースが多いため、、長時間同じ姿勢だったり運動不足の場合だと筋肉の血流が悪くなって筋肉が緊張してしまうため、パソコン作業が多い方、家事や介護など長時間同じ姿勢が多い方は注意が必要です。こういった頭痛の施術も札幌あゆみ整骨院でも行っております。札幌市厚別区で頭痛でお困りの方は札幌あゆみ整骨院北郷院にご相談下さい。

当院でしかお受けできない治療プログラムもご用意いたしておりますのでぜひ、
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〒003-0831
札幌市白石区北郷3条7丁目1-20
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札幌市中央区で肩こり治療なら札幌あゆみ整骨院山鼻院へ!

こんにちは札幌あゆみ整骨院山鼻院です。
最近当院でも多くなってきている症状として頭痛眼精疲労を併発している肩こりの方がみられます。肩こりは日本の国民病とも言われている症状でもあり現代の日本人の多くはパソコンやスマートフォンなどの液晶画面を見る機会が多いため目の疲れである眼精疲労がおこりまたその時の姿勢が前傾姿勢(猫背)になりやすいため首から肩にかけての負担が増え肩こり、首こりの症状を発症または悪化してしまう方が多くいるのです。頭痛に関しては首から肩の筋肉が固まる事で血液が流れづらくなる血行不良になってしまい脳の疲労回復に必要な血液が行き届かなくなり頭痛になってしまうまたはその状態が続いてしまうことで多いようです。このように筋肉が関与している頭痛を筋緊張性頭痛と言います。

もちろん眼精疲労や頭痛を改善するためにはしっかりした休憩が大事になります。
ですので読書など細かい文字や液晶画面を見ないような時間を作り目や頭が回復できる時間を作ることや睡眠時間もしっかりとるなどの対策が大切になりますが首、肩まわりの筋肉が固まったままですと血行不良が起こってしまい休む時間を作ってもなかなか思ったようにすっきりしないまたは頭痛が取れない状態にもなってしまうので肩や首まわりの筋肉を緩めてあげる事も重要です!
ストレッチなどご自宅でのケアでも筋肉の硬さをとる事ができる範囲もありますが一度ガチガチに固まってしまった筋肉は個人のケアだけでは限界もあることも事実です。また肩こり、眼精疲労、頭痛に大いに関係している姿勢に関してもまっすぐな姿勢にしようとしても数分後には元に戻ってしまう方がほとんどだと思います。なぜかというと人は一度歪んだ状態を身体が覚えてしまうとその状態から正しい身体のバランスに戻す事が難しいのです。

そこで札幌あゆみ整骨院では筋肉の硬さや血行不良だけではなく前傾姿勢などの身体の歪みまで調整して正しい身体のバランスまで改善させることで一度治すだけではなく再発の予防までを行っています。ですので肩こり、眼精疲労、頭痛がなかなか改善せずにお悩みの方は一度札幌市中央区にある札幌あゆみ整骨院山鼻院までご相談ください!お悩み解決のため全力でサポートいたします!

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山鼻院
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札幌市北区|肩こり・頭痛のお悩みは札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院へ

こんにちは♪札幌北区の整骨院、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院です(*゚▽゚*)’・*

本日は昨日よりも気温が高めですが、足元が悪いのでみなさん十分お気をつけくださいね(・Д・)ノこの時期毎日の雪かきなどでお身体により負担がかかることも多いとおもいます。
腰痛肩こり事故でのお身体の痛みなどでお悩みの方はおりませんか?
当院は本日も20時まで開院しております!

本日も当院に首肩こり頭痛にお悩みでご来院された患者さまのお声をご案内させていただきます♪


”首・肩・背中のこりがひどく、偏頭痛もしていて、つらかったのですが、数回の施術で楽になりました。猫背も改善されました。スタッフさんの対応が良く、通院するのが楽しみです。ありがとうございます!”

こちらの患者さまはお仕事での負担と猫背ぎみな姿勢から、首・肩や肩甲骨まわりや背中の筋肉の緊張がとても強くでていらっしゃいました。慢性的な肩こりも原因の一つとなり頭痛にも悩まれている状態でしたので、まずは凝り固まった首・肩まわりの筋肉の緊張をやわらげていくことで、頭痛も軽減されてゆき、嬉しいお言葉をいただきました!
姿勢からきている部分も改善しすために今後は猫背も正しい姿勢にしていきましょう♪

ご自身で解消できないお身体のお悩み、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院
では肩こり頭痛など
腰回りの痛みでお悩みの方はぜひ一度ご相談ください!
しっかりお身体を診させていただき、あなたに合わせた治療プログラムでサポートいたします!

交通事故でのむち打ちや辛い肩こり頭痛でお悩みの方も札幌北区の整骨院(整体院)
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院へご相談ください!
あなたに合わせたオーダーメイドのプログラムでサポートさせていただきます!!

ご予約優先制・土日祝日開院・夜8時まで受付です!
LINE@からもご予約お待ちしております♪

ご連絡お待ちしております(*^^*)

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麻生新琴似院
001-0905
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地下鉄南北線 麻生駅3番出口 徒歩6分!

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札幌市厚別区頭痛にお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院まで!!

おはようございます!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

今日は頭痛についてお話いたします!!

頭痛はタイプが分かれて起こります。

①緊張型頭痛

何か締め付けられるような痛みが30分〜7日間続くものです。

首肩こりや全身のだるさ、めまい、ふらつきなども伴なうことがあるそうです( ̄◇ ̄;)

痛くなる場所としては後頭部から首筋、ひどい時では頭全体に痛みが広がります。

黙っていると痛くなり動くと楽になると言うのが特徴になります。

こちらの頭痛の対処としては血管がぎゅっと狭くなっていることで起きている頭痛なるので

ストレッチやお風呂など身体の血管を広げて上がるようなケアをしてあげることが

大切になってきます!!

あゆみ整骨院では首肩のこりで縮んでしまう血管を筋肉の力を使い広げていき

 痛みだけでなく頭痛を改善することも可能になっています(^ ^)

②群発頭痛

あまり聞きなれない症状ですがこの頭痛の特徴としてはある一定の期間だけ

集中して頭痛が起きるというのがあります。

多いのが季節の変わり目と言われており、1度頭痛が起きてしまうと1〜2ヶ月は

毎日のように頭痛が起きてしまいます( ;  ; )

これは辛いですよね??

痛みとしても刺さるような痛みが多く耐えきれなく日常生活にも支障が出てしまいます。

痛くなるところは必ず片方の頭か目の奥や上顎の周囲に起きるのもこれの特徴になります。

アルコールやタバコなど急激に血管を広げる時に起きやすくなるので注意が必要です!

対処としては薬物と酸素をたくさん脳に送り込むことが大切です。

酸素吸入法がオススメです( ^ω^ )

③偏頭痛

片方か両方のこめかみから目の辺りまで痛みが出る頭痛になります。

4から72時間起きる時間がまばらなのが特徴です。

痛みとしてはズキンズキンやガンガンという脈打つような痛みが起きます。

頭痛が起きる回数も月に1−2回からひどくなると週1−2回になっていきます( ;  ; )

ピーク時には吐き気や嘔吐、胃のむかつきを伴なうことがあります。

対処としてはあまりにもひどくない場合には市販の鎮痛薬でもコントロールできますが

ひどい時にはその頭痛薬も聞かなくなります。

そんな時には悩まずにあゆみ整骨院にご相談ください。

 頭痛の原因にとことん向き合って一緒に解決していきます^o^

頭痛も種類によっては対処の仕方が変わります。

一人で悩まずにまずはお近くの札幌市厚別区の札幌あゆみ整骨院北郷院

お任せください♪

当院独自のオーダーメイド治療を元に生活面での指導をし頭痛の改善を

一緒に目指していきます( ´ ▽ ` )ノ

ご連絡はこちらまでお願いいたします!!

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北郷院
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札幌大通|肩こり・頭痛でお悩みの方札幌あゆみ整骨院大通院にお任せください!

 

こんにちは!札幌あゆみ整骨院大通院です!

今年も絶えることなく肩こりでお悩みの患者様が増え続けています!
もちろん整骨院に通って改善させるのもいいと思いますが、ご自宅でも何か出来たらいいですよね!

肩こりのだいたいは運動不足・血行不良・筋力不足なことが多いです。
なのでそれらの要因を取り除けば肩こりは改善してくるはずなのです!

もしトレーニング中にめまい・しびれ・吐き気が出た場合は逆効果になってしまう恐れがあるので
身体の状態をみつつストレッチやケアを行っていきましょう!

今日ご紹介するストレッチは肩周りの筋肉のストレッチです

①四つ這いの状態から片腕を横に伸ばし、顔を反対方に向けて肩を床につけます。
肩を内側にいれるイメージで肩甲骨にストレッチをかけてください。

②左右で行ったら今度は胸の前を通して反対方向に伸ばします。

これを10秒〜20秒ほどでOKです( ´ ▽ ` )ノ
痛気持ちいい程度で伸ばしてあげてください!痛いほどいいというものではありません!

もし肩こり治療をご検討の方はお近くの札幌あゆみ整骨院にご相談ください!

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大通院
〒060-0061
札幌市中央区南1条西2丁目9-1
IKEUCHI ZONE 7F

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電話:011-200-3773

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地下鉄南北線・東西線・東豊線 大通駅から徒歩約5分!
カモンチケットと提携!
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札幌市西区で頭痛・偏頭痛にお悩みなら札幌あゆみ整骨院琴似院へご相談ください!

おはようございます!
札幌西区の札幌あゆみ整骨院琴似院です!

最近なんだか頭痛がひどい。
頭が重くて集中できない。頭痛薬が手放せない。
持続的または突発的な頭痛が起きて苦しい。

といった頭痛でお悩みではないでしょうか。
この原因は、実は筋肉の疲労や肩こり首こりのせいかもしれません。

慢性頭痛の中で一番多いタイプが、緊張型頭痛と呼ばれる頭痛です。日本には約2000万人もいるとされています。

緊張型頭痛は生活習慣によって起こります。
・長時間同じ姿勢を続ける
・悪い姿勢をずっと続けている
・不適切な寝具を使っている
・運動不足
これに、更に強い精神的なストレスを加えられることによって脳など中枢神経の痛みの感じ方が敏感になってしまい、痛みが長引くとされています。

緊張型頭痛は先ほども言ったように長時間同じ姿勢を続けることで引き起こされますが、その疲労が蓄積された夕方仕事の終わり頃に頭痛が起こることが多いようです。

また、なで肩の人も肩こりが多いので、緊張性頭痛が起こりやすい傾向があります。

このように、緊張型頭痛は様々な理由や生活習慣によって引き起こされるのです。
痛いまま「ただの頭痛だから」「頭痛薬で治るから」などと放置していると、他の病気を発症してしまう場合があります。
もう頭痛で悩みたくない!頭痛に悩むことのない毎日を過ごしたい!
そんなあなたは今すぐ札幌市西区の札幌あゆみ整骨院琴似院へお電話・ご相談ください!

整骨院と聞くと、ボキボキ鳴らした痛い施術をするのでは…
と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、
当院はそうではありません
ボキボキ鳴らさない無痛の施術で、痛みの原因に直接アプローチしていきます!
また、当院の先生はお身体のケアだけでなく、心のケア・サポートも大事にしています。
整骨院に来たことのない方も安心してご来院くださいね。

西区だけでなく、手稲区や北区からお越しになる患者様も多くいらっしゃいます。
また、交通事故無料相談も承っております!

LINE@でのご予約・ご相談も可能です!
ご登録お待ちしております♩

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元町院
〒065-0031
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北郷院
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山鼻院
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白石院
〒003-0002
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電話:0120-77-2210
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麻生新琴似院
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札幌北区|肩こり・腰痛のお悩みは札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院まで!

こんにちは!札幌北区の整骨院
札幌あゆみ整骨院(整体院)麻生新琴似院です(*^o^*)

本日は雪と強い風が吹いていて、雪かきがまた必要になりそうですね…
皆様にも、雪かき前のストレッチをしっかり行うことをおすすめいたします!

本日も札幌あゆみ麻生新琴似院首こり・肩こりで通われている患者様のお声をご紹介いたします♪

” 辛かった頭痛が数回通院して良くなりました!。 ”

こちらの患者様はお仕事の負担からくる頭痛肩こり・肩甲骨まわりのこりにお悩みで来院されました。具合が悪くなったりひどい時には頭痛や胸のしめつけも出てしまうほどの状態でしたが、まず肩上部から首にかけて、そして背部と辛さの強い部分から施術させていただき、症状が軽減されたと嬉しいご報告をいただけました♪
現在は今後の姿勢矯正の為の土台づくりを行っている段階ですので、これからもしっかり健康なお身体づくりのサポートさせていただきますね♩

吐き気や頭痛などひどい症状がでてしまう前に
肩こり、首こり頭痛でお悩みの方は札幌あゆみ麻生新琴似院にご相談ください

辛い腰痛ぎっくり腰でお悩みの方は札幌北区の整骨院(整体院)、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院へご相談ください!
あなたに合わせたオーダーメイドのプログラムでサポートさせていただきます!!

ご予約優先制・土日祝日開院・夜8時まで受付です!

肩こり頭痛腰痛でお困りの方はもちろん、
札幌あゆみ整骨院は交通事故の治療も行っています!
交通事故
でのむち打ちや腰痛は当院にお任せください

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札幌市西区|眼精疲労でお悩みの方は札幌あゆみ整骨院琴似院へ!

こんにちは!札幌あゆみ琴似院です!

皆さんは最近目の疲れを感じることがありますか?
目から入ってくる情報はとても多く知らず知らずの内に多くの負担をかけています。
スマートフォンやパソコンが当たり前の現代では目を酷使しがちです。
通常はこのような目の疲れは一晩眠るとある程度はよくなります。
ただ、あまりに疲れが溜まってしまっていると疲労感を長く感じてしまいます。

眼精疲労とは?>
眼精疲労は、目の疲れが慢性化し目や目以外の部位にも不調が現れます。
目の周りには、細かく薄い筋肉が集まっており、目を使いすぎるとこの筋肉にこりが溜まります。
こりが慢性化してしまうと、睡眠を取って目を休めても疲れが取れなくなり、様々な症状が現れます。

目の周りの筋肉にこりが発生すると、首や肩にまで伝わり首こりや肩こりに繋がります。
目の疲れを無視しながら酷使し続けることで緊張状態が続き、血流が悪くなり、自律神経のバランスが悪くなってしまい不調が引き起こされます。
目の疲れが慢性化すると、様々な症状が起こり日常生活にも支障をきたします。

<体に現れる症状>
・頭痛
首、肩こり
・吐き気、めまい

目の酷使を続けることで、目の周りの筋肉には疲労が溜まります。
目周辺の筋肉のこりが慢性化すると、首や肩にも負担がかかり血流も悪くなってきます。
首や肩の血流が悪くなってしまうと、頭へ行く血流も悪くなり、頭痛が起こります。
眼精疲労が悪化してしまうと、吐き気やめまいなどの症状も発症します。
目に疲労が溜まっているにもかかわらず酷使し続けることで、常に目は緊張状態となり血管が収縮し、結果として血流が悪くなります。
そうすると自律神経のバランスも悪くなり、吐き気やめまいなどの不調をも引き起こします。

当院では硬くなった筋肉を独自のACRバランス調整法で緩め根本改善を目指します!
ACRバランス調整法ではマッサージなど手では届かない部分の筋肉を緩める事ができます。
眼精疲労からくる肩こりや首こりでお悩みの方も一度札幌市西区にある札幌あゆみ琴似院までご相談ください。
スタッフ一同お悩み解決のために全力でサポートいたします!

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札幌北区|頭痛や肩こりのお悩みは札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院で解消!

こんにちは!札幌北区で肩こり治療なら
札幌あゆみ整骨院(整体院)麻生新琴似院へご相談ください!

肌寒く雪がふってきていますが、体調崩されたりされておりませんか?
本日は肩こり頭痛の関係についてです。

頭痛は、いくつかの種類に分けられます。
頭痛の中には緑内障や脳腫瘍などほかの病気が存在していてその症状の1つとして頭痛となってでてくるものがあります。
こういった症状は「症候性頭痛」と呼ばれています。
一方で、病気と切り離して考えられるものは「慢性頭痛(機能性頭痛)」です。
慢性頭痛には、「緊張型頭痛」「片頭痛」「群発頭痛」などの種類があります。

肩こりからくる「緊張型頭痛」

じわじわと訪れる頭痛は、肩こりからくるものであることが考えられます。
肩こりは日常的に起こるものであり、実際に肩こりに悩まされている方も少なくないでしょう。
こうした筋肉の緊張状態は後頭部にまで及ぶことがあり、それが起因して緊張型頭痛となって表れることにもつながります。

頭痛肩こりが関係していると指摘されることが最近でこそ増えてきましたが、まだ実感として肩こりと頭痛が関係していると理解できている方は少ないように見受けられます。

そこで、本日は肩こりからくる頭痛にお悩みの方に原因と具体的な対処法を紹介していきます。
肩こりから頭痛がくる理由とは?

肩こりからくる頭痛のことを緊張型頭痛と言いますが、これは年齢・性別を問わず誰にでも起こりうる症状です。そして、緊張型頭痛を招く最大の理由は血行不良です。
後頭部や首の辺りがぎゅーっと締め付けられるようなことがあれば特に注意が必要です。こういった痛みは緊張型頭痛の可能性が高いためです。 特に現代人はデスクワークが中心のライフスタイルの方は非常に多いのです。

そして、デスクワークは同じ姿勢が長時間続きやすいことや、パソコン業務で目を酷使する傾向にあるため、肩周りや肩に関係する首周りの筋肉が凝りやすく緊張型頭痛に発展してしまうことがあります。
緊張型頭痛を予防する方法としては長時間同じ姿勢を取らないことが重要です。

特にデスクワークをされる方の場合はパソコンの画面を凝視したり、机にもたれかかりながらの書類作成を行う場合があります。 そして、これらの姿勢は背中が丸まり、肩が中に入り込んでしまいやすい傾向にあります。こういった姿勢を続けることで肩や首に関係する筋肉の血流は悪くなり緊張型頭痛を招いてしまいます。

では、こうならないためにはどのようにすれば良いのでしょうか?
答えは肩や首周りが緊張しにくい正しい姿勢を獲得しつつ、適度に肩や首のストレッチを行うことです。これらができることで緊張型頭痛を予防し、改善させることもできます。

ただ、すべての頭痛がマッサージやストレッチですぐに改善できるわけではありませんよね?
積み重なったコリは簡単には治らず、頭痛やめまいとなってあらわれてしまうこともあるのです。

そんな辛い肩こり頭痛でお悩みの方は札幌北区の整骨院(整体院)、
札幌あゆみ整骨院麻生新琴似院へご相談ください!
あなたに合わせたオーダーメイドのプログラムでサポートさせていただきます!!

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札幌市白石区 頭痛でお悩みの方は札幌あゆみ整骨院北郷院へ

こんばんわ!札幌あゆみ整骨院北郷院です!

今日は頭痛についてお話いたします!

みなさんは頭痛で困った経験はありませんか?ズーンと重い痛みやズキズキした痛みなどいろいろとあると思いますが札幌あゆみ整骨院北郷院では頭痛の治療も行っております!

整骨院で頭痛がよくなる?とあんまりピンとこない方もいるかと思いますが、当院では

特殊な電気治療を使って筋肉のこり、深層部を治療して行きます!

頭痛の原因はいろいろとありますがその原因を探るのは私たち札幌あゆみ整骨院北郷院の先生にお任せください!

頭痛でお悩みの方は頸や肩周りがガチガチな方も多いことがあります!病院にいってもレントゲンで異常がない!なんて方も是非一度札幌あゆみ整骨院北郷院の治療を受けてみませんか?

当院のACRバランス調整法を試してみませんか?

頭痛など頻繁におきる方はお体を根本から改善する必要がございます!

なのでしっかり診察して先生にみてもらいましょう!

札幌あゆみ整骨院北郷院ではその他交通事故の治療も行っておりますので

お気軽にご相談ください!( ^ω^ )ノ

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